弹弓练法垂直地面怎么练

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弹弓的最标准打法
弹弓的最标准打法
我有更好的答案
皮筋一定要用好点的!!!!!多练,自已就能掌握了,当你打下20KG的钢珠,想不准都难!!!晕,搞的这么复杂,我在淘宝买的进口皮筋相当不错,拉起来又轻,打起来力又大
采纳率:5%
大撒旦撒啊啊三大打扫打扫的购房打算供电所该罚的短发
跟弓箭差不多!但是弹弓主要是凭感觉瞄准,弓柄应该是横着握,弹弓皮兜应该贴着自己的脸,大多了,就可以凭感觉瞄准。达到百米以内狙击猎物
皮筋作动力的 不违法 需要的话找我 加特林1插翅虎1入云龙1指挥官,金枪鱼,判官1蓝色风暴系列等?找我
弹弓入门--弹弓横握瞄打方法!弓箭有瞄.准射法,和直觉射法两种。作为一样的发射原理,弹弓也是一样的!弹弓的瞄打,简单易学,比较适合初学者短时间内适应射击,如果控制稳定,精确度极高!但是,在实战的时候,瞄.准的时间就会显得过长, 同时在远距离的时候,弹弓的抛物线大,超过20米,就不能准确打击目标。所以不是最佳的弹弓打法!作为晋级方法的瞄估打,要在熟练掌握瞄打方法后才能练习,这里暂不提了!不过,作为弹弓爱好者,瞄打这种方法不能不会,反正不难,艺不压身嘛.
横握瞄打方法:
一:身体姿势 : 对于双脚站立姿势要求不严格。上半身保证重心在中间。射击时前臂和身体的角度是90度。仰射或俯射的时候,尽量用腰带动上身和前臂保持90度(90度要求并不严格,在车里打就不能达到完全90度,但是精度也并没很大影响.
二:(前手)持弓方法持弓姿势不限(弹弓握法,要求横握弹弓。同时有几点要求。 平射时,从侧面看,弹弓垂直于地面,这样两根皮筋和弹弓才能成等腰3角形,两边拉力相同,就不会在松手后弹弓轴向转动,造成偏差或飞弹,仰射同理。通过手腕和大拇指推弓点调整。前臂肘关节绷直,不能弯。需要形成身体记忆!稍许误差会影响射击! 从上向下俯视,皮筋和弹弓的交角成垂直。手腕过分前推,或者后背,都会影响子弹落点的精度!
三:(后手)贴脸定位; 弹弓拉开,后手每次定位在脸上同一个点,大概位置在你的眼睛瞳孔垂直下方5.5cm处。通常以颧骨作为参照物,大拇指紧贴颧骨下方的位置,后手快速拉弓到同一个位置,才能保整最快的射击速度。后手每次拉弓有轻微的一点不同的地方,就会导致您的误差!
四: 击发与瞄.准点用后手一边的单眼观察,转动手腕直到看到上下两根皮筋重合后,开始瞄.准。用弹弓上边的皮筋(或上面两根皮筋的中间),指向目标,发射,射击数发后,观察子弹的落点,只要在目标的正上或正下方,能够形成集中的落点,就初步成功了。记住应该上下调整的位置,最后固定自己的瞄.准点!在实战时,每一次发射后,立即睁开双眼观察子弹的高低,对提高技术有很大的帮助! 作瞄点的几个参照物(一般只用一个,用皮筋指向目标为参照物。 比如,心里想着,10米,目标站在我的皮筋延长线上。。或20米,皮筋穿出--穿过目标中心。。。,用弹弓弓眼做参照物。 比如, 10米,弓眼上方一厘米。。。。。 或20米,弓眼外边和目标重合。。。等等。。有瞄具的弹弓。 瞄具是很好的辅助估算的参照物,但不能完全依赖!纯粹依赖瞄具的朋友,只能对近距离打固定靶有帮助。
五:几个常出现的问题和解决方法: 必须先练轻弓,否则重弓导致动作变形,固定以后会很难纠正!通常练习可以从3米-5米-8米练起,这个距离抛物线可以不记,主要是练习瞄打姿势的稳定性!估打的加力甩手和瞄打无关。甩手可以作为击发后的自然卸力,但是甩不甩,精度一样!,瞄.准的时间越长,打击目标的成功率越大,但是对皮筋的威力和寿命会有致命的损害!建议多练,练得速度越来越快!打弓臂的现象在瞄打中相当普遍。主要是动作变形造成的,特别是手腕向后背!注意您的手腕,以及各项要求是否达到! 勤学苦练!!!!!!再苦练!!!!!!方法是简单的,硬件是没有问题的!但是要想实现两个杈,几根皮筋就达到气枪一样的精度!必须要数万发的练习!!一般,10000发起步,50000发小成!瞄打没有天才,而且瞄打不是最佳的打弹弓方法,5米连中瓶盖只能代表您是入门阶段。 弹弓---弹打技术介绍
我先搞了“弹弓斜式直臂摆打”,初衷是觉得远距离要把弓尽量拉满,因为弹弓只要动力就是皮筋,现在越发觉得技术动作太复杂。甩打我一直没有放弃研究,泰国农民那快捷实用的出击、邓飞虎,我大哥、四弟也都是类似打法,他们都是大量练习才掌握的,但是这一甩甩到什么程度呢,始终让人摸不清道不明。
经过我悉心考虑,自认为找到了一些规律,稍加尝试,果然有效,但不排除我有效是因为我弹弓准度感觉较好原因,所以我把弹弓弹打技术介绍给大家,是否是一种简单快捷的掌握类似于甩打的弹弓技术,还待于弓友们印证。 弹弓弹打要领: 1、 姿势:身体侧对目标,是否挺胸立颈随意,我以为不需要。 2、 开工、瞄.准:斜握弹弓,对着目标前手和后手同时推拉,弹弓后背45—60度(这个也解决了传统弓皮筋定位问题,拉弓时皮筋滑向弓眼最高点),举弓手臂始终弯曲不要伸直,这是蓄力,以便在击发更有力的弹射,拉皮兜的后手手肘与皮筋呈直线。拉到满弓80%时准备击发,这时举弓手鼻仍没有伸直,小臂和大臂之间角度约为150度(就是差30度小臂完全伸直),皮兜位置已到达远离弹弓一边的嘴角。这时已完成对目标的距离高度的判断,已想好将以怎样的弹甩击发。 3、 击发:对着目标,根据自己的判断,前手突然向目标延弹弓中线推弹,奋力前甩,前手臂直至甩成直臂,手腕与手臂平指向目标。同时捏钢珠的后手(已在嘴角位置)再向后猛拉拽,随即皮兜从后手滑出。 要领说明: 1、 姿势:侧对目标,可以完全侧,也可以不完全侧,而在击发时配合前后手的击发动作,再转身为完全侧,以加强前挺击发力。 2、 开弓、瞄.准:斜握弹弓,前后手同时用力开工,开弓50%之前,弹弓和皮筋呈直线。开弓50%到拉到满弓80%准备击发期间,弹弓逐渐上立,使弹弓后背,和水平面呈45-60度,小臂和大臂呈150度左右,以蓄势弹甩击发。这期间是你判断目标距离、高度阶段,以决定你击发时的以怎样弹甩。就象书画讲的“意在笔先”,那你就是:“意在打前”。
开弓时可以象瞄打拉弓那样,眼睛从两弓眼之间看向目标,皮兜再从颧骨处降至嘴角,这个位置是大致的,不象瞄打、摆打那么严格,这个瞄.准只是大概方向,不需太精细。熟练后,可以眼看目标直接拉弓。
但仰角是多少这个就要根据感觉了,就是说你根据目标已经决定什么仰角。仰角也非很精确,因为准度主要依赖于弹甩,如仰角低,那弹甩发力更趋于向前发力,是个配合关系。 3、 击发:力发自手肘关节到小臂,再到手腕,最后传到弹弓,直到小臂、手腕和弹弓和大臂摆平,成一条直线,指向目标,整体要体现鞭笞效果。这样弹弓小臂前摆30度的同时,由后背45-60度到摆平指向目标,弹甩角度达到120--150度左右。
同时后手配合前手弹甩,奋力后拉拽皮兜,使皮兜从手中滑出。要是拉弓身体没有完全侧对目标的,这是要配合转身挺肩,使身体和手臂成为一线,整体动作要一气呵成,这个击发的节奏绝对是1,没有2。 4、技 术重点:弹甩,在拉弓时就要判断好弹甩的方式,击发整体动作要协调。简单说是弹甩,这里边当然包括了最重要的准度感觉,就是说你看到目标,根据距离、方位、高度,在你拉弓前就已经决定了将以什么仰角拉弓、以怎样的方式弹甩。
如果感觉最终动作不是手臂弹弓成一线指向目标,不如手臂再向下更好,也是可以的,只要你感觉好掌握能打准就行,许多人的甩打最终手臂也确实甩向下方。(我是一直直臂摆打,最后动作就是摆平)
整体动作和泰国农民打弹弓相似,区别在拉弓比他更满,他是因为近打求准不求狠,远打开弓不够不行的,击发后手臂弹弓指向目标。 评价: 1、 前期练习不需要瞄打练习的基础,初学者可以直接练弹打,简化掌握过程(练习方法仍是要打你要掌握的距离再加5-10的布靶); 2、 开弓随意快捷,适合各环境,如在车上。出手快,看好目标后,开弓大概2瞄钟就可击发,谁功夫深,象泰国农民似的开弓即发,那你更厉害。 3、要领简单,重点在弹甩上。因为你拉弓瞄.准和拉弓仰角都不需要很精确,全有赖于最后击发的弹甩上。 4、因为拉弓后背45-60度,到手腕甩平,再加上手臂配合的伸直,这样弹甩角度达到120-150度,再加上手臂的配合伸直,这样对弹道的引导作用非常强,泰国农民打得准完全靠的就是一个大甩,也是这个道理。 5、要注意前期练习击发弹甩动作要适度,逐步适应,防制手肘受到反关节损伤。还要注意安全,弹甩不要过猛发力
弹弓目前市面上分为,斜握股打,横卧瞄打,和小夹角打法。可以百度搜视频看看,小策子自创的斜握瞄打估效果也不错,可以百度搜搜看看小策子五十米爆头视频。有很多精彩的视频。
参考资料:
百度搜搜 小策子爆头视频
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弹弓哪些绝顶的秘籍——欲练此功,必先自弓
首先申明一点,哥不靠那点“精”而活在论坛里,相对于那点“精”来说,兄弟们给盖的两座200层高的“摩天大厦”才是最弥足珍贵地!& & 其次,感谢帮偶盖楼的众兄弟,正是你们的积极参与,带动了网的人气(实话实说),论坛的发展正是靠这种人海力量,呵呵,这次发布的内容我可是花了心血地,希望众兄弟再帮俺盖个更高的高楼,这样俺就成52的大号地产商了。& &&&好了,废话不说,切入正题一、剩下的秘籍&&1.四根线,上下齐& &&&所谓“四根线”,就是四股回栓式绑法中的上、下皮筋;所谓“上下齐”,指的是为了提高射击精度,弹弓手应该再拉开皮筋时调整手腕角度,以提高这四根皮筋的对称关系。如果这四根皮筋间的关系不理想,直接导致弹道的偏差(或大或小),首先见下面的说明图:&&&换个角度看,如横握瞄打(延长线打法也一样)时的情景&这种“四根线、上下齐”的状态,体现在弓眼部的皮筋头上,就是内外皮筋头相对弓眼呈现近似左右镜像对称的关系,&& & 如果内、外侧皮筋没有保持这种关系,那么就容易导致两侧皮筋拉伸程度不一致,也就是内、外侧皮筋拉力不均衡的弊端。当然,一般情况下这种不对称不会太明显,所以偏差不会特别大,但是在某些瞄打法中,如横握瞄打或延长线打法(包括斜向的延长线打法)中,瞄准者努力通过两侧皮筋中间的虚拟线去瞄准,却时常发现弹着点总是偏离这根虚拟线,要么左要么右,就是打不到点!对于这种现象,有人归咎于后手位置不端正,有人认为是皮兜不对称,也有人将原因断定在弓眼造型上,于是我们看到了五花八门的解释,但是,有的弓友即使在做到上述几个方面后,弹着点依然不理想,这就要从“四根线”里找原因了。& & 四根线不齐的一般的表现是:上弓眼的内、外侧皮筋相对弓眼较为对称,可下弓眼的内外侧皮筋往往呈现不对称的状态,一般是内测皮筋头低,而外侧皮筋头高(大家可以现在拉开弓仔细看看)。不过,这种问题在八股弓里不多见,因为八股皮筋间的相互摩擦力已经减少了皮筋的偏位,而四股弓,尤其是皮筋较粗的时候,就容易出现这个问题。& & 对于这个问题的解决,也就是如何做到“四股皮筋上下齐”,有技术练习和装备改良两种途径。所谓技术练习,就是弹弓手在练习时要有意识地关注这个问题,并通过手腕部分的动作微调来矫正皮筋关系,许多弓友喜欢说“多练就解决问题了”,其道理就是通过练习来弥补这种缺陷。所谓装备改良,就是设计应用一些有助于保持上下皮筋对称关系的弹弓,目前的一些异形弓,如蝙蝠、巴蒂等,也包括所有的卡球弓和大部分的反曲弓,实际上正好解决了这一问题。这其中卡球弓的解决效果最好,因为皮筋头都被人为固定在绝对对称的两个或四个孔洞里,为什么说对于同一个人来说卡球的精度相对好,这就是一个原因。& &我还想补充说明的是,如果传统弓打四股皮筋,同一个人用细的弓比用粗的弓往往能获得更好的精度,原因就是细弹弓的弓眼部分弧度更有利于内外侧皮筋保持对称关系,如6MM和7MM的弹弓。& &2.&一线天,走到底& && & 所谓“一线天”,指的是内外侧皮筋中间的空隙,所谓“走到底”,就是说弹弓手再瞄准时,不仅要注意弓眼附近的皮筋,也要有意识地关注后手附近的内外侧皮筋,保证这“一线天”能顺畅贯穿整条皮筋。& &&&& &&&这个要求对于老手和高手来说没什么问题,对于新手很重要,因为新手往往忽视自己的后手腕姿势,表现为捏皮兜的状态和皮筋的状态不一致,出现皮筋前后“扭”着的情况,这样一来就容易导致飞弹和左右偏差(如果在绑皮兜时皮筋扭着也会出现偏弹的现象)。其实保证“一线天走到底”的技巧很简单,就是拉开皮筋后要有意识地扭转一下后手腕,同时用瞄准眼的余光检视一下这“一线天”是否前后顺畅,等姿态稳定下来了这一步就可免去。& && &补充说明一点,有不少弓友认为横握瞄打一定要保证上下弓眼的连线垂直于地面,实际上大可不必如此,因为人的手腕原本就不习惯于保持水平状态,只要保证前后皮筋的这种一线天顺畅,不管是正的还是斜的,弹道肯定是沿着皮筋的延长线出去的!& &&3. 眼中有眼,心中无眼& &&&所谓“眼中有眼”,指的是弹弓手在瞄准的起始阶段,要利用弓眼来判断内外侧皮筋的关系,所谓“心中无眼”,指的是瞄准的后期,也就是即将发射的时候,弹弓手要将注意力放在皮筋头的指向上,要刻意地忽视弓眼,全神贯注于皮筋头的指向。因为弓眼的轮廓线走向和皮筋头的走向往往是交叉的,如果在发射时还去看弓眼,就容易干扰对皮筋指向的判断。有弓友在坛子里说过,“乌苏的眼里只有皮筋,而没有弓架子”,实际就讲的这个道理。以上是剩下的秘籍,其实打弹弓也就这点名堂,下面解答弓友们经常感到困惑的问题“为什么我打靶很准,但是出猎就不准了呢.......”&& && &很多弓友都遭遇了类似的问题,特别是练弹弓达到4各月以上的弓友,而对于这个问题的成因,很多人认为是心理素质不好或者是机动性不够造成的,这样的理解不无道理。我对这个问题的理解是,弹弓和靶子间的关系,与弹弓和猎物间的关系是不一样的,靶子不会动而猎物会动,靶子位置固定而猎物位置是随机出现的......但是,除了这层原因之外,还有一层原因,就是人的视觉习惯造成的,大致说,就是人的视觉能力在不同的场景中是不一样的,在那种简单的、相对稳定的空间场景中,视觉判断力较高,可是在复杂的和不断变动之中的场景里,人的视觉判断力就容易发生偏差
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和直觉射法两种。
作为一样的
发射原理,弹弓也是一样的
弹弓的瞄打,简单易学,比较适合初学者短时间内
适应射击,如果控制稳定,精确度极高!但是,在实战的时候,瞄
准的时间就
会显得过长
同时在远距离的时候,弹弓的抛物线大,超过
米,就不能准确
打击目标。所以不是最佳的弹弓打法!作为晋级方法的瞄估打,要在熟练掌握
瞄打方法后才能练习,这里暂不提了!不过,作为弹弓爱好者,瞄打这种方法
不能不会,反正不难,艺不压身嘛
横握瞄打方法:
对于双脚站立姿势要求不严格。
上半身保证重心在中间。
射击时前臂和身体的角度是
度。仰射或俯射的时候,尽量用腰带动上身和前
度要求并不严格,在车里打就不能达到完全
度,但是精度
也并没很大影响
二:(前手)持弓方法持弓姿势不限(弹弓握法,要求横握弹弓。同时
有几点要求。
平射时,从侧面看,弹弓垂直于地面,这样两根皮筋和弹弓才能
角形,两边拉力相同,就不会在松手后弹弓轴向转动,造成偏差或飞
弹,仰射同理。通过手腕和大拇指推弓点调整。前臂肘关节绷直,不能弯。需
要形成身体记忆!稍许误差会影响射击!
从上向下俯视,皮筋和弹弓的交角成
垂直。手腕过分前推,或者后背,都会影响子弹落点的精度!
三:(后手)贴脸定位
弹弓拉开,后手每次定位在脸上同一个点,大
概位置在你的眼睛瞳孔垂直下方
处。通常以颧骨作为参照物,大拇指紧
贴颧骨下方的位置,后手快速拉弓到同一个位置,才能保整最快的射击速度。
后手每次拉弓有轻微的一点不同的地方,就会导致您的误差!
准点用后手一边的单眼观察,
转动手腕直到看到上下两根
皮筋重合后,开始瞄
准。用弹弓上边的皮筋(或上面两根皮筋的中间),指向
目标,发射
射击数发后,观察子弹的落点,只要在目标的正上或正下方,能够
形成集中的落点,就初步成功了。记住应该上下调整的位置,最后固定自己的
准点!在实战时,每一次发射后,立即睁开双眼观察子弹的高低,对提高技
术有很大的帮助!
作瞄点的几个参照物(一般只用一个,用皮筋指向目标为参
比如,心里想着,
米,目标站在我的皮筋延长线上。。或
穿过目标中心。。。,用弹弓弓眼做参照物。
米,弓眼上
方一厘米。。。。。
米,弓眼外边和目标重合。。。等等。。有瞄具的
瞄具是很好的辅助估算的参照物,但不能完全依赖!纯粹依赖瞄具的朋
友,只能对近距离打固定靶有帮助。
五:几个常出现的问题和解决方法:
必须先练轻弓,否则重弓导致动
作变形,固定以后会很难纠正!通常练习可以从
米练起,这个距离
抛物线可以不记,
主要是练习瞄打姿势的稳定性!
估打的加力甩手和瞄打无关。
甩手可以作为击发后的自然卸力,
但是甩不甩,
精度一样!
准的时间越长,
打击目标的成功率越大,
但是对皮筋的威力和寿命会有致命的损害!
建议多练,
练得速度越来越快!
打弓臂的现象在瞄打中相当普遍。
主要是动作变形造成的,
特别是手腕向后背!
注意您的手腕,
以及各项要求是否达到!
勤学苦练!
再苦练!!!!!!方法是简单的,硬件是没有问题的!但是要想实现两个杈,
几根皮筋就达到气枪一样的精度!必须要数万发的练习!!一般,
发小成!瞄打没有天才,而且瞄打不是最佳的打弹弓方法,
瓶盖只能代表您是入门阶段。
弹打技术介绍
弹弓斜式直臂摆打
,初衷是觉得远距离要把弓尽量拉满,因为弹弓
只要动力就是皮筋,
现在越发觉得技术动作太复杂。
甩打我一直没有放弃研究,
泰国农民那快捷实用的出击、邓飞虎,我大哥、四弟也都是类似打法,他们都
是大量练习才掌握的,但是这一甩甩到什么程度呢,始终让人摸不清道不明。
经过我悉心考虑,自认为找到了一些规律,稍加尝试,果然有效,但不排除我
有效是因为我弹弓准度感觉较好原因,所以我把弹弓弹打技术介绍给大家,是
否是一种简单快捷的掌握类似于甩打的弹弓技术,还待于弓友们印证。
弹弓弹打要领:
姿势:身体侧对目标,是否挺胸立颈随意,我以为不需要。
准:斜握弹弓,对着目标前手和后手同时推拉,弹弓后背
度(这个也解决了传统弓皮筋定位问题,拉弓时皮筋滑向弓眼最高点),举弓
手臂始终弯曲不要伸直,这是蓄力,以便在击发更有力的弹射,拉皮兜的后手
手肘与皮筋呈直线。拉到满弓
时准备击发,这时举弓手鼻仍没有伸直,小
臂和大臂之间角度约为
度(就是差
度小臂完全伸直),皮兜位置已到达
远离弹弓一边的嘴角。这时已完成对目标的距离高度的判断,已想好将以怎样
的弹甩击发。
击发:对着目标,根据自己的判断,前手突然向目标延弹弓中线推弹,奋
力前甩,前手臂直至甩成直臂,手腕与手臂平指向目标。
同时捏钢珠的后手
在嘴角位置)再向后猛拉拽,随即皮兜从后手滑出。
要领说明:
姿势:侧对目标,可以完全侧,也可以不完全侧,而在击发时配合前后手
的击发动作,再转身为完全侧,以加强前挺击发力。
准:斜握弹弓,前后手同时用力开工,开弓
之前,弹弓和皮
筋呈直线。开弓
到拉到满弓
准备击发期间,弹弓逐渐上立,使弹弓后
背,和水平面呈
度,小臂和大臂呈
度左右,以蓄势弹甩击发。这期
间是你判断目标距离、高度阶段,以决定你击发时的以怎样弹甩。就象书画讲
,那你就是:
开弓时可以象瞄打拉弓那样,眼睛从两弓眼之间看向目标,皮兜再从颧
骨处降至嘴角,这个位置是大致的,不象瞄打、摆打那么严格,这个瞄
大概方向,不需太精细。熟练后,可以眼看目标直接拉弓。
但仰角是多少这个就要根据感觉了,就是说你根据目标已经决定什么仰
角。仰角也非很精确,因为准度主要依赖于弹甩,如仰角低,那弹甩发力更趋
于向前发力,是个配合关系。
击发:力发自手肘关节到小臂,再到手腕,最后传到弹弓,直到小臂、手
腕和弹弓和大臂摆平,成一条直线,指向目标,整体要体现鞭笞效果。这样弹
弓小臂前摆
度的同时,由后背
度到摆平指向目标,弹甩角度达到
同时后手配合前手弹甩,奋力后拉拽皮兜,使皮兜从手中滑出。要是拉
弓身体没有完全侧对目标的,这是要配合转身挺肩,使身体和手臂成为一线,
整体动作要一气呵成,这个击发的节奏绝对是
在拉弓时就要判断好弹甩的方式,
击发整体动作要协调。
简单说是弹甩,这里边当然包括了最重要的准度感觉,就是说你看到目标,根
据距离、方位、高度,在你拉弓前就已经决定了将以什么仰角拉弓、以怎样的
方式弹甩。
如果感觉最终动作不是手臂弹弓成一线指向目标,不如手臂再向下更好,
也是可以的,只要你感觉好掌握能打准就行,许多人的甩打最终手臂也确实甩
向下方。(我是一直直臂摆打,最后动作就是摆平)
整体动作和泰国农民打弹弓相似,区别在拉弓比他更满,他是因为近打
求准不求狠,远打开弓不够不行的,击发后手臂弹弓指向目标。
前期练习不需要瞄打练习的基础,初学者可以直接练弹打,简化掌握过程
(练习方法仍是要打你要掌握的距离再加
的布靶);
开弓随意快捷,适合各环境,如在车上。出手快,看好目标后,开弓大概
瞄钟就可击发,谁功夫深,象泰国农民似的开弓即发,那你更厉害。
、要领简单,重点在弹甩上。因为你拉弓瞄
准和拉弓仰角都不需要很精确,全
有赖于最后击发的弹甩上。
、因为拉弓后背
度,到手腕甩平,再加上手臂配合的伸直,这样弹甩角
度,再加上手臂的配合伸直,这样对弹道的引导作用非常强,
泰国农民打得准完全靠的就是一个大甩,也是这个道理。
要注意前期练习击发弹甩动作要适度,
逐步适应,
防制手肘受到反关节损伤。
还要注意安全,弹甩不要过猛发力
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