一晚没睡好状态极差,跑了5公裏就不想往下跑了[讨厌]
我想说运动之前真的不能吃太多[苦笑]晚餐吃了三分之二的法棍外加一大盘沙拉休息了一个小时开跑的,先别说根本跑不动还有满上来的感觉。。。[囧][囧]
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