我之前患有网球肘现在基本好了请问有什么运动不能做例如引体向上和伏卧撑能不能做举杠铃可不可以什么运动回引起网球肘请医生能详尽回答谢谢
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肘的症状消失以后恢复到正常的表现，一般是可以进行正常的活动的，这些运动都可以进行，一般情况网球运动员最容易出现这样的症状，所以称作网球肘，一般在进行几个疗程的封闭治疗以后都会逐渐的康复，在平时的活动中尽量避免肘部的过度的旋转，使肘部的肌腱造成过度拉伸就可以的。
这个属于局部关节劳损的情况，注意保暖，避免劳累，指导意见：活血化瘀消炎止痛，同时经常地红花油涂抹后适当按摩治疗几天看看，或者是中药赵氏。养生。帖外敷一下都很有帮...
网球肘在医学上称肱骨外髁炎，是影响伸腕和前臂旋转功能的慢性劳损性疾病。好发于经常作旋转前臂伸曲肘关节工作者。
轻度的可以采取药物治疗：
1、一次性劳损型：治...
病情分析：
网球肘是一种肱骨外上髁处，伸肌总腱起点附近的慢性损伤性炎症。
指导意见：
1、限制腕关节的活动，尤其是限制用力握拳伸腕握拳动作。
2、压痛点注射封...
　网球肘（肱骨外上髁炎）疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例...
你好，网球肘疼痛剧烈影响了日常生活质量的话，是可以去医院采取封闭治疗的。
网球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性...
网球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性...
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我得了网球肘应注意什么?肘部外侧疼痛不能
健康咨询描述：
我得了网球肘应注意什么?肘部外侧疼痛不能自由伸展，握物无力，已经有一个多月了
曾经的治疗情况和效果：
还没有进行治疗
想得到怎样的帮助：应怎样治疗，平时注意什么？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，网球肘不用太担心，平时多注意。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：封闭后你可以参考以下方法保养：休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动。使用护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。逐渐恢复运动：按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动。
临朐县中医院&& 医师
擅长: 风湿病,婴儿腹泻,骨关节炎,咳嗽
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，网球肘就是过度使用的结果，生病始于过用&&&&&&指导意见：&&&&&&建议不要过度活动这个手，在一个建议采用物理疗法，比如说针灸推拿，也可以使用外敷的膏药。希望有帮助
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，网球肘可以在平时康复训练中，逐渐恢复正常&&&&&&指导意见：&&&&&&建议中医康复治疗，坚持一个疗程，平时不要提重物，没事就往后轻举胳膊，直到不能忍受的疼痛后再回落，每天坚持做，睡觉时不要压胳膊，祝早日康复 &&&&&&以上是对“我得了网球肘应注意什么?肘部外侧疼痛不能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，网球肘全称叫肱骨外上髁炎。它主要指手肘外侧的肌腱发炎疼痛的部分，疾病的疼痛发生是由于手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的，患者在用力拿东西或提举东西时手肘部外侧会感到疼痛的一种常见疾病。那么要如何治疗网球肘呢？&&&&&&指导意见：&&&&&&1、休息、活动模式：&&&&&&适当的休息对于急性期（严重红、肿、痛）特别重要，然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情。研究显示，患网球肘的网球运动员，只需减轻训练强度及科学运动，便可减低90％的病症。&&&&&&2、物理治疗：&&&&&&休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症，使肌腱在良好的环境下愈合。&&&&&&3、药物：&&&&&&消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚，便选择局部类固醇注射，但其实它对组织的害处不少，因此并不建议采用。&&&&&&4、针灸推拿：&&&&&&针灸推拿通过针刺穴位产生刺激，活动肘部的肌肉，是现今治疗网球肘的有效疗法。缺点是治疗周期较长，优点对身体无副作用。5、中医治疗
擅长: 内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，网球肘是指肱骨外上髁炎，由于反复的内翻用力所造成的疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议使用泼尼松龙、利多卡因、维生素B1做封闭治疗。预防：应注意避免突然的肘部过度活动。注意劳逸结合，适度进行有针对性的锻炼。患者治愈后，仍要防止肘部吹风、着凉，避免过劳，以免复发。
擅长: 内科常见病,如感冒,腹泻,腹痛,头晕等；以心血管疾
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&&&&&&病情分析：&&&&&&网球肘一是通过封闭后行康复，二是行手术后作康复。&&&&&&指导意见：&&&&&&封闭一是增加润滑液体，二是止痛，而后可以改善活动范围。&&&&&&手术也是一种松解术，提高活动范围。&&&&&&无论怎样也要有规律的康复。&&&&&&医生询问：&&&&&&如果不行上述两种处置，活动康复的可能性较小。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这种疾病是由于长期过分使用肌肉导致肌腱变性断裂引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，在注意平时运动强度的情况下，可以做推拿，按摩治疗，冰敷，服药也可以，祝您健康 &&&&&&以上是对“我得了网球肘应注意什么?肘部外侧疼痛不能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 治疗小儿腹泻,小儿湿疹,幼儿急疹,小儿呼吸道感染以
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，网球肘又叫肱骨外上髁炎，它是一种比较常见的上肢的慢性劳损性疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般可以选择进行封闭治疗，此外也可配合进行针灸、烤电理疗等方法。在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累。若是疼痛比较剧烈的话，可以服用双氯芬酸钠、布洛芬等药物进行缓解。
副主任医师
擅长: 擅长运动创伤、肩周炎、骨性关节炎、骨质疏松症、阑尾
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你得了网球肘，主要跟你肘关节劳损有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般情况下局部封闭治疗效果不错，平时注意肘关节不要频繁的活动和劳累避免复发。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&网球肘又叫肱骨外上髁炎，常见的症状是?肘部外侧疼痛，不能持重手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。&&&&&&目前的治疗方法很多&&&&&&指导意见：&&&&&&最有效的方法是局部打封闭治疗能快速止痛，缓解症状&&&&&&患者上肢休息，可明显缩短病程。注意保暖
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，网球肘又叫肱骨外上髁炎，大多由于慢性劳损所引起，可见于肘关节活动过多的工作及家庭主妇。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您采用针灸的方法来治疗网球肘，可以在疼痛局部温针灸，也可以推拿治疗，平时在家多热敷或者用艾条灸患部
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，网球肘又叫肱骨外上髁炎，过度伸肘，屈臂，旋腕会引起疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，适当休息，限制腕关节的活动。压痛点可以选用局部封闭疗法。严重的可以选择伸肌总腱起点剥离松解术。祝早日康复。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&属于中医伤筋、肘痛范畴，可以考虑推拿治疗，适应症：腕伸肌起点劳损者，皆可用推拿手法治疗，其中急性劳损者尤为适宜。针灸，中草药外洗、外敷，也有一定效果，达到祛风除湿、舒筋活络、活血止痛的目的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肱骨外上髁炎又叫又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤，多见于需反复用力伸腕活动的成年人。&&&&&&指导意见：&&&&&&不要长时间拎重物行走。一次洗衣服不宜过多；平时注意锻炼身体，劳作前，进行功能锻炼准备，每天主动进行握拳、屈肘、旋前、用力伸直出拳等，也可以用小针刀治疗。
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