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50米水面蝶腿到头应该多少次
50米水面蝶腿到头应该多少次
我自己数了几次，大约在89~99次之间。
有人说只需要36次，他是不是在吹牛？
还得看时间，你说是哇？
36次，他用了36秒
你89次，也用了36秒，那他就比较牛。
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哈哈，我没那么牛，得50多秒。
数了一下，仰蝶腿要 175+ 下左右，接近2分钟。
看来速度跟次数成反比
我25米仰蝶腿65下到边，四十几秒。
50米多少次？
50米没测过。我办卡的游泳馆是25米小池子。
今天测了一下扶板蝶腿，25米，60下到边，45秒。比去年11月初开始扶板蝶腿快多了，鼓励一下自己。2个月，进步显著。那时是93下到边，54秒。
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你的正反蝶腿速度和效率都非常接近，平时怎么练的？
隔天游一次泳，每次1～.5小时。主要练习扶板打腿，先打自由泳腿，再打蝶腿，基本不练习自由泳和蝶泳的配合游，目地的是忘记原来的错误动作。扶板打腿时有意识练习超直。
打蝶腿时，大腿内旋，目的是顶腰。尽量绷直膝盖。把胸以下当成一根鞭子，注意这鞭子容易出现两个断点～～腰和膝盖。用背肌甩动这根鞭子。上甩慢，下抽快。
也不知我的蝶腿心法对吗？恳请高手指导。
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你的蝶腿 扶板快还是不扶板快？
还没测过不扶板的蝶腿。
看别人的成绩，一般不扶板的打腿更快一点。
我感觉，初学者最好练习扶板打腿。
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试了扶板蝶腿，50米要两次才能到头。
练完一圈扶板蝶腿，发现不扶板蝶腿憋一口气可以到30米了。陆滢以55秒95获得女子100米蝶泳冠军，并打破；男子400自是今日第十二个决赛项目，也是孙杨在本；女子100米蝶泳是今天第七个决赛项目，而本项目比；男子100米仰泳，中国选手徐嘉余发挥出色，在前5；女子50米仰泳，该项目长池世锦赛亚军傅园慧没有被；男女4乘50米混合泳决赛，能组成国家队的，只有中；第一个决出的项目是女子800米自由泳，匈牙利名将；秒13获得
陆滢以55秒95获得女子100米蝶泳冠军，并打破亚洲纪录，徐嘉余以50秒14获得男子100米仰泳冠军并打破全国纪录，傅园慧[微博]则以26秒43获得女子50米仰泳冠军。有宁泽涛[微博]参加的中国队男女4乘50米混合泳接力队也获得冠军。另外毛飞廉还打破了男子200米蛙泳全国纪录。匈牙利猛女霍斯祖继续表现出在短池上的“女帝级”地位，她今天参加了七项赛事，最终拿下四冠和一个第三。南非名将勒克洛斯则在自由泳和蝶泳上获得三项冠军。
男子400自是今日第十二个决赛项目，也是孙杨在本次短池赛中唯一出场的项目，他出现，也让稍显冷清的赛场多了不少生气。孙杨头25米就处在第一，随后就保持着这种领先态势，南非选手布朗跟在他的身后，两人不紧不慢游了300米，孙杨对布朗有半秒优势。最后100米孙杨开始提速，350米的地方领先布朗1秒左右。最后两个25米，孙杨全力开攻，迅速拉开和布朗之间的距离，而其他选手已经在镜头之外。孙杨最后以3分37秒10的今年世界最好成绩获得冠军，布朗以3分39秒26获得亚军，中国另一选手王柯成以3分42秒55获得第三。
女子100米蝶泳是今天第七个决赛项目，而本项目比之前，匈牙利猛女霍斯祖已经拿下800自和200自双冠，一贯在短池上有神级发挥的霍斯祖，自然也期待女子100米蝶泳是她今日第三金。但入水之后，中国选手陆滢和荷兰选手因格抢占上风，因格在头50米游在第一，陆滢则第列在第二。最后50米两人对拼激烈，陆滢顺利实现反超，最终以55秒95的成绩获得冠军，这是中国队在本次北京站第一项冠军，陆滢的成绩也打破了她自己保持的56秒05的亚洲纪录，因格以56秒03获得亚军，霍斯祖宗以56秒68获得第三，中国另一名将刘子歌以58秒02获得第七。
男子100米仰泳，中国选手徐嘉余发挥出色，在前50米他游在第二，但在75米的地方，他追上了此前排名第一的美国选手戈德索，不过此时澳大利亚选手米切尔也追了上来，三人最后25米搏杀激烈，最后徐嘉余还是第一个杀到终点，成绩是50秒14，他将孙晓磊保持的50秒99的全国纪录提高了0.85秒！离开古贺淳也50秒07的亚洲纪录只差了0.07秒，米切尔以50秒37获得亚军，戈德索以50秒56获得第三。
女子50米仰泳，该项目长池世锦赛亚军傅园慧没有被爆冷门，她以26秒43的成绩获得冠军，邱钰涵以26秒64获得亚军，澳大利亚选手麦迪逊以26秒74获得第四，该项目是霍斯祖今日参赛的第四个项目，但她仅获得第四。
男女4乘50米混合泳决赛，能组成国家队的，只有中国、俄罗斯和日本三队，其他参赛队由几支中国游泳俱乐部组成。由徐嘉余、索冉、陆滢、宁泽涛组成的中国队以，以1分40秒10夺得冠军，比赛时中国前两棒领先，但陆滢的第三棒蝶泳落到第三，好在最后一棒宁泽涛全力冲刺，最后以1分40秒10夺冠，该成绩离开中国队自己保持的亚洲纪录仅差0.15秒，俄罗斯队获得亚军，日本队获得第三。
第一个决出的项目是女子800米自由泳，匈牙利名将霍斯祖以8分08秒41获得冠军，世界纪录保持者、西班牙的贝尔蒙特以8分10秒88获得亚军，中国选手毕易榕以8分17秒13获得第三，这个成绩离开陈桦保持了13年的全国纪录只差了两秒不到。霍斯祖接着马不停蹄参加了女子200自决赛，头50米中国选手沈铎领先，但随后霍斯祖抢到优势，最后以1分54秒04获得冠军，沈铎以1分55秒28获得亚军，张雨涵以1分55秒30获得第三。霍斯祖的第三冠是女子200混，叶诗文[微博]本场缺席，霍斯祖以2分06秒22获得冠军，美国选手勒维伦茨以2分07秒88获得亚军，中国小将周敏以2分09秒36获得第三。第四冠则是女子200米仰泳，她以2分02秒71获得冠军，澳大利亚选手马迪逊以2分02秒81获得亚军，美国选手贝塞尔以2分06秒20获得第三。
男子100自决赛，南非选手勒克洛斯以46秒81获得冠军，俄罗斯的费斯科夫以47秒20获得亚军，德国选手斯蒂芬-戴尔比勒以47秒51获得第三，中国选手林永庆以47秒96获得第四，离开吕志武[微博]的47秒29的全国纪录还有段距离。男子200米蝶泳，又是勒克洛斯大出风头之时，该项目的世界纪录也是他所有，勒克洛斯最终以1分49秒73获得冠军，日本选手濑户大也以1分51秒56获得亚军，中国选手汪顺[微博]以1分52秒91获得第三。男子50米蝶泳，勒克洛斯以22秒03拿下今日他的第三冠，世界纪录保持者、德国选手斯蒂芬-戴尔比勒以22秒69获得亚军，美国选手史密斯以22秒81获得第三。
男子400混决赛，日本选手濑户大也以4分04秒84获得冠军，匈牙利的居尔塔以4分09秒55获得亚军，日本选手藤森丈晴以4分10秒12获得第三。天津队的安家葆是参赛中国选手里成绩最好的，他以4分17秒17名列第四。男子50米蛙泳决赛，三位外国选手独领风骚，南非老将舒曼以26秒87获得冠军，特立尼达和多巴哥的鲍威尔以26秒91获得第三，匈牙利的居尔塔以26秒93获得第三。中国选手黄云坤以27秒43获得第四。
男子200米蛙泳，世界纪录保持者、匈牙利选手居尔塔以2分03秒40获得冠军，中国选手毛飞廉以2分04秒43获得亚军，打破了他自己保持的2分05秒34的全国纪录，黄朝升以2分05秒62获得第三。男子100米混合泳，俄罗斯选手费斯科夫以52秒30获得冠军，特立尼达和多巴哥选手波维尔以52秒43获得冠军，中国选手汪顺以53秒13获得第三，离开孙晓磊保持的53秒12的全国纪录只差0.01秒。
女子100米蛙泳，牙买加黑人名将阿利雅以1分04秒11获得冠军，澳大利亚选手萨利以1分05秒40获得亚军，俄罗斯选手阿斯塔什季娜以1分06秒29获得第三。女子50米自由泳，荷兰选手因格以23秒97获得冠军，广东队的唐雨婷小爆冷一回，她以24秒48获得亚军，邱钰涵以24秒58获得第三，名将唐奕[微博]状态不好，她只以24秒8获得第五，体力超人霍斯祖这场只获得第八。
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　冠军,其中孙杨[微博] 以今年世界最好成绩 3 分 37 秒 10 获得男子 400 自冠军,陆滢[微博]以 55 秒 95 获得女子 100 米蝶泳冠军,并打破亚洲纪录,徐嘉余以 ... 　冠军,其中孙杨[微博] 以今年世界最好成绩 3 分 37 秒 10 获得男子 400 自冠军,陆滢[微博]以 55 秒 95 获得女子 100 米蝶泳冠军,并打破亚洲纪录,徐嘉余以 ... 　[微博]以今年世界最好成绩 3 分 37 秒 10 获得男子 400 自冠军, 陆滢[...以 55 秒 95 获得女子 100 米蝶泳冠军, 并打破亚洲纪录, 徐嘉余以 50 秒 ... 　以及世界上第一位赢得世锦赛个人单项金牌的“95后”...,以59秒05的成绩、超过夺 冠大热考芙琳0.01秒夺冠...比赛项目:女子100米蝶泳 夺金指数 重点选手:陆滢 ... 　孙晔收 获了100米和200米蛙泳的两块个人金牌,陆滢拿到了女子100米蝶泳金牌。在...公开赛上,中国名将丁俊晖以9:6击败世界第 一“马克大鲨鱼”塞尔比夺得冠军。...【视频】最近刚学的蝶泳，50米都游不到头，麻烦各位给看看，找找毛病在哪_蝶泳吧_百度贴吧
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最近刚学的蝶泳，50米都游不到头，麻烦各位给看看，找找毛病在哪收藏
视频来自：
刚学的，游成这样还可以
下一步怎么练习能长距离呢
打腿没有跟上劲
蝶泳打腿怎么调整，有好方法么
我的胳膊怎么才能轻松提出水面啊？
你头在水里干嘛呢？这么久
身体没有波浪，典型的主动打腿带身体
改天体会下波浪
吸气后要马上低头收腹压胸，臀部才能出水
刚上手有这水平不错了，赞一个
登录百度帐号推荐应用宁泽涛这一年创多少传奇 亚运四金铸造全民偶像
一条在零点发的微博声明，一个半小时就得到过6000的评论量，这就是不少人爱称为“国民老公”的宁泽涛的号召力。12月5日，宁泽涛参加了男女4乘50米混合泳接力决赛，由于男女顺序安排和其他队伍不同，最后一棒的宁泽涛，追赶的是七位外国女选手。
宁泽涛亚运四金
　　一条在零点发的微博声明，一个半小时就得到过6000的评论量，这就是不少人爱称为“国民老公”的宁泽涛的号召力。虽然宁泽涛早在13年全运会就已经成名，但对比当时他一万多的粉丝，再看看现在过70万的粉丝数量，用“火箭般窜升”来形容他的知名度爆涨毫不为过。不过运动员，终究是要靠成绩来证明自己的存在价值。虽然2014年的收官大战，宁泽涛以手腕受伤无奈退赛来划上不甘心的句号，但他这一年留给体育迷们，以及更多并不爱好体育但绝对是颜控党成员们的精彩场面，却是让人久久难忘。下面来简单回顾一下今年宁泽涛的比赛历程。
　　2014年宁泽涛的第一项赛事是5月中旬在青岛举行的全国冠军赛。不知道是凑巧还是什么，宁泽涛今年初露面，就是以带伤出战的身份亮相，而他当时受伤的部位，还就是手腕！在全国冠军赛上，宁泽涛报了200自，并游出了1分49秒22的成绩，预赛排名第六，但他决赛没有参加。在主项之一的50自上，宁泽涛杀入决赛，并以22秒36获得亚军，冠军被广东选手余贺新获得。而100自，宁泽涛因手部伤势严重选择了退赛。
　　经历了一个不美妙的开局，宁泽涛在教练组的帮助下快速调整，6月13日到15日，身为海军队一员的宁泽涛，代表中国解放军队，参加了在瑞士卢加诺举行的第46届国际军体游泳锦标赛。此时宁泽涛状态回归不少，他以22秒08获得50自冠军，100自上不但以48秒46获得冠军，更是打破了世界军体联盟的世界纪录。在4乘100自上游最后一棒，帮助中国解放军队以3分22秒17获得第三，另外他在4乘200自接力上也游最后一棒，帮助全队以7分30秒10获得第三。
　　进入九月份，今年中国游泳队的头号赛事来临-仁川亚运会。这也是宁泽涛从一个体育圈内以及资深游泳迷熟悉的选手，成功变身为全民偶像的关键赛事。在9月23日的男子50自决赛上，宁泽涛以21秒95获得男子50自冠军，虽然没有打破亚洲纪录，但却是中国男队在本届亚运上的首金。从宁的50自冠军开始，中国男队一举扭转开赛后的被动局面，进入疯狂扫金的阶段！
　　9月24日，在4乘100自决赛上，宁泽涛游最后一棒的中国队，以3分13秒47的新亚洲纪录成绩夺冠，由于孙杨和宁泽涛的存在，这个成绩也进入到世界先进行列。但更先进的还在后面，宁泽涛在9月25日进行的男子100自决赛中，以47秒70的新亚洲纪录获得冠军。在2010年鲨鱼皮泳装被取消之后，只有六位外国选手能游出比这个更快的成绩，宁泽涛在一个东亚人很难突破的项目上，终于进入到世界顶尖选手行列。这场比赛之后，宁泽涛全民偶像地位达成。好戏不算完，宁泽涛又在男子4乘100混上实现最后的逆转，帮助中国队以3分31秒37获得冠军，打破全国纪录，这个成绩也进入到了世界强队行列。
　　亚运之后，游泳新闻的着眼点也出现了质的变化，以往孙杨一人可以包掉游泳新闻80%的瞩目度，但宁泽涛加入之后，往小里说，新闻标题不再以孙杨一人是瞻。往大里说，宁泽涛虽然与网友互动不多，但他已经成为中国大众眼里的最优质偶像之一，游泳运动员的身份反而并不特别重要。
　　10中旬，宁泽涛转战在安徽黄山进行的全国游泳锦标赛，在副项50米蝶泳中，宁泽涛以23秒65获得亚军，在不少媒体的短新闻里，只提宁泽涛的亚军，连冠军是谁都不提一字(张麒斌)，热点人物的优势表露无疑。就在人们以为宁泽涛在本届全国锦标赛上，因为此前连续征战不太可能比出好成绩时，宁泽涛在10月17日以47秒65再破男子100自亚洲纪录，成为今年世界排名第二的选手。不过在10月18日，宁泽涛、刘子歌等一大批选手，因疑似食物中毒，导致身体有恙(至今未有官方确切说法)退赛，宁错过了50自再创佳绩的机会。
　　一周之后，宁泽涛又马不停蹄参加了短池世界杯北京站的比赛，作为多哈世锦赛的热身。宁游最后一棒的男女4乘50米混合泳接力队，以1分40秒10获得冠军。接着在男女混合4乘50米自由泳接力中，宁同样以最后一棒身份参与，中国队以1分31秒69夺冠。不过在更重要的男子50自决赛上，宁泽涛以21秒35获得第三，打破全国纪录。
　　12月3日，短池世界锦标赛在多哈开幕，宁泽涛第一场比赛是男子4乘100自接力预赛，由于浙江队整体缺席，国家队实力大损，中国队最终名列第十，无缘决赛。12月4日，宁泽涛在男子50自预赛中，以21秒26再破全国纪录，并以预赛第9身份进入半决赛。
　　12月5日，宁泽涛参加了男女4乘50米混合泳接力决赛，由于男女顺序安排和其他队伍不同，最后一棒的宁泽涛，追赶的是七位外国女选手。结果宁泽涛奋力追上两人，率领中国队以1分39秒17获得第六，并打破亚洲纪录。但可惜在50米自由泳半决赛中，宁泽涛以21秒37名列第12，未能进决赛。
　　北京时间12月6日傍晚，宁泽涛参加了100米自由泳预赛，并以46秒76取下预赛第二的高排名，并打破亚洲纪录。可惜在12月7日凌晨，传来让所有喜欢宁泽涛的人伤心的消息，从年初就困扰小宁的手腕伤势再次发作，他选择了退赛，提前告别了这个更多充满传奇和惊喜的2014赛季。
　　综观这个赛季，宁泽涛在个人和集体项目上，在长池和短池上，一共五破亚洲纪录，八破全国纪录(包含五破亚洲纪录)，拿下四个亚洲游泳最高级别赛事、亚运会冠军头衔。当然他也经历了三次无奈退赛，头和尾的退出原因都是手腕。希望这个伤势不要变成和刘翔一样的“阿基里斯之踵”。就让我们期待2015年的宁泽涛更精彩吧！
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