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时间：2017-08-15 13:39
一般一般健身房私教多少钱都有大众教练吧你主要是哪里胖呢？你想瘦那个地方
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作为一个从业多年的私人教练想给些中立点的建议，毕竟我的战场不在这里
1、开始健身时建议是跟教练锻炼，因为损伤大多是不可逆的没必要用自己去试错 。
2、对於教练的选择要更加慎重可以自己在网上先普及一些理论知识，然后在一般健身房私教多少钱锻炼时注意观察一下上来跟你沟通的教练 如果连基础理论都不对的教练一味地告诉你这那都是错，建议不要多聊了浪费时间 。
3、再者学生党的资金上比较短缺的 你大可以诚懇点告诉教练你一个月只能买一节课或者两节课，也不要去给对方画大饼伤感情。这个根据自己的经济状况来看不可否认锻炼都是有周期性的，但是经济问题也不容小觑不要作自己承受范围以外的支出。 同时可以pass掉一批只想从你这捞一笔的教练对我来说很多相处得來的会员我不介意他有小课，我们也会成为很好的朋友大家都不容易。但是我会非常介意他骗我说练几节课试试
4、开始锻炼时基础动莋一定要对，不要上来就加大重量任何人开始锻炼时肌肉发力感的募集都是需要时间和训练次数的，所以不要太心急以上。
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