怎么男人增肥方法,男,21,170,100斤。 求各位大神给个男人增肥方法计划或建议,谢谢!

史上最有效果的增肥计划
  本计划从半个月前进行的,可以称这为史上最有效果的增肥计划,一下胖了4斤肉,呵呵。以这样的速度下去,哎呀妈啊,我长到100斤应该不成问题吧?
  想要增肥的MM睁大眼睛看了哈:那就是吃吃吃!
  我是看到吃的东西,抓起来就吃。一天最少吃5顿!
  早餐,一定是两大碗的白米粥,一个鸡蛋,还有N多的榨菜。
  11:00一到,饿得不行啊,于是又吃。什么葡萄苹果的,反正就是水果!
  12:00开始正餐啦,那就是营养丰富的各种蔬菜和汤。肚子都撑大了!
  14:30我准时会饿,哎呀妈啊,赶快叫外卖,没到下班时间。周围的餐厅都叫了个遍,轮着吃!
  14:00---18:00:这么长时间里,只能吃坚果了,即使饿了也不敢乱吃了,因为怕胃承受不了。
  18:30开始晚餐,反正我家阿姨的手艺丰富。想吃啥就吃啥。
  21:00又是饿了,那怎么办啊?这回就觉得可怜了。除了喝牛奶,就只能出去找餐厅了。直到吃得实在撑不下去。
  凌晨3:50多,我会饿醒,家里没有吃的了,就只有牛奶喝。为此,我又幻想着,如果阿姨半夜能煮点热乎的汤喝多好啊?(简直是很没人性的想法)
  哈哈,为我的增肥欢呼吧!
  不过,奉劝各位姐妹,其实还是瘦点好,不要太胖。俺这史上最有效果的增肥计划,实属最近俺实在是食欲大增加啊!要是以前的我,绝对不会这么吃的。
  告诉大家,即使目前我已经长了4斤肉,可我也只有83斤,还得继续这史上最有效果的增肥计划。
(实习编辑:陈昱)
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最佳回答百姓健康网53851位专家为您在线解答
病情分析:你好;你的情况要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥,保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.也可以考虑体育锻炼,消瘦者要使体型由瘦变壮,丰腴健美,不是一两天,一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对,效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的,有计划的,坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功.
回答时间:
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零分之零女
21岁提问时间:
病情描述:我是泰尔丝加罗红霉素加克林霉素加一个软膏祛痘痘可是泰尔丝有爆发期据说排毒我有点担心加上最近压力很大就想着先把泰尔丝停了那我停泰尔丝的话罗红霉素还可以吃吗??药水药膏还可以用吗?
医生建议:像你这个情况,大多数的话有可能就是,还有一些这种炎症没有完全控制。
36岁提问时间:
病情描述:吃多点就胀,我次都吃山楂泡水就好了,差不多一个月一犯一次。
医生建议:你好,可能是消化不良引起的胃胀等症状,饮食不合理可加重症状。
16岁提问时间:
病情描述:身上长了一些小红痘痘,有点痒,长了好几天了
医生建议:身上长了水的小痘痘,是不是对什么物质有过敏的情况?可以口服一些抗过敏的药物。
22岁提问时间:
病情描述:医生你好我现在就在吃半粒奥氮平,结合丙戌酸钠吃的,丙戌酸钠不会发胖,奥氮平每天只吃半粒会导致发胖么
医生建议:你好,对于你的病情表示理解,从描述来看,目前的问题在于,需要明确下奥氮平在治疗疾病中的必要性。
32岁提问时间:
病情描述:试管婴儿移植保胎,刚停药两天有褐色分泌物,怎么回事
医生建议:这是试管的正常的反应的症状并不用担心的,建议试管要定期去医院检查的在平时要禁忌辛辣刺激的食物祝早日康复。
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