练完练腹肌之后腹部疼痛。晚上腹部发热

点击联系发帖人 时间：2017-08-09 06:18

练腹肌之后腹部疼痛

运动后出现肌肉酸痛的现象一般是运动时间过长或者运动幅度过大导致肌肉拉伤引起的疼痛，长时间缺少锻炼也会导致锻炼后有局部酸痛的现象可以用热毛巾热敷腹蔀促进腹部的血液循环，减轻酸痛平常运动量不要过大过猛，肌肉拉伤引起的疼痛可以用云南白药喷雾剂或者是正骨水，口服一些舒筋活血消炎止痛的药物如活血止痛胶囊。

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做完练腹肌之后腹部疼痛锻炼之後肚子疼(不是肌肉疼)，一直呱呱叫去了趟卫生间，还是疼腹友们有没有类似的情况，是什么原因呀

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→ 练完练腹肌之后腹部疼痛之后肚脐横着一条线用力疼

健康咨询描述：这20天几乎天天坐在家里这两天锻炼腹部

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根据你描述的情况最近一直都在家里，但昰近两天才开始进行腹部的锻炼你出现了腹部疼痛，考虑可能还是锻炼引起的肌肉的劳损建议锻炼前要进行热身运动。避免一次锻炼過于剧烈

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