&p&关联文章：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何把一本很难的书看懂？&/a&，这里我解释了自己的读书方法，希望能帮到大家。&/p&&br&&p&先举一个例子，有一次我从图书馆借了一本专注力训练手册，一共200多页。因为当时我一口气高效学习的时常不能超过1个半小时，所以我试图借用这本书训练自己的专注力。但是我的使用方法相当奇葩：我规定在三小时内把这本书一字一句的看完，边看边使用里面说的方法提高专注力，并在阅读完成之后总结书中内容，再返回检查是否有重要的遗漏或明显的错误。&/p&&p&我于是用了3个半小时做完了以上所有的事情。于是我就把这本书还回了图书馆，把记得10页笔记包括画得几页思维导图放进了自己的书架。当时我发现，貌似我的专注力提高了不少啊。&/p&&p&所以成为学霸的第一条要诀是：边学边用，确保在一次学会。因此，本人在大学以前的节奏是：上课大家奋笔疾书记笔记，我却在做作业，有时课程内容有连续性，我索性把后两天的作业也做了，然后下课卖钱。对，我满脑子都是钱。&/p&&p&说到钱， &a class=&member_mention& href=&///people/1d6ef0bd7eabd3c994dcc586d9a9a9c0& data-hash=&1d6ef0bd7eabd3c994dcc586d9a9a9c0& data-hovercard=&p$b$1d6ef0bd7eabd3c994dcc586d9a9a9c0&&@哈哈哈&/a&所说的贪婪也是学霸必须的属性。学霸必须对某一个领域的知识特别特别感兴趣，高度关注。我在高中之前的梦想是当数学家，于是小学毕业就学完了初中的所有数学课程内容，参加奥数什么的，虽然得的奖都是小奖；在高中前两年，爱上了物理，高中颇艰苦的啃完大物（其实提高班的老师也喜欢教我们这些），于是在我高三学画画休学半年之后，我高考物理虽然没考满分，也考了差满分4分。我从初中开始学画画，现在从事的就是这方面的工作，并取得了一定的成绩。&/p&&p&这种贪婪可以是一种求知欲，也可以是为了达到某种目的的手段，不管初衷如何，贪婪会让你成为一个学霸，会将学习转变为一种自主行为，让不学习的时间充满负罪感。可以贪婪到什么程度呢？我不知道大家有没有试过在豆瓣上搜一类，然后翻完所有页面。我在读大学前的几个月干了这件事。我为了准备去意大利读美术，但我对美术史、美学的学习特别少，于是，我花了整整两天时间，把美术标签下的看上去有用的中文书全部计入在文档里，并分好类。于是想尽各种办法把这些书全部弄来（我承认我下载了盗版书），一共2000多本。再然后就是漫长的读书阶段（向大家报告一下，我一共解决了1/4多一点。）&/p&&p&第三个要诀是极度自律和计划性。我说的这种自律，不是早睡早起，我说的计划性也不是那种拍一个和裹脚布一样臭的计划表，还每天排。这些计划表明明只要用脑子排好再去实施就好了，写下来简直浪费时间。&/p&&p&自律的一个体现是知道自己该干什么，不该干什么。这些明确的知道建立在计划上。所以学霸特别讨厌浪费时间。自律还带有强迫症倾向。比如在读书时，若我“笨”到没有把前面的内容全部理解透，我是不会阅读下一章节的。&/p&&p&自律还是知道自己做事必须做到什么程度，而不会对自己放低要求。例如，之前大学毕业论文，写的是唐代中国园林与当代公共艺术的比较研究，有一部分是论证唐代园林的普及性和园林类型的分析、园林生活模式的分析以及建立年表。这个工作之前没有人做完（可能是做完了，但是发表的paper没有完整的列表），而我认为有必要做个彻底的考察，于是找了一个助手，两人花了20天，读完一共48900多首唐诗（这个数字我感觉一辈子都能记得）。对于这片本科毕业论文，我一共花了一年时间撰写，一共90页，加上长的要死的附录，除了上述的诗歌与园林的研究，还包括中西方园林形式的对比年表，基础与重要园林术语的中英意三语对照表，这个课题之前发表过的重要论文的文章综述与简短的评析（这个内容不多，原因是不多人做这个方向）。&/p&&p&我把这种明知山有虎偏向虎山行的果敢与勇气归功于自律，是这种性格让我不得不去做这些看起来特别乏味枯燥的事情。&/p&&p&计划性则是另一个非常重要的能力。计划一天怎么游玩，和计划一个学期的学习过程，以及计划一年的学习目标，或者计划五年的创业计划，是一个逐渐升高的梯度。我在21岁的时候，遇见了一件事情，让我彻底明白计划的重要性。&/p&&p&当时，我们学校里有个特别要好的研究生姐姐毕业，年纪是26岁。毕业之后等于失业，在意大利找不到工作，回到中国也一直找不到。待业小半年，终于在距离大半个中国的另外一个城市找到了一份画工的工作。我发现，没有中长期的计划，就会变成这样。于是我手头的事情全部停下，重新调整自己的目标和方案，思考了两天半，决定了一个2年计划。&/p&&p&那时候，正是我刚开始用知乎的时候。我在一个得票很高的回答中那样写道：我计划两年内签约画廊，办个展，出版图书等等。离这个时间还有6个月。我已经签约了画廊，正筹备展览，也正在筹备书籍的出版。&/p&&p&于是我们说，学霸的另外两项要素就是，果断和自信。可以为了更高的目标停下手头的一切，也应该相信自己的判断，努力的达成曾经夸下的海口。这种自信不可以是盲目的。应该是理性的判断，在判断自己是否能发展成怎样前，必须认识清楚现在的现状，也必须计划好未来的明确方向和具体实施的方法论。&/p&&p&综上所述，学霸之所以为学霸，要有好的学习方法，要专注，要贪婪，要极度自律，要有详细的计划，要果敢，还要特别自信。这些东西都促使学霸可以投入大量时间去干一件事情，去专注一个方向，用于去把人类的认知范围往前推那么一点点。
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&b&回到问题本身，我认为即使普通人拥有了保持十几小时的旺盛精力也是成为不了学霸的。因为普通人的精力是耗散在各个领域的，而学霸在特定时间内，只专注一件事情。如此以往，学霸们开始熟练的控制自己的时间，自己的生活，自己的前途。人感觉是自己的，而不是别人的。我觉得这是最后一个也是最重要的成为学霸的秘诀，做自己的主人。&/b&&/p&&p&&b&而拥有那种高度专注的学习能力的唯一方法是成为学霸！&/b&&/p&&p&&b&备注：学渣一名，除了事例外，其他都是我胡扯的。&/b&&/p&&br&&p&更新－16/10/2014&/p&&p&早上起来，我看到这个答案被顶了起来，我没有被吓一跳，因为都在我预料之中。&/p&&p&我其实玩知乎两年了，心情挺郁闷的。我的专业回答是关于美术史、美学、美术和当代艺术方面的，一开始也是因为写了一些不错的答案，让大家认识到我，而我所有获得高赞同的回答，要么是卖脸（说起来还有点小激动呢），要么就是自吹自擂。&/p&&p&确实，我现今为止的所有成绩，都不值一提。让我感觉牛逼哄哄的几个瞬间不过是小学得了奥数奖（某市第二名，第一名现在23岁，在米国读博士，研究理论物理）、初中给同学批发游戏卡（赚了一大笔）、高中和学姐一起组织了某市第一个由高中举办的动漫展、高考分数进交大没去，来年去了意大利学美术的那种果敢、还有我参加了达芬奇画展的策展工作，并在很多大师画作后面写下了它们的基本鉴定结果和我的名字。&/p&&p&我本人是罗马美术学院的硕士生。同评论里的朋友们说的那样，我的学校其实不行。这所近600年历史的学校，全世界第二所美术学院，意大利未来主义美术的发祥地，贫穷艺术的中坚力量在最近的20年中确实被人所遗忘。&/p&&p&这所学校我既爱又恨，她艰苦的教学条件让我明白什么是大学，那仅仅是两个人的关系（学校经常缺教室上课，有写课只能去学校附近的咖啡馆，或者公园上）。学校还没有食堂，没有宿舍。我每天穿梭在城市里去上课，还没有考勤制度，所有成绩都建立在和教授的关系上。我好像明白了这才是大学，一个开放的课堂，一个巨大的艺术工厂。&/p&&p&说回正题，我想为了之前的回答补充一点：&b&要当学霸还需要有从困难中看出希望、善于发现对方优点并为己所用的能力&/b&。&/p&&p&例如：那本《专注力训练手册》在豆瓣评分不高，只有6.0，豆瓣网友认为行文啰嗦废话多，喋喋不休的叙说要是自己写会怎样怎样好。但我却认为他对我有帮助，啰嗦反复的行文，看起来十分枯燥（我是一口气看完的），但又不偿是一种训练呢？只求我要的，而不是评价他人，就是学霸需要的再一种素养。看起来是目中无人，其实也是一种专注呢。&/p&&p&把这篇老长的文章看到底的朋友们，本宝宝要在这里放一个&a href=&/lives/009920?utm_campaign=zhihulive&utm_source=zhihucolumn&utm_medium=Livecolumn& class=&internal&&知乎 Live 入口&/a&，专讲意大利美术留学，良心价? 2.33哦～期待与你相遇哦～&/p&
关联文章：，这里我解释了自己的读书方法，希望能帮到大家。 先举一个例子，有一次我从图书馆借了一本专注力训练手册，一共200多页。因为当时我一口气高效学习的时常不能超过1个半小时，所以我试图借用这本书训练自己的专注力。但…
&p&&b&警告：本人只是搬运工！&/b&&/p&&p&男装话题下，我推荐 &a class=&member_mention& href=&///people/4fd2fcb420097ebb5b8f38a1ec7ac12f& data-hash=&4fd2fcb420097ebb5b8f38a1ec7ac12f& data-hovercard=&p$b$4fd2fcb420097ebb5b8f38a1ec7ac12f&&@宋世泊&/a& 老师的回答。&/p&&br&&p&那些说配图不是中国模特的，说得好像配成中国模特你就变成189cm一样会穿衣服了！歇着吧你们！最基本的观察能力都没有，换成什么模特都不好使！&/p&&br&&p&本文&b&翻译&/b&自：&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///2014/30-pieces-to-re-invent-your-wardrobe-part-1/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&30 Pieces To Reinvent Your Wardrobe&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &a href=&///?target=http%3A///2014/30-pieces-to-reinvent-your-wardrobe-part-2/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&30 Pieces To Reinvent Your Wardrobe&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/p&&p&一切版权属于：&/p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Men's Fashion Tips and Men's Style Guide: FashionBeans&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&及本文作者：Matt Allinson&/p&&p&······························································································&/p&&br&&p&感谢 &a class=&member_mention& href=&///people/2dfc9eff7542eb& data-hash=&2dfc9eff7542eb& data-hovercard=&p$b$2dfc9eff7542eb&&@葛巾&/a& 给我打开这扇门！&/p&&p&感谢 &a class=&member_mention& href=&///people/76ad8f0d3708& data-hash=&76ad8f0d3708& data-hovercard=&p$b$76ad8f0d3708&&@Atown &/a& 提出【中立色】翻译准确性问题，就此全部改成【中性色】&/p&&p&感谢 &a class=&member_mention& href=&///people/236cfde42c164c4b29f0f8& data-hash=&236cfde42c164c4b29f0f8& data-hovercard=&p$b$236cfde42c164c4b29f0f8&&@慧大士&/a&提出【枪驳领】译错的问题，就此全部改成【平驳领】&/p&&p&感谢 &a class=&member_mention& href=&///people/1def25a8e6ce6e01f651bc0c0007414d& data-hash=&1def25a8e6ce6e01f651bc0c0007414d& data-hovercard=&p$b$1def25a8e6ce6e01f651bc0c0007414d&&@程序猿 &/a&提出【爱的把手】准确性的问题，就此改过&/p&&br&&p&·········································正文··········································&/p&&br&&p&&b&30件单品彻底打造你的衣橱&/b&&/p&&p&By Matt Allinson&/p&&br&&p&&b&尝试改变&/b&&/p&&br&&p&时间越长，我越发现自己终于能够对穿衣打扮得心应手。一开始，我像一支无头苍蝇：在 H&M、Uniqlo、TK Maxx等商店买下一切我喜欢的，价格可以接受的东西。&/p&&br&&p&现在回想起来，那也算是一段不堪回首的，带了点实验性质的经历。不过这段经历帮助我构建起我的个人风格，并且让我知道哪些单品，哪些颜色，哪些款式更适合我——请各位无视那段时间我在专栏里贴出令我羞涩的图片。&/p&&br&&p&许多年后，我的时尚品味有了些提高，我想起Sid Mashburn先生的一句话，这句话能完全概括我自己的穿衣方式以及我经常给别人的建议：“男人不需要太多选择，他们只需要对的选择。”&/p&&br&&p&&b&对的选择&/b&&/p&&br&&p&打造一个挂满了简约，经典，永不过时的单品的衣橱，不仅可以使你衣着得体，还能让你在丰富的选择中，根据当季最in元素，挑选出最适合你风格的搭配。只要你愿意，在这些单品上面花多少钱都可以。&/p&&br&&p&举个栗子，这些时日，我只会在配饰比如领带，方巾，围巾，鞋上面强调当季最in元素。&/p&&br&&p&最后，从长远来看，这个限制你购买30件单品的想法，来源于两个优点（无论对于菜鸟还是老鸟来说）：&/p&&br&&p&第一，当衣橱中几乎每一件衣服都可以随意搭配时，这事儿能给你十足的安全感，事实上这意味着就算你家停电了，在黑灯瞎火的情况下你随便扯两件来穿上也会让你看上去非常得体。这对于早上闹钟闹了你十次你才醒，上班迟到一个小时的你，和昨晚在SOHO BAR和妹子喝的烂醉第二天早上头还是晕的你来说，都是非常值得的。&/p&&br&&p&第二，它使你专注于，并且把钱花在高品质的衣服上。毫无疑问，每个人能承受的价格区间都是不一样的，所以无论什么季节，什么时尚潮流，当涉及到衣橱里一穿就几年年的基本款时，在你能承受的价格区间中选择最好的始终是最明智的。&/p&&br&&p&&b&30件单品彻底打造你的衣橱&/b&&/p&&br&&p&上面说了那么多，接下来我们将列出一个明确的，包含30件必备单品的单子。这个单子将帮你轻松构建一个，让你能适应一切场合，一切可能发生的情况和季节的，麻雀虽小五脏俱全的衣橱，同时我们会列出一些你可以考虑的品牌。&/p&&br&&p&这些都是能让你穿二十年以上，并且能在日常生活中，随意组合出非常有型的装扮的经典必备单品。请将它们视为一项投资，不仅仅是对衣橱的投资，而且是对你自身的投资：你的品性，自信，抱负。&/p&&br&&p&OK 话不多说，上菜啦！&/p&&br&&p&&b&1.中性色的西服套装&/b&&/p&&br&&p&我会选择灰色，当然一些同学肯定会选藏青色。&/p&&br&&p&无论灰还是藏青，西装的上衣肩部都必须恰到好处的包裹住你的肩部，同时腰部应该是修身剪裁，满足以上两个条件的同时它还需要提供足够的空间供你在上衣中搭配其他衣物。一定要确保上衣能遮住你的屁股，而且上衣袖子的长度应该能使你的衬衫袖口露出大概半英寸的样子。&/p&&br&&p&我个人比较中意经典款，所以，双扣，平驳领，双叉口的套装是比较安全且不过时的选择。同时你还要确保这套西服是四季皆宜的，所以你应该选择哪种全年都可以穿的材质，比如中等重量的羊毛。&/p&&br&&p&上衣还应该撇开西裤，和牛仔裤、T恤、POLO衫、牛津纺衬衫搭配起来，同时，西裤也可以作为一件可以和针织类衣物以及水手短呢子大衣搭配的极好的定制单品（见下图）。&/p&&br&&p&&b&搭配参考&/b&：&/p&&img src=&/394dbab1de1f7874bef2728f99ddf85a_b.jpg& data-rawwidth=&675& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&675& data-original=&/394dbab1de1f7874bef2728f99ddf85a_r.jpg&&&img src=&/bf3ae2c0a487a7a3831b1f_b.jpg& data-rawwidth=&778& data-rawheight=&1036& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&778& data-original=&/bf3ae2c0a487a7a3831b1f_r.jpg&&&br&&p&&b&2.白色正装衬衫&/b&&/p&&br&&p&这绝对男士衣橱中必备的经典款——白色正装衬衫是每一个男人的酒和女人。&/p&&br&&p&为了寻找完美的贴身剪裁，首先衬衫的肩部要刚好贴合你的肩膀，另外扣上衣领扣之后，衣领领围应该在保证舒适的情况下，能容纳两根手指最好。袖子的长度应该是自然下垂时，袖口正好在你的手腕关节处。&/p&&br&&p&一般情况下，我们都会把衬衫塞进裤腰，所以，请确保衬衫下摆足够长，以便在你的手举过头顶时，衬衫下摆不会从裤腰里爆出来，露出你的大蛮腰。&/p&&br&&p&基本上，任何单品都可以和白衬衫搭配，所以，上班的时候就可以搭配西服领带，去餐厅吃饭的时候可以搭配牛仔裤和运动夹克。&/p&&br&&p&我个人喜欢半开放纽扣式袖口的衬衫，不过这是一个难得的找到并坚持自己风格的机会。衬衫细节上的选择往往成就一个绅士。&/p&&br&&p&&b&搭配参考&/b&：&/p&&img src=&/14b8faad9a45ef5300a63ff_b.jpg& data-rawwidth=&746& data-rawheight=&994& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&746& data-original=&/14b8faad9a45ef5300a63ff_r.jpg&&&img src=&/d52f95bbf435e0698d38_b.jpg& data-rawwidth=&732& data-rawheight=&968& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&732& data-original=&/d52f95bbf435e0698d38_r.jpg&&&br&&p&&b&3.深色修身牛仔裤&/b&&/p&&br&&p&当我说修身的时候，我是认真的，请不要给我说紧身款，谢谢！&/p&&br&&p&我发自肺腑的推荐布边款，如果你能负担得起的话，因为它质量和耐久度真的没得说。这种牛仔布一开始穿的时候很难适应，但是一旦磨合好了以后，它就像是为你量身定做的一样。&/p&&br&&p&请尽量避免那些极端令人不适的破洞和装饰，选择藏青或靛蓝色的水洗牛仔裤——这样选择不仅是因为他们经得起岁月流逝的经典款式和多功能性，同时他们也是因为和浅色牛仔裤比起来，深色牛仔裤更容易穿搭。&/p&&br&&p&&b&搭配建议&/b&：&/p&&img src=&/aa6ca207cd108e1ea2b6_b.jpg& data-rawwidth=&742& data-rawheight=&994& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&742& data-original=&/aa6ca207cd108e1ea2b6_r.jpg&&&img src=&/f6bcb41ee22_b.jpg& data-rawwidth=&730& data-rawheight=&945& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&730& data-original=&/f6bcb41ee22_r.jpg&&&br&&p&&b&4.修身中性色T恤&/b&&/p&&br&&p&现实点说，你的衣橱应该挂满各种中性色的，不同款式的，修身的基本款T恤，因为它们是如此的百搭。&/p&&br&&p&这个类型的T恤下摆应该刚好在腰间，袖口应该正好在上臂中部。不要那种两旁有卷边的。想了解更多的话，请移步另一篇专栏《T恤指南》。&/p&&br&&p&如果非要我选一件T恤的话，我肯定会选择灰色圆领T，因为在阳光下它可以和任何颜色搭配，但是其他的一些选择也不错，比如白色和海军蓝。这些T恤不仅可以休闲地和牛仔裤搭配，也可以穿在西服上衣里。&/p&&br&&p&&b&搭配建议&/b&：&/p&&img src=&/b7c_b.jpg& data-rawwidth=&752& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&752& data-original=&/b7c_r.jpg&&&img src=&/fa29f95014_b.jpg& data-rawwidth=&735& data-rawheight=&625& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&735& data-original=&/fa29f95014_r.jpg&&&br&&p&&b&5.中性色V领套头衫&/b& &/p&&br&&p&另一个绝佳的搭配单品，正如它能套在白衬衫外面并穿在西服里的同时，又可以在春天气温回升的时候和牛仔裤搭配起来。&/p&&br&&p&深色纯色比如炭灰色，海军蓝和黑色都是不错的选择。请根据你居住的地区挑选相关面料——比如，英国地区的可以选择美利奴羊绒或羔羊毛。一切气候温暖的地区的童鞋可以选择棉或者亚麻。&/p&&br&&p&&b&搭配建议&/b&：&/p&&img src=&/3feb976c295daa9afc0a9_b.jpg& data-rawwidth=&748& data-rawheight=&997& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&748& data-original=&/3feb976c295daa9afc0a9_r.jpg&&&img src=&/465d3bff441bdbd8fa8f28f_b.jpg& data-rawwidth=&725& data-rawheight=&921& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&725& data-original=&/465d3bff441bdbd8fa8f28f_r.jpg&&&br&&p&&b&6.海军蓝休闲西装外套&/b&&/p&&br&&p&另一个经典的适合所有男士的单品。没什么事它搭不了的，它可以把你变成一个不可战胜的男淫！&/p&&br&&p&为了最大限度的百搭，再次提醒各位选择双扣，平驳领的版型。&/p&&br&&p&至于怎么样才算合身，休闲西装外套的衣长标准不一，而且会随着时尚趋势改变，但我还是坚信，衣长只要足够遮住你的屁股就不会错。同时你的手掌应该能从翻领的下边插进领口，如果攒成拳头也能伸进去就说明胸围大了，需要改小。外套的肩部也应该和你的肩部契合，外套下摆长度正好到腰间以形成让姑凉们流哈喇子的V字形躯干（一位好的裁缝可以帮助你实现这个目标）。&/p&&br&&p&袖口长度应该到达你的手腕处，并且能使你的衬衫袖口露出大概1/4英寸。传统上，外套的第二颗扣子应该正好在你的腹部底端，而且永远都是敞开不扣的，这样可以让你的外套在日常生活中更自然的移动。&/p&&br&&p&我个人倾向于运动型外套——比较自在，肩线自然，还有补丁式口袋——不过各位还是根据你们的偏好和风格来决定你们的选择吧。&/p&&br&&p&&b&搭配建议&/b&：&/p&&img src=&/baeb0ddbdc82ddf55c7bcd_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&998& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/baeb0ddbdc82ddf55c7bcd_r.jpg&&&img src=&/85a460c4b56b89b629f6_b.jpg& data-rawwidth=&724& data-rawheight=&949& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&724& data-original=&/85a460c4b56b89b629f6_r.jpg&&&br&&p&&b&7.中性色修身斜纹棉布裤&/b&&/p&&br&&p&比起之前说过的牛仔裤，斜纹棉布裤（休闲裤）更加讲究一些，所以可以和谐地和你的海军蓝运动外套以及灰色西装上衣搭配起来。&/p&&br&&p&像牛仔裤一样，请选择修身的，海军蓝、灰色、卡其色、米黄色这些中立的经久不衰的颜色，这样你就能穿着它们进出各类场合。&/p&&br&&p&说真的，没有什么衣服是不能和休闲裤搭配的，无论是为了周五便装日和衬衫、领带、休闲西装搭配，还是为了轻松的双休日装扮搭配基本款T恤。&/p&&br&&p&&b&搭配建议&/b&：&/p&&img src=&/baefb962bd4_b.jpg& data-rawwidth=&749& data-rawheight=&998& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&749& data-original=&/baefb962bd4_r.jpg&&&img src=&/4ec03a960fedeb5b210bedc0fd353380_b.jpg& data-rawwidth=&726& data-rawheight=&949& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&726& data-original=&/4ec03a960fedeb5b210bedc0fd353380_r.jpg&&&p&&b&8.黑色正装鞋&/b&&/p&&br&&p&皮鞋绝对是一分钱一分货的，既然这可能是你唯一需要购买和投资的一双鞋，请谨慎选择。&/p&&br&&p&在我眼里，特别是一双一旦你拿到手上，能感受到这双鞋和其他鞋比起来完全不同的质感、舒适性、设计感和结构的时候，花上超过300英镑去购买它都是不为过的。请选择北安普敦郡传统品牌的固特异工艺皮鞋，如果保养得当，这些鞋可以穿好几年。&/p&&p&专注于像德比鞋，牛津鞋这样的经典鞋型，你绝对错不了。&/p&&br&&p&&b&搭配建议&/b&：&/p&&img src=&/cd8ff050a8f7_b.jpg& data-rawwidth=&746& data-rawheight=&996& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&746& data-original=&/cd8ff050a8f7_r.jpg&&&img src=&/aaedd8f4a295d2ec66e9e_b.jpg& data-rawwidth=&781& data-rawheight=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&781& data-original=&/aaedd8f4a295d2ec66e9e_r.jpg&&&br&&p&&b&9.海军双排扣呢子大衣&/b&&/p&&br&&p&是时候给这个清单加一点军事元素了。海军双排扣呢子大衣是冬春两季外套的绝佳选择，其散发出的男性魅力以及在任何体型上都看上去效果不错的特质会让你爱不释手！&/p&&br&&p&请确保大衣肩部有足够的空间以搭配西装或多层衣服在其中，同时保证其衣长能够遮住你的休闲西装。&/p&&br&&p&这是我冬天穿得最多的大衣；以至于去年我的其他大衣都被我在ebay上卖掉了。&/p&&br&&p&&b&搭配建议&/b&：&/p&&img src=&/8e3f40ba28b2e1d044df2a_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1001& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/8e3f40ba28b2e1d044df2a_r.jpg&&&img src=&/adfbbdd3ed1_b.jpg& data-rawwidth=&740& data-rawheight=&633& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&/adfbbdd3ed1_r.jpg&&&br&&p&&b&10.几条得体的拳击短裤/四角内裤/三角裤&/b&&/p&&br&&p&为什么从来没人在这样的列表中提到过男士内裤？严肃地说，我真的难以想象。&/p&&br&&p&无论你喜欢穿拳击短裤、四角裤、还是三角裤，请买够一套至少大小合适，能一个星期天天换的内裤。请不要像那些执念于内裤大小=JJ大小的男人去选择大号的内裤，和其他下装一样，尺码应该和你的腰围对应。同样的，没人想看到你内裤的腰带因为太紧而嵌入你的“爱的把手”里，所以请购买适合你腰围的内裤。&/p&&br&&p&另外，等你穿着这些内裤三到六个月以后，你是否可以考虑一下换掉其中的一些？Uniqlo有很多只需几英镑的内裤。相信我，你的小JJ会感谢你的。&/p&&br&&img src=&/e077fba5b137ec6edf41ca51a0329d38_b.jpg& data-rawwidth=&756& data-rawheight=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&756& data-original=&/e077fba5b137ec6edf41ca51a0329d38_r.jpg&&&br&&p&&b&11.中性色季节性西服套装&/b&&/p&&p&款式应该基于你的居住地及你经常经历的气候类型。&/p&&br&&p&比如我住在英国，我会选择一些适合寒冷天气的面料，比如呢子或法兰绒。那些住在温暖或热带气候下的同学也许应该选择亚麻、雪纺、纯棉面料。&/p&&br&&p&无论寒冷还是温暖气候，都要注意选择经典的双扣、平驳领设计。这套西服无论是成套穿着还是分开和其他衣服搭配都可以。&/p&&br&&img src=&/b64092aedf89ef68fa3579_b.jpg& data-rawwidth=&676& data-rawheight=&1058& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&676& data-original=&/b64092aedf89ef68fa3579_r.jpg&&&br&&p&&b&12.轻质牛津纺纽扣领衬衫&/b& &/p&&p&学院风经典，无论搭配牛仔裤还是运动鞋，抑或是你的海军蓝（灰）西服套装还是黑色正装鞋，效果都非常不错。&/p&&br&&p&牛津纺就算从烘干机里拿出来也是相当的熨帖，这对于根本不会玩熨斗或懒惰你的来说简直就是福音！&/p&&br&&p&请选择那些柔和的颜色比如天蓝、粉、薄荷绿或黄色来为你休闲时髦的穿着注入一些活力。&/p&&br&&img src=&/228bcd21d43_b.jpg& data-rawwidth=&689& data-rawheight=&788& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&689& data-original=&/228bcd21d43_r.jpg&&&br&&p&&b&13.中性色POLO衫&/b&&/p&&br&&p&一件修身的，中性色的POLO衫毫无疑问算的上是一件终极的休闲时尚单品，可以轻松的和其他衣服穿搭。&/p&&br&&p&请选择那些永不过时的，比如白色、黑色、藏青色的POLO衫来巩固它的实用性，同时它也要合身：袖口应该在肱二头肌中部，下摆要长于裤腰的位置以备需要之时能扎进去。&/p&&br&&p&同时，请重视POLO衫的衣领，请确保POLO衫衣领敞开时不要过于松垮，保持衣领的好形状可以衬托你的脸型。&/p&&br&&p&至于风格的话，请尽量保持简单，并且专注于几个较好的品牌的行了。POLO不仅可以搭配西服，还可以搭配牛仔裤，休闲裤，短裤以适应休闲的夜生活以及周末购物等场景。&/p&&br&&img src=&/069da89042f3bef5ae0717_b.jpg& data-rawwidth=&818& data-rawheight=&923& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&818& data-original=&/069da89042f3bef5ae0717_r.jpg&&&br&&p&&b&14.棕色布洛克鞋&/b&&/p&&br&&p&毕竟，男人不能只靠一双鞋过日子吧？&/p&&br&&p&请选择无限接近巧克力的颜色，并像使用你的黑色德比、牛津鞋一样使用它，尤其搭配藏青色西服。&/p&&br&&img src=&/a3de229edeb30b8dabfc3_b.jpg& data-rawwidth=&820& data-rawheight=&886& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&820& data-original=&/a3de229edeb30b8dabfc3_r.jpg&&&br&&p&&b&15.中性色领带&/b&&/p&&br&&p&对于初学者，最明智的选择莫过于风格可靠的藏青色、灰色、黑色、酒红色（时常被称作新的“中性色”）。&/p&&br&&p&请选择有质感的面料比如丝毛合织薄布料和丝绸，它们可以很正式的搭配西服，也可以和牛津纺衬衫以及牛仔裤搭配。&/p&&br&&p&如果你像了解更多关于领带的知识，请移步《Beginners’Guide To Shirt And Tie Combinations》。&/p&&br&&img src=&/9cd6e22f584f43f8f765fc1d180c9611_b.jpg& data-rawwidth=&819& data-rawheight=&925& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&819& data-original=&/9cd6e22f584f43f8f765fc1d180c9611_r.jpg&&&br&&p&&b&16.口袋方巾&/b&&/p&&br&&p&请考虑白色、蓝色、红色、棕色和粉色。&/p&&br&&p&方巾的颜色永远不要和你的领带完全重合，因为这样给人有点zuo的感觉。既然你已经有了纯色的领带，为什么不不给自己的形象加点图案呢？&/p&&br&&p&搭配原则已经在《Colour Matching Basics》中提高过，请按照其中的原则选择领带和方巾的颜色。比如，为什么不尝试一下藏青色领带搭配粉红蓝色波点方巾呢？&/p&&br&&p&当然了，如果你还有疑问，经典白方巾可以和任何领带颜色搭配，且永不过时，风度翩翩。&/p&&br&&p&Tip：请购买那些手工卷边的方巾，这可是高品质方巾的标志。&/p&&br&&img src=&/989a173feefbd39d449fa00_b.jpg& data-rawwidth=&819& data-rawheight=&902& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&819& data-original=&/989a173feefbd39d449fa00_r.jpg&&&br&&p&&b&17.修身短裤&/b&&/p&&br&&p&绝对的夏日必备，藏青色、灰色、米黄色、橄榄绿或白色都是永不过时的颜色，且可以轻松的搭配任何衣物。&/p&&br&&p&短裤一定要修身剪裁，裤脚最好搭在膝盖以上一到二英寸处，因为再长点就是中裤，再短就是泳裤了。&/p&&br&&p&请选择纯棉、亚麻、马德拉斯棉布或泡泡纱以保证透气性的同时，巩固了你，作为一个懂得根据季节而着装的时尚的男士的形象。&/p&&br&&p&如果你不知道怎么样绅士的穿短裤，请阅读《Dos & Don’ts Guide》。&/p&&br&&img src=&/437ce52d31946_b.jpg& data-rawwidth=&817& data-rawheight=&919& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&817& data-original=&/437ce52d31946_r.jpg&&&br&&p&&b&18.中性色靴子&/b&&/p&&br&&p&高帮靴、沙漠靴、布洛克靴都可以。&/p&&br&&p&无论你选择哪种款式，请选中性色比如棕色、灰色、黑色然后就可劲儿穿吧！尤其和休闲款衣服搭配着穿。&/p&&br&&img src=&/1b60f7e508ae5bffa86a2deeb777b77f_b.jpg& data-rawwidth=&818& data-rawheight=&913& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&818& data-original=&/1b60f7e508ae5bffa86a2deeb777b77f_r.jpg&&&br&&p&&b&19.经典款腕表&/b&&/p&&br&&p&任何男人，都应该有一只可以依靠的，能应对各种状况的腕表。无论你喜爱经典的精致的黑/棕色皮革表带，还是经久耐用，阳刚有型的不锈钢表带，都请选择永远都不会出错的，经典的圆形表盘。&/p&&br&&p&购买腕表的同时请考虑增购一只备用的适合在热天使用的表带；我经常留着一只帆布表带以防夏天出现手腕不透气的情况。&/p&&br&&img src=&/0cdd278cacd_b.jpg& data-rawwidth=&821& data-rawheight=&918& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&821& data-original=&/0cdd278cacd_r.jpg&&&br&&p&&b&20.经典款太阳镜&/b&&/p&&br&&p&有些款式的太阳镜永远不过时。Wayfarers, clubmasters 和 aviators（此三种款式请各位自行百度图片）到如今都广受欢迎，因为他们真的是经受住了时间考验的款式。&/p&&br&&p&记住，只要是适合你脸型的款式，请放肆的购买。它们可以使用多年，且镜片质量越好，越能使你免收紫外线的伤害。&/p&&br&&p&至于颜色，金/银色镜框以及琥珀色镜框都是适合所有男士的选择。&/p&&br&&img src=&/4dcfefbfa777fd_b.jpg& data-rawwidth=&819& data-rawheight=&870& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&819& data-original=&/4dcfefbfa777fd_r.jpg&&&br&&p&&b&21.格纹衬衫&/b&&/p&&br&&p&全世界男人衣橱里的必备经典款——从城市小白领到粗犷蓝领工人都爱不释手。&/p&&br&&p&再次强调下，请根据季节选购。天冷选法兰绒，天热选马德拉斯棉布或纯棉。&/p&&br&&p&我特别喜欢穿红色大方格衬衫，不过其他的颜色比如蓝格纹、绿色或灰色基色的格纹也很合适。如果想深入的了解格纹衬衫的搭配，请移步《Reviving Your Check Shirt Collection》。&/p&&br&&img src=&/4c699adc153eb0f7cfb9caf104eb4396_b.jpg& data-rawwidth=&819& data-rawheight=&919& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&819& data-original=&/4c699adc153eb0f7cfb9caf104eb4396_r.jpg&&&br&&p&&b&22.翻领开襟羊毛衫&/b&&/p&&br&&p&这是一件十分实用的易于在换季时搭配的单品。&/p&&br&&p&请选择藏青色或灰色以达到最大的实用性的同时，为什么不为自己的衣橱注入一点质感呢？钢索纹和华夫纹和不规则的领子结合起来会为你的形象注入些许的性格和深度。&/p&&br&&p&把它搭在衬衫领带外面（取代你运动外套的位置）来营造一副休闲的装扮，同时可以在冷而不湿的休息日里用它来取代夹克的功能。&/p&&br&&p&想了解更多相关信息，请移步我们的开襟羊毛衫指南。&/p&&br&&img src=&/1afff437fee_b.jpg& data-rawwidth=&823& data-rawheight=&918& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&823& data-original=&/1afff437fee_r.jpg&&&br&&p&&b&23.中性色风衣&/b&&/p&&br&&p&同样，这是一件能帮助你在风雨天气下保持干燥的换季时穿着的经典单品。&/p&&br&&p&我建议选择一件经久不衰的驼色或米黄色，因为他能和谐的和藏青色以及灰色搭配起来，鉴于藏青色和灰色是所有衣橱的必备。&/p&&br&&p&尝试把它和休闲裤，带扣领衬衫以及V领套头衫搭配起来营造完美的周末休闲装扮。&/p&&br&&img src=&/b86fd9dae395df9d4e770a179a087e79_b.jpg& data-rawwidth=&818& data-rawheight=&915& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&818& data-original=&/b86fd9dae395df9d4e770a179a087e79_r.jpg&&&br&&p&&b&24.成人运动鞋&/b&&/p&&br&&p&当然，请把那些New Balance或 Vans留着以备你需要暴走一整天，不过请保证你还留着一双新鲜干净的运动鞋。&/p&&br&&p&请选择白色、黑色、藏青或灰色，选择光面皮革或绒面革，尽量减少品牌logo和装饰。如果你接受了这个建议，你的运动鞋可以再周末完美的和西服、休闲裤、T恤等搭配起来。&/p&&br&&img src=&/52c1c211c8fa852c4b6c1e56a1358980_b.jpg& data-rawwidth=&816& data-rawheight=&883& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&816& data-original=&/52c1c211c8fa852c4b6c1e56a1358980_r.jpg&&&br&&p&&b&25.双面皮带&/b&&/p&&br&&p&如果你的裤子很合身，你甚至都不需要皮带。也就是说，皮带是用来给正式和休闲场合增彩的最后一个细节。&/p&&br&&p&请选择那种棕色和黑色双面穿戴的皮带，这样你就可以用来搭配你的棕色或黑色皮鞋了。&/p&&br&&img src=&/b17f3e10d8ba26a653dc512ebb083802_b.jpg& data-rawwidth=&817& data-rawheight=&913& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&817& data-original=&/b17f3e10d8ba26a653dc512ebb083802_r.jpg&&&br&&p&&b&26.中性色围巾&/b&&/p&&br&&p&绅士是时刻准备着的。如果你居住地地方气候温暖，那么纯棉和亚麻更适合你。它会带走清晨和夜晚的凉意，甚至于用来取代你的领带。&/p&&br&&p&十一月的寒风吹来之时，羊毛及山羊绒材质将更加实用。无论选择哪种围巾，请避免选择含有夸张图案及纹理的围巾，转而寻求那些中性色的，能与你的夹克和针织衫互补的款式。&/p&&br&&img src=&/565a522aa49d4c01e5df_b.jpg& data-rawwidth=&819& data-rawheight=&924& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&819& data-original=&/565a522aa49d4c01e5df_r.jpg&&&br&&p&&b&27.中等大小手提包&/b&&/p&&br&&p&无论是去健身房还是周末休闲，它都能完美胜任。你可以选择皮革或帆布材质，但一定要保证它能装下你离家24-48小时所需的一切东西的尺寸，这样就不会选错。&/p&&br&&p&记住，没有什么，能比一个穿着得体的男士挎着一个破烂的帆布背包这样的画面更让人郁闷了。&/p&&br&&p&多花点钱买一个能用上很多年的高品质手提包吧！&/p&&br&&img src=&/cade3fa8aff87d66b3fcbd5_b.jpg& data-rawwidth=&816& data-rawheight=&914& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&816& data-original=&/cade3fa8aff87d66b3fcbd5_r.jpg&&&br&&p&&b&28.工装靴&/b&&/p&&br&&p&随着全球气候愈加的多变，我嚼着，不过分的说，你可不想在天气突变的情况下，找不到合适的鞋吧。&/p&&br&&p&只要你乐意，你倒是可以穿着一双威灵顿防水长筒靴到处跑——你只需看看这张照片Nick Wooster at NYFW AW15里这双靴子有多骚气就懂我为什么这么说了。&/p&&br&&p&除此之外，你还可以选择一双鸭掌靴来对付泥泞和积雪的道路，或者一双坚固的Red Wings。请把你的目光放在Vibram牌的工装和轮胎橡胶底上，因为它们能帮助你在任何天气环境下脚踏实地。&/p&&br&&p&还有，无论你选择什么款式，请准备好它，以防你不得不为你花了大价钱投资的珍贵的正装鞋清理难洗的污渍。&/p&&br&&img src=&/9ba26cb1ac1f5302cee0d485e6a2e24a_b.jpg& data-rawwidth=&815& data-rawheight=&903& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&815& data-original=&/9ba26cb1ac1f5302cee0d485e6a2e24a_r.jpg&&&br&&p&&b&29.轻薄的卡包&/b&&/p&&br&&p&为什么要说这个呢？因为你那装在裤子口袋里厚厚的钱包不会给你的整个装扮以及裤子的内衬带来丝毫的好感。&/p&&br&&p&首先，你肯定没必要带上你所有的小票的会员卡。你只需要带上今天出门所需要的卡，把其他的都留在家里。&/p&&br&&p&请选择一个皮质的，能装几张卡和纸条的轻薄卡包。&/p&&br&&img src=&/1e4dfbb0fdeed_b.jpg& data-rawwidth=&821& data-rawheight=&312& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&821& data-original=&/1e4dfbb0fdeed_r.jpg&&&br&&p&&b&30.饰品&/b&&/p&&br&&p&你不需要哪种闪亮的，精致的，甚至贵重的饰品，但是你的饰品应该和你有一丝私密的联系。&/p&&br&&p&一个图章戒指、项链、手镯甚至耳环都是不错的选择，只要看上去有品位并且会让你自言自语的说：“我觉着这件饰品会让我看上去像《疯狂愚蠢的爱》里的瑞恩·高斯林一样！”&/p&&br&&p&请把它们和你拥有的所有衣服搭配起来，这样它们将很快成为你的时尚名片。&/p&&br&&img src=&/a3f2c4f6b044e0f20c24_b.jpg& data-rawwidth=&816& data-rawheight=&547& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&816& data-original=&/a3f2c4f6b044e0f20c24_r.jpg&&&img src=&/8c20f717eafa1a04aa0dfeda_b.jpg& data-rawwidth=&812& data-rawheight=&688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&812& data-original=&/8c20f717eafa1a04aa0dfeda_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-c5ce2ba9b86_b.png& data-rawwidth=&1626& data-rawheight=&296& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1626& data-original=&/v2-c5ce2ba9b86_r.png&&
警告：本人只是搬运工！男装话题下，我推荐
老师的回答。 那些说配图不是中国模特的，说得好像配成中国模特你就变成189cm一样会穿衣服了！歇着吧你们！最基本的观察能力都没有，换成什么模特都不好使！ 本文翻译自：
&b&你们这些人啊，太善良了，都是一些唯美的，正能量的网站，要知道一下“作恶”的网站也是不错的，哈哈~~
&/b&&br&&b&【先来几个试试大众口味，反响不错再更新....】&/b&&br&&b&1.&/b&好吧，我是短信轰炸机&b&~~&/b&&br&&br&2.是的，我是QQ关系查看&br&&br&3.对的，我是社工网页版 &br&&br&4.没错，我就是翻墙在线代理 &br&&br&5.哈哈，我是临时邮箱 什么QQ 163 都弱爆了，还是&b&临时&/b&的好&br&&br&【说明：介于&a data-hash=&ad7ef9748563& href=&///people/ad7ef9748563& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@柚子& data-tip=&p$b$ad7ef9748563& data-hovercard=&p$b$ad7ef9748563&&@柚子&/a&等同学的困扰，我在这儿，说明一下对于3.这类的网站，可能是通过“撞库”（其实我说的“撞库”是拿你的号码一个个试各个网站，如果用户注册网站会有回应，这样一种撞库，不是官方的那种撞库【官方解释&a href=&///?target=http%3A///articles/database/29267.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&撞库攻击：一场需要用户参与的持久战&i class=&icon-external&&&/i&&/a&】）实现的。】&br&&br&&b&更新......（说明也有更新哦~）&/b&&br&▁▂▃▄▅▆▇█▇▆▅▄▃▂▁▁▂▃▄▅▆▇█▇▆▅▄▃▂▁▁▂▃▄▅▆▇█▇▆▅▄▃▂▁&br&忙累了一天再看赞同数达到了第一出乎我的意料，这之间还是要感谢各位知友的指证与支持，同时也感谢 &a data-hash=&11f19fd77& href=&///people/11f19fd77& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@苏小姐& data-tip=&p$b$11f19fd77& data-hovercard=&p$b$11f19fd77&&@苏小姐&/a& 的提醒，其实这类的事我曾经也有犹豫，类似这些社工的工具也好，手段也好，还有就是信息安全方面为何国家没有在学校全面开设课程，而只有为数不多的学校具有这种权限，当然国家是有一定考虑的。另一方面我也考虑到是不是在这种手段相对普及之后整个团体乃至社会相应的安全级别会有所提高。好了，不纠结那么多了，说好的更新来了~~（可能没有预想中的那么“暴力”了，要相对柔和一些，还望各位可以理解，不过我还是会紧扣主题“怦然心动，流连忘返”哈哈~~）▁▂▃▄▅▆▇█▇▆▅▄▃▂▁▁▂▃▄▅▆▇█▇▆▅▄▃▂▁▁▂▃▄▅▆▇█▇▆▅▄▃▂▁&br&6.你看，IP 身份证 经纬 基站之类的...&br&&br&7.嘻嘻，网盘遍历（干啥子呦）&br&&br&8.就这样，航班实时跟踪
8.2 &br&&br&9. 是滴，互联网密码泄露追踪 &br&&br&10.“哎呦我去...........”【本条具体内容已然删除】&br&&br&【还是有必要说一句：我只想说我自己在挑选网站的时候已然做了屏蔽，而目前摆在眼前的目的无非就是把气氛活跃一下，然后是我被Ju Bao 了........】&img src=&/b1bacce412044abf41b01_b.jpg& data-rawwidth=&770& data-rawheight=&137& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&770& data-original=&/b1bacce412044abf41b01_r.jpg&&&br&&br&【&b&抱歉&/b&&b&所有链接皆取消，独留文字占个坑！！&/b&】
你们这些人啊，太善良了，都是一些唯美的，正能量的网站，要知道一下“作恶”的网站也是不错的，哈哈~~
【先来几个试试大众口味，反响不错再更新....】 1.好吧，我是短信轰炸机~~ 2.是的，我是QQ关系查看 3.对的，我是社工网页版 4.没错，我就是翻墙在线代…
我将我朋友们的总结与大家分享，这是我们几百个人将近两年时间的沉淀，综合使用感、副作用、价格等多方面因素。请感激q群“学术派护肤”中群友&b&&a data-hash=&5a58a3872f40bfc12fa1d71f83ef242b& href=&///people/5a58a3872f40bfc12fa1d71f83ef242b& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@林月如& data-tip=&p$b$5a58a3872f40bfc12fa1d71f83ef242b& data-hovercard=&p$b$5a58a3872f40bfc12fa1d71f83ef242b&&@林月如&/a&&/b&和&a data-hash=&d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& href=&///people/d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@黄恬甜& data-tip=&p$b$d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& data-hovercard=&p$b$d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e&&@黄恬甜&/a& ，主要是她们整理，我只负责搬运：
&br&&b&一。洁面&/b&&br&&u&1.旁氏米粹&/u&&br&各大超市均有销售，特点是便宜大碗。&br&技术部分来看该产品，是椰油酰甘氨酸盐的结晶法+增稠法生产，选料优秀，对皮肤刺激小，冲水后肤感爽而不紧绷，长期使用不会对皮肤造成负面影响。&br&&u&2.清妃柔白洗面奶&/u&&br&上海家化的产品，值得信赖。N年前被称作五星级的洗面奶，国货中最早出名的氨基酸洗面奶。&br&&u&3.Estee Lauder红石榴洁面&/u&&br&皂基复配甘氨酸，洗后不干不紧绷。&br&&b&二。补水&/b&&br&&u&1.Caudalie/欧缇丽葡萄籽保湿活性喷雾&/u&&br&评价是“喷头最好的喷雾产品。”&br&&u&2.曼秀雷敦肌研极润保湿化妆水&/u&&br&平价易得，保湿效果明显&br&三。保湿&br&&u&1.Trilogy 100%有机玫瑰果油&/u&&br&滋润性强，气味友好，不腻不粘，亲肤性好，调理角质。&br&&u&2.高丝kose 密集保湿精华液&/u&&br&&u&3.兰皙欧润源养颜精华露&/u&&br&（以上两款群友推荐，我个人没法给予评价）&br&&u&4.颐莲透明质酸焕彩魔方安瓶精华&/u&&br&成分简单，补水保湿。但是因为保湿效果过好，可能超过皮肤需要，有可能导致角质过度水合闷痘。&br&&u&5.CeraVe Moisturizing Cream CeraVe治疗性保湿霜&/u&&br&适合干皮、过敏皮。&br&滋养、修复和维护皮肤防护屏障, 并使其保持湿润。&br&&u&6.Trilogy 玫瑰果油强效保湿滋润膏/万能膏&/u&&br&挡风啊。&br&四。抗氧化&br&&u&1.Arcona Magic White Ice魔力白冰补水精华&/u&&br&日间保湿抗氧化乳液。有控油效果，适合油皮用在夏季，其它类型皮肤叠加保湿即可。&br&&u&2.dr.Alkaitis 有机舒缓水漾精华&/u&&br&便宜大碗的抗氧化精华，推荐油皮使用，适合夏季&br&五。美白&br&&u&1.Olay旗舰 玉兰油Pro-X纯白方精华液&/u&&br&&p&美白、抗氧化、抗衰老、抗炎。&/p&&p&高浓度烟酰胺的代表产品，如果不是搓泥，那就一定是极好的。&/p&&br&有很多人对烟酰胺不耐受，皮肤发红，需要注意一下。美白、淡化新生痘印效果显著。&br&&u&2.Elings Orange 20% Vitamin C L-Ascorbic Acid Serum&/u&&br&&p&白天用，抗氧化+增强防晒效果；晚间用，淡斑美白抗衰老。&/p&&p&20%VC浓度，薄皮敏感皮慎用。&/p&
比较油腻，建议秋冬使用。&br&&u&3.THE BODY SHOP美体小铺VC 28天美白精华胶囊&/u&&br&VC胶囊，每次一到两粒，配合PHA精华，价格便宜啊，不错的东西&br&&b&六。防晒（这部分靠后只是因为整理顺序，在护肤中，防晒是重中之重，本部分还要感谢&a data-hash=&5a58a3872f40bfc12fa1d71f83ef242b& href=&///people/5a58a3872f40bfc12fa1d71f83ef242b& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@林月如& data-tip=&p$b$5a58a3872f40bfc12fa1d71f83ef242b& data-hovercard=&p$b$5a58a3872f40bfc12fa1d71f83ef242b&&@林月如&/a& 辛苦搜集的各种产品的博文介绍，在此拜谢） &/b&&br&&u&1.Elta MD UV Shield SPF45无油防晒乳&/u&&br&&p&这款是物理+化学的防晒，不用特别卸妆，普通洗面奶清洁即可。不防水。&/p&
适合夏季，日常使用。详细介绍参见&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_66f1d01d01019tcm.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&EltaMD UV SHIELD BROAD-SPECTRUM SPF 45_巫的幻想&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&u&2.SHISEIDO ANESSA资生堂安耐晒金瓶超强防水防晒霜SPF50 PA++++&/u&&br&&p&适合户外上山下海的一款防水抗汗的防晒霜，SPF50+ PA++++&/p&&p&一定要摇匀后使用&/p&&br&&u&3.嘉娜宝ALLIE极致防水药用防晒霜SPF50
PA++++&/u&&br&&p&防水抗汗，媲美安耐晒金瓶&/p&&br&涂改液剂型，摇匀后使用。博文介绍&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_691c4cqb.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&清爽防晒——ALLIE 防晒霜 三种颜色对比&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&u&4.索菲娜芯美颜日间防晒乳 SPF50 PA++++&/u&&br&&p&清爽、轻薄，不油腻不粘不厚重不闷，也不干。&/p&
不油腻不粘不厚重不闷，也不干不油腻不粘不厚重不闷，也不干不油腻不粘不厚重不闷，也不干估计最大的问题就是一个字——贵&br&博文介绍&a href=&///?target=http%3A///blog/1834.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小花小花夸拉拉——SOFINA日间倍护防晒乳&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A//.cn/d/1881320.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我的小花一家――sofina_太平洋女性网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_015mhg.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&sofina小花防晒……=-=_shine日&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&u&5.Sofina Jenne day protector SPF50 + PA+++苏菲娜透美颜日间倍护防护乳&/u&&br&&p&JENNE算是物美价廉了~~&/p&
摇摇乐，物理+化学&br&博文介绍&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_6cizfi.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&好用到飞起来的Sofina Jenne防晒啊！！&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_495abdf30102egx9.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我真想说这是我这辈子最爱的防晒！&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_7c4d4cfd0101anzg.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小清新也可以穿上蕾丝——Sofina Jenne小结（卸妆液、化妆水、凝乳、防晒）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_64eee5f30101ayya.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SOFINA jenne SPF50防晒&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&u&6. SkinMedica 全天侯矿物防晒霜SPF30+&/u&&br&&p&7.3%二氧化钛+3.4%氧化锌配方，纯物理防晒，记得使用之前先摇匀，否则容易水油分离。&/p&&p&这款无油清爽不油腻不泛白，防水需卸妆。&/p&
群友说这款当做妆前很好很好，你们参考一下吧，博文介绍&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_6d0c277a0101ch9q.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&与防晒孽缘终结者——SkinMedica全天候矿物物理防晒霜SPF30+_小尘埃&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_66f1d01d.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Skinmedica Environmental Defense Sunscreen SPF30+_巫的幻想&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&a href=&///?target=http%3A///xdye_1980/blog/static//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SkinMedica Daily Physical Defense SPF30+物理防晒&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&u&7.瑞士Ultrasun高效抗敏防晒霜spf30&/u&&br&&p&不油腻；防水；适合敏感肤质；化学+物理防晒&/p&&p&不泛白不油腻&/p&
更适合秋冬用~&br&&u&8.SkinCeuticals杜克 Physical UV Defense SPF 30全物理性防晒霜SPF30&/u&&br&5%二氧化钛+4%氧化锌，纯物理防晒，不防水无需卸妆，更适合敏感皮肤，不会拔干。&br&&u&9.Za姬芮 新能真皙美白防晒霜SPF30 PA+++&/u&&br&&p&防水抗汗，略泛白，拔干，适合夏季或油皮的一款防晒霜。&/p&&p&需卸妆。&/p&
专柜、屈臣氏有售，博文介绍&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_651de88c.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&适合油皮的防晒 ZA新能真皙美白防晒霜_flora7_新浪博客&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_6f953eb90100usw7.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&好用又便宜的ZA新能真皙美白防晒霜SPF30+/PA+++_Sandy_新浪博客&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_5ffe72d80100zzs7.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ZA防晒霜SPF30PA+++_小丸子&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&u&10.碧柔清爽防晒乳液SPF50 PA+++&/u&&br&&p&沃尔玛、屈臣氏有售，请前往试用&/p&&p& 适合油皮，非常干爽&/p&&p&不建议油皮、混油以外肤质使用。&/p&
适合日常使用&br&&u&11.碧柔水活防晒保湿凝蜜SPF30+PA+++&/u&&br&&p&沃尔玛、屈臣氏有售，请前往试用&/p&&p&较为水润，清爽&/p&
适合日常使用，无需卸妆，博文介绍&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_651de88c010138xl.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&碧柔水活防晒保湿凝蜜_flora7_新浪博客&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&u&12.Cetaphil/丝塔芙控油保湿防晒乳SPF30&/u&&br&化学防晒，不油腻不泛白，群友强力推荐&br&&u&13.美加净细嫩柔白防晒乳SPF30
PA+++&/u&&br&&p&上海家化出品，便宜大碗的身体防晒，使劲撸，使劲补擦各种不心疼。&/p&&p&含天来施M和S，化学防晒成分，防护波段齐全。不泛白。&/p&
缺点：香味浓重。瓶口设计不易掌握用量。不防水。博文介绍&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_651de88c01015clt.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&那些值得买了又买的便宜防晒_flora7_新浪博客&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_6a524b100100yyh2.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&美加净SPF30PA+++细嫩柔白防晒乳(▼ω▼ )便宜大碗,亚拉那一卡&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&u&14.Coppertone水宝宝无泪无香水嫩防晒霜乳液SPF50&/u&&br&&p&优点：便宜大碗，防水能力很棒，适合游泳时抹身体，日常就算了哈。&/p&
缺点：高浓度的氧化锌配方导致白的跟死人一样，上脸就是艺妓，所以建议用于身体。比较难推匀。&br&&u&15.Coppertone
水宝宝连续喷雾SPF50&/u&&br&&p&优点：游泳时使用方便，成膜快速，防水好。&/p&
缺点：非常不经用，用后看起来皮肤油亮，含防晒成分阿伏苯宗会染黄衣服。&br&&br&&br&&b&七。润唇膏&/b&&br&&u&1.Blistex Lip Medex 即时修复润唇膏&/u&&br&修复滋润保湿，便宜大碗&br&&u&2.新西兰 康维他纯天然蜂胶防晒润唇膏SPF30+VE&/u&&br&&a data-hash=&d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& href=&///people/d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@黄恬甜& data-tip=&p$b$d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& data-hovercard=&p$b$d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e&&@黄恬甜&/a& 力荐，比篮罐好，也比篮罐贵 &br&&u&3.Blistex碧唇医药特效修护润唇膏&/u&&br&&p&桃群友用了之后强烈推荐，可以淡化唇纹！比篮罐好用！&/p&&p&&u&4.资生堂MOILIP药用口角炎护唇/润唇膏&/u&&/p&&p&日本cosme唇部护理部门第一名（蝉联）&br&&/p&&p&&b&八。身体护理&/b&&/p&&p&&u&1.美国Aveeno
天然燕麦强效修复护手霜&/u&&/p&&p&&a data-hash=&d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& href=&///people/d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@黄恬甜& data-tip=&p$b$d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& data-hovercard=&p$b$d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e&&@黄恬甜&/a& 语“便宜大碗的AVEENO啊~~无香不油腻大碗~”&/p&&p&&u&2.隆力奇蛇油膏&/u&&/p&&p&尼玛超市卖1块2的蛇油膏当做护手霜这种穷逼干的事情我会说吗？&/p&&p&嫌塑料袋装不方便携带的，请自己灌到名牌的空瓶里，尼玛立刻高端大气上档次了有木有！&/p&&p&
护手霜的奥义就是没事就抹、有时间就抹。&br&&/p&&p&&u&3.玉兰油7重功效润肤乳&/u&&/p&&p&烟酰胺（VB3）是宝洁的强项，几乎所有宝洁的产品里都能看见这个美白、修复成分，本品中VB3排名第三，便宜大碗的美白身体乳。&br&&/p&&p&&u&4.ALPHA HYDROX SILKWRAP BODY LOTION果酸去角质保湿身体乳&/u&&/p&&p&12%的果酸（乳酸）含量，光滑肌肤且保湿，冬季用起来很舒服，不建议每天使用。香味不够友好哈，AH家一向如此。&/p&&p&
膏体比较稠，需要花点时间按摩吸收。最好找店主要压泵头，否则挤压出来还是比较费劲的。&br&&/p&&p&&u&5.宝拉珍选 2%水杨酸身体乳液&/u&&/p&&br&2%水杨酸身体乳，和楼上的果酸身体乳一样，都可以对付后背长的痘痘，同样是去角质的身体乳，光滑肌肤
我将我朋友们的总结与大家分享，这是我们几百个人将近两年时间的沉淀，综合使用感、副作用、价格等多方面因素。请感激q群“学术派护肤”中群友和 ，主要是她们整理，我只负责搬运： 一。洁面 1.旁氏米粹 各大超市均有销售，特点是便宜大碗。 …
&b&（科普贴，多图慎入）&/b&&br&&br&我是从上高中（06年之后）开始学会在淘宝买衣服的，刚开始用淘宝真的是像发现了一座不要钱的金矿一样，在我长大的城市（山东烟台——一座准二线海滨小城），adidas,converse,基本是不打折的，一双帆布鞋二百多，一双板鞋七八百那是太正常不过了，我们上高中觉得比较潮的牌子jack&jones,马克华菲这种，也都是假洋牌子，同学里穿的比较多的都是现在公认的屌丝牌，班尼路、佐丹奴、美邦这种，那个时候的淘宝也没有发展的特别好的天猫店，都是卖一些所谓原单（假货）巨便宜的东西，叮叮当当在淘宝买了好几条牛仔裤和各种衣服，发现衣服虽然便宜，但依然逃脱不了那种廉价感，钱也没少花，终于总结出了淘宝买衣服的几个血泪教训。&br&&br&上干货：&br&&br&&b&&i&a.不要贪图便宜，一分钱一分货，淘宝没那么神奇，不要相信所谓的原单云云，浪费很多小钱不如一次性花个大钱更保值。&/i&&br&&/b&&br&&br&我去翻我之前的交易，很多都打不开，不过现在的网上依然有很多这种low款存在，随便找找就能找到，比如：&br&&img src=&/6bbc48bae493eea4c5a0d5a3_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&804& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/6bbc48bae493eea4c5a0d5a3_r.jpg&&&br&&br&点评：这件衣服在淘宝标注二十几元，纯棉，买衣服要有基本的智商，这种价格买到纯棉的衣服是不可能的，&b&不要贪这种便宜，觉得用二十块钱买件衣服是很划算的事，因为他对你个人形象的损害远远大于这件衣服的价格。&/b&还有这糟心的设计，歪歪扭扭的铁塔，无法直视的字体搭配，都从头到尾将屌丝两个大字直接写在了衣服上，这种衣服在标题往往含有大量热词，比如 &b&潮男、美邦、韩版&/b&等，所以在搜索时，要规避这些大面积出现的热词，以防中毒。&br&&br&&img src=&/9b3c5e4f9bc279deff9c_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&715& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/9b3c5e4f9bc279deff9c_r.jpg&&点评：如果上一张图是屌丝装，这张已经晋升至洗剪吹，你在很多发廊里都能看到这种打扮的小哥，鎏金的大H已经成了他们那个圈子里的标配，如果你不想让他们觉得你跟他们是一伙的，果断放弃这种人造皮革的大logo腰带和料子很差的衬衫，这种服装搭配也已经证明了卖家的品味，赶紧关掉这个网页才是明智之举。&br&&img src=&/a09aa5d79ec7_b.jpg& data-rawwidth=&778& data-rawheight=&1450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&778& data-original=&/a09aa5d79ec7_r.jpg&&&img src=&/5f36ac27a2b392d80312_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&1299& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&/5f36ac27a2b392d80312_r.jpg&&&br&点评：第一张图，夏天不要穿七分裤，尤其这种收腿的七分裤，显得很娘炮，如果你的上身也很单薄，他会让你走路远远看起来像一个扭扭捏捏的软蛋，下图这种老大爷牌凉鞋范儿也是要极力避免的，虽然他可能穿上会让你很凉爽很舒适，做个型男是要付出代价的。&br&&img src=&/07dfd0e7fd6a0_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/07dfd0e7fd6a0_r.jpg&&&br&点评：大名鼎鼎的evisu,冠希哥的最爱，也是“潮男”们的最爱之一，类似的牌子还有三叶草、supreme、stussy等等等等不胜枚举，淘宝上款式之多翻也翻不完数也数不尽，他们统统标注了原单啊尾货啊等关键词，用来让你给自己一个理由接受他不是假货，以市价十分之一甚至更多的差价买到一个潮牌并不是赚到，很多这种假货的图案甚至是自己设计的完全没有美感可言，更要命的使他们的面料和版型已经早早把你出卖，尤其上图这种大logo花里胡哨的淘宝货，”潮狗“”跟风狗“这种种名字很难不被顶到你的头上，放弃他们吧，淘宝50元的地摊货，这个价格可以在C&A，P&B等快时尚店加点钱买件不错的T了。&br&&br&&b&b.&i&学会使用关键词搜索和导购软件（网站）。&img src=&/d0ba915ff56fe930bdf97f04b54d5c6c_b.jpg& data-rawwidth=&1203& data-rawheight=&677& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1203& data-original=&/d0ba915ff56fe930bdf97f04b54d5c6c_r.jpg&&&/i&&/b&&br&上面说了诸多否定意见之后，我们究竟如何在淘宝找到性价比很高的衣服成功伪装成高富帅呢？&br&很简单，首先我们要明白淘宝还是有巨大的优越性的，除了北上广深的童鞋，大部分二三四五线的童鞋买衣服还是很大程度要以来淘宝的。淘宝有一些设计师品牌做的还是相当不错的，无论是面料版型还是品味都在同等价格下大大优于实体店。话不多说，先上图，图片全部来自淘宝我买过的店铺。&br&&img src=&/9a5babd8ca7b3ecf173c207_b.jpg& data-rawwidth=&493& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&493& data-original=&/9a5babd8ca7b3ecf173c207_r.jpg&&&img src=&/8fc8b1e17e7936ebcc107e_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/8fc8b1e17e7936ebcc107e_r.jpg&&&img src=&/1dcfca7ed9e_b.jpg& data-rawwidth=&990& data-rawheight=&651& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&990& data-original=&/1dcfca7ed9e_r.jpg&&&img src=&/93e27dbabe390d0e3070_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&341& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/93e27dbabe390d0e3070_r.jpg&&&img src=&/7cf71fe2e4fa317a8d1b000d412bfb23_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1474& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/7cf71fe2e4fa317a8d1b000d412bfb23_r.jpg&&&img src=&/92a779acca_b.jpg& data-rawwidth=&794& data-rawheight=&532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&794& data-original=&/92a779acca_r.jpg&&随便找的，还是讲方法论，这些店一般都是天猫店，他家的货源别的店是找不到的，不是那种一搜很多家都有的淘宝爆款，这首先保证了你不会太烂大街，一般这种店的信誉都远高于都类卖家，更重要的是他们店的逼格，&b&如果这个店在视觉包装上和摄影上不能给你一种很高大上的感觉，那他家的衣服往往也会让你失望，因为审美这个东西是一脉相承的，在衣服摄影图上体现出的品味往往也体现在卖家对衣服版型和面料的高品质要求上&/b&，认真的有品位的卖家是容不得自己的店给人一种批发市场小商小贩感觉的。&br&所谓授人以鱼不如授人以渔，首先现在有一些导购网站已经给我们剔除了很多垃圾货，我现在比较常用的三个男装导购网站分别是：&br&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&想去 - 买得起的好设计&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&想去 &/b&&br&&img src=&/9dafc5fbd8f0480ebac269_b.jpg& data-rawwidth=&1315& data-rawheight=&656& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1315& data-original=&/9dafc5fbd8f0480ebac269_r.jpg&&他家首页，这个团队的boss是淘宝出来的，也自然很懂淘宝，衣服完全由他们团队来推荐，你很容易看出他们的审美观是什么风格的，推荐的东西在保证性价比的前提下很有品位，小缺点是风格比较单一，都是那么一种类型的。&br&&a href=&///?target=http%3A///selected/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&果库 - 精选新鲜, 与优质商品不期而遇 精选&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&果库&/b&&br&&img src=&/2d0c7accac9aa093c7424f_b.jpg& data-rawwidth=&1153& data-rawheight=&718& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1153& data-original=&/2d0c7accac9aa093c7424f_r.jpg&&&br&&br&果库的推荐内容是用户自己产生的，然后编辑审核推荐，由于推荐渠道多元，风格比较多样，果库有一段时间沉沦了一阵子，现在重新改版后推荐的都不错。&br&&a href=&///?target=http%3A///shows/%25E7%%25E5%25A3%25AB/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&豆瓣东西: 男士&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&豆瓣东西是更新的最快的，凭借豆瓣庞大的用户群覆盖的风格是最多元的，不过豆瓣东西不审核，用户发的推荐内容也是良莠不齐，不过还是比在淘宝大海捞针要好一些。&br&&img src=&/286d2d04f1f2ba9b634cea796b83cd13_b.jpg& data-rawwidth=&1032& data-rawheight=&676& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1032& data-original=&/286d2d04f1f2ba9b634cea796b83cd13_r.jpg&&&br&以上三个导购网站是我现在最常看的，给大家一个参考。&br&&br&&b&推荐两个比价杀器&/b&&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&淘淘搜 - 找同款，比价格&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 这是这个杀器的官网，他本身就是一个插件，在浏览器上装上以后可以根据图片找到淘宝的最低价格，目前觉得比如意淘好用，当然如意淘也是很好的选择。&br&&br&惠惠购物助手，这个是看价格的动态曲线图，配合淘淘搜使用。&br&&br&比如&br&&img src=&/0cf7ecece4134c_b.jpg& data-rawwidth=&1203& data-rawheight=&566& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1203& data-original=&/0cf7ecece4134c_r.jpg&&这双nike跑步鞋，1469，有点小贵，并且惠惠上显示价格十分平稳也就这个价格已经维持很长时间了，没有特殊促销是不会降价的，注意看在价格下面就出现了淘淘搜推荐的同款，价格便只要999了，只是举例。&br&再来看一个&br&&img src=&/5fae42710bfe9f3a143ff325_b.jpg& data-rawwidth=&1214& data-rawheight=&566& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1214& data-original=&/5fae42710bfe9f3a143ff325_r.jpg&&鼠标移到惠惠购物助手便出现了价格曲线，可以看到这个价格属于历史上的正常价格，可以等降价，但也不算最高了，着急也可以买了。 &br&&br&&b&那么究竟哪种网店是符合我们规范，适合购买的?&/b&&br&&br&淘宝网店太多，我只举一例，来印证哪种店是这的买的&br&&a href=&///?target=http%3A///shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da1z0k.15209.ylyHiK%26shop_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-gxg1978旗舰店&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&GXG的副牌，线下也有的牌子，他家的天猫店做的很好，比线下店要成功很多，一点一点来说。&br&首先一定要看信誉，相信群众的眼光是雪亮的，三个标准每个都要高于同行20%才行，持平都不行，我试过买信誉持平的店的衣服果然都低于我的预期 - -&br&&img src=&/f53be35fd9b8f8aaa47c6d7f388cb74a_b.jpg& data-rawwidth=&454& data-rawheight=&445& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&454& data-original=&/f53be35fd9b8f8aaa47c6d7f388cb74a_r.jpg&&像这种的算是合格了，再看店面风格设计，就像之前说的，要有逼格。&br&&img src=&/5d5e362a10f0c3856e4a_b.jpg& data-rawwidth=&1134& data-rawheight=&634& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1134& data-original=&/5d5e362a10f0c3856e4a_r.jpg&&无论是字体设计还是海报做的都可以，整体风格没问题，再挑衣服，整个店如果都村炮，那还是不要抱有侥幸心理了。&br&&img src=&/d0ba915ff56fe930bdf97f04b54d5c6c_b.jpg& data-rawwidth=&1203& data-rawheight=&677& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1203& data-original=&/d0ba915ff56fe930bdf97f04b54d5c6c_r.jpg&&好看了看，想买个夹克，于是进入单品页面&br&&br&&img src=&/f1f325650c_b.jpg& data-rawwidth=&818& data-rawheight=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&818& data-original=&/f1f325650c_r.jpg&&&b&要有模特试穿图，也要有衣服细节图，一个都不能少。&/b&模特试穿图看穿上的整体feel，但试穿图看不出衣服具体好在哪，&b&相信我，那些已经在衣服细节上做了修整的卖家一定会很详尽的放上细节图的。&/b&&br&&img src=&/3e3f7e6e7fc88fbcb49b2e8_b.jpg& data-rawwidth=&810& data-rawheight=&501& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&810& data-original=&/3e3f7e6e7fc88fbcb49b2e8_r.jpg&&一般都有衣领、袖口、正面、反面、具体面料等的细节展示，也就是说，&b&不少于五张细节图&/b&，才能通过图片了解这件衣服的整体。&br&&img src=&/af1c610c2d72f41bc8df82d5fe6f37ec_b.jpg& data-rawwidth=&769& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&769& data-original=&/af1c610c2d72f41bc8df82d5fe6f37ec_r.jpg&&版型上有四种分类：紧身、修身、始终、宽松。&b&我觉得紧身款和宽松款还是都不要考虑了，紧身太娘，宽松太没精神。&/b&&br&&img src=&/63e9ad97ea2fb1be27c25e987ad3f102_b.jpg& data-rawwidth=&769& data-rawheight=&478& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&769& data-original=&/63e9ad97ea2fb1be27c25e987ad3f102_r.jpg&&注意了这个图就很重要了，也就是尺码，&b&网上买衣服，一定要首先测量好自己的这几个参数——胸围、肩宽、衣长、袖长。裤子的话就是裤长、前裆、后裆、大腿围、小腿围、臀围、腰围。&/b&很多人网上买衣服总觉得不合适其实是之前穿衣服都没有积累出适合自己的尺码，这个怎么说，要是展开讲又能说一个帖子，在这里就直说这些参数你要自己心里有数，不要只看尺码是S、M、L啥的，这尺码每家定义都不一样，还是要看具体参数才行。&br&&br&讲完导购和比价网站还是要回过头来说说价值观的事儿&br&&br&这个问题本身问的是网购什么衣服好看好穿便宜，好看要求设计和版型，好穿要求面料和舒适度，便宜又要求性价比，好嘛，合着好处全占了，试问，如果淘宝买的衣服真的把这些好处全占了，那线下那么多店全都喝西北风了？我们在淘宝买衣服要端正一个心态，回头慢慢说（待更新）。
（科普贴，多图慎入） 我是从上高中（06年之后）开始学会在淘宝买衣服的，刚开始用淘宝真的是像发现了一座不要钱的金矿一样，在我长大的城市（山东烟台——一座准二线海滨小城），adidas,converse,基本是不打折的，一双帆布鞋二百多，一双板鞋七八百那是太…
作为一名非科班出身的大学里的播音员，从大一开始一直是自己摸索，断断续续的学习，到现在4年的时间，才有了一个质的提高，期间因为没人指点，走了不少的弯路，现在把自己这几年的积累分享给大家。&br&&br&1. &a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTQ5MjUwMjgw.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&嗓音的科学训练与保健1&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&这个系列一共有两个视频，主要包括对于口腔肌肉的训练、
用气发生与共鸣、以及用音节的上下行巩固前两项的练习，难得的好老师，当我历经千辛万苦却依旧找不到出路时看到此视频，我有一种想哭的冲动。&br&2.&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMzEzNDM0ODA%3D.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&科学练声法 气息训练
野狼&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&
练习气息，简单实用，疗程短，见效快。&br&3.&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNTUyNTM1OTUy.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&播音主持教程 基础课程 第十七讲 播音发声 共鸣控制（一）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&
这套视频其实是为艺术类考生准备的，现在大概有三十几期，还在不断的更新，但是里面的干货对于我们普通大众已经绰绰有余，看的时候从第一讲开始循序渐进，勤于练习，假以时日，你会相信天道酬勤。&br&4.相关的网站：中播网：&a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&；&br&5.相关的论坛：播播饭：&a href=&///?target=http%3A///forum.php& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/forum.php&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&；&br&6.相关的书籍：播音主持的4册基本教材、朗读学、普通话考试相关教材。（不想专业发展的话，不推荐，上面的视频足矣）&br&&br&想要收获磁性的声音最重要的在于共鸣，头腔共鸣、鼻腔共鸣、口腔共鸣、胸腔共鸣，当然，少不了气息的控制和运用。强烈推荐大家的几个视频，这是我在上百个视频中优中选优挑出来的，视频里全是干货，大家只要按照里面所说的方法，不出三个月，声音开始变得声音洪亮，用不上一年，你的声音就会脱胎换骨，焕然一新，就像在口里加了个扩音器一样，有一个质的飞越。&br&（识货的人啊，看完了别忘了点赞）&br&~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~&br&&br&再编.&br&&br&现在感觉声音已经有很大提高了，但是易疲劳。也才真正体会到那句话的含义“气，音之帅也！”
气息才是根本！
作为一名非科班出身的大学里的播音员，从大一开始一直是自己摸索，断断续续的学习，到现在4年的时间，才有了一个质的提高，期间因为没人指点，走了不少的弯路，现在把自己这几年的积累分享给大家。 1.
这个系列一共有两个视频，主要…
1：优衣库，优点：价位适中、质量好、剪裁适合亚洲人，基本款(时尚感不重，不容易过时)多，可以多攒一些，今年开始款式时尚了很多。缺点：衬衣裁剪很差，合身的码数，袖子都很短，但是单西的袖子就比较正常。我经常会买优衣库的圆领纯色tee，很薄，适合夏天穿；也可以作为秋天穿在衬衫里面那件内搭。&br&上衣衬衫一般200左右、外套400左右、裤子400以下，很多时候还有打折或者限时折扣，网店打折比较多，可以在实体看了再上网买，性价比高。&br&2：zara，缺点：价格偏高，质量很差，剪裁偏大一点，单西的袖子特别长，衬衣则不会。优点：款式多且设计比较时尚。&br&可以挑一两件比较好看的单品来搭配，还是比较值得买，价格普遍比优衣库贵100-200，厚外套一般都要1k+，二线城市打折比较少，一线比较多。不要买鞋，质量很一般。&br&3：无印良品，优点：剪裁很修身，衬衣和单西的裁剪都很好，领子挺，很适合亚洲人，质量好，是升级版的优衣库。缺点：颜色和款式都比较素（适合喜欢日式简约风），价格和zara一样略高，但是很少打折。&br&对于我一个那么挑剔的人来说，无印良品在成衣上的品质确实很高，也是很适合我的风格，强烈推荐买衬衫，裁剪面料对得起价格，熟悉他们家码数的人可以直接在天猫店上面购买。&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/v2-ab08e88ef4614d1afc2709_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-ab08e88ef4614d1afc2709_r.jpg&&这件白色衬衫是在香港无印良品买的，薄牛津布，夏天穿也不热，还可以防晒。180港币一件，两件360搞活动打七折，就是252港币，非常便宜了。而且衣长非常好，刚刚过皮带，裤子部分长就显高了，我刚好170，哈哈哈。&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1305& src=&/dbcf1d86f7db4f5b0c219c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/dbcf1d86f7db4f5b0c219c_r.jpg&&这里说说袖子问题，穿衬衣的时候，手臂自然下垂，袖口位置是要超过手腕的骨头交接位置大概两厘米，才算是正常的袖子。而穿西装外套的袖口位置是下垂的时候，刚好到骨头的交接位。这样的效果就是为了当你穿上衬衣和西装，手臂弯曲的时候，衬衣的袖口是会露出来的，这样才算是合格的裁剪。&br&如果你身材不是特别高大魁梧，最好买小一个码，比如你穿中的，然后买小码，看起来修身很多，也会显得人比较高。以上推荐三个牌子都是裁剪比较修身的，其他牌子不是不好，只是比如一些欧美的牌子，例如gap，它的设计偏大更适合欧洲人，我们亚洲人体型偏小，很多适合上衣大小合适，但是偏偏袖子太长或者相反袖子正好但是穿上去明显偏大。&br&&br&这次不讨论订做只讨论成衣，不发链接，有兴趣的朋友自己找吧。&br&&br&随便说一下鞋子，皮鞋推荐丽格（日本牌子，做工扎实，用料好），天猫上经常打折，非常耐穿，1k左右都有交易，至少可以穿个5年以上，实际上很便宜，若你想买更好一点的就推荐买ae（allen edmonds）入门固特异首选，价格在2k以下，靴子推荐redwing 和woverine1000mile（美国老牌靴子），非常扎实耐穿，鞋底固特异，款式好看耐看，质量好，百搭，网上代购2k以下有交易，也是可以穿5-10年质量哦，则算回每年才两百左右，你买双zara什么的要&a href=&tel:600-1000& class=& wrap external&&600-1000&/a&，才穿个一年半载就烂了，那就贵多了。但是1000mile的旧化效果不好，个人还是偏向rw，都是很好看的型号（图三是875）。其实正装皮鞋和靴子有很多牌子，但是我觉得超过2k就没有性价比可言了。&br&&img data-rawwidth=&617& data-rawheight=&471& src=&/v2-ebfc4b57454_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&617& data-original=&/v2-ebfc4b57454_r.jpg&&&img data-rawwidth=&540& data-rawheight=&540& src=&/v2-ad6d362df149bb25cbd0c73b8faf1b02_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&/v2-ad6d362df149bb25cbd0c73b8faf1b02_r.jpg&&&br&以上
1：优衣库，优点：价位适中、质量好、剪裁适合亚洲人，基本款(时尚感不重，不容易过时)多，可以多攒一些，今年开始款式时尚了很多。缺点：衬衣裁剪很差，合身的码数，袖子都很短，但是单西的袖子就比较正常。我经常会买优衣库的圆领纯色tee，很薄，适合夏天…
update:&br&这两天开会太忙
没及时回复没一个人&br&因为问题实在太多了真的在没办法一一回答
一下总结几个重点问题希望能帮助到大家&br&&br&首先谢谢
真的谢谢&br&所有点赞的人或者是批评的&br&&br&我已经5年没回国了 这个问题的受关注度让我认识到很多国人 完善自己的愿望都让我非常感动 也非常兴奋 让我重新意识到中国bodybuilding市场的潜力&br& 谢谢你们&br&&br&&b&几个问题：&/b&&br&1.&b&最好的运动减肥方法&/b&&br&&br&&br&&br&看个人情况
我&b&&u&自己&/u&&/b&试过最好的方法
也是我所有认识的健美运动员的方法 &br&
力量训练 +
力量训练 30分钟~1小时
直接跑步机liss
一个小时&br&
原理：力量训练使人碳水消耗（carb depletion） 紧接着的liss训练可以最大限度的保证燃烧的能都是脂肪
同理早上空腹 liss 也可以
因为空腹是同样是碳水消耗状态
运动可以直接消耗到脂肪&br&&br&2.&b&关于跑步减不减肥&/b&&br&&br&
就想到去年brad gouthord来我们公司宣传hiit的时候
提供了一个很有趣的例子&br&&br&&img src=&/a374a963d90dff762dbfe_b.jpg& data-rawwidth=&359& data-rawheight=&287& class=&content_image& width=&359&&&br&左边
短跑运动员
长跑运动员&br&&br& 不够还有 &br&&br&下面左边是长跑
右边是短跑&br&&br&&img src=&/bd1bb2e7e29f62_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/bd1bb2e7e29f62_r.jpg&&&br&
我想这个已经把我对于运动效率和运动强度 和跑步的观点解释的很清楚了
刚刚看到这个:&br&&blockquote&
呵呵。。什么叫减肥？缓慢而有效的减肥？一年掉两斤算不算？ 只有快速的体重下降才能算有效的减肥！ 快速体重下降？别扯啥健康，那都不健康！ 你的目的只应该是尽可能减少身体伤害，狠下心来一次搞定！ 那些健身房里慢慢走路的，所谓不能跑太猛没效果的，sorry,一般来说一年后还是那幅样子。 作者片面用健身替代了减肥，我认为是错误的&/blockquote&
瘦的定义不同 我只能这么说&br&&br& 2.&b&关于间歇性节食（intemittent fasting)&/b&&br&
算是一种饮食结构
和atkins一样 但是他关注的在于饮食的时间
&b&同样个人亲自测试 且证明有效&/b& （注意并不适合糖尿病或者代谢不良的人 )&br&
简单来说就是：&br&
比如一天 24小时
你要保证&b&14小时或者以上&/b&不吃东西 &br&
在剩下的10小时以内 把三餐营养摄入够
原理是据我的笔记所说&br&&blockquote&
因为被称为IGF-1(类胰岛素1号生长因子)的。高水平的IGF-1，是一个肝脏产生的}