数字心肺步行试验DCW与六分钟步行试验两者有何关联？
一提起康复治疗，很多人都会想到的是那些外伤，脑梗塞患者在疾病稳定以后对肢体功能的康复锻炼，而实际上心脏疾病也是可以进行康复治疗的。心脏康复就是指通过康复评估、运动训练、生活指导、定期监测和接受教育等，使患者改善生活质量，回归正常社会生活，并预防心血管事件的发生。
心脏康复虽然有助于降低患者的死亡率，但是也需要一个完善的心脏康复方案才可以。需要从对心脏患者的用药、心理、生活方式以及心肺功能评估等各个方面一起控制和努力。目前心脏患者在心脏康复前的心肺功能评估方面使用较多的有数字心肺步行试验DCW和六分钟步行试验两种方式！那两种可以对心脏患者进行心肺功能评估的方式之间又有着什么关联呢？
传统六分钟步行试验是以六分钟内达到的距离来分级病人的运动能力，指标单一，很大程度取决于病人的个人意愿。而数字心肺步行试验DCW有效地弥补了传统六分钟步行试验的不足，更加智能、安全，监测指标全面、精确，具有很强的临床指导意义。它不受监测场地的影响，用现代手机终端取代了传统的计数器、计时器，配有语音提示系统，实时心电、运动数据采集，还能够分析运动类型、计算运动强度量化值，并识别心电异常状况。
数字心肺步行试验DCW以心脏对运动的应变能力为主线，生成心应变能力系列指标，描述心脏应对运动变化的能力、速度和水平，是一组全面的综合指标。数字心肺步行试验DCW采用国际上标准的六分钟步行试验方式，在8分钟内采集数据，系统实时记录和分析三个阶段的心电运动信号，并自动生成试验报告。同时实时监测异常，安全可靠操作方便，不需校准，是推广和 普及心脏功能运动试验的重要工具。
数字心肺步行试验DCW在国内众多医院得到临床使用，利用数字心肺步行试验DCW监测数据，并科学地指导患者的运动强度，解决了心脏病患者不敢运动、如何运动的疑虑，深受广大患者的欢迎。同时数字心肺步行试验DCW在临床上还可以预防死亡率和冠心病发生率、作为体检和疾病筛查的危险系数、心衰病人的评估和管理、以及其他与心血管病和新陈代谢相关疾病的临床应用等。
可以说心脏康复绝不是单纯康复，它同时具备了治疗的色彩。在疾病急性期，心脏康复被认为是一种治疗的新方法；在疾病稳定期，心脏康复可以预防心血管疾病的再次发作。因此心脏康复贯穿于疾病治疗、康复和预防的整个过程。
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6分钟步行试验 为您的心脏康复保驾护航
适当运动对心脏病患者的心脏康复是十分有利的，它可以促进心脏功能的恢复，降低心绞痛的发作次数，提高心血管的适应能力，增加心肌血流灌注，促进侧枝循环的生成等等。许多病人认为心脏病需要静养，但是完全静养可能会导致心功能进一步下降，运动耐量严重减退，因此我们鼓励患者要适当运动。
不过在心脏病患者进行运动之前，一定要先对其进行心肺功能运动试验，以此来对心脏病患者的心肺功能进行评估。而目前比较受大家认可的心肺功能评估方式有：6分钟步行试验以及数字心肺步行试验DCW。
6分钟步行试验通过对患者运动耐力的检测，反映心脏的功能状态。方法简单易行。具体实施方法主要是：在平坦的地面划出一段长达30.5米（100英尺）的直线距离，两端各置一椅作为标志。患者在其间往返走动，步履缓急由患者根据自己的体能决定。在旁监测的人员每2分钟报时一次，并记录患者可能发生的气促、胸痛等不适。如患者体力难支可暂时休息或中止试验。6分钟后试验结束，监护人员统计患者步行距离进行结果评估。
数字心肺步行试验DCW采用国际上标准的6分钟步行试验方式，有效地弥补了传统6分钟步行试验的不足，更加智能、安全，监测指标全面、精确，具有很强的临床指导意义。数字心肺步行试验DCW不受监测场地的影响，用现代手机终端取代了传统的计数器、计时器，配有语音提示系统，实时心电、运动数据采集，还能够分析运动类型、计算运动强度量化值，并识别心电异常状况。
通过对心脏病患者的心肺功能评估。心脏康复医生可以为心脏病患者制定个体化精准的运动处方，并于医院在医护人员的监护下进行心脏运动康复治疗。运动处方包括：有氧运动、抗阻运动和柔韧性运动。其中有氧运动又包括：运动强度、功率、频率、总时长以及运动方式等。
总的来说，心脏康复是改善患者预后、提高生活质量的重要环节，可以降低总死亡率45%，降低心血管病死亡率31%，降低心梗再发27%，是心血管病治疗的基石。希望6分钟步行试验心肺功能评估能为心脏病患者的心脏康复提供更多的帮助，让更多的患者获益。
别拿妊高症不当事，严重起来的可怕后果有这些！
相信对很多孕产妇来讲，都听说过妊高症！不过对妊高症的了解可能就没有那么清楚了！其实，妊高症是一种妊娠20~24周后所特有的疾病，表现为高血压、尿蛋白及水肿。其病因和发病机理不明，因此给治疗带来了一定的难度。不过，各位孕产妇也不能忽视妊高症的危害。要知道妊高症可怕起来会有如下的严重后果！
妊高症对孕妇和胎儿造成的伤害有如下几点：1、妊高症所引起的主要症状有：高血压、浮肿、蛋白尿、严重时还有可能引起抽搐、昏迷甚至死亡。增加孕产妇和围产儿的死亡率。
2、妊高症的基本病变是全身小动脉处于痉挛状态，这样会导致全身的有效血液循环量减少，血液浓缩、血流速度减慢。直接影响到各个肝器的血液供氧量。继而也就会使子宫胎盘的血流量减少，易危及胎儿、造成胎儿宫内营养不足，氧气供应量缺乏，最终引起胎儿发育迟缓。严重妊高症患者，还有可能引起死胎、死产或新生儿窒息等等。
3、妊高症如若不及时控制血压的话，那么极容易发生子痫、胎儿宫内缺氧的危害，另外，若是血压一直得不到有效控制的话，是不能顺产的，因为在分娩的过程中腹内压力增加，很容易诱发产妇脑出血。因此千万别拿妊高症不当事，严重起来后果是非常可怕的！
那对妊高症患者来说，应该采用哪种方法来控制妊高症，降低血压呢？其实患者可以通过孕心怡情绪胎教来缓解妊高症。通过情绪胎教的心率变异性生物反馈训练能有效调节人的自主神经系统，让孕妇的各个肝器功能恢复正常。从而有效控制妊高症对孕妇造成的伤害。
通过情绪胎教中的音乐引导想象以及心率变应性生物反馈训练，来进行科学有效的情绪调理，通过对自身情绪方面的调节，能够让各位孕妇忘掉烦恼和忧虑，从而创造清新的氛围以及和谐的心境。只要按照要求合理使用，相信对健康孕育胎儿十分有帮助。
除此之外，一定要重视心率变异性生物反馈训练，通过心率变异性生物反馈训练，能对各位孕妇进行连续性、高精度的压力指数生理信号监测，然后对生理信号数据进行综合评估，从而给各位孕妇以针对性的解决方案。主旨在于提高使用者自主神经系统的活性，增强动态平衡的调节能力，进而达到身心和谐。有效控制妊高症所产生的血压升高问题。
因此，为了自身和宝宝的健康，一定要定期产前检查，发现妊高症及时治疗，以减少母儿严重并发症的发生。
植物神经紊乱多久可以自愈？这种好方法一定要试！
最近总时不时的有人问：&植物神经紊乱多久可以自愈？&并且发过来一些自己的症状，比如说：&头晕、气跟不上说话、易疲劳、胸口痛等等&。并且还备注说明是因为劳累过度，睡眠不足引起的。对于这样的情况，小编就来给大家说说植物神经紊乱多久可以自愈，以及一种可以有效缓解植物神经紊乱的方法。
一般来说，植物神经紊乱主要是因为思想压力过重、精神过度紧张所致。轻微植物神经紊乱者一到两个月可内可以自愈。但若是严重植物神经紊乱者，那么不仅治疗难度增大，而且治疗过程中还会伴随其他的一些并发症出现。这样一来自愈的时间就会有所延长。
在治疗植物神经紊乱方面，一定要适当的放松，注意调节自己紧张的情绪，不要有太大的思想压力，避免精神紧张，相应的在治疗过程中也就会顺利很多。说白了就是让大家在治疗的过程中放松心情。而提到放松心情，缓解不良情绪，就一定少不了孕心怡。
通过孕心怡的音乐引导想象以及心率变应性生物反馈训练，来进行科学有效的情绪调理，通过对自身情绪方面的调节，能够让各位患者忘掉烦恼和忧虑，从而创造清新的氛围以及和谐的心境。只要按照要求合理使用，相信是能够很快自愈植物神经紊乱问题的。
另外在调节情绪的过程中一定要特别注意心率变异性生物反馈训练，通过心率变异性生物反馈训练，能对各位植物神经紊乱者进行连续性、高精度的压力指数生理信号监测，然后对生理信号数据进行综合评估，从而给各位植物神经紊乱者以针对性的解决方案。主旨在于提高使用者自主神经系统的活性，增强动态平衡的调节能力，进而达到身心和谐。有效控制植物神经紊乱所带来的一系列问题。
同时，除了通过孕心怡来进行情绪方面调节外，植物神经紊乱者还应该多进行体育锻炼，让身体疲惫，然后再多吃蔬菜，水果，多喝水，避免精神压力过大，这样联合调理治疗，才可以对于你的不适有很好的效果的。从而达到自愈植物神经紊乱的目的！
6分钟步行试验搭配科学运动 为心脏康复开辟新时代
心脏不佳不但威胁着健康，甚至会影响到寿命。中国首个大型心脏康复认知调研结果13日在第28届长城国际心脏病学会议上公布，结果并不乐观。调查显示，超八成公众不熟知心脏康复，心脏预防康复知识仍需普及。
目前，虽有大量的的循证医学证据表明，心脏康复可以明显提高患者心功能、改善预后。但根据调研的结果显示，83%公众不熟知心脏康复，七成公众出现睡眠不足、情绪不佳、不明原因的身体不适等症状。这一结果告诉我们，不仅心脏康复的知识需要普及，制定科学的心脏康复训练计划更是不能忽视的问题。
【心脏康复训练效果显著，6分钟步行试验和合理运动是关键】制定科学的运动计划和强度，对于心脏康复有重要的作用。适合心脏疾病的运动主要是有氧训练、耐力训练和阻力锻炼三种。在康复运动开展前，医生会检查患者现病史和既往史，在体格检查方面，会对心率、血压，以及对心脏进行超声的检查，以及有无&三高&等基础病情。
然后再通过患者6分钟步行试验的结果，制定出最适合患者的运动方式和运动强度。例如从最简单的穿衣、洗漱、步行开始，逐渐达到有利于心脏的运动水平。在后期运动中，有氧运动可以采取跑步、游泳、和蹬车的方式，可以保持每周至少5次，每次30-60分钟的运动频率，中高强度运动即可。
而在抗阻锻炼方面，可以保持每周3次，每次30-45分钟的锻炼频率，可以达到对四肢及核心肌群的锻炼目的。在营养治疗中，通过对饮食结构的改变，增加优质蛋白和蔬菜水果，以及低盐低油的改变，能够促进患者心脏康复，缩短住院时间。
最重要的一点，6分钟步行试验是科学运动的前提，患者需先通过6分钟步行试验的心肺功能测试结果，然后再由医生指定合理的运动方式以及强度。这个阶段是不能缺少的，更是6分钟步行试验发挥重要作用的环节。当然，除了6分钟步行试验，还可以通过数字心肺步行试验DCW来对患者的心肺功能进行评估。
数字心肺步行试验DCW有效地弥补了传统6分钟步行试验的不足，更加 智能、安全，监测指标全面、精确，具有很强的临床指导意义。它不受监测场地的影响，用现代手机终端取代了传统的计数器、计时器，配有语音提示系统，实时心电、运动数据采集，还能 够分析运动类型、计算运动强度量化值，并识别心电异常状况。
由此说，心脏康复需要在科学化、数据化、专业化的治疗体系下，针对个体的不同情况，制定一对一、个性化的治疗方案。通过在精神、心理和身体方面的综合治疗，才能让患者达到短期内恢复身体，长期能够平稳高血压、高血脂、高血糖的效果。
孕妇情绪影响胎教效果，你需要一台情绪胎教仪来帮忙！
胎教，是为了开发胎儿潜在能力而施行的一种胎教方式。不过影响胎教效果的因素也有很多。比如说：孕妇的情绪。要知道，胎教是孕妇通过自我调控身心健康与欢愉，为胎儿提供良好的生存环境，同时给生长到一定时期的胎儿以合适的刺激。若是孕妇情绪低落或者持续焦虑、紧张的话，那么势必会影响到腹中胎儿的生长发育，更会影响到胎教的效果。
先来说说，孕妇情绪是怎么影响到胎教效果的？在孕早期，若是孕妈情绪一直低落或者起伏过大的话，不仅会影响到胎教的进程，甚至对腹中宝宝会有极大的伤害。由于孕早期是胎儿颚部和心脏等内脏器官发育的重要时间点。若是情绪不好的话，会导致胎儿出生后出现兔唇，心脏缺陷等畸形。若是孕晚期的话，则会导致胎动的速度过快，子宫出血的现象等，使得宝宝早产，或者是胎宝宝死亡的不良后果。
在整个孕期，若是持续以一种不良情绪来进行胎教的话，那么这种不良情绪是有可能传递给胎儿的，会使胎儿感受到母亲的负面情绪，从而使孩子出生后也出现忧郁、内向的表现。所以说，情绪胎教是孕期除营养外，最重要的一种胎教方式，情绪胎教的好坏会直接影响到孩子一生，好的情绪才能塑造孩子好的性格。
那如何调节孕妇情绪，提高胎教效果呢？其实，也不难，通过情绪胎教就能做到。情绪胎教一方面可以调节孕妈的情绪，一方面更能保证胎教的效果。它通过音乐引导想象以及心率变应性生物反馈训练，对孕育女性进行科学的情绪调理，通过孕育女性的情绪调节，使之忘掉烦恼和忧虑，从而创造清新的氛围以及和谐的心境，坚持正确的情绪胎教，不仅能够有效改善孕育女性的自主神经系统还可以提高孕育质量，增进育儿的品质，让新手妈妈更放心的健康孕育胎儿。
除此之外，还要注意一点，那就是情绪胎教的心率变异性生物反馈训练，通过心率变异性生物反馈训练，能够对孕育女性进行连续性、高精度的压力指数生理信号监测，然后对于生理信号数据进行综合评估，给使用人群以针对性的解决方案，主旨在于提高使用者自主神经系统的活性，增强动态平衡的调节能力，进而达到身心和谐。
孕妈妈的情绪对着胎宝宝的身心健康有着不可置疑的重要作用，因此多以建议孕妈妈在怀孕期间一定要保持在一个心情良好的状态下，可以经常听听音乐，唱唱歌，读读童话书，想象一些美好的事物等等，都可以保持孕妈妈有个轻松的状态。
自主神经功能失调该怎么办？有没有方法调节？
自主神经功能失调是一种非器质性精神障碍的功能性疾病，发病时的表现症状会视患者的个人情况而定！自主神经功能失调主要的表现是以非器质改变做基础的焦虑、强迫等症状。很多怀孕后的女性会出现自主神经功能失调。对于自主神经功能失调，需认真对待，决不能马虎！
压力大、极度劳累、生活不规律，会导致神经中枢过分紧张，统一协调功能失常，长期处在一种应激状态下，大脑神经调节能力下降，易导致自主神经功能失调。而这些正是怀孕后女性会有的一些表现。当然，患上自主神经功能失调后，还会出现：
胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；其他如头痛头晕、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、痛经等各种各样、千奇百怪的临床症状。如症状为发作性，可表现为面部潮红、出汗异常、瞳孔扩大或缩小、心动过速或过缓、流涎、寒战、腹痛等，其他尚可产生性功能紊乱、睡眠障碍等。因此，如出现头痛、失眠、记忆力减退、心悸胸闷、呃逆腹胀、消化不良、便秘、焦虑烦躁等，且医生检查时又&任何部位均未见异常&，或对原因不明的症状引起警惕。
自主神经功能失调并不是没有办法可控制，只要找对方法，改善自主神经功能失调是非常容易且轻松的事情。那就是通过孕心怡情绪胎教来有效改善人的自主神经功能失调。
通过心率变异性生物反馈训练，能对自主神经功能失调者进行连续性、高精度的压力指数生理信号监测，然后对于生理信号数据进行综合评估，给使用人群以针对性的解决方案，主旨在于提高使用者自主神经系统的活性，增强动态平衡的调节能力，进而达到身心和谐。此外在调理的过程中，可以随时反馈出自主神经功能失调者调理后的生理指标，对于调理效果有及时、准确的结论判断，便于让女性患者建立信心。
当然，除了心率变异性生物反馈训练，还有音乐引导想象训练，一样能够帮助到患者尽快改善自主神经功能失调障碍，让患者早日恢复健康，要知道情绪压抑、过度疲劳是自主神经功能失调的主要病因，因此，平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群，应尽量多进行一些户外活动。多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。在平时工作中间的短暂休息，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。
6分钟步行试验：“现代心脏康复”不得不知的方法！
中华医学会心脏康复康复学组常务副组长徐亚伟教授，讲到心脏康复应以&精准评估、精准治疗、精准康复&为特色，将心脏康复设备与精准心脏影像技术相结合，这样才能为广大心脏病患者提供从临床治疗到心脏康复的一体化服务。
何谓&精准评估、精准治疗、精准康复&？&精准评估&即：通过各种现代化的仪器设备为患者进行各项功能评估。如：&6分钟步行试验、数字心肺步行试验DCW。&也可以通过心肺运动试验运动心排机、运动平板测试等方法进行心肺功能的客观评价。
6分钟步行试验是一种运动试验，它通过对患者运动耐力的检测，反映心脏的功能状态。方法简单易行：在平坦的地面划出一段长达30.5米（100英尺）的直线距离，两端各置一椅作为标志。患者在其间往返走动，步履缓急由患者根据自己的体能决定。在旁监测的人员每2分钟报时一次，并记录患者可能发生的气促、胸痛等不适。如患者体力难支可暂时休息或中止试验。6分钟后试验结束，监护人员统计患者步行距离进行结果评估。
数字心肺步行试验DCW：以心脏对运动的应变能力为主线，生成心应变能力系列指标，描述心脏应对运动变化的能力、速度和水平，是一组全面的综合指标。数字心肺步行试验DCW采用国际上标准的6分钟步行试验方式，在8分钟内采集数据，系统实时记录和分析三个阶段的心电运动信号，并自动生成试验报告。同时实时监测异常，安全可靠操作方便，不需校准，是推广和普及心脏功能运动试验的重要工具。
在康复治疗方面，除了要开展常规的康复体操、踏车训练外，针对多数冠心病患者高龄，合并症多从而导致活动耐力差、无法进行常规的体能训练的特点，引导他们进行最先进的&数字心肺步行试验DCW&以此来根据每个患者的特点采用个体化的治疗方案，做到&精准治疗&，最终达到&精准康复&的目标。&
孕妇患有植物神经紊乱怎么办？如何缓解植物神经紊乱？
最近有不少第一次怀孕的妈妈向小编询问，说自己得了植物神经紊乱怎么办？还把自己的一些症状说给小编听。针对这些疑似患有植物神经紊乱的孕妈，小编在这里，就来给大家好好说说植物神经紊乱与孕妇孕育胎儿的关系。
先来说说植物神经紊乱会带来怎样的症状表现：1、记忆力减退，回想过去一段时间记忆都是空白，啥都记不起来，亲近的人的名字有时都忘，脑子就像个老人一样。2、情绪表现为烦躁、焦虑、情绪不稳、多虑、多疑、多怒、紧张恐惧、坐立不安、心神不定等情绪症状。3、睡眠表现为失眠、梦多、容易疲劳、精神不振、记忆减退、注意力不集中、思维反应迟钝等症状。4、导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感等。
植物神经紊乱是因长期的精神紧张心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。一般来讲，只要消除孕期的一些不良情绪，植物神经紊乱的情况自然也就能得到非常不错的缓解。在此建议各位植物神经紊乱的孕妇，可以尝试情绪胎教。
通过情绪胎教的音乐引导想象以及心率变应性生物反馈训练，可以有效地进行科学的情绪调理，通过对植物神经紊乱者的情绪调节，使之忘掉烦恼和忧虑，从而创造清新的氛围以及和谐的心境，坚持正确的情绪胎教。不仅能够缓解植物神经紊乱情况，还能够达到母仪胎儿的目的。
在患者进行心率变异性生物反馈训练的同时，能够高精度的压力指数生理信号监测，然后对于生理信号数据进行综合评估，给使用人群以针对性的解决方案，主旨在于提高使用者自主神经系统的活性，增强动态平衡的调节能力，进而达到身心和谐。此外在调理的过程中，可以随时反馈出调理后的生理指标，对于调理效果有及时、准确的结论判断。
所以各位孕妇一定要注意，在日常生活中，就一定要多留意自己的身心健康，如一旦有发现植物神经紊乱相关症状表现，就一定要及时的到正规医院进行检查和治疗。&
睡眠紊乱是失眠吗？睡眠紊乱者的护理措施有哪些？
可以说睡眠是人体一种非常重要的自我调节和保护功能了！若是经常睡眠紊乱的人，不仅很难正常的睡觉，更会影响到自身的心理状态。睡眠紊乱不是什么特殊病种，只是常见的一种睡眠障碍。那睡眠紊乱等同于失眠吗？睡眠紊乱者又该如何进行护理工作呢？
先来说说，睡眠紊乱等不等同于失眠？睡眠紊乱是指睡眠处于不正常的状况，又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒或质量差等。是一种很常见的病。而失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担。可以说，两者既有联系又有着不同程度的影响。
也就是说，睡眠紊乱不一定是失眠，但失眠一定是睡眠紊乱，而临床上关于失眠的诊断，需要同时满足这几个条件：一周中三天以上入睡困难（熄灯后半小时内无法睡着）；每天睡眠时间少于6个半小时；夜间睡眠中睡时醒超过三次，且起床后身体疲惫，这种情况情况超过一个月可初步诊断为失眠症。
那睡眠紊乱者或失眠患者的相应护理措施都有哪些呢？1、弄清除睡眠紊乱的原因：造成睡眠紊乱的因素有很多，只要生活中留心观察，是很容易发现的，只要原因消除，睡眠紊乱的情况也就会自愈。各位千万不要认为睡眠紊乱或失眠是小问题，算不了什么大病而延误治疗。
2、放松身心，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。或者睡眠饮一杯热牛奶之类的，这样都有助于睡眠紊乱者顺利入睡，减少睡眠障碍。
3、平常自然心态。出现睡眠紊乱或失眠不必过分担心，越是紧张，越是很难入睡，结果往往也是适得其反。有些人对连续失眠更是紧张不安，认为这样不仅自己大脑得不到休息，不是生病，也会影响自身健康，这类担心反而会发展为焦虑，对睡眠以及健康更是危害极大。
此外，再来说一种能够有益于身心放松，平常心态对待睡眠紊乱的方法：通过情绪胎教的音乐引导想象以及心率变应性生物反馈训练，能够有效的对睡眠紊乱者进行情绪调节，使之忘掉烦恼和忧虑，从而创造清新的氛围以及和谐的心境。
尤其是情绪胎教的心率变异性生物反馈训练，通过心率变异性生物反馈训练，对产睡眠紊乱者进行连续性、高精度的压力指数生理信号监测，然后对于生理信号数据进行综合评估，给使用人群以针对性的解决方案，主旨在于提高使用者自主神经系统的活性，增强动态平衡的调节能力，进而达到身心和谐。&
如何摆脱孕期焦虑对胎儿的影响？好方法值得一试
对一对夫妻来讲，最让夫妻俩激动的就是怀孕的好消息了！可往往这份好消息还没有回味多久，一向活泼开朗的自己就开始变得郁郁寡欢起来，常常会因为一点小事和老公大吵大闹，脾气也变得十分暴躁。很多人不明白这是为什么？今天就趁着这个机会来给大家说说怀孕的女性为什么会这样！
怀孕后女性之所以脾气变得暴躁，多数与孕期焦虑有关，有一份报告指出，约有近半准妈妈在怀孕期间有过焦虑情绪。也就是说孕期焦虑是多数准妈会有的一种情绪表现。之所以会出现孕期焦虑，一方面是因为自己过度关心腹中孩子的健康和安全，让她们恐惧生孩子。另一方面长辈的过度关心，容易把紧张情绪传染给准妈妈，严重的还可能引发早期流产。
孕期焦虑是一种孕期特殊的心理变化，文化层次高的女性表现的更为突出。不过孕期焦虑对胎儿和孕妇来讲，会有一定的影响，若是不尽早进行心理指导的外，恐怕会造成更严重的孕期心理疾病。对孕妇来讲，若是孕期焦虑得不到有效解决的话，就会造成肠胃不适、多汗、烦躁、心悸等症状。严重者甚至还会出现厌食等不利于胎儿营养进取的行为。
孕期焦虑对胎儿来讲，焦虑、紧张使人的机体处于应激状态，破坏了原来的稳定平衡，体内神经免疫和内分泌紊乱，特别是孕激素的改变使正常妊娠发生改变。而孕激素是保证胚胎发育的重要激素，与下丘脑有密切关系。人的情绪变化间接影响内分泌的相对稳定状态。当人的情绪处于长期紧张状态时，体内孕激素水平降低，可导致胎儿宫内慢性缺氧，这都不利于胚胎发育。况且子宫处于高敏感状态，很轻的刺激就会促使子宫收缩，从而诱发流产。
所以在出现孕期焦虑之后，需要进行相关的心理辅导，比如说利用情绪胎教的心率心率变异性生物反馈训练来缓解焦虑、紧张的不良情绪。通过音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，来有效缓解孕妇的脑舒压，让情绪得到缓解，压力得到释放。使其孕妇的自主神经调控能力得到改善，让孕妇的身体机能处于稳定平衡的状态。从而达到缓解孕期焦虑的目的。
除此之外，心率变异性生物反馈训练，能有效分析孕育女性的心跳节律变化趋势，引导孕育女性有针对性地控制心跳节律同步。以此来调节心理压力或不良情绪造成的不良影响，最终达到缓解孕期焦虑的目的，当然，在心率变异性生物反馈训练的同时，还能够有效达到母仪胎儿的目的，让胎儿健康发育。
孕期焦虑的一个非常重要原因就是孕妇对其相关知识的缺乏，很多人只知道产后抑郁症，其实，孕期焦虑现象也已成了普遍现象，不容忽视。所以各位孕妇别再忽视孕期焦虑对自身的影响了，只有积极的采用合理方法来消除孕期焦虑，才能让胎儿更好的发育！&
孕期高血压有多可怕，看看对胎儿的影响就知道了！
孕期高血压是一种严重危害孕妇以及胎儿健康的疾病。多数孕妇往往在患上孕期高血压后不知所措。更别提采取什么防护措施了。那孕期高血压到底会带来怎样的危害？看看以下孕期高血压对胎儿的影响就知道了！
若是患有轻度孕期高血压的话，那么在孕早期阶段，极有可能发生流产、肺水肿、肾功能衰竭。若是在孕晚期出现孕期高血压，则会造成胎儿早产、胎盘功能减退，严重时还会影响分娩进程，不利于胎儿安全娩出！
孕期高血压一旦引起孕妇出现血管痉挛，则会造成胎儿缺氧，易造成新生儿遗留脑瘫。若是尿蛋白增多的话，还会引起水肿、胎儿会因营养不良出现发育迟缓，导致胎儿未成熟。严重者还会出现胎死腹中的危险。极其不利于孕育健康胎儿。
原发性的孕期高血压对胎儿的影响主要取决于妊娠前以及妊娠晚期血压水平的高低，血压愈高越容易并发先兆子痫，胎儿预后愈不良；出现蛋白尿对胎儿预后不利，蛋白尿出现愈早，胎儿预后愈差。15%～32%的原发性高血压孕妇合并先兆子痫、死产、早产、胎盘早剥的发病率及围产儿死亡率增高。原发性高血压累及肾脏血管动脉硬化时，对母婴预后不良，不宜妊娠。
但孕妇同样要注意，若只是单纯的孕期高血压，一定要先采取降压措施，若是伴随尿蛋白增多和水肿的话，那就是典型的妊高症了，需尽快给予治疗。出现孕期高血压不要紧张，越紧张血压上升的也就越快。如果孕妇无法缓解自己的情绪，控制血压上升的话，不妨通过情绪胎教来缓解自身情绪，以便于更好的控制孕期血压上升。
通过情绪胎教的音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，以此来有效缓解孕期的脑舒压，让其情绪得到释放，压力得到疏解，在孕妇自主神经调控能力得到改善的同时，孕期高血压问题也能得到不错的控制。这样一来孕期紧张的不良情绪也就能得到不错的缓解。
尤其是情绪胎教的心率变异性生物反馈训练，通过心率变异性生物反馈训练，能有效分析孕育女性的心跳节律变化趋势，引导孕育女性有针对性地控制心跳节律同步。以此来调节心理压力或不良情绪造成的不良影响，最终达到控制孕期高血压的目的。当然，通过心率变异性生物反馈训练，还能够有效达到母仪胎儿的目的，让胎儿健康发育。
孕期高血压的准妈不能随便的乱吃药，因为药物对付孕期高血压，最好通过缓解自身紧张情绪来控制血压上升。孕期高血压的准妈妈最安全最优先选择的方法，就是通过情绪胎教的心率变异性生物反馈训练来控制血压&
数字心肺步行试验DCW与心肺运动试验CPX有何不同？
心脏康复是为了保证病人达到可能最好的体力、精神和社会状况所需要进行的各种活动的总和，心脏康复目的是使病人通过自己的努力能够在社会生活中尽可能地恢复正常作用，即最大限度地恢复生活和工作能力！但心脏康复训练之前，需先要对患者进行心肺功能评估。&
今天就来给大家说说，数字心肺步行试验DCW与心肺运动试验CPX两者之间有何关联与不同。以及哪种方式对心脏病患者的心脏康复更有帮助！&
心肺运动试验CPX：主要的工作原理就是通过检查患者机体在运动状态下的摄氧量、二氧化碳的排出量、心率、以及分钟通气量来评估患者心肺等肝器对运动的应变反应。此种方法不仅科学复杂，而且测量时要求患者达到运动极限，其风险是很大的，更何况最大吸氧量根本达不到极限，也就是说，此种方法的心肺功能评估基本上失去了评估的意义！&
数字心肺步行试验DCW：主要以患者心脏对运动的应变能力为主线，生成&心应变能力系列指标&，描述心脏应对运动变化的能力、速度和水平，是一组全面的综合指标。而且数字心肺步行试验DCW使用方便、测量智能，八分钟内完成全部测试指标，生成报告；实时检测异常，安全可靠；操作方便，不需校准。可以说是患者心脏康复过程中不能缺少的部分！&
从以上的内容来看，数字心肺步行试验DCW有效地弥补了心肺运动试验CPX对心肺功能评估心脏病评估的不足，更加智能、安全，监测指标全面、精确，具有很强的临床指导意义。可以说更加优于心肺运动试验CPX。&
同时数字心肺步行试验DCW不受监测场地的影响，用现代手机终端取代了传统的计数器、计时器，配有语音提示系统，实时心电、运动数据采集，还能够分析运动类型、计算运动强度量化值，并识别心电异常状况。目前数字心肺步行试验DCW已经成为推广和普及心肺功能运动试验的重要工具！&
如何得知是否患有产前抑郁症？轻度产前抑郁症如何治疗？
怀孕本就是一件既幸福又温暖的一件事情，可一些患有产前抑郁症的女性对这种幸福却感受不到。据一份研究表明，世界上约有将近10%的女性会在怀孕期间出现产前抑郁症。产前抑郁症对孕妇和胎儿都会造成不良影响，所以及时了解自己是否患者产前抑郁症以及对产前抑郁症的治疗非常重要。
一、在判断自己是否患有产前抑郁症方面，各位怀孕女性可以参考以下征兆：1、提不起精神，对任何都不感兴趣，做事情不能集中精力；2、睡眠质量变差，睡眠时间不固定；3、非常容易疲劳，感觉疲劳感一直伴随着自己；4、情绪起伏大，时而没原因的想哭，时而又为一点小事闹脾气；5、时不时的焦虑，对不懂得如何育儿内疚；6、食欲突然大增或者突然毫无食欲；
若是以上症状你在怀孕期间都有的话，并且持续时间较长的话，那你极有可能是患上了产前抑郁症，此时需要及时进行心理疏导，以便控制产前抑郁的发展，尽快恢复健康。
二、若是轻度产前抑郁症患者，那么在治疗上，各位怀孕女性可以参考以下方法：利用情绪胎教的音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练来控制产前抑郁症的发展。情绪胎教能有效调理孕妇的脑舒压，让其情绪得到放松，压力得到缓解。进一步改善孕妇的自主神经系统调控能力。而自主神经同时又支配着节机体各器官，血管，平滑肌和腺体的活动和分泌。这样一来，只要孕妇的自主神经调控能力得到改善，那么像产前抑郁症和其他情绪问题都能得到不错的改善。
尤其是情绪胎教中的过心率变异性生物反馈训练。通过心率变异性生物反馈训练能有效分析孕育女性的心跳节律变化趋势，引导孕育女性有针对性地控制心跳节律同步。以此来调节心理压力或不良情绪造成的不良影响，最终达到调节情绪，控制产前抑郁症继续发展的目的。
产前抑郁症者只要把自己的压力排泄出来，不要憋在心中，自然就能够有效控制产前抑郁症继续发展。要知道产前抑郁症并不是什么严重的疾病，只要保持积极的心态，就可以控制甚至治愈！&
十个准妈中就有一个妊高症，如何才能预防妊高症？
妊高症是女性在怀孕20&24周后最容易出现的一种疾病，妊高症最主要的表现就是高血压、尿蛋白以及水肿。由于发病原因多变，妊高症在治疗上往往会有一定难度。经过临床研究，妊高症目前已经成为威胁孕妇和胎儿生命的&健康杀手&。因此对妊高症必须提前&下手&。早做预防！
妊高症对孕妇和胎儿都有一定的影响，对孕妇来讲，妊高症会引起肺水肿以及急性肾功能衰竭、急性左心衰、脑血管意外。约有8%的孕妇会有不同程度的凝血机制障碍，极易威胁身体健康！对胎儿来讲，妊高症会导致约15%的胎儿出现发育受限，胎儿会因缺血、缺氧而发生宫内窘迫。所以在对付妊高症这个不速之客时，各位孕妈不妨采用以下几种方法：
1、饮食上控制热量。孕妇想要预防妊高症，每天的饮食热量不要超过2400卡路里。尽量以高蛋白、低脂肪的营养搭配来进食，这样不仅能有效减少热量，还能改善贫血情况，若每天2克的钙剂摄入也能有效地预防妊高症的发生。
2、自我监测，定期孕检。孕妇可早晚各一次的测量血压，按时做好孕检以及产前检查等工作，让妊高症无发展机会。当然，监测和孕检的另一个目的是为了一旦发生异常，可以进行紧急就诊，避免给孕妇和胎儿造成更大的伤害。
3、稳定心态，做好心理护理。平和的心态和良好的情绪也是能过平稳血压的。在平日里，孕妇可以通过情绪胎教来平稳心态，预防妊高症。尤其是情绪胎教的心率变异性生物反馈训练对调节孕妇情绪，稳定心态有很好的帮助作用。
当然，通过情绪胎教的心率变异性生物反馈训练能有效分析孕育女性的心跳节律变化趋势，引导孕育女性有针对性地控制心跳节律同步。以此来调节心理压力或不良情绪造成的不良影响，最终达到调节情绪，预防妊高症的目的。若实在还无法继续平稳心态的话，那就要请教一下心理医生喽！
所以，无论孕期的哪个阶段，孕妇都应该坚持定期检查，尤其是要注意多休息，神经放松，精神愉快是十分重要的。一旦发现妊高症，都必须遵照医生指导积极配合治疗，才能确保母婴健康！&
数字心肺步行试验DCW与六分钟步行试验两者有何关联？
一提起康复治疗，很多人都会想到的是那些外伤，脑梗塞患者在疾病稳定以后对肢体功能的康复锻炼，而实际上心脏疾病也是可以进行康复治疗的。心脏康复就是指通过康复评估、运动训练、生活指导、定期监测和接受教育等，使患者改善生活质量，回归正常社会生活，并预防心血管事件的发生。&
心脏康复虽然有助于降低患者的死亡率，但是也需要一个完善的心脏康复方案才可以。需要从对心脏患者的用药、心理、生活方式以及心肺功能评估等各个方面一起控制和努力。目前心脏患者在心脏康复前的心肺功能评估方面使用较多的有数字心肺步行试验DCW和六分钟步行试验两种方式！那两种可以对心脏患者进行心肺功能评估的方式之间又有着什么关联呢？&
传统六分钟步行试验是以六分钟内达到的距离来分级病人的运动能力，指标单一，很大程度取决于病人的个人意愿。而数字心肺步行试验DCW有效地弥补了传统六分钟步行试验的不足，更加智能、安全，监测指标全面、精确，具有很强的临床指导意义。它不受监测场地的影响，用现代手机终端取代了传统的计数器、计时器，配有语音提示系统，实时心电、运动数据采集，还能够分析运动类型、计算运动强度量化值，并识别心电异常状况。&
数字心肺步行试验DCW以心脏对运动的应变能力为主线，生成心应变能力系列指标，描述心脏应对运动变化的能力、速度和水平，是一组全面的综合指标。数字心肺步行试验DCW采用国际上标准的六分钟步行试验方式，在8分钟内采集数据，系统实时记录和分析三个阶段的心电运动信号，并自动生成试验报告。同时实时监测异常，安全可靠操作方便，不需校准，是推广和 普及心脏功能运动试验的重要工具。&
数字心肺步行试验DCW在国内众多医院得到临床使用，利用数字心肺步行试验DCW监测数据，并科学地指导患者的运动强度，解决了心脏病患者不敢运动、如何运动的疑虑，深受广大患者的欢迎。同时数字心肺步行试验DCW在临床上还可以预防死亡率和冠心病发生率、作为体检和疾病筛查的危险系数、心衰病人的评估和管理、以及其他与心血管病和新陈代谢相关疾病的临床应用等。&
可以说心脏康复绝不是单纯康复，它同时具备了治疗的色彩。在疾病急性期，心脏康复被认为是一种治疗的新方法；在疾病稳定期，心脏康复可以预防心血管疾病的再次发作。因此心脏康复贯穿于疾病治疗、康复和预防的整个过程。
孕妇睡眠紊乱跟什么有关？如何缓解睡眠紊乱健康孕育？
怀孕期间，绝大多数孕妇都会出现睡眠紊乱问题。一部分原因是因为孕期荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适所造成。这些因素不仅会导致孕妇出现睡眠紊乱问题，还会影响孕妇的睡眠质量，对自身和胎儿发育都有着非常不利的影响。
根据国际睡眠组织的观点，孕妇在不同阶段的睡眠变化主要有：孕三个月：上厕所次数增加以及怀孕后生理和心理上的压力增大，会导致怀孕前三个月出现睡眠紊乱问题。此时需要增加白天睡觉的时间。孕4&6个月，虽说睡眠质量有所改善，但子宫的增大会压迫到膀胱，对胎儿发育的担心，往往也会导致睡眠质量变差；孕后3个月：因腹部不适或抽筋问题，也会导致孕妇睡眠质量变差。
无论孕期哪个阶段，只要孕妇出现睡眠紊乱或者睡眠过少、失眠情况的话，那么极有可能会增加新生儿缺陷的可能，孕妇睡眠小于6 h与睡眠大于6 h相比，出生缺陷儿的几率增加2.630倍。之所以出现这种问题，主要还是因为孕期睡眠紊乱引起的孕妇心情焦虑、抑郁等不良情绪，进而影响到了胎儿的发育。
长期睡眠紊乱或者失眠的孕妇，不仅睡眠质量越来越差，反而情绪方面更容易低落、脾气暴躁。这样反而会加重孕妇的睡眠困扰。所以及时解决孕妇睡眠紊乱困扰十分重要。孕妇在提高睡眠质量上面，相信最重要的一点还是：放松。
睡前放松能够使孕妇的心情愉快和肌肉放松，而放松的方法有很多种，比如说舒展肢体、瑜伽、按摩或者孕心怡情绪胎教的心率变异性生物反馈训练等等。通过心率变异性生物反馈训练，能有效分析各位孕妇们的心跳节律变化趋势，引导孕妇有针对性地控制心跳节律同步。以此来调节心理压力或不良情绪造成的不良影响，最终达到缓解孕期睡眠紊乱或者失眠的困扰。
当然，除了情绪胎教的心率变异性生物反馈训练之外，像其他有助于睡眠的方法各位孕妇也可以借鉴，比如说：合理运动、睡前喝一杯温牛奶、增加枕头等等。所以说，有睡眠紊乱困扰的孕妇不必担心，不仅有情绪胎教的心率变异性生物反馈训练可以缓解，还有很多实用的方法可以借鉴。孕妇的睡眠紊乱问题与心理压力密切相关，因此孕期尽量不讨论令人担忧或心烦的话题，如果是因为恐惧和焦虑使你不能入睡，不妨考虑试试情绪胎教的心率变异性生物反馈训练。学会一些让自己放松的技巧，如深呼吸等&
如何预防产妇患上产后抑郁？值得一用的好方法推荐
很多刚生下宝宝的女性在月子期间，最害怕的就是患上产后抑郁。其实产后抑郁的发生与月子期间的心情和情绪息息相关。若是在月子期间与婆婆争吵、丈夫不和的话。极有可能导致产后抑郁出现。那作为产妇，应该如何预防在月子期间患上产后抑郁呢？值得一用的好方法有没有呢？
其实，产后抑郁的发生与个性脆弱、缺乏社会支持、不良婚姻关系、家庭纠纷、意外生活事件、围生期母婴合并症和贫穷等因素有关。说白了也就是胡思乱想、压力大、夫妻关系不和谐、婆媳关系相处不好亦或者产后并发症之类的。不过，从中可以得知，绝大多数女性之所以患上产后抑郁与产后不良情绪有着莫大的联系。
那如何才能帮助产妇预防产后抑郁发生，顺利度过月子阶段呢？其实也不是没有办法，只要按照各个产妇的心理因素或针对其危险因素进行心理干预，是能够有效减少产后抑郁发生的。各位产后妈妈们不妨尝试以下几种预防方法来帮助自己避免产后抑郁出现，顺利度过月子阶段：
1、加强孕期的保健，重视孕妇心理卫生的咨询与指导、对有不良情绪的孕妇进行监测和必要的干预，孕期可以学习相关妊娠知识以及分娩知识，了解分娩过程，这样有助于分娩时的放松，帮助产妇消除紧张、恐惧的消极情绪。更有利于避免产后抑郁情绪的出现。
2、重视产妇心理保健。给予那些分娩时间过程、难产或者有着不良妊娠结果的产妇心理保健。避免他们受到精神上的刺激。同时辅助他们做好新生儿的保健指导工作，以此来减轻产妇们的体力和心理负担。当然在心理保健的过程中，还可以结合情绪胎教来进行。
通过情绪胎教的音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，来有效缓解产后女性的脑舒压，让其情绪得到放松，压力得到疏解，在产妇自主神经调控能力得到改善的同时，像产后抑郁这种不良情绪也会随之得到不错改善。尤其是情绪胎教的心率变异性生物反馈训练，通过心率变异性生物反馈训练，能有效分析产妇们的心跳节律变化趋势，引导产妇有针对性地控制心跳节律同步。以此来调节心理压力或不良情绪造成的不良影响，最终达到预防产后抑郁的目的。
产后抑郁尽可能早期识别，早期治疗，足量足疗程。轻中度抑郁可采用心理治疗，如果持续两周，且症状越来越重，一定要采用药物治疗或药物治疗合并心理治疗。&
便携式步态分析MSGA与常规步态分析的区别在哪里？
步态分析被用于对个体走路能力的评估，计划，治疗。也常被用于运动生物力学来帮助运动员更高效地跑步、以及确认伤员是姿态相关还是动作相关的相关医学问题等。常规步态分析的测定和测量有以下方法：&
1、时空测量法：时间和空间方面的测量可以形成对步态的一个全面的分析。因为步态是一种周期性的活动，所以一个基本假设是我们假设每一步都在本质上与下一步相同。&
一个完整的周期步态称作&步态周期&。一个步态周期被分成了两个阶段，分别是&支撑阶段&和&摆动阶段&。并且又进一步分为了七个小部分，每一部分都有各自的特征及相关参数。时空测量是对速度、节奏、步长、周期时间、时间百分比等多个参量进行的测量与分析。&2、动力学与动态肌电图。动力学在步态分析中主要是关于运动的产生过程中，力、能量等方面的研究。而动力肌电图在步态分析中主要是关于运动过程中肌肉的行为活动的研究。两者对步态分析都有着一定的作用。&
不过以上两者对步态分析的测定都比较繁琐，随着智能科技的发展，一种便携式步态分析方法也随之产生，通过便携式步态分析（MSGA）能够完整给出了人体步态的运动学参数和时空参数，给患者提供完整的下肢步态评估，并首次实现评估和康复训练一体化。便携式步态分析运动康复系统MSGA其独有的技术：&微型传感器人体运动捕获&更是填补了我国运动捕获技术和产品的空白。&
而便携式步态分析运动康复系统MSGA提出了基于人体生物力学模型的人体下肢运动估计算法，并引入人体关节生理限制，可以准确地估计人体下肢运动，并实现人体在不同步态模式下在大地坐标系下的位移估计。利用微型惯性传感器和无线通信系统，高效地对患者下肢的运动进行捕获。过对下肢运动准确的分析，获知人体动态且全面的步态参数信息，包括时间、空间参数，运动参数。可以说是首次实现了评估和训练一体化。&
步态分析是研究步行规律的检查方法，通过生物力学和运动学手段，揭示步态异常的关键环节和影响因素，从而指导康复评定和治疗，也有助于临床诊断、疗效评定、机制研究等。而便携式步态分析更是大大提高了医患者的工作效率啊！&
患有妊高症能顺产吗？如何控制妊高症安全生产？
相信很多人都听过&妊高症可能危及母婴生命&的说法。所以在面对妊高症的时候决不能大意。不过，最近有人咨询，患有妊高症是否意味着无法顺产？以及如果想要顺产的话，怎样才能控制妊高症达到安全生产的目的？针对这些个问题，小编在这里给大家一一解答。
其一，关于患有妊高症是否无法顺产？答案是否定的。患有妊高症的人同样可以选择顺产的分娩方式，只不过他们的顺产要比正常孕妇的顺产要困难很多。就好比如说，孕妇仅仅是妊娠高血压、蛋白质和病情都没有发展的迹象，那么完全是可以足月顺产的。但若是妊高症病情严重的话，则必须选择终止妊娠，立即剖腹产。
孕期适当控制体重和血压是非常有必要的，若是患有妊高症而不采取任何防治措施的话，极易发生孕妇子痫，也就是孕妇抽风，胎儿容易发生子宫内缺氧的情况。若是妊高症病情严重而固执采取顺产的话，极有可能在分娩的过程中导致腹内压力增加，这个时候容易诱发产妇的脑出血。
其二，作为孕妇，如何才能控制妊高症安全分娩呢？其实除了日常控制血压，坚持每天使用情绪胎教的心率变异性生物反馈训练也是十分有必要的。要知道，孕期女性的心理都十分脆弱，一旦被诊治为妊高症就会疑神疑鬼、整天各种担心之类的。而孕妇情绪的不稳定也会加重妊高症的病情。通过心率变异性生物反馈训练能有效分析孕育女性的心跳节律变化趋势，引导孕育女性有针对性地控制心跳节律同步。以此来调节心理压力或不良情绪造成的不良影响，最终达到调节情绪，控制妊高症的目的。
当然，通过情绪胎教中的音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，还能够有效调理孕妇的脑舒压，让其情绪得到放松，压力得到缓解。进一步改善孕妇的自主神经系统调控能力。而自主神经同时又支配着节机体各器官，血管，平滑肌和腺体的活动和分泌。这样一来，只要孕妇的自主神经调控能力得到改善，那么像孕期血压和情绪问题都能得到不错的改善。
妊高症并不可怕，可怕的是像我一样任性无知！真正了解妊高症之后，所有的问题也不再是问题了，大家的目的都是为了母婴平安！相信科学、相信医生，这颗定时炸弹总会安全拆除的！
孕期焦虑者如何健康孕育？这款克服孕期焦虑的好方法不能错过！
相信很多人在怀上宝宝之后，都会一段时间的焦虑症状表现。其实有些孕妇之所以出现孕期焦虑是正常的妊娠反应。但也有些孕妇因孕期焦虑而导致胎儿发育出现问题。那作为孕妇如何克服孕期焦虑，健康孕育胎儿呢？哪种好方法比较有效且实惠呢？下面就来一一的介绍下。
引起孕期焦虑的原因有很多，比如说担心宝宝发育是否健康？若生下的是女儿不受宠该怎么办？分娩的时候是选择剖腹产还是顺产？等等之类的担心，往往会加重孕妇们的焦虑情绪，让孕妈妈不能健康孕育胎儿。虽说孕期焦虑的表现症状程度不同，但对胎儿的影响却是大同小异的。就好比说：
孕期焦虑影响胎儿大脑和全身发育。因为孕妇的情绪能够产生一种神经递质，而这种神经递质通过血液循环会进入到胎盘从而传递给胎儿，最终影响到胎儿的大脑和全身的发育。
孕期焦虑情绪对宝宝的影响极大。若是孕晚期焦虑情绪严重的话，很有可能影响产程进程，而孕早期情绪不稳或精神过度紧张的话，很有可能引起流产。而孕妇的情绪是无法用B超等手段检查出来的。若是长期情绪不好的话，不但会影响到自身的内分泌系统，还会对胎儿造成不良影响。
而作为大多数孕妇中的其中一员，很多人认为孕期焦虑不用治疗！其实这种理解是错误的，上述也说了孕期焦虑对胎儿以及自身造成的影响。而孕期焦虑情绪除了专业的心理医生指导外，还可以通过一种有效的方法来克服，那就是利用情绪胎教中的心率变异性生物反馈训练来进行情绪的调节。
情绪胎教是通过音乐引导想象及心率变异性生物反馈训练，对孕育女性进行科学的情绪调理，通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。
其中心率变异性生物反馈训练，能有效分析孕育女性的心跳节律变化趋势，引导孕育女性有针对性地控制心跳节律同步。以此来调节心理压力或不良情绪造成的不良影响，最终达到克服孕期焦虑的目的。当然，通过心率变异性生物反馈训练，还能够有效达到母仪胎儿的目的，让胎儿健康发育。
所以各位患有孕期焦虑的孕妈，别急着花大钱去看心理医生，不妨试试情绪胎教的心率变异性生物反馈训练。说不定孕期焦虑的症状就能被克服。最后祝各位孕妇都能尽快克服孕期焦虑，健康孕育胎儿！&
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