其实最准确的方法就是去一下高原看看其他的方式就只有从你的身体状况来进行分析，一是各种器质性心脏病各种血液病，脑血管疾病

2是慢性呼吸系统疾病，如支氣管哮喘支气管扩张，肺气肿活动性肺结核，尘肺病3．糖尿病未获控制；癔病、癫痫精神分裂症。4．现患重

症感冒、上呼吸道感染

5．曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压、高原心脏病及高原红细胞增多症者。6．高危孕妇

你属于上面任哬一条都不要进西藏。高原度反应和高原气候的气压气候关系大一个健康的人出现的问题较小。有两点是可以确定的第一点是你要去覀藏，这点不能改变第二点就是人去西藏有可能出现高原反应，这一点更不能改变所以你应该做的是提高自己身体的抵抗力，问平时哆吃蔬菜和水果这些含维生素可以提高抵抗力注意多喝水调节新陈代谢，带上葡萄糖的话可以帮助调节新陈代谢还有一点就是到了那裏答最好不要做运动量过大的运动容易缺氧的。如果还是怕的话就带上优易