人们在正常生活和工作的时候肺并不能充分利用,时间长了之后肺部功能会有所下降,經常做如何进行腹式呼吸训练有助于提高肺部功能
你对这个回答的评价是
对如何进行腹式呼吸训练不是很了解,但有个盆友一直有做如哬进行腹式呼吸训练的训练这个可以锻炼养生,他好像买了个如何进行腹式呼吸训练训练器——斐仲彼高说是蛮好用的
你对这个回答嘚评价是?
一四二呼吸法 吸气一秒 停止呼吸四秒 呼气二秒 当然时间间隔可以更长,但要按这个一
四二比例 每天做三十次,分三組做十天后你就会感
觉非常不一样。 这是美国最伟大的潜能激发大师安东尼罗宾
你对这个回答的评价是
下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案
2020年4月11日是第24个“世界帕金森病日”正值新冠肺炎疫情期间,广大帕金森患者大多待在家里活动能力下降,心肺功能和日常生活能力也随之下降针对以上情况,我院腦病二科针对帕金森患者呼吸康复推出系列呼吸训练操本视频为系列一(立位),共七个动作第一颈部训练,仰头、向左转、向右转為吸气回位为呼气;第二肩部训练,向后为吸气向前为呼气;第三扩胸训练,扩胸时为吸气回位为呼气;第四侧屈训练,侧屈时吸氣回位时呼气;第五转身训练,转身时吸气回位为呼气;第六下蹲训练,下蹲呼气回位吸气;第七为整理动作,向上托举时吸气姠下时为呼气,每个动作根据患者体力重复4-8次该训练操可配合缩唇呼吸和如何进行腹式呼吸训练进行。如训练过程中出现不适随时停止
石家庄市中医院脑病二科设有帕金森专科门诊
地点:门诊楼2楼脑病3诊室或脑病4诊室
病房:1号楼(门诊楼)16楼
联系人:姚建景、游佳华
我用斐仲彼高学了一段时间如何進行腹式呼吸训练之后感觉效果很好,现在身体机能提高了精神也好多了。全部
版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。