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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。谢邀。说两个印象深刻的，第一段在秘鲁，第二段在挪威。&br&&br&&b&（一）&br&从秘鲁库斯科城（Cuzco）到马丘比丘（Machu Picchu）所在的小镇热水镇（Aguas Calientes）的火车路线&/b&：&br&&ul&&li&其实就是一段 3 小时的车程，也称不上火车旅行。&br&&/li&&li&但是非常漂亮，又是主要的前往热水镇的方式，还是值得一提。&/li&&li&具体的路线信息在这：&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2237&/span&&span class=&invisible&&5110/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/li&&li&内容相关：「如何前往马丘比丘」- &a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2243&/span&&span class=&invisible&&8948/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/li&&/ul&&br&&b&（二）&br&位于挪威奥斯陆（Oslo）与卑尔根（Bergen）之间的铁路线。（大概是世界上最美最震撼的铁路线了）：&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/c6e40e666cef9_b.jpg& data-rawwidth=&1306& data-rawheight=&1872& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1306& data-original=&https://pic4.zhimg.com/c6e40e666cef9_r.jpg&&&/figure&&br&&b&关于挪威&/b&：&br&&ul&&li&只说一点：除了冬天的极光，挪威的峡湾也是一大非常值得体验的景色（具体请 Google）。&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/72c1e1eed421aa96a576b6a36a9b349d_b.jpg& data-rawwidth=&1478& data-rawheight=&1898& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1478& data-original=&https://pic2.zhimg.com/72c1e1eed421aa96a576b6a36a9b349d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/515b8d7ab8_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/515b8d7ab8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/373bf8bd75db600cdfc79_b.jpg& data-rawwidth=&990& data-rawheight=&657& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&990& data-original=&https://pic2.zhimg.com/373bf8bd75db600cdfc79_r.jpg&&&/figure&（图片来自 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//Buzzfeed.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&Buzzfeed.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&br&&br&&b&关于这段铁路&/b&：&br&&ul&&li&由于斯堪的纳维亚山脉纵贯挪威全境，全国的高原、山地、冰川大概占了 2/3 以上。这段铁路线翻山越岭，途中有 100 公里（总长约 470 公里）穿行在高山白雪严寒的荒凉之地。&/li&&li&从奥斯陆上车的时候大概是春意盎然晴空万里一切都很美丽。&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/29dc292288cea333f12185b57ade8e41_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/29dc292288cea333f12185b57ade8e41_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/649a679bffc5eab27d707_b.jpg& data-rawwidth=&990& data-rawheight=&743& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&990& data-original=&https://pic4.zhimg.com/649a679bffc5eab27d707_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e1bbd60ad5ca_b.jpg& data-rawwidth=&990& data-rawheight=&660& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&990& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e1bbd60ad5ca_r.jpg&&&/figure&&br&&ul&&li&然后变成了这样。&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ca312b6349612eeb902633_b.jpg& data-rawwidth=&990& data-rawheight=&658& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&990& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ca312b6349612eeb902633_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/97daf708e280cf0fa43d29b5a2817b79_b.jpg& data-rawwidth=&990& data-rawheight=&658& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&990& data-original=&https://pic2.zhimg.com/97daf708e280cf0fa43d29b5a2817b79_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&再开了几个小时之后突然就风格大变，植被都没有了叶子，手机上显示气温到了零下，外面开始下雪下雨刮大风。中途一些小站停下来的时候不时会有带着滑雪装备的小哥们气喘吁吁地上火车。&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/6d2f87ba8b4a0cc5117da85_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/6d2f87ba8b4a0cc5117da85_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ccefcfbe19_b.jpg& data-rawwidth=&672& data-rawheight=&672& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&672& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ccefcfbe19_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&又开了几小时又能见到绿色的植被以及温柔的阳光，还有蓝天白云好天气。&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f379a95eef7_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f379a95eef7_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&最后到了人稍微多了一些的 Bergen。&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/c4a1e7ec882d2b_b.jpg& data-rawwidth=&2500& data-rawheight=&1590& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/c4a1e7ec882d2b_r.jpg&&&/figure&（图片来自 Google。）&br&&ul&&li&火车票均可以在挪威铁路官网购买（提供英语页面）：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.nsb.no& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&https://www.nsb.no/&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 火车票价会根据时间的不同而浮动（大概和买飞机票的性质差不多）。&/li&&li&如果不是很爱折腾，有一个非常值得的选择就是 &i&Norway in a Nutshell&/i&（官网：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.norwaynutshell.com& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&http://www.norwaynutshell.com/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），其实就是挪威政府（或者叫国家旅游局？）推出的坐火车游览挪威的项目，现在有一些不同的套餐可以选择了。具体请移步官网，有英文页面。&/li&&/ul&&blockquote&Norway in a Nutshell(C) starting in Bergen and finishing in Oslo, with Fjord cruise, spectacular train journeys & the tiny Flam village. Experience the breathtaking Stalheimskleiven hairpin road, the UNESCO Naeroyfjord – the narrower fjord branch of the main Sognefjord, the spectacular Flam Railway & the scenic Bergen line. &/blockquote&&br&&b&关于这段铁路的延伸&/b&：&br&&ul&&li&在整个过程中还有一段值得一提的铁路是从 Myrdal（Myrdal 是 Oslo - Bergen 铁路线上的一站，可以在中途下车转乘其他火车）到 Fl?m 的铁路。&/li&&li&按照官方的说法它是 “one of the most beautiful train journeys in the world and is one of the leading tourist attractions in Norway.” &br&&/li&&li&这段路也包括在上文提到的 &i&Norway in a Nutshell&/i& 中。&/li&&li&整段路程大概就 1 个小时，全程都形势得非常慢。经过某些著名的点（比如「xxx 瀑布」或者什么「全程唯一一个两列火车的交汇点」等 ）都会有解说（德语、英语和挪威语），还会停下来让游客看一会儿。中间有一段经过一个瀑布的点（其实并不是很壮观，感觉国内遍地都是）还会停 5 分钟让大家下火车拍照。&br&&/li&&li&火车的造型（和速度）都非常复古，到达 Fl?m 之后还有火车博物馆。&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d7ad87af18aa66cfe4ebefe_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/d7ad87af18aa66cfe4ebefe_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&火车上人依旧很少。（如上图，我坐了晚上的末班车，整个车上只有我一个人和查票的老爷爷。）&/li&&li&除了火车路线本身，Fl?m 是一个在挪威非常值得一去的一个小镇，它位于艾于兰峡湾（Aurlandsfjord）的中心，靠着大山，毗邻松恩峡湾（Sognefjord）。很多游览峡湾的行程（包括非火车出行的其他方式）都会选择游览此地。但是由于挪威到处人都不是很多，所以这些都不会破坏游览的兴致和趣味。&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/cef34f3467de4abcf24a103a650ed3d0_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/cef34f3467de4abcf24a103a650ed3d0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/2d92d4eecef9ac_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/2d92d4eecef9ac_r.jpg&&&/figure&（终于是自己拍的图片了。）&br&&ul&&li&官网是：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.visitflam.com/en/se-og-gjore/aktiviteter/flam-railway/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&The Flam Railway&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/li&&/ul&&br&&b&关于这段铁路线的其他&/b&：&br&&ul&&li&火车上全程有 wifi，也有充电器（欧标插头），除了部分崎岖地形信号不好，都可以玩手机 —— 不过风景太美，都忘了玩手机了。&/li&&li&因为当时自己一个人去徒步所以没有带相机，用手机拍了几张普通图片。所以对于提供引人入胜一看就想去的照片有点为难。&/li&&li&下图为突然从春意盎然进入到荒芜的冰天雪地时惊诧的我 —— 所看到的景色。（嗯就是前几天去的，夏至左右的北欧已经几乎很少有黑夜了。）&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/bae5866bbfb3f7ac3c99fb_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/bae5866bbfb3f7ac3c99fb_r.jpg&&&/figure&
谢邀。说两个印象深刻的，第一段在秘鲁，第二段在挪威。 （一） 从秘鲁库斯科城（Cuzco）到马丘比丘（Machu Picchu）所在的小镇热水镇（Aguas Calientes）的火车路线： 其实就是一段 3 小时的车程，也称不上火车旅行。 但是非常漂亮，又是主要的前往热水镇…
&p&谢邀，作为airbnb的粉丝，我也来凑个热闹~&/p&&p&记得两年前，我的外国合伙人Andy第一次跟我谈到这个网站，说他通过这个网站在上海的一个非常棒的房子里住了几天，书房的桌上还放着房东的Mac Pro，当时的我完全无法理解这个玩意儿，觉得太疯狂了，如果是我的房子，怎么放心让陌生人住进来呢？而且家里的东西也不藏藏好？直到两年后，我自己亲身尝试了，竟然彻彻底底地爱上了这种旅居的方式，一发而不可收拾。甚至旅途中碰到朋友会情不自禁地问一句：今天你airbnb了嘛？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&首先，简单地说明一下airbnb的运作模式，它的源起是因为旧金山的一个设计展活动，周边旅馆都订满了；所以两位创始人（穷穷的设计师），就想到把自己家里面空余的床让出来，租出去；同时也可以为住客准备一份简单的早餐。因而，就产生了这个名字：bed & breakfast （床和早餐）；结果这一尝试大受欢迎，不仅价格实惠，而且房间的地理位置往往还很不错，而且房东可以提供很多当地旅行的建议和文化环境的介绍。于是他们正式开始了创业计划，把当地住户家里的剩余房间资源放到网络平台上，这样，旅行者就可以预定价格比酒店和旅馆性价比更高的住宿了。所以创始人把这样一个平台称作：airbnb （在线的“床和早餐”预定平台）。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&此时就会出现两年前我的两个疑问：
1. 怎么可能放心把自己家让陌生人来住呢？a. 很显然，airbnb需要解决信任问题，所以airbnb平台为所有房东提供最高100万美元的损失保障；b. 同时作为一名旅行者，我在注册的时候，不仅需要验证护照/身份证件，而且要绑定我的信用卡（如果对房间/物品等产生损失，airbnb会扣除我卡上的钱），同时会建议绑定Facebook（或者其他社交网站），这就是社交网站的强大之处，对方可以通过这个途径了解你的为人和生活状态，从而判断你是否可能是一个受欢迎的住客。【我记得大四要去上海实习，只有一个周末的时间找房子，在豆瓣同城上看到一个合适的，结果对方也是要求加人人，然后很快就同意了】c. 在住客离开之后，会有一个双方互评，而且是“盲评”，互相一开始都看不到各自的评价，然后同时公开的，所以房东给住客的评价也将影响到未来房东对住客的接受。这也就约束了住客的行为（不是单次博弈行为，就要好好表现了呀~）&/p&&p&&br&&/p&&p&2. 旅行者怎么敢去陌生人家住呢？a. 所有房东也是会被要求提供各种验证的，而且你可以看到&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/fcf1bc6dfbad761f2ba3ddf7_b.jpg& data-rawwidth=&278& data-rawheight=&432& class=&content_image& width=&278&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&b. 然后有亲友的推荐（无论你是住客还是房东，都可以邀请亲友为你作评价，而如果这位亲友的可信度比较高的话，对你而言无疑是很有帮助的。）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/eebdecf05550add79187feeb2899bfe5_b.jpg& data-rawwidth=&854& data-rawheight=&218& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&854& data-original=&https://pic2.zhimg.com/eebdecf05550add79187feeb2899bfe5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&c. 当然最直接的就是之前的住户对房东的评价，评价越多、越积极，就更值得考虑啦。所以我刚开始的时候比较倾向于挑评价比较多的（10几条或者几十条）房东，后来也会选择只有几条评价但总体感觉挺不错的房子，因为这些往往是刚刚才发布的。d. 除此之外，还有一些判断的技巧，比如：一般选择“夫妇房东”（其次女房东），安全系数会更高（尤其对独自旅行的女生）。&/p&&p&&br&&/p&&p&好了，今天的重点还是要谈住宿体验的，请原谅我BB了这么多废话&_&&/p&&p&&br&&/p&&p&关于airbnb的体验主要是：&b&&u&性价比（干净舒适/位置/价格）、社区和新鲜感&/u&&/b&&/p&&p&&b&1. 性价比：&/b&&/p&&p&我今年4月份去美国自驾旅行【&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&想去美国公路旅行，怎样入手做自驾游计划比较好？ - Raymond Huang 的回答&/a&】，本来是没有考虑airbnb的，正常都会先考虑：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//booking.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&booking.com&i class=&icon-external&&&/i&&/a&, &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//agoda.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&agoda.com&i class=&icon-external&&&/i&&/a&, &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//priceline.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&priceline.com&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 结果旅店实在太贵了，以波士顿为例，有个朋友正好在哈佛，所以想离得近一些，结果附近的旅馆基本上超过1000元人民币/晚，而我当时选的住家只需420元/晚（包含了airbnb的佣金，和清洁费），离哈佛步行只需要10分钟。所以，越发达的国家、消费越昂贵的城市、你又对住宿环境有一定要求（差不多3星及以上）、同时地理位置要比较方便甚至在市中心或著名景点旁边，那么绝对可以考虑airbnb，性价比会很高。有的旅行者会选择在一个城市多待一段时间，但又不可能租房，这个时候airbnb也很适合，因为其实很居家，你也可以提前了解房间的设备，基本都可以使用厨房、洗衣机、烘干机、停车位等等&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/accbf7b4a7c2_b.jpg& data-rawwidth=&752& data-rawheight=&534& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&752& data-original=&https://pic3.zhimg.com/accbf7b4a7c2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&（唉~现在好多住家已经不提供breakfast了）&/p&&p&&br&&/p&&p&除了价格和地理位置的优势，绝对多数住家都默认：make yourself at home（当自己家里一样随意），所以厨房是可以自由使用的，用完弄干净即可，而冰箱里的东西只要没有明确贴上标签（比如其他住客的东西），一般也都是可以随意取用的（当然适度一点嘛~），有些房东还会特意准备一堆零食、饮料在你的房间，当然就是给你的啦（我刚开始还以为和旅馆一样要收费的呢，但我还是很有节制地只拿了一点点，因为不爱吃零食，但是碰到咖啡我就不客气啦！）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/7deed7b0eac3f95deb2c1c6cfd59a2c5_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/7deed7b0eac3f95deb2c1c6cfd59a2c5_r.jpg&&&/figure&&p&（没有全拿啦，我虽然很爱咖啡，但也只喝了3个而已！）&/p&&p&&br&&/p&&p&谈到干净和舒适，至少在我的十几次住宿体验来看，40-50美元基本是三星以上水平，70美元差不多四星了（其实每晚70美元以上的房间，在国内也可以住差不多这个水平了，只是在国外，这个算是很实惠了），但无论哪个水准，都很干净！盥洗台和马桶都是雪白锃亮的，举个例子：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/5bbdde5acd4fc9fe5676a02_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/5bbdde5acd4fc9fe5676a02_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&全是新毛巾和浴巾，我都没好意思用，因为我习惯自己带毛巾的。床基本都挺大的，而且席梦思也很有弹性。先上几张床照吧~
&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/cd4c156312fdb340bf6f_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic4.zhimg.com/cd4c156312fdb340bf6f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/9ad6b5e90_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/9ad6b5e90_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/fa2e127d8c9b9cb1d34be7dc694b33db_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic4.zhimg.com/fa2e127d8c9b9cb1d34be7dc694b33db_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&2. 社区和新鲜感：&/b&&/p&&p&airbnb和纯商业旅馆最大的区别是具有社区属性，房东和住客都是对这个世界存在好奇的一群人，旅行者可以分享旅行和家乡的故事，而当地的住客也可以介绍当地的文化和各种旅行的攻略。甚至大家也可以聊政治、经济和习俗，这不是一个冷冰冰的check in & out， 这是“welcome home（欢迎回家）”的一种理念，尽管不同的房东脾气和性格也会不同，有的格外热情、有的比较温和（不是那么热情），但是我相信一位受欢迎的住客和房东都是内心善良和充满温度的，才会基于信任进行这样的探索。我就简单讲讲我在四个城市通过airbnb发生的故事吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&A. 波士顿：airbnb初体验+根据线索半夜探险+房间是橱柜&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&希望不要被我的标题吓到，波士顿是我第一次尝试airbnb，当时我看到一个房源“A Cozy Closet”（一个惬意的橱柜）离哈佛很近而且价格相对便宜，而且评价也不错，而且我还真没住过橱柜，所以要不就试试？结果那天飞机在梅得因迫降，导致我到波士顿的时候已经是凌晨了，我提前告知了房东可能会很晚到，房东于是在睡觉之前给我留了一条信息：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/7cb57fc5b8cf6fa7094edf9_b.jpg& data-rawwidth=&667& data-rawheight=&407& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&667& data-original=&https://pic2.zhimg.com/7cb57fc5b8cf6fa7094edf9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&大意是那栋房子是四扇红色的门，我应该从左数第二扇门进去，钥匙就放在门口地毯下面（简直和小说里一样有木有？）说实话，那段阅读理解，我看了好几遍，才搞清楚我的房间和我的卫生间在哪里（房子有三层…）第二天早上终于见到了神秘的房东，正在厨房的桌子上工作，原来他也在一家创业公司，产品是一种茶包，通过配方可以让提神的物质缓慢稳定的释放，既有提神的功效，又没有咖啡的副作用（据说咖啡喝多了会手抖，而且对心脏不好，很多美国人都有这个问题）我也尝试了一下，好吧，我承认我是咖啡控 ^_^&/p&&p&&br&&/p&&p&这就是我的房间啦：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/7e7c82e997d45a13f9fa9_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/7e7c82e997d45a13f9fa9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这就是神秘的房子：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/a7fe3d161f1d2c9b699dfec7_b.jpg& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a7fe3d161f1d2c9b699dfec7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&B. 迈阿密：男主人上大学、女主人挣钱养家，I love breakfast &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&本来是计划去keywest，所以把房间定在了homestead，正好在KeyWest 和迈阿密之间，结果后来因为时间不够了就没有去海明威的故居，不过认识了Alicia & Luis这一对有意思的年轻夫妇，Luis以前是在金融行业工作的，但是特别喜欢摩托车之类的机械玩意儿，就一定要去大学重新读一个机械工程的本科；然后Alicia就承担起了养家的责任，她说等Luis毕业之后，两个人会互换，她会去读书，然后轮到Luis养家了哈哈！她还跟我抱怨了一件Luis的小诡计，话说Luis有天在亚马逊上看到一辆二手机车，非常喜欢，就跟她说可以先650美元买回来，花个350美金组装更新，然后可以用1500美金转手出去，是个不错的deal。好说歹说终于说服Alicia同意出这笔开支，结果这辆车就成了Luis的“玩具”了，Alicia说Luis这段故事的时候真是有种无奈又爱怜的感觉啊。尽管他们的生活远称不上富足，但是他们互相扶持，守护着各自的梦想和这个家庭，这样的感情真是让人羡慕的。特别喜欢Alicia做的早餐，好丰盛，good coffee！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/dc4e0c6808ac4fafab803c50800dbac5_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/dc4e0c6808ac4fafab803c50800dbac5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&C. 奥兰多：黎巴嫩的飞行员和退休后的创业计划&/b&&/p&&p&在奥兰多特意找了一个离环球影城特别近的住家，步行只需要10分钟，结果因为有太多邮件要回，怕被小伙伴们打，只好闷在星巴克对了一天的电脑。不过男主人Sam真的非常热情，请我喝啤酒，给我讲他年轻的时候当民航的飞行员去过很多地方，但唯独就没去过中国。这个小区挺高级的，而且很多都是印度、中东那边的移民，但是家家条件都不错。Sam也很热情地把我介绍给了邻居们，而且非常详细地跟我说怎么玩环球影城的攻略。然后跟我说airbnb的模式超级棒，他准备再购入一套房子，然后通过出租，慢慢地经营自己的旅馆；已经退休的他谈起自己的创业计划，竟然也是那样的兴奋，所以如果你厌倦了自己的工作，甚至以后退休了，都可以经营自己的一份爱好或者事业都可以，有的人就是停不下来呀~&/p&&p&&br&&/p&&p&看看我的公主房 &_&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/2df5d99e1bbc50e2bd3b70_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/2df5d99e1bbc50e2bd3b70_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&D. 梅得因：airbnb不是24小时旅馆，边吃早饭边被教育&/b&&/p&&p&第一次听说这个城市是因为从LA去波士顿的飞机在这里迫降了，人生第一次经历迫降，估计我跟这个地方有点儿纠结，结果第二次来到这儿的时候，又是一段深刻而难忘的经历。那天我下午才从芝加哥出发，一路上有点累，就多歇了几次，虽然提前跟房东（退休夫妇，曾经都是军人）打了招呼会晚点，结果11点才到，到的时候，女主人Susan就有点严肃，说再晚一点就要熄灯睡觉了，然后问我明天早饭几点，我说那就8点半吧；问我有什么忌口的，我说只要没有cheese就好了（目测要被芝士控鄙视了...）结果第二天，我洗漱完毕，8:45到了厨房，Susan已经在那里了，我刚要打招呼，结果人家第一句话是: “You are 15 mins late.”（你迟到了15分钟）我刚开始完全没有想到这有多么严重，因为之前的经历，房东都是很随意的，如果准备了早饭，差不多那个点就行。结果这次不同了，Susan先跟我说了自己本来昨晚要和她一个朋友聚餐的，因为要等我所以就推掉了；然后昨天等得很晚，今天早上又要做早饭，晚上都没睡好；然后做完早饭应该是马上就吃，结果迟了十几分钟就有点冷掉了，就没有那么完美了......就这样我边吃早饭，边诺诺地听着她的教育。 “How do you think about the omelet？”（你觉得煎蛋饼怎么样？）”well, it’s good but there’s some cheese.” （不错，但似乎有点芝士）”Oh, sorry, I forgot. I didn’t sleep well last night, you know…”（啊，抱歉，我忘记了，你知道，我昨晚上没睡好。。。）眼看着又要一顿教育，我赶忙说”no problem, it tastes good!”（没问题的，挺好吃的）我就这样一小口、一小口地吃…完…了！还好有咖啡！&/p&&p&&br&&/p&&p&这次经历让我意识到，其实airbnb并不是“24小时旅馆”，房东们也有自己的生活和安排，Susan的反应是正常的，只是我之前的房东比较灵活甚至很热心，但那是超出预期的，我们不应带着那样的预期去体验airbnb，也许会让你感到意外。所以，后来我就会比较注意，一定提前至少几个小时告诉房东我到达的时间，让对方有一个预期。如果你将来选择airbnb的房源，也可以观察一下房东是年轻人还是年纪比较大的，一般来说年轻房东、或者不提供早餐的房东相对就自由灵活一些，甚至直接把钥匙放在一个特定的地方，都不出现的；不过即使房东不出现，你也会发现他们尽可能做了安排，比如：客厅的桌上有详细的说明、还有附近推荐的餐馆、咖啡厅和值得一玩的地方。&/p&&p&&br&&/p&&p&晒一晒Susan家的房间和我们俩的互评：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/010e8a1dc7f5e9caaa00_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/010e8a1dc7f5e9caaa00_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/805d08b40ee4f8c4b5baba60c52b62cc_b.jpg& data-rawwidth=&822& data-rawheight=&128& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&822& data-original=&https://pic1.zhimg.com/805d08b40ee4f8c4b5baba60c52b62cc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/9e1a5e93c26cd782ae3ffb4_b.jpg& data-rawwidth=&789& data-rawheight=&319& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&789& data-original=&https://pic1.zhimg.com/9e1a5e93c26cd782ae3ffb4_r.jpg&&&/figure&&p&我觉得暂时airbnb在国内不会很流行，因为国内的airbnb价格比起连锁酒店来不便宜，所以性价比就没有那么高了，除非对住宿体验有要求，又厌倦了高级宾馆的千篇一律，也对当地人文有浓厚的兴趣，倒也蛮建议一试。&/p&&p&&br&&/p&&p&有人问我是不是airbnb的托儿。我的回答：绝对不是托儿！我是真粉！&/p&&p&
airbnb实际上把空置的房间资源整合起来提供高性价比的住宿服务；而我的&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mydocumate.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&MyDocumate.com&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 是把国外的外国学生/老师/招生官以及中国留学生这些留学教育的资源整合起来提供高性价比的留学申请服务；希望有一天我的平台也会像airbnb一样有真粉愿意写这样一篇文章，这就是我努力的目标了！&/p&&blockquote&&b&都看到这里了，留个赞再走吧~&/b&&/blockquote&
谢邀，作为airbnb的粉丝，我也来凑个热闹~记得两年前，我的外国合伙人Andy第一次跟我谈到这个网站，说他通过这个网站在上海的一个非常棒的房子里住了几天，书房的桌上还放着房东的Mac Pro，当时的我完全无法理解这个玩意儿，觉得太疯狂了，如果是我的房子，…
&p&作者：实在不能再萌下去&br&链接：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&知乎专栏&/a&&br&来源：知乎&br&著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。&/p&&p&只有一个办法，&b&找到适合自己的鞋型&/b&。&br&&/p&&p&&b&每个人适合的鞋型只有一种。&/b&&/p&&p&是的，你是穿尖头鞋，还是穿圆头鞋，在你出生的这一刻就已经决定了，就像你的体型，肤色。&/p&&br&&p&那都是因为在选鞋的时候，你的手会习惯性的伸向安全区：那些我觉得好看的款式，看上去一定舒服的款式，别人说好看的款式，别人说穿着舒服的款式，注意，是本身好看的款式，而不是穿着显得你好看的款式。是别人穿着舒服的款式，不代表你穿着就一定舒服。&br&&/p&&br&&p&在买鞋子的时候，我只看鞋型和脚型是否契合，而款式则取决于穿鞋的场合。&/p&&br&&p&那么，&b&鞋型&/b&怎么看呢？请将你的鞋底翻过来。&/p&&p&鞋型，就是这个鞋子鞋头的形状。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/2e5ff2e3e4_b.jpg& data-rawwidth=&2100& data-rawheight=&2100& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2100& data-original=&https://pic1.zhimg.com/2e5ff2e3e4_r.jpg&&&/figure&&br&&p&或者，这样一张照片，让你看出鞋头的形状。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/8379d3ccf783d72f8ce03a72cd4d9dab_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/8379d3ccf783d72f8ce03a72cd4d9dab_r.jpg&&&/figure&&p&同时，网络售鞋渠道是不是专业，也可以从是否提供这张鞋型照片看出来。&/p&&br&&p&那么，我的脚型，又是什么？&/p&&p&首先，&/p&&p&&b&认识你自己。&/b&&/p&&br&&p&如果第二根拇指长，那么你是&b&希腊脚&/b&。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/9c5d9c82a593c9c53ae89d_b.jpg& data-rawwidth=&199& data-rawheight=&178& class=&content_image& width=&199&&&/figure&同时&b&第三根脚趾头较短&/b&的人，那么恭喜你，适合最近几年流行的尖头鞋款：&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/6dda42aeda853ba591ce85b95143cf40_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic1.zhimg.com/6dda42aeda853ba591ce85b95143cf40_r.jpg&&&/figure&同时&b&第三根脚趾头较长&/b&的人，恭喜你，适合优雅的杏仁头鞋款：&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/4d9c48f27aab4f8b5c26d_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic2.zhimg.com/4d9c48f27aab4f8b5c26d_r.jpg&&&/figure&如果大拇指长，那么你是&b&埃及脚&/b&。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/5d3d65cd4ec2a35c6f3e2da21c16cbdd_b.jpg& data-rawwidth=&209& data-rawheight=&178& class=&content_image& width=&209&&&/figure&同时，&b&大拇指比第二根脚趾头长很多&/b&，那么恭喜你，适合鞋尖偏向一边的斜尖头鞋或斜头鞋。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/1d5f548cb35fd2d05f846_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic3.zhimg.com/1d5f548cb35fd2d05f846_r.jpg&&&/figure&&p&看出来吧，其他脚型我都能找到时装鞋的图片做示范，唯独这种脚型只能找到休闲款，据PO主观察，这种很明显的埃及脚是很少的。&/p&&br&&p&同时，&b&大拇指比第二根脚趾头长不了多少&/b&，那么恭喜你，适合最容易买到的圆头鞋。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/c9ece0d3a_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic3.zhimg.com/c9ece0d3a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b87e72a5cdf_b.jpg& data-rawwidth=&168& data-rawheight=&179& class=&content_image& width=&168&&&/figure&&br&&p&如果前四个脚趾几乎差不多长，那么你是&b&罗马脚&/b&。恭喜你，适合穿最近又开始回潮的&b&方头鞋&/b&或者鞋头较宽的圆头鞋。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e98f778c68d6ef335ee478_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e98f778c68d6ef335ee478_r.jpg&&&/figure&&p&一双合脚的鞋子，不但穿起来更舒服，走路姿态更优雅，也更不容易变形，寿命比不合脚的鞋子长一倍以上。只要鞋型适合，无论多高的跟，都能轻松驾驭，而无论多贵的鞋子，只要鞋型不适合，都不会舒服。一鞋型一旦适合了，才能穿出设计师想达到的效果，俗话说的“穿出那种感觉”“穿出那种范儿”。&/p&&br&&p&专业做鞋的品牌，即使同样是圆头鞋，鞋型只要有细微的差别，脚感可能完全不一样，一旦挑选到合适的，穿起来就会非常舒服。&/p&&p&非专业的品牌，一般每季会选几个普适性较强的鞋型在款式上做一些变化，比如大多数国内品牌。很多一个款式会出两个不同的鞋型，或者一个高跟一个平底，跟做时装的思路是一样的。&/p&&br&&p&认准你适合的鞋型，你会爱上走路。&/p&&br&&p&作为一个有着38码脚宽和36码脚长的人，PO主经常需要在脚趾的舒适度和膝盖的承受度之间作出取舍。如果我选择脚长合适的，则脚趾会挤到，如果我选择脚宽合适的，则脚长会太长，走路一直拖着鞋，膝盖很受伤。&/p&&br&&p&如果你也有类似的烦恼，解决的方式有以下两种：&/p&&br&&p&&b&求助专业制鞋的品牌：&/b&衡量一个制鞋品牌是否专业，一个很重要的指标就是是否生产各种脚宽的鞋子。脚宽一般都会在鞋码上标出，比如，S标示窄型，W标示宽型，N标示标准型，等等，各家的标法都不一样。&/p&&p&这是zappos网站上的选项框：&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/4275b59aef8d1fa520f52f16f0b74c71_b.jpg& data-rawwidth=&179& data-rawheight=&179& class=&content_image& width=&179&&&/figure&这是马莎官网上的选项框，可惜中国官网不能这样筛选:&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/febcca204a5abe10b912ac6_b.jpg& data-rawwidth=&267& data-rawheight=&267& class=&content_image& width=&267&&&/figure&国内是这样标的：&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/100c05b5aaf5ebeaeb18f7d657ff15c6_b.jpg& data-rawwidth=&896& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&896& data-original=&https://pic3.zhimg.com/100c05b5aaf5ebeaeb18f7d657ff15c6_r.jpg&&&/figure&&p&这个括号里的1.5，就是1型半的意思，等于国外的N型。&/p&&br&&p&另外有很多只用“&b&国民脚&/b&”鞋型做鞋的牌子，如果你刚好适合他们家的鞋型，那么恭喜你，运气太好了。比如keds，就是美国人的国民脚型，大多数国人都能穿。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/374ce2dcf149a8a033027d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/374ce2dcf149a8a033027d_r.jpg&&&/figure&去年刚跟Taylor Swift合作了一个系列，无甚亮点。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/5b3068c1ddd9bc4cb118e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/5b3068c1ddd9bc4cb118e_r.jpg&&&/figure&&p&不过一般来说，欧美的国民脚，大多数比亚洲脚要偏瘦。亚洲脚国民鞋好像还真没有发现过好看的（老北京布鞋除外{{{(&_&)}}}），zara曾经出过一个“亚洲脚”系列，采用的是宽版杏仁头鞋型，可惜适脚性太差，没有造成影响力。&/p&&br&&p&可是我实在喜欢时装牌子的鞋，翻过来一看都是N型，怎么办？&/p&&p&那么你可以选择适脚性比较强的鞋子。所谓适脚性，指的是在穿着中会越来越贴合你的脚型。&/p&&br&&p&要想适脚，首先，&b&别穿袜子&/b&，除了户外鞋。好穿的鞋子光脚比穿袜子好穿，而不好穿的鞋子加了袜子还是好穿不到哪去。没有人体的温度和油脂，皮革就无法适脚----我说的是皮革，如果整个都是PU，那就谈不上适脚性了。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/6f6ca1dda686a9997b9cce_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic3.zhimg.com/6f6ca1dda686a9997b9cce_r.jpg&&&/figure&&br&&p&现在还有很多品牌外层用皮革，内层用PU的，这个就看所用PU的质量了，根据PO主试穿的经验，这种得看产地，进口的（非柬埔寨越南等世界工厂转移目的地国家）适脚性会好，而国产的......就还是算了吧。&/p&&br&&p&现在还有很多国产品牌，专柜销售内里用的是皮质，网络渠道销售内里用的是PU，很难看得出来，只有穿着一段时间才能发现没有那么适脚，这时也已经过了评价期，用这种降低成本的策略，也真是服了他们。&/p&&br&&p&一般来说，最常见的内里皮质，是羊皮。选购时注意一下有一定厚度的羊皮内里通常都是很有光泽的。&/p&&br&&p&其次，可以选择&b&鞋头没有定型的&/b&鞋款，通常说的比较“养脚”的鞋款。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/aad1c136ff_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/aad1c136ff_r.jpg&&&/figure&&p&前提是这种鞋型和你的脚型相差得不大，否则还是会伤脚伤鞋。很多诉求“舒服”的鞋款，比如唐卡鞋，洞洞鞋，鞋头都没有加定型物，专业术语叫“&b&港宝&/b&”，夹在里外层皮革之间。各位可以压一压你的鞋头的这个位置，越是好的鞋子，越不容易摸出港宝与皮革的分界线。&/p&&p&约莫就是这个区域：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/aed060273ffac5a67218f_b.jpg& data-rawwidth=&599& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&599& data-original=&https://pic4.zhimg.com/aed060273ffac5a67218f_r.jpg&&&/figure&&p&有人又要问了，鞋型也对上了，尺寸也没错，材质也是好的，选双平底是没问题了，为什么一换成高跟，就崴脚了呢，我是不是不适合穿高跟鞋？&/p&&br&&p&这就涉及到鞋里填充的另外两个东西：&b&腰铁和鞋跟钢管&/b&。腰铁是支撑高跟鞋重心的决定性物料，钢管是铆在鞋跟里面用来固定鞋跟的，这两样东西应当是紧密的连接在靠近鞋根部分。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/86ac0da44423bce0bf49f2e306e76ade_b.jpg& data-rawwidth=&599& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&599& data-original=&https://pic3.zhimg.com/86ac0da44423bce0bf49f2e306e76ade_r.jpg&&&/figure&&p&如果有的厂家为了成本考虑，少加了其中一样，那么高跟鞋穿起来就不会稳当，久走就会伤腰。当然，很多5cm以下的鞋子都是缺少其中一样的，因为平底不容易崴脚，靠鞋底的强度可以保证平衡。换句话说，要是你们看到有个品牌低跟都有这两样加持那么就可以放心的买了。&/p&&br&&p&之前我贴过一个动态图，就是用一只腰铁和钢管都没有的人字拖来演示怎样检验鞋子久走是否伤腰：在鞋子靠近后跟处三分之一的地方，左右前后拧一下。&/p&&p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XODc3Nzg0NTQ4.html& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&怎样检验一双鞋稳不稳& data-poster=&http://g4.ykimg.com/4C1C0DF6A722AE325F108A5C6CB-1B92-7E4B-36F1-019FB78079BB& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&http://g4.ykimg.com/4C1C0DF6A722AE325F108A5C6CB-1B92-7E4B-36F1-019FB78079BB&&&span class=&content&&
&span class=&title&&怎样检验一双鞋稳不稳&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&http://v.youku.com/v_show/id_XODc3Nzg0NTQ4.html&/span&
&/a& 如果拧不动但是有轻微的弹性，恭喜你，选对了。&/p&&br&&p&当然，这个问题大多出现在平底鞋上。在高跟鞋上，更常见的是，脚挂不住鞋子，鞋子没有弹性。这时，我们可以用类似下图的方法，在鞋子&b&靠近脚头三分之一&/b&的地方，前后折一下，如果可以弯折，说明这双鞋子的弹性是够的，会随着你走路的姿势折叠。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/466affe2e8d1e49be3700_b.jpg& data-rawwidth=&599& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&599& data-original=&https://pic1.zhimg.com/466affe2e8d1e49be3700_r.jpg&&&/figure&如果你买到一双厚防水台的鞋子，而这个位置还是有轻微的弹性，那么恭喜你，收了一双功力深厚的鞋。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/f38adf546c3d_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f38adf546c3d_r.jpg&&&/figure&&p&最后，送大家一个穿鞋小Tips：&/p&&p&&b&走路时收紧下腹&/b&：用小腹的力量带动大腿向前迈步，这样能最小化高跟鞋上的受力，避免伤害膝盖和脚。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-11afdffd7a05_b.png& data-rawwidth=&1390& data-rawheight=&792& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1390& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-11afdffd7a05_r.png&&&/figure&&br&&p&作者：实在不能再萌下去&br&链接：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&知乎专栏&/a&&br&来源：知乎&br&著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。&/p&
作者：实在不能再萌下去 链接： 来源：知乎 著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。只有一个办法，找到适合自己的鞋型。 每个人适合的鞋型只有一种。是的，你是穿尖头鞋，还是穿圆头鞋，在你出生的这一刻就已经决定…
。。。可以海淘的网站特别多。。。我贴一个链接。。。也可以直接看这个&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/nb123%3Ffr%3Dtop& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&海淘黄页&i class=&icon-external&&&/i&&/a&更清楚一点，连攻略都有了。&br&强烈推荐&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3518& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Amazon:海淘首选，很多东西可低价直邮中国，支持银联信用卡&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3519& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ebay:美国的淘宝，需要睁大眼睛辨识，建议找高信誉度大卖家&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3521& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ebay中国海淘节:专门针对中国用户，中文页面，好东西多多，买得放心&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3522& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&6PM:Amazon旗下网站，服装鞋帽全年折扣，美国境内免邮费&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3523& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&MYHABIT:Amazon旗下闪购网站，用Amazon账户直接登录购买，可直邮中国&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3524& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Backcountry:户外网站商品丰富界面漂亮，用户体验极好&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3525& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Ashford:著名手表网站，有中文界面，有香港提货点避税，75美刀免邮中国，2年国内保修&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3562& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&GNC:最大最有名的保健品牌&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&/ul&&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3563& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Walgreens:保健品不错，维骨力买一送一全网最低&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&/ul&&br&高档百货&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/293& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Neiman Marcus:有全中文界面，购物150美刀可免费直邮中国，大牌和护肤品很划算&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/596& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&saksfifthavenue:各种大牌，满100美刀包税免邮中国&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3526& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Nordstorm:奢侈品和护肤品必备，现在购买需要翻墙&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3235& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Bergdorf Goodman:高档百货，有时可能砍单，可能需要和客服live chat或者邮件沟通&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&/ul&&br&美帝闪购&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3527& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&MYHABIT:Amazon旗下闪购网站，用Amazon账户直接登录购买，可直邮中国&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/655& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Gilt:美国闪购网站鼻祖，60%商品可直邮中国&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3528& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Ruelala:大牌众多，价钱很低，好东西需要抢，部分商品可直邮中国&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3529& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Vente-privee:2001年创办于法国，现在全球拓展，是奢侈品折扣类网站的开山鼻祖&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a 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Lauren:美帝精神的象征，各种Polo、各种羊毛衫&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3500& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&J.crew:被奥巴马夫人穿红的，直追拉夫劳伦，建议paypal支付&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3541& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&victoriassecret:各种漂亮内衣、比基尼，MM必备&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3542& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Levi`s:李维斯牛仔，折后经常2、30美刀&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3543& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Timberland:国内外差价极大，常有促销&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&/ul&&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/679& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&TOMS:红遍全球的鞋，建议paypal支付&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&/ul&&br&电子产品&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3544& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Bestbuy:百思买，电子产品很丰富，砍单几率不小&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3545& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Newegg:美国新蛋，电子产品促销，也可能会砍单&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3546& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Buydig:不局限电子产品，可Amazon pay用美亚账户支付&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3547& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&A4C:各种促销、官翻物品，可Amazon pay用美亚账户支付&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3409& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&World Wide Stereo:专注耳机音响等，可Amazon pay用美亚账户支付&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&/ul&&br&户外大全&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3548& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Backcountry:商品丰富界面漂亮，用户体验很好，常有自有品牌&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3549& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&REI:东西丰富，折扣很多&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3550& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&STP(Sierra Trading Post):常年促销邮件发折扣码，不局限于户外，也许是户外最便宜的地方&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3551& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Moosejaw:东西很好，国内信用卡初次购买可能需验证&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3552& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sunnysports:东西不少，随便买&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3553& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Patagonia:每年两次4-5折大促销，有时需翻墙&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&/ul&&br&护肤彩妆&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3554& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Lookfantastic:英国海淘美妆，40英镑免费直邮中国，可支付宝结账&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3555& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&eestee-lauder:雅诗兰黛不用多说，东西极好，促销赠送大礼包非常划算&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3556& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Clinique倩碧:著名三件套，常有促销&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3250& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Origins:促销很好，赠品很多&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3557& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Lab series:雅诗兰黛旗下唯一男士护肤品，很不错，国内外差价很大&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&/ul&&br&母婴大全&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/644& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Drugstore:母婴、保健品啥都有&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3558& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Iherb:有中文界面，可直邮中国&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3559& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Diapers:Amazon收购网站，各种母婴用品&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/1536& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Gymboree:金宝贝童装，各种促销&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3560& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Carter`s:卡特官网，各种童装各种打折&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/3561& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Toysrus:反斗城，小朋友的玩具们好多啊&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&/ul&&br&营养保健&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/2403& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Vitacost:东西众多，可直邮中国&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbmai.com/go_mall/140& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&GNC:什么都有，最大最有名的保健品牌&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&/ul&
。。。可以海淘的网站特别多。。。我贴一个链接。。。也可以直接看这个更清楚一点，连攻略都有了。 强烈推荐
&b&日更新第三部分时，发现超出字数限制了，文章最后面的&/b&&b&100天行动读者反馈&/b&&br&&b&下面的链接已经被顶没了，&/b&&b&还有好多习惯要继续写，&/b&&b&下一次更新我写在到微信和Blog上，然后在这里加上链接：&/b&&br&&br&&br&对这方面有些研究，分享一些改变性格和人生的习惯，会慢慢更新一段时间，这会是一个很长的文章，请大家有些耐心。&br&&br&我花了好几年时间在研究习惯，同时在微信(read01)上发起100天行动，通过100天来培养一个好习惯，到现在（）为止进行了1年半左右，有数万人参与，在各种不同途径收到几千人的反馈和总结，从大家的反馈过程中发现了很多有意思的现象，同时现在也在做一些习惯养成方面的培训，对这个问题有很多心得可以跟大家分享。&br&&br&先从只要你坚持就一定能改变你的性格或者生活的习惯来说：&br&&br&&b&1、记录自己的时间花销&/b&&br&&br&这个习惯能让你明白一件事情，你的时间哪去了？&br&&br&培养这个习惯花了好几年时间，这个习惯是时间管理中一入门就要做的，刚开始时可以按小时来记录，当时你记录一段时间之后，才能真正认识到自己的时间到底哪去了，真实的反应出自己把时间都花在哪了。&br&&br&人会有一种错觉，觉得自己如何努力，表现还行，当你开始记录和统计自己的时间花销之后，才会真正认识到一天中真正花在有意义事情的时间少得可怜，一不小心就会浪费很多时间。&br&&br&不管你是谁，有什么梦想，只要你看看你的时间花在哪了，就知道你是什么样的人，时间是没办法做假的。&br&&br&这个习惯的进阶技巧就是柳比歇夫的时间管理统计法，可以精确记录一天每分钟的时间花销。&br&&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/mp/appmsg/show%3F__biz%3DMjM5NjA3OTM0MA%253D%253D%26appmsgid%3Ditemidx%3D1%26sign%3D4c27acca993dfaa89748e%26uin%3DMjU4MjUyNzM2MA%253D%253D%26key%3D0c00a07c3a04c3b4f1322b1bad92b11d8a2d49bcebd95aba8be80e62d438e709%26devicetype%3Dandroid-10%26version%3Dlang%3Dzh_CN%26pass_ticket%3Dj8faVNcbpnq9M1aELDgbT3Ltp2zm%252B3d46Dy3aiwPIi410cTLQ15a%252Bs20O25bcP9b%23wechat_webview_type%3D1%23wechat_redirect%26uin%3DMjU4MjUyNzM2MA%253D%253D%26key%3D0c00a07c3a04c3b4f1322b1bad92b11d8a2d49bcebd95aba8be80e62d438e709%26devicetype%3Dandroid-10%26version%3Dlang%3Dzh_CN%26pass_ticket%3Dj8faVNcbpnq9M1aELDgbT3Ltp2zm%252B3d46Dy3aiwPIi410cTLQ15a%252Bs20O25bcP9b%23wechat_webview_type%3D1%23wechat_redirect%23wechat_redirect%26uin%3DMjU4MjUyNzM2MA%253D%253D%26key%3D0c00a07c3a04c3b4f1322b1bad92b11d8a2d49bcebd95aba8be80e62d438e709%26devicetype%3Dandroid-10%26version%3Dlang%3Dzh_CN%26pass_ticket%3Dj8faVNcbpnq9M1aELDgbT3Ltp2zm%252B3d46Dy3aiwPIi410cTLQ15a%252Bs20O25bcP9b%23wechat_webview_type%3D1%23wechat_redirect%26uin%3DMjU4MjUyNzM2MA%253D%253D%26key%3D0c00a07c3a04c3b4f1322b1bad92b11d8a2d49bcebd95aba8be80e62d438e709%26devicetype%3Dandroid-10%26version%3Dlang%3Dzh_CN%26pass_ticket%3Dj8faVNcbpnq9M1aELDgbT3Ltp2zm%252B3d46Dy3aiwPIi410cTLQ15a%252Bs20O25bcP9b%23wechat_webview_type%3D1%23wechat_redirect%23wechat_redirect%26From%3Dtest& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《奇特的一生》时间统计法&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/mp/appmsg/show%3F__biz%3DMjM5NjA3OTM0MA%253D%253D%26appmsgid%3Ditemidx%3D1%26sign%3D5f22c285dbaaa%26uin%3DMjU4MjUyNzM2MA%253D%253D%26key%3D0c00a07c3a04c3b4f1322b1bad92b11d8a2d49bcebd95aba8be80e62d438e709%26devicetype%3Dandroid-10%26version%3Dlang%3Dzh_CN%26pass_ticket%3Dj8faVNcbpnq9M1aELDgbT3Ltp2zm%252B3d46Dy3aiwPIi410cTLQ15a%252Bs20O25bcP9b%23wechat_webview_type%3D1%23wechat_redirect%26uin%3DMjU4MjUyNzM2MA%253D%253D%26key%3D0c00a07c3a04c3b4f1322b1bad92b11d8a2d49bcebd95aba8be80e62d438e709%26devicetype%3Dandroid-10%26version%3Dlang%3Dzh_CN%26pass_ticket%3Dj8faVNcbpnq9M1aELDgbT3Ltp2zm%252B3d46Dy3aiwPIi410cTLQ15a%252Bs20O25bcP9b%23wechat_webview_type%3D1%23wechat_redirect%23wechat_redirect%26uin%3DMjU4MjUyNzM2MA%253D%253D%26key%3D0c00a07c3a04c3b4f1322b1bad92b11d8a2d49bcebd95aba8be80e62d438e709%26devicetype%3Dandroid-10%26version%3Dlang%3Dzh_CN%26pass_ticket%3Dj8faVNcbpnq9M1aELDgbT3Ltp2zm%252B3d46Dy3aiwPIi410cTLQ15a%252Bs20O25bcP9b%23wechat_webview_type%3D1%23wechat_redirect%26uin%3DMjU4MjUyNzM2MA%253D%253D%26key%3D0c00a07c3a04c3b4f1322b1bad92b11d8a2d49bcebd95aba8be80e62d438e709%26devicetype%3Dandroid-10%26version%3Dlang%3Dzh_CN%26pass_ticket%3Dj8faVNcbpnq9M1aELDgbT3Ltp2zm%252B3d46Dy3aiwPIi410cTLQ15a%252Bs20O25bcP9b%23wechat_webview_type%3D1%23wechat_redirect%23wechat_redirect%26From%3Dtest& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&时间统计法让你超越自己&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.read.org.cn/html/2178-shan-yong-ke-ji-tong-guo-ruan-jian-lai-ti-sheng-ni-de-xiao-lv.html%3FFrom%3Dtest& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&善用科技--通过软件来提升你的效率&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/li&&/ul&&blockquote&&b&在电脑记录你的时间花销&/b&&br&&p&使用RescueTime或Hronos
来记录和追踪一下你在电脑上的时间花销。&/p&&p&两个软件不同之处在于，Hronos是只运行在本机的软件，而RescueTime是本机软件和网络统计服务相结合的软件&/p&&p&1、Hronos 能跟踪你花在每个程序上的时间，并且以使用百分比的形式提供完整的统计数据。这个绿色软件不需要安装，运行后它就会静静的呆在系统托盘区“监视”你，不需要你的干预。缺点是数据无法保存或导出，只能截图&/p&&p&2、RescueTime如何使用 &/p&&p&首先需要在RescueTime网站上注册一个帐号，然后下载RescueTime软件并安装。启动软件以后出现的是配置对话框，需要输入刚才注册的帐户信息才能开始使用：
&br&输入完毕按下“Verify”登录，编辑框下方会显示“login success”登录成功。保存设置后就可以开始使用了。
&br&&/p&&p&它会常驻内存，在后台记录每个软件的使用时间。默认每隔30分钟将记录到的数据上传一次（你可以在设置对话框的“Advance”页面中设置上传时间间隔）。
&br&你必须登录RescueTime网站才能看到统计数据。访问 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//rescuetime.com/dashboard/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&RescueTime : Log in to RescueTime&i class=&icon-external&&&/i&&/a& ，就能看到统计图表了，它的图表非常的漂亮。&/p&&/blockquote&&br&目前已知的习惯中，这个习惯养成的难度是最高，需要几年的时间，最终目标是象柳比歇夫不看表就可以精确的感知时间。&br&&br&好消息是随着科技的发展，可以通过手环、手机和PC上的APP来半自动的记录和统计时间花销，期待有一天能做到全自动的记录和统计。&br&&br&把评论中的回复补充一下：&br&&br&这么说记录时间花销本身只是一个中性行动，不能激励你也不会产生焦虑和恐慌，只会让你有个清醒直观的认识，而你本身的态度会让你产生正面或负面的想法。对自己的要求别过高，别想一开始就追求完美，每天优先完成三件要事和一个梦想番茄（每天在梦想、年度目标上花费30分钟），记录下来，就可以了。&br&&br&从个人的感觉和别人的反馈来说，只有准确的数据才能反应真实的情况。自己的感觉在任何的时段都不可靠。 &br&&br&你可能没办法准确的统计和记录自己的产出，时间本身也是有不同质量的，并不是你花在学习上就一定有收获，同时产出本来也是比较模糊？我不知道你如何定义。&br&&br&学习上，有明确收益的叫产出? 陪家人，跟朋友吃饭，是产出吗？ 有很多的时间花销，不积累到一定程度之后，可能看不到明确而直接的收益。比如睡眠，如果你一年时间的睡眠记录，进行分享和统计，你能发生很多有意思的数据，你觉得睡眠是产出吗？&br&&br&再说记录，确保自己尽量少买不需要的东西，跟了解自己几年的花销比例是两回事，记帐跟买东西多少并没有直接的联系，但可以从总体的角度来了解自己的花费比例，哪怕你就是什么东西都不乱买，但还有会一些固定的花销，不可避免，而且这些花费会随着时间而变化，比如饮食，自己吃和在外面吃，记录几年后，你会发现你的饮食习惯就会跟经济、物价也能产生联系。还有交通费用、着装费用、人情来往，会随着收入、环境而有不同的变化，当你有一个很长的时间段数据，这些数据都会反应出真实的生活。&br&&br&&b&2、记帐&/b&&br&&br&对于你的时间哪去了和你的钱哪去了，绝大多数人都只能说出一个大概，当你开始记录和统计之后，就会发现很多你不在意的事情上，会花了远远超出你想象的比例。&br&&br&从自己身上找个例子：记帐一段时间之后，做统计之后，发现在不到3个月左右在饮料上竟然花了1000多了，平均每天在饮料上花了10元左右，以前只是有个大概有感觉，在饮料上花钱有些多，对具体的数量和费用没感觉。统计之后，发现自己的饮料上花费过多，费钱而且对健康不利，开始有意识的少喝饮料，多喝白水，花了几个月时间，最终把碳酸饮料完全戒掉，一点瘾也没有，现在偶尔也会喝零度可乐，但已经对饮料处于完全可控的情况。&br&&br&很多理财课程的第一步就是记帐，当你明白你的钱具体花费在哪些，哪些应该花，哪些不应该，就开始了财务自由的第一步。&br&&br&建议通过手机上的APP来随时记录自己的各项花销：&br&&ul&&li&重量级：挖财、随手记、支付宝帐单（所有的线上消费基本可以在这里汇总）&br&&/li&&li&轻量级：DailyCost、Monny、Timi时光记账&br&&/li&&/ul&&b&3、每天运动或定期运动&/b&&br&这是每个人从小听到大的建议，但只是极少数的人能真正做到，一旦当你养成这个习惯之后，你会发现这些习惯会影响你的整个生活，让你的世界完全不一样。 &br&&br&有运动习惯的人，整个人的精气神都会不一样，更不说当你身材比例合适的时候，穿什么衣服都好看。在这个习惯培养过程中，你会发现必须要改变你的生活方式才行，比如睡眠、饮食都需要同样需要注意和改变。而且运动会上瘾，并且能帮助你改变很多坏的生活习惯，已经看到不止一个人在培养慢跑和健身习惯过程把烟戒掉。&br&&br&这个习惯对性格、注意力、意志力、精神、拖延、忧郁上的改变能在很短的时间（2-3个）月就能看到效果，当养成成固定的运动习惯之后，每一次运动都在增加你的自信心、锻炼注意力和意志力，别小瞧这一点，会让你跟其它人立刻区别开来。&br&&br&在知乎上写过一个回答，分享了一些自己的改变：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/mp/appmsg/show%3F__biz%3DMjM5NjA3OTM0MA%253D%253D%26appmsgid%3Ditemidx%3D1%26sign%3D8a01f1c9d46dcbbd4aceca60b8a93ba4%23rd%26uin%3DMjU4MjUyNzM2MA%253D%253D%26key%3D0c00a07c3a04c3b4f1322b1bad92b11d8a2d49bcebd95aba8be80e62d438e709%26devicetype%3Dandroid-10%26version%3Dlang%3Dzh_CN%26pass_ticket%3Dj8faVNcbpnq9M1aELDgbT3Ltp2zm%252B3d46Dy3aiwPIi410cTLQ15a%252Bs20O25bcP9b%23wechat_webview_type%3D1%23wechat_redirect%26uin%3DMjU4MjUyNzM2MA%253D%253D%26key%3D0c00a07c3a04c3b4f1322b1bad92b11d8a2d49bcebd95aba8be80e62d438e709%26devicetype%3Dandroid-10%26version%3Dlang%3Dzh_CN%26pass_ticket%3Dj8faVNcbpnq9M1aELDgbT3Ltp2zm%252B3d46Dy3aiwPIi410cTLQ15a%252Bs20O25bcP9b%23wechat_webview_type%3D1%23wechat_redirect%23wechat_redirect%26From%3Dtest& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&体质极差的人如何从头开始恢复身体素质？（2）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&运动并不是必须要要去健身房或出去慢跑才行，只要你真的想做，随时随地都可以做，推荐过一些APP、视频和最简单的方法可以帮助你从入门开始：&br&&ul&&li&&a 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