网球肘最佳治疗方法，网球肘的自我治疗，网球肘如何锻炼
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病情描述：网球肘最佳治疗方法，网球肘的自我治疗，网球肘如何锻炼
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：网球肘有名肱骨外上髁炎，是一种慢性劳损，与姿势操作不当有关，最佳的治疗是针灸，理疗，推拿。
指导建议：自我治疗可以按摩疼痛的部位，减少手臂的操作，平时可作伸腕，曲腕动作。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
网球肘是肱骨外上髁的无菌性炎症。主要是因为前臂长期频繁的用力和旋转用力对附着在肱骨外上髁上的肌腱产生牵拉，导致的疼痛。属于运动损伤，也可见于特殊职业经常会用前臂的人群。治疗方面在疼痛期要尽量的制动，避免做会产生疼痛的动作，可以配合正规骨科医院进行针灸 推拿 理疗。可以促进局部无菌性炎症的吸收。如果迁延不愈也可以考虑疼痛点，正规医院封闭疗法。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：网肘炎，这个一般吃药没有什么效果，一般是因为长期的剧烈活动引起的肱骨周围肌肉无菌性炎症，最好的办法是局部封闭，一般一次就可以恢复。
指导建议：建议1不能剧烈活动，避免肱骨刺激。2建议局部封闭治疗。
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