女子1500米多少分算优秀的女子

奥运会竞赛规则/奥运会田径女子1500米
奥运会田径女子1500米在国际赛事中,400米以上(不含400米)的径赛项目,均采取。发令员口令为“各就位”,当所有参赛者在起跑线后准备妥当静止后,便可鸣枪开始比赛。跑道起跑是在自 己的跑道里,直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组第一轮比赛中,运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。其后的各轮比赛,跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定。这个规则的目标是让更优秀的运动员可以排在靠中间的跑道上,好的跑道是第3、4、5、6号,它们应由排名前4位的运动员分别占据。第1、2、7、8、道则由后4名占据。成绩在田径比赛中,所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体(不包括、、、、或)抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序,以先到达者名次列前。在任一赛次中,按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等,则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。如果成绩依然相等,则有关运动员均应进入下一赛次。如实际条件不允许,应抽签决定进入下一赛次的人选。在决赛中第一名成绩相同,裁判长有权决定是否重赛,若无条件重赛,则并列第一;至于其它名次成绩相同,按并列处理。
训练方法/奥运会田径女子1500米
大运会金牌得主一般情况下都是成绩最好。除起跑后和最后外,途中基本上采用较高速度的匀速跑。匀速跑的和的节奏稳定,能保证和的平衡,能源不断地输入,可使营养处于良好的工作状态,对于节省体力和推迟疲劳的到来十分有利。在比赛中,好的战术是成功的关键.应根据的自身能力去争取胜利。在中长跑比赛中,跟随跑技术的使用是人们要求更好的比赛成绩的一种措施。比赛时耐力好的运动员可采取领先跑的战术,速度好的运动员可采取跟随跑的,这是因为好最后的冲刺很难采用高速度,若采取跟随跑,势必影响成绩、速度好若采取领先跑会消耗大量能量,影响最后冲刺,也会影响成绩。另一方面,跟随跑和领先跑也可交替进行,中长跑运动员应采取这种战术。总之,应根据个人的水平来确定何时跟 随、何时领先。采用跟随跑战术:起跑出发后,始终跟随在领先者或小后面(一般跟着第一或者第二名)。如果需要超人,一定要在直道上进行,避免弯道超人多跑冤枉路。力争在最后200米冲刺阶段超过对手,率先通过终点.比赛中应注意以下几种情况:
奥运会田径女子1500米(1)跑步的动作:要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上,的着地应用全脚掌着地,屈缓冲过渡到前脚掌蹬地。跑时要正、部要放松、适当加大摆臂、维持出色的前倾角、脚着地反冲合理、的后蹬和前摆要充分合理,腾空动作协调放松、上体姿势正确、摆臂动作舒展有力维持好上体平衡。呼吸方法中长跑过程中,人体消耗能量大,对氧气的需要量也大,因此,掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中,为了加大通气量,呼吸时采用同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合,一般采用两步一呼、两步一吸,或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。七、极点”和”第二次呼吸”中长跑时,由于氧气的供应落后于身体的需要,跑到一定距离时,会出现胸部发闷,呼吸节奏被破坏,呼吸困难,四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极
霍尔姆斯点”。这是中长跑中的正常现象。当,“”出现后,要以顽强的意志继续跑下去,同时加强呼吸,调整步速。这样,经过一段距离后,呼吸变得均匀,动作重又感到轻松,一切不适感觉消失,这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中,多因准备活动不充分,容易发生腹痛情况,主要是由痉挛引起,此时学生切不可紧张,可用手按住痛的部位,减慢跑速,多做几次深呼吸,坚持一段时间,疼痛就会消失。或者采用跟随跑战术:出发后,始终跟随在领先者或小集团后面,力争在最后冲刺阶段超过对手,率先通过终点。跑步的动作:要注意的就是时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上,脚的着地应用全脚掌着地,屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松,两臂自然有力的摆动。专家建议:首先,前少吃或不吃含糖食物,到赛前三天开始多吃高塘食物,比赛当天吃饭八成饱,要好消化,比赛前30--40分钟可以饮100ML浓度30-40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。2、认真做好运动前的准备活动。很容易造成肌肉、和损伤,尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对、、、腿膝踝关节等部位进行活动,强化肌肉韧带的力量,提高机体的灵敏性和协调性,从而防止受伤,就可提高运动成绩。4、运动或比赛前,学生应注意保持良好的和体力的积蓄,赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮。5、运动或比赛后,应做好放松活动,以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打,双人合作互相等。6。等全身发热时才脱外衣,长跑结束后应立即披上外衣,以防伤风。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚,
比赛场馆/奥运会田径女子1500米
雅典奥林匹克主体育场
比赛项目田径、足球比赛日期开幕式:8.13闭幕式:8.29田 径:8.20-29足 球:8.28参赛人数田径:2000观众座位55,000场馆面积127,625平方米距奥运村14.5公里主体育场是2004年雅典奥运会的中心,位于雅典北郊马罗西,是雅典奥林匹克综合体育场的一部分。体育场可容纳55000名观众,将进行开闭幕式、田径和足球比赛。西班牙建筑师受文化部创意的启发,在综合体育场的升级改造工程中增加了很多创新理念,包括奥林匹克主体育场屋顶结构的设计。主体育场工程由文化部负责实施,工程在2004年7月完工。
北京奥林匹克主体育场
场馆名称:地理位置:奥林匹克公园建筑面积:25.8万㎡赛时功能:开闭幕式、、男子座位数:91000个简要赛程:8.8开幕,8.15-8.24田径,8.23男足,8.24闭幕产生金牌数:48枚国家体育场位于北京奥林匹克公园中心区内,规划建设用地20.4万平方米,建筑面积25.8万平方米,建成后可容纳观众9.1万人。国家体育场设计方案,即“鸟巢”,由一系列钢桁架围绕碗状坐席区编制而成,空间结构新颖,建筑和结构浑然一体,独特、美观,具有很强的震撼力和视觉冲击。
项目名人/奥运会田径女子1500米
第十四届亚运会田径女子1500米决赛中,印度选手拉尼(右,SunitaRani)以4分06秒03的成绩获得冠军著名田径女选手、2000年悉尼奥运会女子1500米金牌获得者雅典奥运会上英国选手(KELLYHOLMES,左)以3分57秒90的成绩夺得奥运会女子1500米赛冠军。图 为赛后跪在跑道上的霍尔姆斯。俄罗斯,索伯列娃,女子1500米室内世界纪录改写成了57.71秒
奥运会纪录/奥运会田径女子1500米
3:53.96 日 汉城奥运会&
历届冠军/奥运会田径女子1500米
田径――英国选手获女子1500米冠军 日,选手(KELLYHOLMES,左)以3分57秒90的成绩夺得奥运会女子1500米赛冠军。图为赛后跪在跑道上的霍尔姆斯。霍尔姆斯从中学开始练习长跑,心中的偶像是英国著名中长跑名将塞巴斯蒂安-科,她是第一位1500米跑进4分钟的英国女将,平时和莫桑比克名将穆托拉一起训练。2000年奥运会上一鸣惊人夺得800米和1500米两枚金牌。 性别:女& 国籍:& 生日:& 身高:1.63米& 体重:55公斤& 项目:田径(中长跑)
历史战绩奥运会:2004年女子800米、1500米跑两枚金牌得主;年悉尼奥运会女子800米第三、1500米第七名;世锦赛:2003年世锦赛女子800米第三名;2001年埃德蒙顿女子800米第六名;1995年哥德堡1500米第二名、800米第三;室内锦标赛:2003年英国女子1500米第二名;黄金联赛:2004年苏黎世站1500米第二名;2002年巴黎站1500米第三名、站1500米第三名;2001年苏黎世站800米第二名、站800米第二名。
北京奥运会分析/奥运会田径女子1500米
北京奥运会田径-女子1500米跑前三名预测及数据统计             () () 伯克()04.9-08.6间最好成绩    3分58秒75    3分58秒99     3分59秒3807.7-08.6间最好成绩    3分58秒75    3分58秒05     3分59秒3805/07世锦赛成绩       冠军       亚军近况介绍      要打破俄罗斯人垄断 2月19日刷新室内赛纪录期 待有所突破夺金概率           50%       40%        20%
相关词条/奥运会田径女子1500米
参考资料/奥运会田径女子1500米
[1] 奥运会官方网站 /cptvenues/sports/athletics/index.shtml
[2] 腾讯网 /a/406.htm
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大学生跑400米,和1500米多少算好成绩?
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我六年及跑4分48秒你门信不??
不知道下面这条知识能否帮助到您
一年一度的毕业季又到了,大部分毕业生会背井离乡,到外地工作。对于初入社会的小白来说,租房可不是件简单的事,以下小编就给即将毕业租房的学生们提些租房注意事项
毕业季大学生租房注意事项早知道
400米才跑一,1500米能进4分30?说笑吧!练过田径的都知道,1500米进4分30,那圈400就必须跑进56秒。单单只跑400很轻松就到52了。我专项400米,国家二级运动员,成绩53秒,1500米拼死只能4分45
我现在是初三,跑400米58秒 800米2.15分 分 3000米是11.05分 我是保送生 不管怎样都可以读本地的 你自己看看吧
我今天刚考试 跑了个 4.47 的是 4.27
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钻石联赛女子1500米积分排名:肯尼亚选手居榜首
  新浪体育讯 钻石联赛采用积分制,每站比赛三甲选手才能获得相应积分,分站赛第一名积4分,第二名积2分,第三名积1分。而作为年终总决赛的伦敦站地位比较特殊,在这一站获得三甲的选手积分将会翻倍,即第一名积8分,第二名积4分,第三名积2分。14站比赛全部结束后,每个项目积分最高的选手将有机会获得钻石大奖。
  以下为女子1500米积分排名:
2010年钻石联赛女子1500米积分榜(截止到8月27日)
埃塞俄比亚
阿尔米诺娃
乌瑟-托马斯
多布里斯科伊
  (新体)
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