跑步时脚踝转动时发出响声有响声,要紧吗

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最新相关问题我是今早跑步时候感觉脚踝有些疼,回来后用了些红花油...
患者信息:女
病情描述:我是今早跑步时候感觉脚踝有些疼,回来后用了些红花油,现在脚踝上方轻微有点肿,脚碗转动不疼,走路疼
希望解决的问题:请问我除了用红花油外,还需吃点什么药
最佳回答百姓健康网54257位专家为您在线解答
病情分析:你好,根据病情情况建议可以给予红花油局部涂抹,配合氯唑沙宗进行对症治疗看症状是否缓解,期间注意休息,避免劳累负重以及剧烈运动加重症状。请对我的回复做出评价谢谢!
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病情分析:你好根据你的描述来看建议你可以先冷敷消肿止痛,注意保暖,避免受凉剧烈运动或长时间站立负重深蹲等,少穿高跟鞋,48小时后再热敷按摩缓解疼痛。可以服用氨基酸葡萄糖胺胶囊或扶他林
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病情分析:早期的疼痛主要是注意休息,可以吃点儿氨基葡萄糖和独一味治疗活血化瘀消肿止疼,
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病情分析:根据你对症状的描述。建议你抬高患肢,口服布洛芬。
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Ta帮助了2663人
病情分析:你好,你在跑步时是否扭伤了脚踝。可以用扶他林膏涂抹,用冰块冷敷消肿。
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Ta帮助了1782人
病情分析:这位患者你好:根据你描述的症状,很可能为跑步时脚踝扭伤导致的症状所致。建议外用红花油外,口服三七伤药片和双氯芬酸钠缓释片。同时要适量运动,多休息、避免脚踝过度用力等。祝早日康复。
回答时间:
零分之零女
28岁提问时间:
病情描述:问一下,孕2个半月昨晚后邻居家的农药瓶撒了,味都跑卧室了当时就闻见客厅了就关窗了睡觉时没想到卧室开窗也进去了满屋都是农药味我就在另一个关窗的隔壁卧室睡得。但是都串味了。要紧么
医生建议:你好,仅仅是闻到一点气味的话,应该是没有什么太大的影响的,建议自己不需要过于担忧。
沫静丫丫男
34岁提问时间:
病情描述:做了被神经阻断术还是早泄是怎么回事还有就是一聊天有哪方面的想法阴茎就留了出来液体透明的还粘粘的。
医生建议:您好!根据您所描述的症状分析,您的情况考虑是功能性早泄的症状。
25岁提问时间:
病情描述:晚上十点多吃一个苹果会不会长胖???那苹果要晚上吃还是早上吃
医生建议:您好根据你所讲述的这种情况,吃苹果是不会发胖的,你不用太担心。
backman2012男
30岁提问时间:
病情描述:得强迫症已经一年的时间了,从一开始的强迫性思考,到现在的余光强迫,甚至还出现了更严重的状况,我进行了心理咨询,也服药治疗。
医生建议:强迫症是需要接受治疗的。又因为大多数以上的患者病情有加重的情况,所以早期接受治疗还是比较好的。如果症状不严重的话,也可以看一些关于强迫症自我治疗的书,比如《走出强迫症--找回美丽的日子》。对于强迫症的心理治疗,目前国际上首推的是认知行为疗法,其中最新的是正念行为疗法。通过正念行为疗法,可以建立平等心,改变与想法的关系,增加心理弹性,像其他人一样正常的工作、学习和生活。以上是对“强迫症应该怎么样去治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
41岁提问时间:
病情描述:煤气中毒了需要治疗多久,什么办法最好。迷糊眼花看东西重影,浑身没劲
医生建议:你好,这个情况要看个人体质,恢复情况各异,目前主要是高压氧治疗,有一个疗程的,还有就是对症支持治疗。
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& 连着跑步几周,脚踝疼是怎么回事,姿势不对吗?求指导
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朋友几个约好每天晚9点去跑步半小时,坚持了近一个月了,刚开始是腿疼,想着也正常,后来腿不疼,脚踝疼,起跑就疼,这是什么情况呀?是因为跑步姿势不正确吗?慢跑有什么要注意的吗?求大神指导。
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1 运动前热下身~
2 不知道你是在什么路面跑,如果是水泥路, 跑久了是会脚踝疼
3 买双好点的跑鞋,只推荐四大跑鞋,跑鞋分很多种,上跑步圣经看看,选双合适的鞋子~
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UID486564&帖子&精华0&金币9 &威望0 &注册时间&
广 告买一双 ASICS 的GT-2000缓震 很舒服,跑步其实 很伤身体的,最伤的是膝盖。
我个人建议 ASICS,纽巴伦不怎么样,索康尼国内少,美津浓一般。
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选择较软较温柔点的地面,最好是跑道
&&然后鞋子一定要用跑鞋,这个很关键,我以前用篮球鞋跑了一个星期,结果腿跛了3个月,现在我用的是阿迪的supernova glide boost 6,可以推荐给你试试
频率理想是状态是跑一天休一天
希望对楼主有帮助
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每天都去跑,就十几二十分钟,以为没那么讲究呢,也不懂,谢谢建议哦~
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鞋子很重要哦,大家都说来着
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橡胶跑道,学校那种,应该没啥大问题,看来真是鞋子问题了,没那么讲究呢,以为时间不长,就没那么在意
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现在跑步也讲究吗?有短你
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我有过跟你一样的情况,休息了两个星期完全好了才再开始跑,然后就不疼了,我是在跑步机上跑的,貌似是跑的方式不对,加上以前没锻炼跑猛了点。。。切记要休息到完全不疼了再跑哟
真爱就是两个长得像猪一样的人还生怕对方被别人抢走了。。。
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我是左中上腹痛,停下不痛,怎么一回事?
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跑步方式不对吧,不行的话最好停跑,等休养一段时间好了再跑
UID14478&好友&帖子&主题&精华0&小红花119 &积分16979&在线时间2773 小时&注册时间&阅读权限120&最后登录&
UID14478&帖子&精华0&金币11303 &威望26 &注册时间&
我和楼主一样,前年跑了几个月,去年跑了一个月,都是脚踝疼,休息一周后自己好了,我以为是我老老了。后来有一天突然明白了,我记得原来上中学,大学上体育课时老师都要让我们做准备活动,颠起脚尖左右转动脚踝10次,在加上其他动作,每次跑步前都做一下,脚踝真的不疼了!
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