健身房都有哪些健身器材，分别有什么作用？ - 知乎27371被浏览2290410分享邀请回答8.9K297 条评论分享收藏感谢收起35337 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答9 个回答被折叠（）TOTAL COMMENTS: 36
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健身早上好还是晚上好？早起运动能让你一整天充满斗志，还能延长一整天的高代谢率，尤其是运动后产生的后燃效益，对于燃脂来说，非常有帮助。
冰敷和热敷的区别,肌肉拉伤后怎么处理?那么我们在第一时间保证受伤不加剧，在治疗后阶段又能让治愈时间缩短呢？
关于健身的人如何补充水分？健身前、健身过程中还是健身之后，都要进行水分的补充，总体原则是多次少量，切忌一次补充过多，对心脏造成负担。
粗腿女生的性感魅力值爆表！好不好看你自己看咯！
译文：30斤疯狂增肌健身计划。好的成绩需要时间和努力，我有足够的耐心和毅力。我一般在健身房有2个小时的增肌健身计划。合理的饮食和努力的训练让我在这1年多时间看到自己}