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人物｜学完MMA学太极拳的美国人白龙：没有哪种武术比其他武术好
运动饥渴症
白龙参演《无敌铁甲拳》时的剧照（受访者供图）白龙，英文名RobertWilliamJohnson，1988年出生，美国人，16岁在美国学习空手道、跆拳道，18岁开始学习合气道与柔术，后二者都是MMA（综合格斗）的内容。2012年，24岁的白龙来到上海体育学院学习太极拳，曾先后参演电视剧《叶问》、《无敌铁甲》等。“我的家人都很支持我来中国学武术。”白龙告诉南都记者。在白龙看来，太极拳代表一种生活方式。“太极的观念在我生活的很多领域中有用，工作、谈恋爱、找朋友等。”目前，白龙在上海大学体育学院任教。16岁偶遇太极拳师南都：介绍下你在美国学习武术的经历吧。白龙：我在美国学习柔术、跆拳道和合气道，后两个都是MMA的内容。以前我喜欢格斗和防身术。在美国要学武术或功夫，需要找个武馆去学。我16岁开始学空手道，因为不喜欢空手道的老师，17岁开始学跆拳道。我的跆拳道老师特别好，很了解怎么教学生，他也教我合气道和柔术，这些都是MMA的内容。我一直跟他学到我23岁来中国。南都：为什么想到来中国学太极拳？白龙：2004年，我16岁时曾碰到一个太极拳老师，他来自北京，教杨氏太极拳，我那个时候不会说中文，他英语也不那么好，所以不知道他的名字。跟他学了一个月，我觉得很有意思，印象很深刻。2011年，我来到上海，一年后开始跟陈式太极拳第十二代传人谢业雷老师学习陈氏太极拳。现在我中文还可以，但在美国的时候一点都不会。南都：从偏格斗的空手道转向学太极拳，会不适应吗？白龙：很多人觉得学跆拳道后换到其他类型的武术会很难过，比如动作、步法不一样，但我不觉得。白龙拍摄电视剧版《叶问》（受访者供图）南都：学习MMA与太极有哪些不同之处？白龙：从我的经验看，太极拳和我练的其他武术不同之处在于，陈式太极拳力量很大。具体到技术，我觉得跆拳道的提法比较好，比较不容易挡，而散打里的提法很圆、很容易挡。再比如，柔术和太极的区别在于柔术只练技术，不练套路。太极除了练习套路，也可以练功夫技术、推手、擒拿等，这两种武术的防身想法也不一样。不同的武术对打，谁练得好谁就能胜出。这和武术没关系，和具体的人有关系。如果一个人觉得一种武术比其他武术好，那个人一定不懂武术。每种武术都是在一个大家庭里，没有哪个家庭更好，谁练得好才是好。以后想在美国开武馆南都：来中国后，你是怎样学太极的？白龙：读书的时候，我每天下午用4个小时跟着老师和太极队练习，其他时间我去健身房锻炼身体。刚来时我中文不那么好，但经常跟师傅聊天。我的师傅说我比同学了解多一点，因为来上海学太极之前，我已经学了其他武术很多年，像推手、擒拿、散打、套路这些我都学过。我喜欢了解怎么用动作，我不喜欢表演，更喜欢有用的东西。南都：为什么说“我不喜欢表演，更喜欢有用的东西”？白龙：因为表演的动作被改变了，动作很多是为了好看，跟传统套路不一样。我觉得现在中国很多人练拳是为了表演，他们不了解怎么用套路里面的动作。南都：白龙这个名字怎么来的？白龙：嘿，因为1988年是龙年，我皮肤比较白，所以给自己取名白龙。李小龙我很喜欢，但我最喜欢的武术大师是我师傅，他很厉害但不骄傲，他很了解中国功夫。我喜欢谦和的人。南都：你会一直把太极拳练下去吗？白龙：会。我的梦想就是以后能在我的家乡北卡罗来纳州格林斯博罗市开一间武馆，然后别人如果问起我，为什么跟你学，我可以自信地告诉他，我很专业，我去中国学过中国功夫。采写：南都记者嵇石实习生黄驰波
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作者最新文章女孩子学柔道还是mma综合格斗好？_百度宝宝知道MMA、拳击、泰拳——什么区别？看完你再不知道，那说明你不适合学功夫。
MMA(MIXED MARTIAL ARTS)，简称综合格斗，是一种允许使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多种技术竞技格斗运动。MMA比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛按体重划分不同级别。二十世纪末UFC的举办和格雷西家族将巴西柔术引入赛事，标志着现代MMA正式诞生。新世纪以来随着昆仑决、UFC等职业综合格斗赛事的蓬勃发展，MMA已成为风靡全球的主流格斗运动，综合格斗俨然已是世界搏击类比赛的最终发展方向。MMA的出现是世界武术发展史上的革命性突破，其使用开放式规则这一创造性举措对竞技格斗影响深远。自由搏击自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，属于站立式搏击。它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。自由搏击（自由搏击源于香港的翻译）即踢拳，是站立式格斗——即一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘等，对摔法也有一定程度的禁止。 在规则上与泰式比赛规则类似，比赛双方均赤裸上身（或着短袖衫、背心），下穿长裤，手戴拳套，脚穿护具（或不穿），进行全接触式搏击比赛。拳击拳击（BOXING）是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。 拳击被称为勇敢者的运动。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目之一。到第3届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会，男子拳击正式被列入比赛项目。拳击比赛分为职业拳击和业余拳击。职业拳击即拳击运动员接受某个职业拳击俱乐部的聘金，从事商业性拳赛。或委托经纪人代理经营其职业生涯，是拳击运动商品化的一种表现。职业拳击运动员必须年满18岁。手套重量：60公斤级以下为171克，60公斤以上为143克。比赛规则每回合3分钟，中间休息1分钟。新手每场6个回合，二级拳击手赛8至10个回合，一级拳击手赛10至12回合。职业拳击与业余拳击或奥运拳击不同的是，职业拳击是不可以带护甲的，更具观赏性。而且职业拳击手是不可以参加奥运会的。参加业余拳击的运动员必须年满18岁，经家长同意，并持有教练员证明训练良好的签证和医生的健康证明书。每场为3个回合，每个回合3分钟（也可以是2分钟），两个拳击手回合之间休息1分钟。每只拳击手套重量为228克。比赛时选手必须佩戴头盔护具，并穿着比赛的服装。业余拳击最高荣誉则是奥运会冠军。巴西柔术巴西柔术起初是一种扭斗的武术，它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者，擅长将对手拖向地面，然后在地面上获得控制的姿势。一旦形成控制姿势，柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段，将对手制服。柔术的起源可追溯到大约公元前2000年，现在柔术中使用的多种打斗技术，可以在传统的日本、印度、希腊、埃及、美索布达米亚传统搏斗术中找到踪迹。实际上，在埃及的著名的胡夫金字塔中，有成百上千的壁画。其中描绘的武术技术与现代的巴西柔术是如出一辙。有些学者推测：武术从亚洲的印度、中国传播开来，由僧侣及士兵带到世界各地。日本柔术拥有大量格斗技术，包括打、投、关节技及绞杀技。柔术英文“JUJUTSU”意为柔的法则，它适用于所有日本武术体系，“柔”即灵活性。柔术的特点在于充分利用杠杆原理，而非与对手抗力、比力。柔术练习者会选择使用技术，让对手屈服或耗尽其体力，最终将其制服。然而，在古时柔术被视为次要的格斗术。因为多数武士首先使用刀剑，并将刀剑术视为最重要的武术。或者点击阅读原文看更多教学内容
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