为什么说肌肉发达的人力气大,肌肉大力气就大吗,肌肉没力气,有肌肉但没力气,有肌肉力气就大吗,为什么有肌肉没力气,小肌肉大力气,肌肉男力气大吗,练肌肉会增加力气吗,有肌肉没力气,肌肉越多力气越大吗_爱说篇
肌肉收缩时, 可以产生力量,牵动骨运动。也就是说,...8、关节所起的两大作用是运动作用和缓冲作用。抬臂...使人体更有耐力;经常运动的人肌肉发达且收缩力 强,.........
(7)健美训练中,以发达肌肉为主,重量通常选择___,...所说的“力量”是指人体或某部位所能克服最大阻力...身体疲乏 答案:c (23)参加健美锻炼的人,避免盲目.........
手最大的人 英国人候赛因.彼萨德 ,从手掌根到...(你说他快乐么 估计每个男人都想成为他 这样) ...肌肉最发达的人 他是世界上最强壮的男人 舌头最长.........
false 118 健美运动是增长力量,发达肌肉的一... ...false 芭蕾五个脚位的最大特点就是外开性... ...true 6 对于练习健美的人来说,平时应多补... .........
次 1 小时的耐力运动和 2 次半小时的力量训练。 ...1,进化论说肌肉男 肌肉发达的“勐男”不但表示他...而中长寿命的人是运动的人无氧的是大多数, 而超长.........
如果你的目的是在最短的时间内最大限度地增大肌肉块, 那就要毫不犹豫 地进行...他们说,肌肉的横截面积和力量成正比,那如何解 释一个肌肉并不很发达的人却比.........
绝对力量不等于最大力量。正常人只能随意调动自己力量...速度力量最典型的表现形式就是通常所说的爆发力。...成年女子由于性 激素等原因,其肌肉发达程度远较男性.........
就是说,采用只能做 1 至 6 次动作的负重量(rm ...(3)围绕法 有大重量训练经验的人一定遇到过这样的...(1)大重量训练法对增长力量有很大的好处,但对肌肉.........
特别是对小腿肌肉结实的人来说, 因为他们有紧实的腿部...就用右手扣住左手手腕,并且将右手置于左侧大 腿内侧...那么这个对于上半身力量,特别是手部和 肩部的锻炼.........
肌肉发达,个子比老虎大很多, 但就是打不过老虎,何...也就是说内功是:不用 肌肉力量的力!除了不练肌肉...科学家研究发现:要是一个人能把全身的力量经协调.........
) 手最大的人 英国人候赛因.彼萨德 ,从手掌根到...(你说他快乐么 估计每个男人都想成为他这样) 身体...肌肉最发达的人 他是世界上最强壮的男人 (自卑中.........
也掌握了调动全 身肌肉协调用力的本领,那他举的重量肯定比肌肉不很发达的大得...2 对多数人来说,力量的增长超前于肌肉体积的增长 也就是说,也许在一段时间内.........
绝对力量不等于最大力量。正常人只能随意调动自己力量...速度力量最典型的表现形式就是通常所说的爆发力。 ...成年女子由于性激素等原因,其肌肉发达程度远较男性差.........
那么这样的“以貌取人”的判断方法到底科 学不 通过长期观察,觉得有一定...这种肌肉发达,自然对男 性战斗力大有裨益。 鼻子、门牙说缺乏医学证据 至于.........
(肌肉)为什么?(因为他的肌肉发达) 师:对,肌肉发达...也就是说肌肉具有帮助运动的功能. 三、怎样使肌肉...也就是只有肌肉粗壮、 有力, 人才能有力气, 有耐力.........
暂无评价|0人阅读|0次下载|举报文档力量的增加有没有一个平均数呢_体育运动...你说上大重量能否发达肌肉,回答是肯定的,当然可以。但前提 必须是单块肌肉能.........
后者可以让人在短时间内爆发出很大的力量,比如举 ...而有氧运动是很难让肌肉发达的— —这也是长跑运动...比如说,用哑铃做单臂弯举时,你会 感到在头几次.........
说白了肌肉是在你做 完无氧运动休息的时候长的。 ...很多人忽视了退让性练习,把哑铃举起来 就算完成了...如果进 行高强度力量训练,则局部肌肉两次训练的间隔.........
总有一些健身 圈的“前辈”苦口婆心的对你传授说...或者过瘦的人都不肯去健身房, 他们的理由大多是...但是有些人肌肉发达,力量却 没那么惊人,为什么呢? .........
■ 网友在搜难道脂肪多力气就大吗
其实这有三个方面的:
一来大多数胖的人体内的营养摄入较多,身体储存的能量也相对较多,所以力气会比体型小的人大.
二来胖子的体重较重,所以身体的负担比较大,他们平时运动时所花费的力气要比瘦弱的人多很多,所以肌肉也相对比较发达,这和腿脚不便的人上肢比较发达是一个道理的.
三来很多需要力气的工作如敲击,砍跺类的工作都是要把体重所积累的势能转换出去的,而且很多时发力也需要体重的支撑,如挺举体重不够不可能维持平衡,又如拳击运动的基本要领就是:"出拳时重心前移,拳顺着重心的移动...
其他答案（共41个回答）
一般来说，胖子除了脂肪之外，是有肌肉的，力量的来源首先是肌肉；其次，胖子的体重较大，在碰撞中他的位移相比较小，所以，他在力量的比拼中不吃亏；再次，胖子身上的脂肪...
其实阴茎的大小并不是胖瘦决定的.胖的人皮下脂肪厚,特别是腹部.阴茎的根部在耻骨处,如果瘦子的皮下脂肪是1cm,而胖子的皮下脂肪是3cm,同样是14cm的阴茎,在...
应该说胖女人性欲强但不易达到高潮，瘦女人容易达到高潮因为胖，脂肪较多，神经不太敏感，所以男人要下比较大的功夫才能让她有感觉或者激动起来，所以胖人不易满足，但为了...
体力不是指你最大的力量。而是指你以最大力量可以连续对外做多少的功，这涉及到你的最大力量，最大耐力，体力应该是指一个人身体在最大力量连续作功的情况下身体不断提供能...
不可能的，一个人胖，不可能全身都胖，各个部位都胖。一、紧不紧跟天生有关，跟胖没关的二、紧不紧跟是不是常做爱、做爱的对象阴茎大小有关
答: 说良心话，你们看我长得丑？总是受人打击
答: 有情趣,有品味,懂生活,会生活.
答: 新版爱问知识人幽默与滑稽栏目组，联系人：鹿编学长。
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区专家：肌肉力量是重要健康指标 如何进行力量训练
核心提示：肌肉是生命的重要动力，但是随着年龄的增长，肌肉减少和功能减退，表现出来就是人体的衰老。因长期以来很多人认为只有有氧运动才有利于减肥，做无氧运动（肌肉训练）并不能减肥，其实是错误的。如果能年轻时期开始进行肌肉力量训练，对体型和骨骼带来的好的影响是非常明显的。肌肉力量训练运动已经被证明和有氧运动一样（甚至更强）可以促进健康和减少脂肪，增加瘦体重。
推荐阅读：
温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！
　　近两年来，网上关于老人健身的新闻时有报导，五六十岁，甚至七八十岁的小老头们纷纷亮出了肌肉，惊呆了网络前久坐少运动的小伙伴们。老人开始练肌肉，真的可以吗？肌肉力量训练该怎么练才是科学合理的？针对这些话题39健康网编辑采访了，北京体育科学研究所研究员、运动营养学教授。
　　专家简介：　　周琴璐，北京体育科学研究所研究员、运动医学教授。　　不可被忽视的力量训练　　周琴璐教授介绍说运动最基本的分类有有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。力量训练大多数属于人们常认为的“无氧运动”，例如健美运动员、举重运动员的大强度力量训练等等，其实这种看法也不完全，力量训练可以控制在有氧力量训练水平内，含有“有氧”的成分。最新的美国协会和运动医学处方指南里为老年人或病人做的力量训练处方水平基本在有氧训练范围内。中国传统的一些运动例如八段锦，武术对抗（两人推手）等都属于比较柔和的力量训练。　　不只是年轻人，中老年人也需要肌肉力量训练。尽管我们可以时有在新闻上看到老年人肌肉训练的成果秀，但事实上，中国绝大多数的老年人，甚至是中、青年人的肌肉力量训练都是十分不足的。而肌肉力量对健康与生命质量都是非常重要的。　　肌肉力量是健康的重要指标　　根据周琴璐教授介绍，肌肉（三类心肌、骨骼横纹肌和内脏平滑肌等）是生命的重要动力，但是随着年龄的增长，肌肉减少和功能减退，表现出来就是人体的衰老。平日我们肉眼见到的外在肌肉都是横纹肌，它是可以由我们主管愿望支配的，我们也可以见到它越来越少，也能感觉越来越没有力量。　　世界著名医学杂志《刀》最新发表的一篇来自加拿大的大型流行病学研究文章显示，握力是比能更好地预测未来心脏健康风险的指标，研究人员在十余年时间里对17个国家， 14万多人进行了跟踪研究，发现女士在20几岁时握力约为34公斤，70岁时下降到24公斤左右，们20几岁时握力为54公斤，70岁时降到38公斤。手掌握力和所有因素的死亡率存在负相关关系，和心血管病死亡率、非心血管病死亡率、和都存在不同程度的负相关关系。握力每减少5公斤对应早亡的风险比就增长16%，致命性风险比增加17%，中风风险比增加9%。也就是说手握力差的人得心脏病、中风、早逝的概率会显著增加。　　周琴璐教授说表面上看，这个研究只是关于手掌握力变化与疾病的关系，事实上握力只是冰山一角，手握力的衰减意味着全身其他部分的肌肉力量都在下降。也就是说肌肉力量与健康、生命质量、生命长度息息相关。因此不是说只需要锻炼手握力就能解决健康问题，你需要全身协调的各个部位的肌肉训练。　　传统的有氧运动对肌肉训练效果差
　　国人长期以来更推崇有氧运动，轻视力量训练：例如几乎所有的医生给患者、或者其他慢性疾病患者的运动建议都只有走路有氧等有氧运动；加上大众的刻板印象，提起肌肉力量训练，就会想到健美运动员、举重运动员大力量训练等。因此肌肉力量训练较长时间都不被欢迎和流行，这几年才逐渐有变化。　　国外对力量训练的重视程度一直都比较高，很多国家和地区甚至从高中开始，就培训力量训练的课程，提倡全民从年轻时期开始做肌肉力量训练。而年轻时期开始练习，对体型和骨骼带来的好的影响是非常明显的。此外对于糖尿病人群，美国糖尿病学会明确地指出力量训练对控制血糖的效果比只做有氧运动好。而我国的糖尿病学会的治疗指南并没有强调这一点。　　肌肉力量训练运动已经被证明和有氧运动一样（甚至更强）可以促进心血管健康、改善血糖调节能力等，同时对骨骼、关节和肌肉的强大更有帮助，能减少身体脂肪率，增加“瘦体重”（除去脂肪以外的其他体重，主要包括肌肉和骨骼），延缓身体运动功能丧失和衰老。要知道，走路、游泳等常规的中低强度有氧运动对肌肉的训练是不够的。尤其是目前最受提倡的核心肌肉训练，走路几乎完全无法锻炼到。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
活血祛瘀，通脉活络，抑制血小板...[]
推荐医院：推荐医生：
首页上一页1
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
我是从小一直胖到大的，之前算是微胖，真正胖到一发不可收拾的时...
去年的4月15日，我做出了人生中最重要的决定之一：减肥。胖的时候...
我想我经历过胖子所有经历过的事情吧。初中的时候，我的体重就有...
其实，我是这样胖起来的。高三的时候，由于是走读，迫于高考压力...
我从小胃口都好，比一般小孩要稍微壮实一点，也不是胖的那种！进...
我不属于天生肥胖的人，在怀孕之前体重徘徊在114斤左右，胸围88，...
我是从今年4月13号开始减肥的，身高163，减肥前132，减肥后106，...
减肥是一个要很强毅力的事情，当你看到周围的人能在你早早起来跑...
我曾经是名表演艺考生，各项专业都不错，平时测验成绩都很好，但...
17岁，我是个体重125公斤的胖子。到了新的学校，发现一到冬天的体...
我是从去年开始就变胖的，最重的时候达到了196斤。本来我有一副很...
自我懂事以来，这一身晃悠悠的“外套”就如影随形的陪伴我成长。...
其实从万恶而又舒适的大学开始，我就成功抵达微胖界!刚入社会因为...
2007一段失败的恋情导致整个人性情大变，整个人非常消极，整天暴...
首先，我想说的是我从小体重都比较重，因为个子也一直比较高，所...
减肥的三个月是我永远都忘不掉的，其中的苦乐只有坚持下来了才会...
本人189高，体重最高达到了230斤。14年7月去办健身卡的时候体重是...
大家好，作为一个胖子，虽然自己很不愿意接受，但事实就是如此。...
我是一个残疾人，从小就很要强，也很坚强。我常对自己说的一句话...
减肥是我一生中最大的梦想，我从小就胖一直没做过瘦子。我以前尝...
有的时候减肥不成功并不是因为吃太多或者运动太少，可能只是你没有找对适合自己的减肥方法！
你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。
不吃主食减肥只会让基础代谢越来越慢，让减肥变得越来越困难。那减肥期间该如何吃主食呢
从140斤瘦到100斤，胖妹纸终于成功逆袭变女神！…… []
把你减肥成功的秘诀告诉给更多还在减肥路上挣扎的朋…… []
小腿变粗之后穿衣服都不好看，其实想要变成大美腿也…… []
俄罗斯女孩身高158厘米的她，体重仅有20公斤…… []
普拉提融合芭蕾舞、太极拳、形体舞、瑜伽的理念和个…… []
美国一女士因为体重暴涨到约600斤，她已有16年足不出…… []
研究者得出结论：锻炼顺序只不过是个人喜好的问题。然而，研究者也提出了一些警告：改变运动的强度，或是频率，或是同时改变强度和频率，会显示出不同的锻炼结果；特别是考虑到先进行有氧锻炼的男性其身体恢复会较慢。瘦子如何长肌肉？ - 知乎881被浏览101950分享邀请回答/course/9341321482 里详细讲解过。&&&结语减脂是消耗战，消耗大于摄入则减；增肌是核聚变，训练、营养不到一定的临界值不会有质的变化。减脂难，增肌更难！但多数““怎么也长不胖”的瘦子还远远没有达到自己基因的极限。成科学的方法加持之以恒，90%以上的瘦子可以与排骨身材说再见。希望上述方法能助你一臂之力。------------------谢谢你的关注，你的支持是我创作原创健身信息最大的动力。如果觉得这篇文章有些用，请与你的朋友分享，一起科学健身。获得最新的科学健身信息，欢迎关注我的新浪微博 @MikeLingFitness_凌云健身 和FitTime即刻运动官方微信公众号：FitTimeNow ，回复“Mike”获得更多干货文章；回复“知乎礼包”还可获得FitTime免费会员和7天低脂食谱一份。 (二维码自动识别)你的网上教练，Mike Ling11510 条评论分享收藏感谢收起2015 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答4 个回答被折叠（）}