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除了凯恩，如此英格兰出线有何意义？
英格兰已经出线了！但英格兰队的表现无法让球迷们满意，上周四对阵斯洛文尼亚的出线关键战，甚至还零星爆出了不满的嘘声，出线次日英格兰媒体几乎哀嚎遍野……而今天的最后一战1球战胜立陶宛，也完全不能让人满意。《每日邮报》报道，英格兰对斯洛文尼亚和立陶宛的两场世预赛枯燥乏味，有 100 万球迷关掉了电视。核心软肋，缺创造型中场两场1比0的胜利，除了顶梁柱哈里·凯恩的两个进球，毫无亮点。主场1比0险胜弱旅斯洛文尼亚，以小组第一的身份提前一轮拿到了俄罗斯世界杯的入场券。英格兰自错失2008年欧洲杯以来，之后几届国际大赛预选赛表现都是四平八稳，都能提前出线。然而从过程上来说，无论是阿勒代斯还是索斯盖特任下的英格兰，表现都只能以平庸二字形容。上周四对阵斯洛文尼亚的出线关键战，现场大片的空座位，安静的球迷，和零星爆出的不满的嘘声，都折射出三狮军团目前在粉丝心目中的印象。求变，而且要快。索斯盖特祭出的第一招，尝试目前在英超走红的三后卫体系。对阵斯洛文尼亚的比赛踢得平庸到什么程度？出线次日英格兰媒体几乎哀嚎遍野：如此英格兰出线也是枉然！不少媒体认为这场比赛是近年来英格兰踢的最差的一场比赛——可别忘记了，去年在法国欧洲杯上，输给冰岛后英格兰已经跌倒低谷。这还不是最后的糟糕结果。尽管对立陶宛的比赛是星期天下午 5 点的黄金时间，但本场比赛的平均观众人数为 369 万，是 10 场世预赛（全部直播）中收视率最低的。上周四英格兰主场对斯洛文尼亚的平均观众人数为 507 万，最高观众数为 618 万，远超 100 万球迷选择关掉了电视。空有控球，但中前场无法给前锋凯恩和拉什福德创造出射门机会，这样的比赛怎能不让人感到绝望？《泰晤士报》给出其他数字：没有一个英格兰中场球员能成功传球到禁区内；全场共尝试24次关键传球（传球给有射门机会球员），只有9次成功；另外英格兰球员尝试11次传中球，只有1次找到了自己的队员……反而是全力防守的斯洛文尼亚创造更多传中，另外10次关键传球成功了8次。(window.slotbydup = window.slotbydup || []).push({
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除了凯恩，如此英格兰出线有何意义？
前利物浦名宿索内斯在《泰晤士报》专栏中，一针见血：如果中场没有创造力，这支英格兰在俄罗斯毫无机会。他甚至极端到认为目前这支英格兰，连同去年参加欧洲杯的那批球员，是他见过的最平庸的一届。而索内斯可是看过2006年、2010年和2014年世界杯的资深球评家。“这个英格兰最大的问题是中场缺少创造力。埃里克·戴尔和乔丹·亨德森都是工兵型球员，但是要想他们在世界杯决赛圈很有效创造机会，很难。他们都是英超联赛中表现稳定的球员，对阵强队时需要他们阻止对手进攻，他们能出色完成任务。但是，在进攻端他们的发挥就不那么抢眼了”，索内斯评价。索内斯回忆，80年代当他意大利桑普多利亚踢球时，时任意大利国家队主帅恩佐·贝尔佐特曾经抱怨过意甲没有培养出本国的创造型中场，因为意甲球队倾向于从海外购买这类型球员。当时有小世界杯之称的意甲，在财力上和如今的英超相仿，而英超目前也有同样的趋势。纵观英超，各大豪门创造型10号球员皆来自海外，曼城的贝尔纳多·席尔瓦、大卫·席尔瓦、德布劳内，利物浦的库蒂尼奥，热刺的埃里克森，切尔西的阿扎尔等等。而英格兰本土培养的国家队创造型中场球员，还要追溯到巅峰时期的威尔谢尔。在这样的尴尬局面下，索斯盖特必须求变。应变之招，改打三后卫英格兰教练组开始谋划变化，是在今年6月。索斯盖特和他的助手霍兰德在波兰小城凯尔采，准备观摩一场英格兰国青队的比赛，并借此机会回顾过去9个月执教工作。而在这次波兰之行前，英格兰刚刚经历了尴尬的汉普顿公园之旅，他们最后靠着凯恩补时阶段进球，才扳平比分，避免将出线形势变得错综复杂。“我们在波兰一家餐厅坐下来，等着去看国青的比赛，然后盘点了一下我们阵容的资本，看看晋级还需要些什么”，索斯盖特回忆，“另外还分析其他可以备选的球员，以及我们可以如何改变”。当时他和教练组分析的内容，就包括阵容上的变化，其中一个大胆的提议是尝试变阵三后卫。为何称其大胆？上一次英格兰国家队变阵三后卫，是在2006年10月，当时主帅麦克拉伦在欧洲杯预选赛中做客克罗地亚，用特里、卡拉格和费迪南德踢三后卫体系，结果被比利奇识破，在边路上将三狮军团打穿，最终克罗地亚人2比0取胜。您的位置：
英格兰已经出线了！但英格兰队的表现无法让球迷们满意，上周四对阵斯洛文尼亚的出线关键战，甚至还零星爆出了不满的嘘声，出线次日英格兰媒体几乎哀嚎遍野……而今天的最后一战1球战胜立陶宛，也完全不能让人满意。说明http://www.qi-wen.com/
《每日邮报》报道，英格兰对斯洛文尼亚和立陶宛的两场世预赛枯燥乏味，有 100 万球迷关掉了电视。
核心软肋，缺创造型中场
两场1比0的胜利，除了顶梁柱哈里·凯恩的两个进球，毫无亮点。主场1比0险胜弱旅斯洛文尼亚，以小组第一的身份提前一轮拿到了俄罗斯世界杯的入场券。英格兰自错失2008年欧洲杯以来，之后几届国际大赛预选赛表现都是四平八稳，都能提前出线。
然而从过程上来说，无论是阿勒代斯还是索斯盖特任下的英格兰，表现都只能以平庸二字形容。上周四对阵斯洛文尼亚的出线关键战，现场大片的空座位，安静的球迷，和零星爆出的不满的嘘声，都折射出三狮军团目前在粉丝心目中的印象。求变，而且要快。网站qi-wen.com索斯盖特祭出的第一招，尝试目前在英超走红的三后卫体系。
对阵斯洛文尼亚的比赛踢得平庸到什么程度？出线次日英格兰媒体几乎哀嚎遍野：如此英格兰出线也是枉然！不少媒体认为这场比赛是近年来英格兰踢的最差的一场比赛——可别忘记了，去年在法国欧洲杯上，输给冰岛后英格兰已经跌倒低谷。
这还不是最后的糟糕结果。尽管对立陶宛的比赛是星期天下午 5 点的黄金时间，但本场比赛的平均观众人数为 369 万，是 10 场世预赛（全部直播）中收视率最低的。上周四英格兰主场对斯洛文尼亚的平均观众人数为 507 万，最高观众数为 618 万，远超 100 万球迷选择关掉了电视。
空有控球，但中前场无法给前锋凯恩和拉什福德创造出射门机会，这样的比赛怎能不让人感到绝望？《泰晤士报》给出其他数字：没有一个英格兰中场球员能成功传球到禁区内；全场共尝试24次关键传球（传球给有射门机会球员），只有9次成功；另外英格兰球员尝试11次传中球，只有1次找到了自己的队员……反而是全力防守的斯洛文尼亚创造更多传中，另外10次关键传球成功了8次。
前利物浦名宿索内斯在《泰晤士报》专栏中，一针见血：如果中场没有创造力，这支英格兰在俄罗斯毫无机会。版权http://www.qi-wen.com/他甚至极端到认为目前这支英格兰，连同去年参加欧洲杯的那批球员，是他见过的最平庸的一届。而索内斯可是看过2006年、2010年和2014年世界杯的资深球评家。
“这个英格兰最大的问题是中场缺少创造力。埃里克·戴尔和乔丹·亨德森都是工兵型球员，但是要想他们在世界杯决赛圈很有效创造机会，很难。他们都是英超联赛中表现稳定的球员，对阵强队时需要他们阻止对手进攻，他们能出色完成任务。但是，在进攻端他们的发挥就不那么抢眼了”，索内斯评价。
索内斯回忆，80年代当他意大利桑普多利亚踢球时，时任意大利国家队主帅恩佐·贝尔佐特曾经抱怨过意甲没有培养出本国的创造型中场，因为意甲球队倾向于从海外购买这类型球员。推荐http://www.qi-wen.com/当时有小世界杯之称的意甲，在财力上和如今的英超相仿，而英超目前也有同样的趋势。纵观英超，各大豪门创造型10号球员皆来自海外，曼城的贝尔纳多·席尔瓦、大卫·席尔瓦、德布劳内，利物浦的库蒂尼奥，热刺的埃里克森，切尔西的阿扎尔等等。而英格兰本土培养的国家队创造型中场球员，还要追溯到巅峰时期的威尔谢尔。在这样的尴尬局面下，索斯盖特必须求变。
应变之招，改打三后卫
英格兰教练组开始谋划变化，是在今年6月。索斯盖特和他的助手霍兰德在波兰小城凯尔采，准备观摩一场英格兰国青队的比赛，并借此机会回顾过去9个月执教工作。而在这次波兰之行前，英格兰刚刚经历了尴尬的汉普顿公园之旅，他们最后靠着凯恩补时阶段进球，才扳平比分，避免将出线形势变得错综复杂。〖〗
“我们在波兰一家餐厅坐下来，等着去看国青的比赛，然后盘点了一下我们阵容的资本，看看晋级还需要些什么”，索斯盖特回忆，“另外还分析其他可以备选的球员，以及我们可以如何改变”。当时他和教练组分析的内容，就包括阵容上的变化，其中一个大胆的提议是尝试变阵三后卫。为何称其大胆？上一次英格兰国家队变阵三后卫，是在2006年10月，当时主帅麦克拉伦在欧洲杯预选赛中做客克罗地亚，用特里、卡拉格和费迪南德踢三后卫体系，结果被比利奇识破，在边路上将三狮军团打穿，最终克罗地亚人2比0取胜。
英格兰如今变阵三后卫，有更好的资本，也的确更符合国家队阵容配置。目前这支英格兰，有得分能力强的前锋球员，中场球员创造力不足，但后卫线上，左右两边的边后卫凯尔·沃克、丹尼·罗斯有很强的突进能力，速度、技术一流；而中后卫的位置上，新一代中后卫以斯通斯为首，都属于有很强控球能力的中后卫，和上一代的卡拉格、特里不同。
核心问题，克服心理障碍
然而变阵也好，尝试新人也罢，关于英格兰球迷已经失去了乐观的勇气。最近几届大赛证明阵型、球员能力有时并不是起到决定性意义的。『』2006年到2010年之间，鲁尼、杰拉德、兰帕德、特里等一代球星正是风华正茂，但即使是在那段时间的英格兰，在世界杯上即无力和德国、葡萄牙等一流球队抗衡，面对斯洛文尼亚等弱旅也显得进攻力匮乏。
英格兰媒体就“英国病”有很多探究。本土球员天然实力不足固然是不争事实，但比上不足起码比下有余——欧洲杯被冰岛淘汰，很难将其归咎英格兰球员实力不够。英格兰媒体也被问责，过度捧杀和曝光过度都是问题。近年来，球员大赛期间的心理问题被摆上台面，心理治疗师也成了国家队教练组成员之一。
而球队刚出线，索斯盖特忙不迭给自己的球员解压，认为自己的阵容没有“超级球星”。他急于摆脱喜欢贴标签的英格兰媒体又创造出什么“黄金一代”或者“超白金一代”这样的词汇。而当阵容中有身价动辄超过4000万英镑的球员时，这的确会是主教练的心理负担。
“好吧，他们没赢什么奖杯前，叫他们是什么超级巨星是不是不合适？我们现在把他们成为超级球星，只是因为他们的身价，或者仅仅因为他们正在踢欧冠联赛”，索斯盖特说：“但是只有他们进了半决赛，决赛甚至赢得奖杯，我才会视他们为超级球星。在那之前，所有球员都需要证明自己。作为教练，也是如此。直到我带队拿到奖杯，我才会将我自己看作是超级教练。我们可不能自视甚高，所谓的超级巨星，是皮克、拉莫斯、布斯盖茨、克罗斯、赫迪拉、诺伊尔——我还可以说很多名字，这才是超级球星。”
“在我们的国家，围绕英超联赛我们创造了很大的泡沫，因为金钱，因为英超联赛的资本。但我们必须证明自己，这点球员都没有问题，他们都非常渴望证明自己”，索斯盖特表示。身价5000万英镑的斯特林，无论在俱乐部还是国家队，表现都起伏不定；阿里和戴尔这对中场组合在热刺打的风生水起，但在国家队，热刺中轴线在去年夏天就没能证明自己的成功……对这个年轻但又让球迷无比熟悉的三狮军团，他们的俄罗斯之路注定崎岖不平。
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去年的《峨眉传奇》泰国站，“缠抱之王”耀威猜在现场大批拥趸的呐喊助威声中复制了当年西蒙·马库斯的一打二神迹，连续KO了澳洲悍将达蒙·古德温和俄国重炮卡兹别克·卡布洛夫，以近乎完美的表现赢得了万众瞩目的车轮大战。卡布洛夫后来还曾踢晕泰国最硬男人星当，无形中为耀威猜的胜利又增添了一份含金量。时隔近半年，已在峨眉擂台豪取8连胜6KO的耀威猜再度奉献了一虐二的精彩演出，上周末结束的《峨眉传奇》28广安站，泰拳“缠抱之王”接连挑落秘鲁“战斗机”加百列·马切蒂和老对手“德国战车”帕斯卡·施罗特，斩获泰拳70
北京时间2月16日凌晨，欧联杯1/16决赛首回合开战，西甲球队马竞4比1客场战胜哥本哈根，半只脚踏入十六强；意甲球队AC米兰同样客场3比0战胜卢多戈雷茨取得了晋级的主动权。【欧联杯-库特罗内造两球恰球王助攻米兰3-0卢多戈雷茨】北京时间2月16日凌晨，米兰做客挑战卢多戈雷茨。上半场，库特罗内头球破门。下半场，库特罗内造点，R罗点射扩大比分，补时阶段博里尼锦上添花。最终米兰客场3-0战胜卢多戈雷茨，在两回合的比赛中抢占先机。第45分钟，恰尔汗奥卢斜传至禁区，库特罗内前点头球一蹭进球。第61分钟，米
蛙泳是入门容易，想游好还是要使劲花一番功夫的所以小编没事的时候会看些教学视频，琢磨琢磨一些动作要领最近逛游泳论坛，就发现大家蛙泳腿部经常犯的一些毛病：1.撅屁股打腿收腿过大，增大了接触水的横截面积，所以阻力增大了，导致游的费力还不快。2.两脚蹬出水面蹬腿只收小腿没有收大腿，所以总是蹬出水面或者蹬空3.夹水不充分夹水动作做的不充分导致不走水...这些各式各样的错误动作都直接导致了蛙泳效率降低，使劲游都游不快。想要泳技有质的提升必须做好基本功为了和大家一起游好蛙泳，小编筛选了这个蛙泳腿部动作的详细讲
自由泳：最快的泳姿自由泳阻力最小，速度均匀、快速，是最省力的一种游泳姿势。而且自由泳是中国队的传统优势项目，中国游泳拿到的第一块奥运金牌就是庄泳在1992年奥运会100米自由泳比赛中拿到的，游泳界男神孙杨、宁泽涛都游的是自由泳!自由泳也是最锻炼臂力的泳姿。自由泳时，上臂的肱二头肌、肱三头肌用力较多，可以有效锻炼臂部肌肉，同时对肩部肌肉力量也有一定的锻炼。宽厚有力的肩背是男性力量的象征，也是“小鲜肉”迷人的倒三角身材形成的必备条件。对于女性来说，自由泳也有丰胸的功能。在游泳时水对乳房有“按摩”作用
“从体育运动项目的性质来划分，健身有“有氧游泳训练”和“无氧游泳训练”。什么是有氧游泳训练？有氧游泳训练属于长距离耐久力的训练，又称“心肺功能训练”。它是通过连续不断和反复多次的活动，并在一定时间内，以一定的速度和一定的训练强度，要求完成一定的运动量，使心跳率逐步提高到规定的最高和最低的安全心跳范围内。什么是有氧游泳训练？无氧游泳训练属于短距、快速和缺乏耐久力的训练，又称“力量训练”。所以人们在训练中，在有氧游泳训练的基础上提高无氧游泳的训练强度，这样无氧游泳训练才能达到良好的效果。1大量的有氧
对于很多青少年来说，和父母或者朋友一起去游泳的经历，都是难忘快乐的。如果您喜欢游泳，也让孩子走入泳池吧，这是送给他们的宝贵财富，会游泳的孩子，世界观不同。终生的技能游泳对于尚未发育成熟的各系统器官功能，起到任何一种运动方法都不可替代的作用。人在水平时，血液向心脏的回流要比直立下容易多，因此同样的运动量，水中的心率上升幅度要小于陆地，对于未发育成熟的心脏负担减轻。游泳绝对没有陆地上轮滑、跑步、打球对于稚嫩的骨骼韧带来损伤的问题。尤其神经肌肉的协调性是锻炼的最佳时期，一旦掌握某种技能，终身不会忘掉。
一、游泳前吃什么好游泳前最好能吃一点香蕉,这样能够最大程度地避免抽筋的产生!这个很合适早晨游泳。然而,香蕉一般情况下别空腹吃,所以你可以先吃一些普通食品,然后再中间过程中吃一些香蕉,这样比较好一些。如果有可能,尽量控制一下饮食,因为游泳后人很容易出现饥饿感,很多时候出现食量大增,这样对于体重的控制是很不利的!游泳之前吃东西的原则是：选择体积小、易消化和能量高的食物，并且至少在游泳前1小时吃，因为刚吃完东西，全身的血液会流向胃帮助消化，如果这时下水游泳，全身的血液就会强行流向四肢，这样供给胃的血液
3．六般神用那么这颗宝珠有什么用呢？“六般神用空不空。”“六般”就是六根门头放大光明，“在眼曰见，在耳曰听，在鼻嗅香，在舌尝味，在身接触，在意思想”，这叫“六般神用”。大家眼睛能看，耳朵能听，这个功能到底存在什么地方？这是如来藏本具的功德，所以叫六般神用，特别自在。你眼睛想看，这还不自在吗？随时都能看，眼睛好就看得清楚，眼睛不好就看得模糊，睁开眼睛能看见，闭上眼睛看见黑暗也是能看。耳朵也是这样，就是对静音、动音都能听。这叫六般神用，随处自在。我们执着声音的时候，就觉得听不到很可怜。其实也没有关系
春节到了家人团聚，朋友聚餐…很多安吉人都会喝点酒但喝醉的滋味真是不好受不少人为了让自己多喝点或者不难受会选择一种方法抠喉咙催吐但是，消化科医生提醒酒后抠喉咙很危险！！！每年都会有不少人因为酒后抠喉咙而被送入医院急救喝多了，千万别抠喉咙！其实，医学上的确有“催吐法”，不过不是用于解酒，而是为了救那些误服药物及毒物的人，而且催吐的前提必须是这个人当时神志清楚。比如，在抠喉咙的时候，如果指甲比较长或抠得比较用力，就有可能抠破咽喉部。也许，你曾在喝醉后抠过自己的喉咙，似乎也没发生什么不好的事情，但是，这
为鼓励和引导青年大学生创新创业，吸引更多的项目和人才汇集南京，市青年大学生创业工作领导小组办公室决定举办第六届“赢在南京”青年大学生创业大赛暨“互联网+”科技创业大赛。具体事项通知如下：一、大赛时间2018年3月—9月，其中报名时间为日—4月30日。二、参赛对象40周岁以下，普通高等院校在校生、毕业五年内的大陆地区高校毕业生和本科及以上认证学历的台港澳地区或海外地区高校毕业生。三、参赛要求（一）参赛项目要求1、参赛项目中所提出的产品和服务，须具备一定的科技含量、产业开发价值或商业
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在NBA打球的球员中，有很多黑人球员，因为身体素质好，在中学时期便被教练看中，培养成篮球运动员。这些人当中有一部分进入了NBA，签下大合同赚了很多钱，但是从小在贫民窟中长大的他们仍然会给球迷们一种难以接近凶神恶煞的感觉。例如由阿泰斯特等人引起的“奥本山宫殿”事件，更让球迷们心有余悸。然而NBA历史上最为野蛮肮脏的球员，却是一名白人球员，他就是大名鼎鼎的球场恶魔，上世纪著名的活塞“坏孩子军团”中的坏孩子之王，“持斧恶汉”兰比尔。兰比尔是一名白人球员，单看外表，谁也不会想到他是NBA历史上最为臭名昭
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