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织&教&法&8)多做立定跳远,着地前前伸小腿.&9)短助跑跳远,着地前高抬大腿.&10)发展腰腹肌力量和下的柔钢性,&11)做落地的模仿练习.&12)强调落地时及屈膝前跪,向前送髋.&13)立定跳远,强调两臂着地后用力前摆.帮助身迅速移过...
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跳远技术教学授课教案
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体育规则对错,求解释以下为何错误：1、投掷比赛以运动员最后三次试投的最好成绩决定名次.2、在三级跳远中,运动员在第二步跳中不小心用脚拖了一下地.3径赛中,判定元动员到达终点的名次是以头部或躯干的任何部位抵达终点线的垂直面的先后为准.4、400m以下必须采用蹲踞式起跑,800米以上可自由选择
十六夜TA0391
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1、投掷比赛如运动员超过8人,则允许每人试掷3次,有效成绩最好的前8名运动员可再试掷3次.当比赛人数只有8人或少于8人时,每人均可试掷6次.因此不是三次就能决定名次的.2、三级跳远的三跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃.单足跳时应用起跳腿落地,跨步跳时用另一条腿（摆动腿）落地,然后完成跳跃动作.运动员在跳跃中摆动腿触地不应视为试跳失败.3、径赛项目中,判定运动员到达终点的名次顺序,是以运动员躯干的任何部分到达终点线内沿的垂直面的先后为准.4、400米及400米以下包括4×100米接力的项目,运动员应采用蹲踞式起跑.800米及以上项目采用站立式起跑.
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品读语段。　　有一次，天鹅、大虾和梭鱼想把一辆大车拖着跑。它们都给自己上了套，拼命地拉呀，拉呀，大车却一步也动不了。车子虽说不算重，可天鹅伸着脖子要向云里钻，大虾弓着腰使劲往后靠，梭鱼一心想朝水里跳。1．填一填。（伸）脖子　　（　　）腰　　（　　）车2．根据短文内容填空。（1）拉大车的动物有______________、______________、______________。（2）短文共有______句话。3．它们使劲拉车，可大车却一步也不动，这是因为_________________________________________________________________________________________
1．（弓）腰&&（拉）车&&&2．（1）天鹅　大虾　梭鱼&&&（2）33．它们劲儿没往一块儿使。（意思对即可）
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