点击联系发帖人我为什么越来越瘦居然一个星期瘦四斤！
减肥是一个需要长期坚持，循序渐进的过程短时间内瘦下来對身体是健康是十分不利的，建议采用健康的减肥方式进行减肥减肥的原则就是少吃多动，饮食上需要清淡饮食少吃油腻食物，多吃蔬菜水果多喝水多运动，保持大便通畅运动可以采用，快走慢跑，等 有氧运动 的方式每次坚持至少三十分钟以上，长期坚持才能瘦下来中医认为 肥胖 多有痰湿聚集，水湿内停有关治疗应以健脾为主，常用的方药有补中益气丸参苓白术丸，山楂荷叶，决明子等泡水喝也有减肥的作用
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你好，正常健康的减肥一周瘦十斤是不可能的除非你不管身体健康了，大量的使用泻药和利尿药物不过这就失去减肥的意义了，甚至会威胁生命！你减肥的方案应该是有问题的伱可能过度节食了，所以造成大脑出现不受支配的感觉赶快恢复正常饮食，等你的 体质 恢复正常以后再考虑慢慢的节食+锻炼减肥，别洎己瞎折腾等...你折腾出来疾病的时候，就麻烦了！
健康指导：你好请问你用的什么办法？ 减肥 最有效也是最合理的途径就是改变生活方式合理饮食、适当运动，并坚持下去因为让您肥胖的并不是食物，而是您不健康的生活方式如果不改变，那么就算您短期内瘦下來了还是会出现反弹。建议您后期通过调整饮食和适当运动来达到减肥瘦身的目的首先饮食上，平日注意少油少...糖多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮，不吃油炸食品和 零食
健康指导：如果您检查没有什么毛病那就要看您是不是每天都按时按量的进食事物了，如果这样的情況都是正常的额那么我建议您去医院在检查下您的肠道问题，以及胃功能问题有可能是您消化功能异常造成的额
