打篮球的时候腰扭了。_百度宝宝知道打球关于腰肌肉扭伤,好痛苦, 这是康复的症状吗?
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希望耐心回答我谢谢&& 之前不知道是不是打球扭伤了腰,就是右边屁股骨上面那里&& 就是左右两面骨那里.,&& 有是申懒腰右边有点痛& 我就是伸懒腰就顶住他就是右面痛,`5月份时超过CT,骨头没事,后来孵了药膏还是有一点点,又去了打球都很激烈的& 二者到了6月尾差不到7月才放假``&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
到了暑假我决心治疗腰骨,后来我用热水袋热敷了就好了很多,也用药酒搓现在我就再去那里敷了两服药膏基本上不痛的,但就是很腰很累``我好害怕后遗症,这是腰肌劳损吗?& 我之前是痛的,现在敷了没痛就是累..我今年才18
最近我睡眠不是很好,是睡眠不好导致腰累吗?& 之前腰有点痛就是最近敷了那种药膏就是一贴下去就发热的那种
我感觉就好了没痛```之前上一点的腰部痛的现在敷了两服重要膏就是那重发热的那重就没事了``现在到腰就是刚刚裤头那块骨有点痛``怎么办啊好长时间了``对比以前好得好多了```求高人救救我[ 此帖被zhaixuming123在 09:49修改 ]
睡眠不好多身体各部位都有影响。你这样子看起来像是腰肌劳损，可以多做些锻炼腰部的运动。
引用1楼 @ 发表的:
睡眠不好多身体各部位都有影响。你这样子看起来像是腰肌劳损，可以多做些锻炼腰部的运动。
不是吧?这么年轻就得了?平时我走路不感觉累
CT显示椎间盘没问题是吧？你描述的位置不算太清楚，所以不能确定是什么位置。有没试过热敷呢？腰不好的话建议不要睡太软的床或者床垫！
首先，睡眠不好，什么都不好了。这点你要牢记。
骨头没事，不排除软组织挫伤，椎间盘膨隆。建议LZ不要全部用篮球作为锻炼方法
引用3楼 @ 发表的:
CT显示椎间盘没问题是吧？你描述的位置不算太清楚，所以不能确定是什么位置。有没试过热敷呢？腰不好的话建议不要睡太软的床或者床垫！
没事了``今天去看了中医敷了最后一服``他说要我买点六味地王药吃!
应该是肾不好吧``经常腰累
引用4楼 @ 发表的:
首先，睡眠不好，什么都不好了。这点你要牢记。
骨头没事，不排除软组织挫伤，椎间盘膨隆。建议LZ不要全部用篮球作为锻炼方法
什么意思?
就是要休息吗?
引用6楼 @ 发表的:
就是要休息吗?
减少激烈打球的时间，最好一次不要好过两个小时。
晚上睡觉要早，最好不超过11点。
注意核心区肌肉的锻炼，力量与耐力都要兼顾
注意腰部的休息放松，可以自我按摩。
看描述很像腰肌劳损。建议先暂停打球，在家休息（最好趴床）。每天保证热敷和按摩，不要受凉。不适感消失之后，每天用“燕儿飞”动作锻炼腰肌，等到能连续做40个之后再恢复打球。
引用8楼 @ 发表的:
看描述很像腰肌劳损。建议先暂停打球，在家休息（最好趴床）。每天保证热敷和按摩，不要受凉。不适感消失之后，每天用“燕儿飞”动作锻炼腰肌，等到能连续做40个之后再恢复打球。
现在好了``就是腰骨头那里还有一点点``不累了``吃了6味地王药
建议多休息，先别运动呢！祝好运！！！
引用10楼 @ 发表的:
建议多休息，先别运动呢！祝好运！！！
呵呵``谢谢``我好得差不多了``我自己打算不打球一个月因为身体要紧
[quote]引用11楼 @ 发表的:
呵呵``谢谢``我好得差不多了``我自己打算不打球一个月因为身体要紧[/quo对，身体是革命的本钱！！！！
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目前一般情况:一个月前打球扭伤腰部肌肉筋...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：目前一般情况:一个月前打球扭伤腰部肌肉筋键痛特别是晚上睡觉时更甚.听说理疗法的效果很好哪里做多少钱一次要做多久才行除此而外还有其它好办法吗
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：48302
指导意见：到正规医院的康复科去就诊对你这类的肌肉损伤一般用物理疗法具体由接诊的医生觉得一般是按疗程做一疗程１０天理疗不贵．建议你现在必须休息不能在运动以免加重损伤．最好马上到你所在地方你认为比较信得过的医院．
问目前一般情况:一个月前打球扭伤腰部肌肉筋键痛特别是晚...
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：116992
指导意见：到正规医院的康复科去就诊，对你这类的肌肉损伤一般用物理疗法，具体由接诊的医生觉得一般是按疗程做一疗程１０天理疗不贵．建议你现在必须休息不能在运动，以免加重损伤．最好马上到你所在地方你认为比较信得过的医院。
问腰部受伤后起床时腰酸痛，要做理疗吗
职称：护师
专长：老年人脑血栓形成,脑动脉硬化症,脑梗死,脑血栓,高血压,老年人高血压,冠心病,动脉硬化,老年人糖尿病,气管炎
&&已帮助用户：176
病情分析：你这种情况一般是腰肌急性扭伤导致的，长期不愈的需要考虑有腰椎间盘突出、腰椎骨折所致。意见建议：建议你去医院做个腰椎正侧位片检查，近期注意休息，不可弯腰负重劳累，能做针灸理疗是最佳的治疗方法。
问腰部打球的时候抻着了。已经有快一年多了，？腰部打球...
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
病情分析： 你好，闪腰是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，意见建议：往往反复发作，发作时腰骶部疼痛剧烈，并可过电到大腿（不过膝盖），在疼痛发作的急性期，患者要注意卧床休息，切不可盲目矫正，配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗。同时配合红外线理疗，中医推拿按摩治疗效果更好。物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光等，特别适合年老体弱、药物过敏的患者使用。
问打球时腰部扭伤了
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：73563
问题分析：您好，打球腰部扭伤的话，一定要休息，不要干体力活和剧烈运动，休息的同时可以持吃一些活血化淤药物，比如三七伤药片，氯唑沙宗胶囊等药物治疗，还可以外用红花油或者云南白药喷雾剂。意见建议：还要采取中医物理疗法治疗，比如针灸，推拿按摩，拔罐，热敷等方法治疗，一般通过治疗后即可完全恢复，谢谢。
问打球的腰部感到有轻微的痛，不打球的时候就？
职称：医生会员
专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
&&已帮助用户：0
病情分析： 建议您排除一下是否有骨折。另外需要排除是否有退变！意见建议：如果都没有可能是腰肌劳损的问题，建议您休息，热敷，暂时不打球！
问打球时腰部扭伤
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
你好.腰部扭伤一般是比较容易治疗的。请您不要太紧张
建议您做一下推拿治疗。一般我们所说的扭伤是指腰椎小关节紊乱。推拿可很快治疗
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