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搓攻的一般套路及何时起板？
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& & 我比较菜，实战比赛中，基本是发不出台下旋球，对方搓过来，（不会拧拉和挑打），再变线搓，再择机起下旋，相持，爆冲。
& & 请问搓攻的一般套路和何时起板？
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& & 我认为球友的套路也不错！因为在变线搓中容易有机会（但一般不宜超过两板，最好一板制造对方出台机会）。建议短下旋一定要转，这样就可以配合短不转和急长球（一定要有动作相似而性质差异大的套路，否则只发短下旋，对方的步伐、手上控制力都不会受到太多限制），很容易有机会直接冲。
& & 搓中起板是最常见的套路，一般是在双方摆短控制中，一方控制力下降，1、搓出台了，另一方抢拉；2、搓高了，另一方挑打（不会挑打的话，可以练练多球和单球）。所以在摆短的线路控制上要留意，以中路短和正手短为主，造成对方脚下失去重心，手上控制力下降为宜。马凯旋老师建议搓一个不转的短球，让对方搓出台，这也是针对铁搓的方法之一。
& & 另外，搓中还有让对方上手的套路，主要针对正手抢拉抢冲能力差的对手。劈长或搓撇到对方的两个大角以及追身位置，逼着对方上手，但又限制了上手质量，准备防守变线或进攻。这个跟上面的摆短结合起来，效果最好。& &
& & 如果球友练球时间不多，我建议把主要的时间放在发球练习上！一定要先把急长球练出来，这是所有发球的基础，能用上全部的力量，制造最快的速度，体会到重心和加速制动的要领，然后再练短球，这样才有足够的威胁。特别推荐练习勾手逆旋转发球，最实用。
& & 本网发布的这个视频特别好，可多注意许昕的上步摆短和垫步还原，衔接下一板全台不定点正手抢拉！巨牛！我自己也降低难度，练了不少摆短后正反手不定点抢拉的套路，在实战中是非常常用的。
《湿父教球》第12集：许昕、王励勤搓中起板技术_乒乓球教学视频教程_乒乓网黑檀6省队版试打—在线播放—优酷网，视频高清在线观看
细节方面，可以看这个教学：
搏鸣乒乓-美女教你搓球中抢先上手要领—在线播放—优酷网，视频高清在线观看
哈哈，本人莱鸟，球友中有铁搓党一名，攻球较差，直接发正手急长下旋或反手急长，接着或挑或攻，最不济也可抢拉。&
谢谢！ancient的回答，总是那么耐心细致&
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球友互相交流，不客气。
《诗》曰：如切如磋，如琢如磨。菜鸟之言，梳理坐井一虑之得，印证闭门多球之路，发心应手，必身体力行而后言，不期精粗焉。业余同好，可斟酌之；专业高人，唯哂笑之。
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您好，从您的描述中，感觉您相对比较擅长大路球，既然如此，索性就把球打简单，两点建议：
1、发不转或弱下短球，对方回搓，如果冒高，那么台内直接高点期起板；如果对方回摆较短，自己没有赶上进攻时机，那么把球直接搓长顶住对方，对方回球基本出台，再尽快上手进攻
2、发球要有变化，不能呢个让对方摸出规律，相同的旋转，可以在落点上变化，如左中右和长短结合；相同的落点可以在旋转上变化，如较转下旋，弱下，不转，奔球等；适当也可以偷对方正手大角度急长球，对方仓促中回球的质量多数不高，可以抢攻
不会发奔球，苦闷&
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“打”不“打”我是您的情份，解惑交流是我的本份
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人有习惯性，如果习惯搓，便会一直搓，意识上也以搓为主，当突然有机会球时，意识上容易转不过来，所以平常练习时，多试试立即起板，除非完全无法起板才去搓一下。
本楼回复(<span id="dp_count_)
嘘寒问暖不如打笔巨款
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上面教练，专家，高手给的太全了，也就繁琐了，简单点，发下旋短球到反手位，对方搓过来，你就变线，准备起板。不是高手第二板搓过来的不是很转了，便于起板。
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回复 arcking：话多不甜，胶多不粘！
乒乓球练习要考虑到尽可能多的情况，只有练习全面了，打比赛才会相对简单。像发到对方反手短，假设对方只会搓，也要考虑搓短下旋、托短不转和搓长追大角、追身几种情况。没有考虑到或者没有练到，一旦出现，就不知所措了。
回复 ancient :对的，平时练到了，比赛才能游刃有余。
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您好，从您的描述中，感觉您相对比较擅长大路球，既然如此，索性就把球打简单，两点建议：
1、发不转或弱 ...
发球要练，奔球也要练，这都是需要具备的
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“打”不“打”我是您的情份，解惑交流是我的本份
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不会拧拉和挑打，你说的起板应该是拉下旋。拉下旋应该是加转，针对的是出台下旋球较低，较软的。如果较高就采用冲或快拉技术。
首先，需要说的是，任何时候都可以起板―――假如你的技术过硬的话。
而一般来讲是套路是：
一、我方发球：半出台球，下旋强一些，不然对方会直接拉接下旋发球。低一些，转一些，让对方搓过来。这样的球一般会出台或半出台，你拉。
如果你采用反手发球，可以两面上手。如果采用正面发球，反手拉的话会受到步法的影响。
二、对方发球
对方发出台下旋球，直接拉接。
对方发不出台下旋球，由于你不会台内挑打拧。那么就劈长，注意臂的越低，越转，越靠近对方端线，下一板就越容易处理。这样的球对方除了拉冲过来。一般因过来不是高就是长，这时你就可以拉下旋。
如果对方拉过来，那就直接进入弧圈球相持阶段了。你既然会拉下旋。拉上旋肯定更是小菜一碟了。
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三步走&#160;小编教您怎样练好乒乓球基本功&#160;&#160;初学很管用
三步走&小编教您怎样练好乒乓球基本功 初学很管用
对于已经入门的乒乓球爱好者来说（这里就不讲入门级练习），要经历如下三个练习阶段：一、动作定型很重要，这是发挥稳定的基石。也是学球的第一步。良好的动作定型：1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球，你尽量保证良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改，所以在动作定型阶段要有高手指点为妙。2、练球一般都和自己差不多的人练习的，所以有个捷径就是发球喂球，有多球练习更好，一个人不断喂发一样的球，另一个人不断地接，过10分钟半小时再交换练习。3、想象练球，在找不到练球对象时，可以想象对手存在练球来把动作定型，比如：看着教学视频，对着镜子，模仿着挥拍，反复做动作，想象前方球的存在。（本人曾经用棉线穿一个乒乓球，穿球处用缝衣线，挂在寝室，放好位置高度来练习）许多人具有一定基本功，可以不断地练习一条线、两条线，把球练习得赏心悦目，但打实战不知道从何下手，如不会搓下旋，不会接不转短球等，往往被一些看似不会基本功的人抓住弱点，一顿狂宰。动作定型需要全面，最常用的技术：正手攻，反手推，搓下旋等。技术不全会让对手抓住一顿狂轰。在练习过程中，长时间地练习一种技术是不明智的，比如一个月只练直板横打，结果一个月球到正手还拼命往正手侧用横打；而短时间内什么都练也不明智，不利于动作定型，重复才是定型的法宝。正确的做法应当是短时间内以一种技术为主，辅助全面地练习已会的各方面技术。最终将各种技术动作定型。动作定型不能让打球呆板。高水平选手打球过程中动作不会不变，经常会看到世界级选手弓着腿，扭着腰，击球手臂都不动等等不标准的动作打球，他们这是为着更好地把球回过去。所以动作定型只是一个基本动作，并不是打球死板。接下来将怎样使自己的技术不呆板。二、结合技术定型的练习。当运动员具有一定基本功时，就不能老练习一条线了，练球的重点放在尽量要实战相仿。如：左推右攻，推挡侧身攻，搓球转拉等等，还可以练习常用套路，如：发下旋，对方搓过来，拉起来，对方挡，再进攻；发不转，对方搓或挑过来，再进攻。从练习套路中逐渐形成自己的风格。比如：擅长发短的转不转发球，结合奔球偷袭。通过熟练掌握各种套路使自己的球更加丰满，全面。（切忌不要急于求成，套路由易变难，各项难技术逐渐加进去）三、风格基本定型时的练习。练球尽量与自己的风格相仿。不知道大家有没有注意到《打好乒乓球》上那些选手每个人发球接发球特点都不一样，各自有各自的长处。对于过来的下旋球，有的人擅长拉高吊，有的人擅长发力冲，有的人突击，有的挑，有的摆，有的加转有的撇。在确定自己打球的风格或者风格发展方向时，应当有计划地按照风格练球。风格从发球开始，尽量与实战相仿，让对手配合你练习。比如：你发侧上旋，1，让对方搓，搓高一点，搓低一点，搓转一点，或是搓左搓右，然后你来处理进攻或是打相持的路径。2，让对方推挡。3让对方强攻，你防守。你发侧下旋风格定型时，一般很难找到技术全面，愿意给你陪练的选手，本人也苦于这种苦恼中，经常被别人拉着当陪练。所以另一种方法有效的涨球方法就是磨，泡。顾名思义就是不断地寻找各类高手和自己打比赛，通过比赛进步。别看不起只打比赛出身的选手，有些几乎不练习基本功，动作不规范，练习几个就失误，其实这类选手照样球技高超，不好对付。当然风格定型后，动作，结合技术练习也很重要。乒乓球之日常训练一、思想上：必须做好练3年以上基本功的思想准备，对于业余练球的朋友来说本来练习时间就不能保证，断断续续地练习3年看来时间比较长，实际上你练的时间要少得多。这么少的时间你都支付不了，那打好球就难了。二、物质条件：1、最关键的第一条件：找个志同道合的练习对手。他得和你一样有强烈的练好球的愿望，有耐心喂球，不心浮气躁，否则没多久你就没人同练了；2、100个练习球：多球训练呢你有钱可以找教练，自己练的时候有100个球放在盆子里，可以节约拣球时间保证练习的密度、强度。这个方法是很简单的，但是我敢保证这么练球的人绝对不多。效率就是这么产生出来的。3、一本最最基本的乒乓球教材：理论是指导实践的，乒乓球这么细的活你再怎么天才也不可能超过别人几十年的总结。论坛上的帖子大多也是个人体会，怎么也比不上系统、全面的教材。问题是选择什么样的教材最好？？建议最最基本的初级读物，能是面向初级乒乓球教练的最合适。你别以为那些什么高手绝招之类的书能让你学到东西。只有最基本的教材，才会给你仔细地讲解错误动作、技术衔接动作、基本训练应该掌握的结合技术什么的。如果你找到了，就恭喜你赶紧买了，放在你的球包里带着去练球。4、合适你的底板、套胶：这些问题教材里都有讲解，按着讲解配好就行了，实在不懂可以找个教练帮忙。唯一的建议是找到合适的就别老换，球是靠技术不是靠器材（钱多发烧除外），保持你使用器材的稳定性对练习有好处，省得老是适应新底板、套胶，浪费时间。下面开始我谈练球的一些体会：1、动作定型：很多教练让小孩练球，提倡正手得练多少板不失误来定型动作。那是对的，小孩起步首先是熟悉球性就非得上量，在最短的时间内打最多的球。咱们大人呢，想往专业发展的也可以这么做。我个人认为是没必要，能一个动作有什么20板、30板不失误就足够证明动作定型了。再多的板数也不能证明什么，结果是浪费时间产生厌烦；下面讲怎么练好20、30板：1 能够稳定练好20板后，得提高要求了，和实战结合起来。比如正手攻球，就要结合力量变化，正手攻前两板练习速度、稳定性，第三板就练发力攻，如此循环到了20板以后就放开打死为止；2 练固定线路：两条对角线，三条直线，你得把每个技术动作和线路结合起来练，保证你打出的球和你意识中的线路一样，线路打不好说明动作有问题，根本还控制不住球； 在固定线路练习的最开始，一定要求线路精确练控制；练好控制线路了，可以把区域放大，到半台练习，只要不出半台就好，这个时候是练习步伐移动和调节击球，半台球打好了你对球的理解也上去了。3 练控制长短、落点：拿粉笔在球台上，距离边线大概一个球拍宽度（不是横着）划出两条竖线，在距离球网两个球拍宽度的地方划一条横线，在距离球桌端线一个球拍宽度的地方划条横线，这样球台上就有了四条线9个区域。在你练习控制球技术，比如搓球的时候，必须把球搓到除了球桌正中的区域中去，做到不是摆短就是劈长，不是放中路短球就是两侧边线球。 这么练习一段时间，你会明显发现你控球能力提高很多，回过去的球个个都有威胁。没这个功夫，以后你和朋友练习侧身拉弧圈球、正手位大角度弧圈球怎么办？？喂给你的球达不到要求，平时练着倒是舒服一拉一个准，到了比赛人家给你到边线的球就发现拉不准了，后悔得你要死，何必呢？？ 练习弧圈球、拨球的时候可以稍微做点改变，画出短线、长线、边线区域，同样练习。4 练习前后移动、左右移动击球：乒乓球归根到底是进攻的运动，不突出进攻是不行的。许多人练球基本上在近台，到了中台就完了，发现怎么进攻稳定性怎么不行了呢？？ 这是因为乒乓球动作随着离球台的距离不同，发力的部位、方法、击球时间、拍型都发生变化了，还用近台动作怎么能稳定呢？？中台技术之所以难，其实也就难在步伐要做前后移动、左右移动击球，而在近台基本上左右移动比较多，由前往后移动虽然也经常有但是移动距离短，而从后往前移动的基本没有或者很少。而且中台的移动距离一般要比近台要远，回位也要慢些，加上你得保证回球质量，综合起来难度就上去了。 练好了中台技术，球就到了一个境界了。看着有攻有防，就象那么回事情了。5 防守技术：反手靠推挡、拨球、挡弧圈防守，正手靠快带、挡球、攻球防守。对于反手来说，能和对手推、拨个几十板，没什么难度证明不了你什么，你得让练球伙伴用正手攻球在侧身位连续进攻你的反手，练到能20板不失误而且可以稳定送到比较固定的落点才算过第一关；之后是练习反手挡弧圈球也得如此；最后是拉、攻结合。过关的基本要求一是20板不失误，二是不能给对方太好的机会尤其是高球。 为什么特别强调这点呢？？因为许多朋友在认识上一直有个误区，认为能推、拨几十板就行。但人是有一个心里变化的，特别是对方正手进攻的时候，一般情况下都会下意识地产生恐慌感，这种感觉随着对手的正手进攻水平增高而增加，很多时候本来可以接好的球由于你心里产生变化就动作变形、不到位的情况都来了。只有通过针对训练，才可以消除恐慌提高自信，同时提高运用防守技术的水平。 现在很多朋友你让他拉几板弧圈还可以，你让他挡几板弧圈球就不行了，打起比赛来就心里没底，不敢控制不敢相持，就是这个原因。6 左右摆速练习：其实很多时候左右摆速练习还真的不是练的你的摆速，而是两个进攻技术动作之间的衔接、步伐、节奏的配合问题。单项技术分开来不会变型，但是结合起来的时候就什么后摆引拍动作过大、让不开位置不是球追身就是伸手够着打球、抢节奏、击完球后拍子随便就下垂放在桌面下，什么都来了。 练习的办法有很多，反手推拨一板接侧身攻一板可以，反手推拨一板正手位攻两板也可以，只是练习就得突出重点，反手这一板防守一定得稳，而正手进攻就的准、狠了。 刚开始练习的时候可以慢点，力量轻点，有变形、步伐不到位的就得马上改，别等到时间长了再来纠正就麻烦了。 先练半台，再转2/3台、全台，从有规律到无规律循序渐进。7 搓转攻、拉之后的衔接练习：这是乒乓球技术中应用最广泛的结合技术，最难的地方是搓、拉之后第三板衔接。比如说搓后反手拉弧圈球紧接着拨球或者反手弹击、搓后正手拉高吊接正手前冲弧圈或者正手攻球，几个动作的拍型、发力动作、击球时间都不同，不系统训练就常常出现了机会还自己失误。 老实说，想成高手这一关必须得过去。练那么多基本功，到了这里才是目的：最终的运用自如啊！！！
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