躺着也能练肌肉？四款懒人健身器推荐
1Slendertone男装微电塑腰带连控制器　　【PConline 海选导购】想拥有人鱼线、马甲线和强壮的六块肌肉？平时工作又太忙，又没有时间健身？该怎么办？别担心，今天我们要推荐几款让懒人变C罗的神器&&微电流健身器。&　　小百科：懒人健身神器如何让你产生肌肉？　　简单来说，懒人健身神器采用的原理是&欺骗&您的肌肉，模拟大脑给肌肉传递的电流信号，做出正在运动的&假象&以达成锻炼效果。　　正常情况下，肌细胞在运动过程中会产生一种类似于一个信号源的化学物质，它会给肌肉干细胞发出运动的信号。同时，肌肉内的血清反应因子会激发肌肉干细胞，使其生长并形成肌纤维，肌纤维越多就意味着肌肉和力量越大。此外，在正常运动训练过后，由于激素和神经调节对运动后骨骼肌中的蛋白质代谢活动发生作用，使蛋白质的合成增多，从而引起肌肉体积的增加。　　而这个懒人健身神器就是使用&EMS技术&让你达到健身的效果，所谓的&EMS技术&就是&肌肉电刺激&的缩写，主要作用是利用肌内通过电的作用剌激肌肉运动，达到燃烧脂肪，锻炼肌肉的目的。下面为大家介绍一下四款适合懒人健身的产品。&推荐产品：Slendertone男装微电塑腰带连控制器参考价格：1688元　　Slendertone是由爱尔兰BMR公司出品的微电流塑身腰带，在全球销量超过500万件，获得美国FDA、欧盟Medical，韩国KFDA等认证，是目前最热销的塑身腰带，甚至连美帝人民也大爱！在Amazon同类销量排名中高居榜首。它利用 EMS(Electronic Muscle Stimulation) 电子肌肉锻炼技术，发出脉冲讯号令深层肌肉持续收紧及放松，从而达到塑型及强化肌肉力量的效果。　　用户使用时，操作控制器发出脉冲讯号，透过啫喱贴互相传送，脉冲讯号触动神经，神经发出讯号令肌肉如做运动般收缩，能有效令所有腹部肌肉进行运动。　　Slendertone可以收紧及强化整个腰腹及两侧，可利用EMS电离子刺激肌肉技术，加强锻炼腹肌，燃烧多余脂肪，令腹部变得更结实。　　编辑点评：相比网上各种假冒伪劣药，和各种电视购物中吹嘘的不知名塑身腰带，这款全球知名，国外销量第一的Slendertone塑身腰带应该更适合投资。作为一款懒人神器，Slendertone口碑还是非常不错的。据悉，每天使用20分钟，相等于120次Sit-Up，值得一提的是，这款产品轻薄设计，可随时随地使用！2SmartMio推荐产品：SmartMio参考价格：1068元　　SmartMio是世界第一款联网与可穿戴运动肌肉刺激器。在使用SmartMio时候，只需要将SmartMio贴在想要塑型的部位上即可。通过蓝牙4.0，用就能操控 SmartMio，并实时查看每块肌肉的锻炼程度，以及查看当日锻炼的肌肉群组。&& & & &SmartMio是一个方形的小方块，尺寸为60.35mm & 43.46mm & 13.64mm，重量为25克，表面采用硅胶材质，可以舒服地穿戴在日常着装中，方便你在上班工作或者旅途中随时使用。&& & & &使用相应的手机App(目前可支持iOS和Android系统) 可以用来控制SmartMio (目前App只有英文版本)，根据不同需要进行不同程度的刺激疗法。另外，在脱离手机后，设备能正常继续工作，据介绍，产品的续航最多能达到6小时。&& & & &功能方面，SmartMio控制你的训练和调整刺激强度。双核模式下，可使用2个SmartMios在可以同时刺激你的左，右两侧，自定义SmartMio的速度、力量或是运动时间，还可实时查看每块肌肉的锻炼程度以及每日肌肉锻炼效果。& & & &编辑点评：使用SmartMio的部位肌肉将会变得更加紧实，但并不一定能起到减重的效果。说好的懒人健身其实只能锻炼肌肉，有网友表示：使用过之后肌肉会变酸，肌肉紧绷，貌似有点效果，不知道你有没有兴趣&败家&一个呢？3爱魅IMATE 健腹器推荐产品：爱魅IMATE 健腹器参考价格：355元　　 这款健腹器由贴片和一个蓝色的控制器等组成，不同的贴片对应上腹和下腹等身体中的不同部位。另外，该设备采用了AIC人工智能芯片技术，让EMS与ICS完美结合，可以模拟大脑发出各种锻炼信号，更精准的让被锻炼部位达到最好的锻炼效果。　　爱魅IMATE 健腹器根据人体的脂肪特点以及不同人体的肌肉耐性，对应不同的身体部位，研发出循序渐进的几种模式，让你舒适的收缩肌肉，让肌肉舒适，增加局部血液循环，防止肌肉废用性萎缩，解除肌肉痉挛，燃烧脂肪，锻炼肌肉，能够准备，快速地帮助使用者消除局部赘肉。　　编辑点评：爱魅IMATE 健腹器作为一款300多元的产品，虽然便携性方面，这款健腹器自然不如上面两款，但它拥有智能芯片，EMS技术，多种模式和强度的ICS智能调控，是一块非常具有性价比的产品。4SIXPAD推荐产品：SIXPAD参考价格：1588元　　SIXPAD是一种贴腹式、智能可穿戴的健身仪。其运用内置纽扣驱动，不用外接电源，即可以紧紧的贴合身体皮肤，基本不用担心会影响到你的日常搭配，完全可以隐藏在日常穿搭内，随时随地可帮助你锻炼肌肉。产品运用了能高效锻炼肌肉的20Hz, CMM脉冲，官方宣称，每天1次，每次只要23分钟，就能有效锻炼肌肉，塑造理想身材。&&&&&& SIXPAD配有锻炼腰部、手臂、腿部的健美魔力贴，利用独立开发并证明高效的20Hz的CMM脉冲，强化肌肉紧实训练效果。SIXPAD灵活的结构设计，使它突破了肌肉部位的限制，不管是集中训练腹肌、紧实腰围、锻炼手臂或腿部肌肉，SIXPAD都可以完美胜任。我们也可以用SIXPAD 的控制按钮对电流强度进行调节（共有15 级强度级），满足不同的肌肉条件，实现不同程度的锻炼效果。　　对于广大健身爱好者来说，无论是追求增肌的男性还是追求美好身段塑型的，它都是绝对理想的得力助手。只要将EMS贴片放在需要锻炼的肌肉部位，通过电刺激，就可以达到更高效、更有针对性的快肌锻炼效果，另外，小巧的体积可以让它隐藏在衣服内，让你随时随地都可以锻炼肌肉。　　编辑点评：套用C罗的评价来作为点评：我也试用过几种同类型的产品，但都比不上SIXPAD。首先，它很轻便，也没有附带电线。而且还很智能。还有个重点是没有年龄门槛，从年轻人到中年人，甚至老年人都可以使用。没有赘肉的腹肌不再遥远。相信这款健身仪一定能掀起一场风潮。　　编辑总结：世界因懒人而进步，如今我们不禁可以解放双手，更可以解放我们的腰部，无需运动即可拥有八块腹肌，不喜欢健身的你可以带回家哦。虽然给大家介绍了四款懒人健身神器，不过本人觉得还是踏踏实实地走进健身房锻炼比较实际，说到底，这些懒人锻炼只是辅助的道具，并不能切切实实地带给你。
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聊天吐槽赢奖品能不能用电刺激的方式锻炼肌肉? - 知乎39被浏览13850分享邀请回答1522 条评论分享收藏感谢收起9添加评论分享收藏感谢收起查看更多回答1 个回答被折叠（）专业健身肌肉刺激器问世 八块腹肌不是梦
[摘要]该款产品的预定价格为约合人民币429元，预计今年11月出货。
腾讯数码讯（编译：闻尚雨）可穿戴设备早已不是什么新鲜玩意儿，比较热门的有Nike+
Fuelband、Jawbone Up、Fitbit Force、Basis B1等，其他大小品牌更是数不胜数。不过，近日在Indiegogo上出现的一个新产品倒是别具新意，和众多运动追踪器大有不同。这是一款名为SmartMio的运动肌肉刺激器，可以通过智能手机控制给体育爱好者和专业运动员带来所谓的电子肌肉刺激（Elecronic Muscle Stimulation，简称EMS）。SmartMio由两个电极和一个小盒组成，两个电极可以贴在想要锻炼的肌肉皮肤上，小盒子里包含了蓝牙设备和智能系统。它是由来自新加坡的一个名为Smartmissimo的创业公司开发而成，该公司由Alex Pisarev和Filip Almakov创立，重点项目正是开发可穿戴的健康、医疗类设备。SmartMio就是其中之一，它使用了一个与锻炼有关的数据库，可以通过将少量电子刺激输送到目标肌肉组织来提升锻炼的效果。Almakov解释说：“SmartMio是世上首款可穿戴并能与智能设备相连的电子肌肉刺激器，通过配套的应用即可对它进行控制，该应用里有各种预先设置的锻炼项目，外出时也可使用。关于EMS的可能性和研究范围很大，但是我们现在可以让人们轻松携带EMS，无论在走路还是在乘火车，不会干扰每日的行程安排，只是对他们的日常锻炼进行补充和协助。”和其他同类产品不同，Smartmissimo并未宣称EMS可以完全替代人们的常规训练，相反，他们将SmartMio定位为一种加强现有运动锻炼的方法，所以将产品与物理锻炼相结合才能够达到预想的效果。产品提供的是一个扩展的数据库，里面有许多预设的锻炼方法，如此一来，用户就能够判断哪块肌肉或者哪方面的力量需要被加强，然后装载上一个定制化的EMS模式，可以很好地为用户想要达到的目标做辅助。公司创始人之一Pisarev称：“我们目前正在与各个领域不同的运动员和教练合作，尝试了解他们在比赛前、比赛中和之后的训练目标。从这些结果中，我们才可以创造出不同运动的数据库，包括哪个肌肉组织对这个运动来说最重要、哪个只是辅助等信息。基于这些信息，我们建立了锻炼规划系统，系统会询问用户他们对何种运动最感兴趣，以及当前锻炼方式的性质等，然后提供个性化的锻炼方案。”创造SmartMio的团队中有三个人要么是前任国家级运动员，要么还是现任的，所以这些人对健身塑形和强度训练非常有发言权，另外他们还担任了一家权威的EMS出版机构的顾问。Pisarev本人就是前任国家举重运动员，现在仍然保持高标准的业余训练。SmartMio已经差不多可以进入生产阶段了，他们已经确定了使用材料、预生产的PCB，还有生产工艺设计。目前，它正在Indiegogo上募资，预定价格为69美元（约合人民币429元），预计今年11月出货。来源：，
[责任编辑：yangzhao]
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