篮球比赛犯规有哪些- 本地宝生活百科
篮球比赛犯规有哪些
　　犯规的含义　　一、犯规是违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。　　二、对犯规队员要进行登记，随后按规则的有关条款进行处罚。　　犯规的分类　　犯规包含了侵人犯规、违反运动道德犯规、技术犯规、取消比赛资格犯规　　侵人犯规　　一、侵入犯规则是在活球、球进入比赛状态或死球时涉及与对方队员接触的队员犯规。　　二、队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进;也不准使用任何粗野动作。　　侵人犯规包含以下动作：　　1、阻挡：是阴止对方队员行进的身体接触。　　2、撞人：是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。　　3、从背后防守：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球，与对方队员发生身体接触也是不正当的。　　4、用手拦阻：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阴碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。　　5、非法用手：发生在队员试图用手抢球接触了对方队员时，如果仅仅接触了对方队员持球的手，则被认为是附带的接触。　　6、推人：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。　　7、非法掩护：是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。　　8、拉人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触。　　9、居中策应：位于居中策应位置的进攻队员或防守队员用肩或髋将他的对方队员挤出位置，或用伸展的肘、臂、膝、或身体的其他部位去干扰对方队员的活动自由，是犯规。　　罚则　　1.应给犯规队员登记一次侵人犯规。　　2.如果对没有做投篮动作的队员发生犯规，由非犯规的队在最靠近违犯的地点掷球入界重新开始比赛。　　3.如果犯规的队处于全队犯规处罚状态，则需要罚球两次。　　4.如果对正在做投篮动作的队员发生犯规，如果投篮成功，应计得分并判给1次追加的罚球;如果从2分投篮区域的投篮不成功，应判给2次罚球;如果从3分投篮区域的投篮不成功，应判给3次罚球。1共3页
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篮球比赛记录表填写方法
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篮球比赛记录表填写方法
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&&&&篮球运动起源于1891年，&由美籍加拿大人詹姆斯·奈史密斯博士所发明，他根据自己在加拿大玩过的一种儿童游戏，编写了篮球最早的13条规则。
&&&&最初的篮球场是设在体操馆内的，面积大致200*150英尺，这时的面积较大，为的是使更多的人能够参加这项运动。到1897年限定篮球场的面积为3500平方英尺。这期间，大学规则限定比赛场地的尺寸为90*55英尺，大体上接近现代的场地大小。
&&&&１９０４年在第３届奥林匹克运动会上第１次进行了篮球表演赛。１９０８年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。１９３６年第１１届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则。女子篮球是１９７６年第２１届奥运会上才列为正式比赛项目的。
&&&&据调查表明，篮球运动能促使人体的力量、速度、耐久力、灵活性等素质全面发展，并能提高内脏器官、感觉器官和神经中枢的功能。
&&&&进攻：
&&&&传切配合：&它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。
&&&&传切配合的要求：切入队员要根据情况掌握切入的时机，果断快速摆脱对手，并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应及时、准确地把球传给他。
&&&&突分配合：&是持球队员突破后，利用传球与同伴配合的方法。
&&&&突分配合的要求：突破要突然、快速，在突破过程中既要做好投篮的准备，又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动，以便抓住有利战机，及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。
&&&&掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。&掩护时，掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面，保持适当距离（要符合规则要求），两脚开立，膝微屈，两臂屈肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时，掩护队员要及时转身跟进，准备抢篮板球或接回传球。掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护，也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。
&&&&掩护配合的要求：[1]掩护时，队员的身体姿势要正确，距离要适当，动作要合理，行动要隐蔽。[2]被掩护的对于要利用假动作配合行动，当同伴到达掩护位置时，摆脱对手的行动要及时、突然、快速。[3]两人要配合默契，及时行动，并根据情况变化，及时应变，争取第二个攻击机会。
&&&&策应配合是指进攻队员背对篮框或侧对篮框接球，由他做枢纽，与同伴相配合而形成一种里应外合的配合方法。
&&&&策应配合要求：策应者要及时抢位要球，接球后，两手持球于胸前，两肘外展保护球。策应者如果身材高大，也可把球置于头上，要随时观察场上情况，以便及时把球传给处于最有利位置的同伴，同时注意自己的进攻机会，根据攻防情况，处理好内外结合的关系。在策应时，要用转身、跨步等动作协助同伴摆脱防守或个人进行攻击。配合队员要根据策应者的位置，及时把球传到远离防守的一侧，做到人到球到，并设法摆脱防守，准备接球。配合结束（投篮）后，两人立即跟进抢篮板球。
&&&&防守：
&&&&夹击配合：&是两个防守队员防守一个进攻队员的一种配合方法。
&&&&夹击配合的要求：当对方运球停止和持球队员处于各个场角时，要果断夹击，并积极挥动手臂，封阻其传球路线，不要盲目抢、打球、尽量避免不必要的犯规！
&&&&关门配合：&是两个防守队员协同防守突破的配合方法。当进攻队员运球突破时，防守突破的队员向侧后方移动挡住其移动路线，临近突破一侧的防守队员，应及时快速向突破队员的前进方向移动，与突破的队员靠拢，象两扇门一样关起来，堵住进攻者的前进路线。
&&&&关门配合的要求：“关门”时，动作要快，配合要默契，二人要靠紧，不留空隙。与突破队员距离很近时，则可横移关门，堵截突破者的去路。
&&&&交换防守配合：&是破坏掩护配合的一种方法。进攻队员利用掩护已经摆脱防守时，防掩护的队员及时发出换防的信号，与同伴互换各自的对手。在适当时候在换防原来的对手。
&&&&交换防守配合的要求：交换防守前，一般是由防守掩护者的队员主动提示同伴，换防时，动作要果断、快速。在适当时候在换回来，防守各自原来的对手，以免在个人力量对比上失利。
&&&&补防配合：是两个防守队员之间的一种协同配合方法。当同伴被突破时，临近的防守队员立即放弃自己的对手，去补防那个威胁最大的进攻者，漏人的防守队员则要及时换防。
&&&&补防配合的要求：补防时，动作要快速，果断。其他防守队员要及时换防威胁最大的进攻者。
&&&&规则的修改，促进了篮球运动的发展，而篮球技、战术水平的不断提高，又促进了对规则不完善地方的适当修改或补充，从而使篮球运动向健康与高级的方向发展。
&&&&规则与篮球技、战术就像生产力与生产关系一样，是相辅相成、相互依赖、相互促进的关系。规则通过肯定、否定、允许或不允许，来保证篮球比赛的正常进行，促进篮球运动的健康发展。球场上符合规则的动作，就是正确的动作，反之是错误动作。
&&&&规则从最初的13条发展到现在的58条，篮球技、战术从原来的简单、低级发展到现在的高级水平，都是它们许多年来相互制约、相互促进的结果。如：运球技术从最初的以肘关节为轴发展到现在的以肩关节为轴，正是因为规则对发展中的技术不断肯定的结果。现在，规则明确指出：运球结束的标志是双手触球的一瞬间或运球的手掌心向上，大拇指超过垂直面时即运球结束。如掌心始终向下，大拇指未超过垂直面，球是不可能在手上有停留的。所以，以肩关节为轴的大臂运球与单手后拉、后转身运球的现代技术就以法定的形式肯定下来了。再譬如：投篮技术的发展，从最初的原地双手胸前投篮，发展到现在的高手自上而下的扣篮与单手或双手的补篮等高超的技术，规则明确规定都算队员在做投篮动作。因此，扣篮、补篮等现代技术就得到了迅速发展。而近年来，比赛中出现后仰跳投、后撤步跳投、勾手跳投等多种形式的技术，也是因为规则对攻守技术强调了垂直面的原则、腾空队员原则等几个处理身体接触与犯规的基本原则所决定的。在犯规处理上，特别强调了攻守平衡的指导思想，迫使和促进了投篮队员为摆脱防守、避免撞人犯规而采取的各种形式的跳投技术，以达到得分的目的，推动了防守战术的不断发展等。
&&&&国际篮联在一般情况下，每隔4年对规则要进行一次修改与补充，其目的是为了促进篮球技、战术进一步的发展，并限制粗暴动作，使比赛向文明、于净及紧张激烈和富有勉力的方向发展。
&&&&规则的变化是不可知的，也不是哪一个人心血来潮随意更改的，它是按一定的修改目的米进行的。具体的修改规则的指导原则是：
&&&&1．公&平。这是修改规则的基础。规则应该对比赛双方都是公平的。因为篮球比赛是双方在等同的时间、空间、地面、人数的条件下进行篮球意识、技战术及身体素质的较量。
&&&&2．均&衡。均衡（或者是平衡）是指进攻和防守这两个方面必须保持平衡。如一场比赛很容易得分或很难得分，都会使比赛变得呆板而不精彩，那么篮球比赛使人兴奋的魅力将会丢失。
&&&&3．定&义。规则定义要言简意明，文字确切。
&&&&4．编&纂。规则要编纂，避免重复，做到前后一致，不得自相矛盾。
&&&&5．简&短。规则要简短扼要，避免罗唆，使人很难领会。
&&&&6．例&外。规则正面作了许多规定，如没有例外的规定（即注解），规则也很难实行，例外正是为了保证正面规则的实施。
&&&&7．安&全。规则要保证人身安全，保证比赛在良好的环境与气氛中顺利进行。
&&&&8．权&力。必须给裁判员权力，让其在比赛中有权威地胜任工作，执行规则。
&&&&9．连&续。规则要使比赛尽可能地减少中断次数，从而保证比赛的连续进行，使比赛更紧凑，更精彩。
&&&&10．无&利。规则要使比赛的任何一方都不能从违反规则中得好处，从而使比赛公平合理地进行。
&&&&持球突破，是持球队员利用灵活合理的脚步动作和逼真的假动作,结合运球去超越摆脱对手的一种攻击性很强的技术。在篮球比赛中，进攻队员往往处于主动状态,而防守队员则处于被动状态，作为一名进攻队员得球后要想最快的突破对手的防线,&就应该充分利用这一变化去创造和把握时机。
&&&&一&在无球的情况下进行有目的的移动创造时机
&&&&作为要持球突破的队员,在没有接球之前,尽量使防守队员随自己移动.通过自己跑动的快慢变化，以及变向和转身等动作,带动防守队员做被动的移动。另外也可以通过同伴掩护等帮助,为接球后的突破创造良好时机。
&&&&二&接传球后的第一时间为最佳突破时机
&&&&进攻队员在未接球之前先对场上情况做一观察,判断出进攻方法和路线，接到球后不要急于运球,因为这一时间是突破的最佳时机。即当进攻队员接到球后一瞬间，可任意选择运球、传球或投篮，处于主动优势，而跟防队员对持球队员的下一动做难以作出判断，完全处于被动状态。此时持球队员应该立刻根据来防对手的跑位或站位,迅速利用原地各种假动作迷惑对方,迫使对手在移动中被动的随自己的动作而做出相应反应,造成对手出现防守漏洞,持球队员可及时运球突破对手。
&&&&三&利用步法去超越防守队员
&&&&这里所说的超越，是指持球队员在运球过程中，当防守队员出现瞬间的防守失误时，应迅速加大步法的跨度及时抢跨到有利位置，从而突破对手。
&&&&当第一时机没有把握或被对手及时防守后，此时则要求持球队员在运球中，利用熟练的运球技术做各种假动作，如运球急停急走、胯下运球变向、带球转身、背后运球等动作带动防守队员随之移动，当对方步法或身体位置出现失误时，运球者应利用合理的步法及时去超越对手。或者靠同伴的帮助用掩护来突破对手。总而言之在运用假动作时要有战机意识，随时注意观察判断防守队员的眼前反应和可能反应，及时的进行突破。
&&&&持球突破是篮球运动中的一门技术。在比赛中如果运动员有针对性地、有时甚至是连续地运用突破技术并将它和分球有机地联系在一起，就会形成一种行之有效的极好的技术。
&&&&一、利用突破缩小对方防守范围，给本队中远距离投篮创造机会。
&&&&在比赛中，当对方采用联防，且对方身高上又有优势，而本方队员篮下得分困难，中远距离投篮又没有机会时，进攻队员应有意识地，果断地突破上篮或突破分球，有目的地将对手挤向篮下，迫使对手缩小防守区域，并及时将球传给跟进或绕到无人防守处的接应队员。这种突破分球的战术不是为了篮下得分，而是为了给同伴中远距离投篮创造机会。
&&&&二、有针对性的突破，迫使对方核心队员犯规。
&&&&当一方队员处于防守时，进攻队员应有针对性地、有目的地朝对方核心队员防守路线上持球突破，“逗”其在防守时犯规，特别是当对方核心队员三次或四次犯规后就更应该主动地朝其防守路线持球突破，迫使对方核心队员犯规，达到对方核心队员五次犯规被罚下场的目的。如果对方核心队员在三次或四次犯规后，采取“谨慎”防守，那么进攻队员尽管大胆进攻，让其形同虚设，乘机得分。
&&&&三、当对方全队七次后，利用持球突破，造成对方犯规，赢得罚球权。
&&&&在每半时比赛中，当防守队员，特别是罚篮命中率高的队员，应以造成对方犯规而获得球权为目的地突破上篮或突破分球。有突破就有防守，有防守就有可能犯规。当防守方一次犯规，进攻方一次获得球权时，这样不仅可以获得更多的得分机会，更重要的是从心理上、情绪上可以打乱防守方的防守体系，使其缩手缩脚，不敢全力防守。
&&&&四、利用突破迫使对方改变战术。
&&&&在比赛中，对方根据需要往往有时采用半场人盯人或全场盯人的防守战术，特别是在比分落后的情况下紧避盯人战术就是常见的了。当对方紧逼盯人防守时，进攻队员应尽量散开吸引对方防守队员。持球队员或突破技术好的队员应大胆突破分球或直接上篮得分，只有在轮番突破使对方没有占到便宜的时候，对方才会改变其防守战术。
&&&&(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
&&&&(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
&&&&(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。
&&&&(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
&&&&(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
&&&&(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
&&&&(7)突破：运球超越防守人。
&&&&(8)空切：进攻人空手向篮跑动。
&&&&(9)一传：获球者由守转攻的第１次传球。
&&&&(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
&&&&(11)补位：当１个防守人失掉正确防守位置时，另１防守人及时补占其正确防守位置。
&&&&(12)协防：协助同伴防守。
&&&&(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
&&&&(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
&&&&(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。
&&&&(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。
&&&&(17)落位：在攻防转换时，攻守双方的布阵。
&&&&(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
&&&&(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。
&&&&(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。
&&&&(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻，
&&&&(22)补防：当１个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。
&&&&(23)换防：防守队员交换防守。
&&&&(24)关门：邻近的两名防守持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。
&&&&(25)夹击：两名防守队员共同卡住１名进攻队员，封堵其传球路线。
&&&&(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。
&&&&(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。
&&&&意识，通过反复的练习，多次的比赛而形成这种对篮球的理解和运用的能力。由此可见，衡量一名好的篮球运动员的标准，不仅要看他是否有扎实的基本功和良好的身体素质，更重要的是他是否具备良好的篮球意识和意志品质。后者是先天的，与个人性格有关。但前者是可以通过指导练习慢慢培养的。
&&&&“篮球意识”是指在复杂困难的环境中能随即应变地争取主动并正取的实施自己的行动和策略的一种即兴发挥能力。是在比赛中各种技术动力、战术正取灵活运用和发挥生理机能和技战术能力的自觉的、能动的、富有创造性的，具有特殊作用心理活动。因此，“篮球意识”是在篮球比赛中，运动员根据场上的客观具体情况，通过感觉、观察、思维、判断支配采取实效合理行动的过程和总和。“篮球意识”它表现在具体动作转向思维，并由思维再转向具体的动作。也就是说：“篮球意识”是在长期的科学地、系统地与多次激烈对抗比赛的战术实践中形成和发展起来的，它是运动员专业知识的积累和经验的结晶，并随着运动员，同时也随着篮球技术、战术的发展而提高。
&&&&篮球战术是在篮球比赛中，为保证队员个人技术的合理运用和综合素质的充分发挥，所表现出队员之间相互协同配合的组织形式。它是以技术为具体内容，以两个人以上的默契配合为手段所表现出的一种特殊的时空框架。
&&&&个人战术意识指队员在比赛中，所产生的对于篮球运动技术和战术的运用方法，时机和时空条件懂得规律性认识。它反映的客观比赛中就是队员灵活、正确的适应比赛情况的能力。不仅在同一个队中的两个队员形成默契和共识，而且在比赛中对一些关键球配合处理上也要有上佳的表现，这样才能体现一个队员的真实水平的价值。
&&&&战术意识是指导运动员在复杂多变的比赛中，适当的选择和运用战术时，要表现出运用战术的及时性、合理性、有限性。因此个人战术意识行动的要求可概括为以下五个方面：
&&&&1感知的正确性。
&&&&2迅速正确的判断。
&&&&3战术要有目的性、实效性。
&&&&4动作的合理性、应变性、隐蔽性。
&&&&5配合的整体性
&&&&进攻战术意识是队员运用各种进攻技术来实现的，它的基本内容可按无球与有球情况来分。例如，穿插、跑动、轮流换位等。
&&&&个人防守战术意识是队员根据具体的情况合理运用防守技术，阻挠和破坏对方的进攻意图，并以争夺控球为目的的策略行动。它是基本内容可防守无球队员和防守有球队员分类说明。例如，快速回防，协防等。
&&&&个人战术意识行动决不是单干行为，应根据比赛中的防守双方的实际情况作出具体针对性的行动反应。比赛中战机的出现只是一瞬间，因此，适时的捕捉战机是提高个人战术意识行动质量的重要因素。脚步动作的快速、灵活、多变是完成个人战术意识行动的基础，其必须体现快、慢、动、静相结合的特点。
&&&&培养战术意识是一个综合素质的体现，其培养途径多种多样，通常应从几个方面入手。
&&&&1抓好基础，抓好基本功的训练。
&&&&2在战术教学时，要树立和培养队员的集体观念。
&&&&3在战术教学中，充分发挥教练的主导作用。
&&&&4在训练中，注意培养队员的观察力和判断力，特别要教会队员用眼的余光观察和对场上各种情况的判断能力。
&&&&5在重视技战术的同时，更应重视篮球理论学习及文化知识的学习。
&&&&6在战术教学中，要贯彻好分练和合连相结合的原则。
&&&&7要把攻防作为一个统一的教学过程，根据攻防的主要方面采用先练和后练的方法。
&&&&8在战术训练中，还要重视队员思维的训练。
&&&&9积极创造条件，让队员多参加或多观摩高水平的比赛，在实战或观察中，不断提高战术的运用能力。
&&&&篮球发展趋势，重点突出队员们的防守意识篮球运动发展的总趋势，是向着更高、更快、全、准、变、和女篮男子化，技战术运用向着更加“精练化”、“技艺化”和“智谋化”方面发展。并且由于个人攻击能力大大加强，进攻多采用大范围的连续配合，综合多变的集体性，多变性，使防守技战术向着更富有攻击性方向发展。随着篮球运动的不断演变，将会使我们感到球场越来越小，比赛时间越来越短，攻击队员身体接触越来越激烈。因此，加强篮球防守理论的研究，明确防守的原则并在实践中加以运用，对于提高训练质量，适应实战需要，提高篮球运动的整体水平和欣赏价值有深远的意义。
&&&&个人防守战术的运用是防守住进攻者的有效方法，首先须了解对方进攻的特点和弱点，作到对症下药，才能事半功倍，在赛前的比赛中着重进行，另外充分利用场地，篮球规则和防守阵形，设计防守战术，致对方于不利的位置。如一般通过紧逼防守使对方从边线运球，利用中线夹击或在底线突破时利用底线死角夹击造成其失误。总之在防守的策略上要压制对方进攻特长，使其不能充分发挥，迫使对方采用不熟练不习惯的进攻战术盲目进攻。
&&&&篮球的防守意识是运动员在教学和训练比赛等实践中逐步培养和形成的。消极的防守只能被动挨打，积极的防守则是进攻的基础，带有强烈的求胜思想是由守转攻的准备。要想达到预期的目的，必须对运动员进行一系列的刺激性训练。
&&&&1摆脱接球时的防守行动。当进攻队员在强侧摆脱时，要尽量不让其在危险区轻易接球，如果对手接到应尽已所能把破坏掉。当进攻队员在弱侧摆脱时，防守队员要主动向强侧靠拢补防，同时阻止对手向有球位置背切，溜底接球。特别强调要保护篮下。
&&&&2切入时的防守行动。当横切时，在强侧要先堵对方向前接球的路线，然后堵住切入队员的后面路线，在弱侧横切时，始终要堵住对手前面的路线，保持“球——我——他”的位置。当对手背切或溜底，要堵其前面的移动路线。
&&&&3投篮时的防守。当对手进入投篮区时，必须尽全力封盖或干扰他的投篮，影响其命中率，一般情况下，要把擅长右手投篮&的队员逼到左边，左手投篮的对手逼到右边。
&&&&无论什么样的战术组合，都是靠最基本的战术穿插起来的。所以说，要让自己完全熟悉基本技战术的组成，并且会灵活运用。在常规训练中的方法要注重针对性，把方法和意识培养二者联系起来，在实践中加以指点。
&&&&纵观当今篮坛发展的过程中发现，一名球星的能力往往可以主宰一场比赛的胜负，尤其他们在关键时刻所表现出来的非凡能力，而这种非凡能力的形成是与其青少年时期协调能力的训练分不开的。那么，在青少年时期如何发展协调能力呢？
&&&&首先，让我们清楚何谓协调能力。协调能力是指运动员在运动时，机体各器官系统、各运动部位配合一致，完成练习的本领。它不是一种单纯的运动素质，它与机体各器官系统的机能、各运动素质、心理品质及运动员的技能储备关系密切，是各种能力的一种综合表现。协调能力是形成运动技术的重要表现，协调能力好，就能在练习中把握好动作的空间、时间、节奏等要素的特征，使之配合得当，从而更快地掌握新技术。因此，培养协调能力是技术训练的重要任务之一，对儿童少年运动员尤其重要。
&&&&其次，让我们看一看影响协调能力发展的因素。
&&&&（一）&遗传因素&协调能力与神经系统的功能水平关系极大，而神经系统的功能是不易受后天因素影响的，主要取决于遗传因素，这就是运动员协调能力个体差异很大的重要原因。
&&&&（二）&个体其它运动素质的发展水平。动作速度、弹跳力、柔韧性等运动素质与协调能力关系密切，这些运动素质的发展水平直接影响完成动作时把握动作技术的空间、时间、节奏等特征以及各部肌肉用力的协调配合。而这些都反映了协调能力的发展水平。因此，从某种意义上说，协调能力的发展要依赖于其它运动素质的发展与提高。
&&&&（三）&运动技能的储存数量。运动技能是条件发射的建立，运动技能储存的数量越多，越能顺利地建立新的条件反射、掌握新的技术动作，从而可以表现出良好的协调能力。
&&&&（四）&个性心理特征。运动员的协调能力与注意力集中、思维敏捷、信心坚定、意志顽强等心理品质有直接关系，这些心理品质影响到协调能力的发展与提高。通过这些年是工作实践也发现，凡是上述心理品质好的运动员，其训练效果好、协调能力上升的快，从而使其竞技能力得到新发展与提高。
&&&&最后，怎样进行协调能力的训练呢？
&&&&（一）&协调能力训练的主要手段
&&&&1，&不习惯的各种身体练习。在训练中，我们主要采用后退跑接转身跑、横向交叉步跑等手段。
&&&&2，&反向（镜面）完成动作。
&&&&3，&改变已习惯的动作、速度及节奏。
&&&&4，&以游戏的方式完成复杂的动作。
&&&&5，&要求“创造性”地改变完成动作的方式。如：在进行行进间上篮练习时增加内容，采用球绕身体一周或绕跨下后上篮。
&&&&6，&利用不习惯的组合使已掌握的动作更加复杂化的练习。
&&&&7，&改变动作的空间范围。
&&&&8，&充分利用各种器械或自然环境条件做各种较复杂的练习。
&&&&9，&适时用信号或条件刺激物做改变动作的练习等。
&&&&（二）&协调能力训练的实施
&&&&1，&有针对性发展各种协调能力。在篮球项目上，要发展能根据临场变化，及时改变动作，组合运用的协调能力。
&&&&2，&增加运动技能的储备发展协调能力。运动技能储备越多，就越有利于协调能力的发展，并为形成新的更复杂的协调能力创造条件。在训练中，要根据具体情况选择哪些有利于促进协调能力发展的运动技能，并特别注意提高“空间感觉”，可以多做在运动的空间、时间和用力上不相同的练习；各种改变方向的跑、躲闪、转身的练习；各种调整身体方位的练习；各种追逐性的游戏；以及对各种信号做出应答性的练习等&。
&&&&3，&发展协调能力的训练应与发展其它运动素质的训练组合起来进行。并不是运动素质发展了，就必然会提高协调能力，因为协调能力的一个重要反映，就在于将发展了的运动素质通过合理的技术充分发挥出来，并转化为运动成绩的提高。所以，要将运动素质的发展与协调能力的训练有机结合起来，这就要明确哪些运动素质与协调能力关系密切，哪些训练手段既有利于素质的发展又有利于协调能力的发展。一般地讲，平衡能力、反应速度、弹跳力、动作速度、速度力量以及各关节的柔韧性等运动素质与协调能力关系密切；各种综合性的练习、游戏以及其它球类运动等&是促使素质和协调能力同时发展的良好训练手段。其中，平衡能力对协调能力的发展十分重要。平衡能力是指保持身体稳定姿势的能力。提高平衡能力的主要手段有：选择各种复杂的练习，让自己主观感受到保持平衡的困难；采用先失去平衡而后又保持平衡的练习；采用旋转后保持规定姿势的练习；采用改变训练环境或条件的练习，如改变训练的地形、设置障碍物的练习等。
&&&&4，&在篮球技、战术训练中注意发展协调能力，特别是发展专门技术的协调能力。
&&&&（三）&协调能力训练的基本要求
&&&&1，&克服不合理的肌肉紧张，提高肌肉放松能力。主要方法手段有：
&&&&肌肉放松，可提高协调能力；稳定性练习，解除紧张的心理状态；利用“自我暗示”方法，使肌肉放松；采用各种放松的专门性练习；也可采用按摩、热水疗法等。
&&&&2，&协调能力是人体各种能力的综合表现，它受平衡、节奏、反应能力、空间定位能力等影响，而这些能力的提高是随着生物年龄的增长而提高的，但在各种年龄段中提高的程度是不同的。6——14岁是协调能力发展的最好时机；13——16岁，即在青春发育期开始后的几年中，由于心理及机体内分泌腺产生急剧的变化，其协调能力的发展也表现的不稳定；16——19&岁时，协调能力的发展速度受到很大的限制，甚至处于停滞状态。
&&&&3，&根据专项需要发展专门的协调能力。动作过程中协调能力具有正确性、快速性、合理性、应变性、和谐性等多种特征。在进入专项训练阶段进行协调能力训练时，应根据专项的要求，着重发展具有专项特征的协调能力。此时协调能力的培养应多结合专项身体素质和技、战术训练进行，使协调能力的发展适应专项运动的需要，满足提高专项成绩的要求。
&&&&主要在于不用攻破的Defened阵，便能够取得分数，这是３分球的主要使命，在原则上进攻的最后入球点在于蓝底下或接近底线的部分，在那里才能够取得分数，因此为了阻止以上的情形取得分数，对手往往分配较多的选手集中在蓝底下，以便作出其他的准备，目的是为了当球由外围渐渐迫近inside在区时，阻截阵容便能马上以前后，或左右的阻止阵势来阻止对后的前进，守围范围可以大大的增加，在３Point&Line&以外的进攻，有可能转变成为反攻，因此，&在阵势分配也应注意到这一方面。但出色的三分球高手们，欲能够在远距离投射，并且帮助到inside队友的部分。在球队的最高状态时，三分钟的准确率，可以媲美近蓝底的入权球，尤其是在得分差离较大的时候，要反超前对手的时候，三分投射往往是球队的最有利武器。
&&&&1.俄尔-马尼格特，纽约人，绰号“山羊”，纽约市的街头传奇人物。他的传记曾被拍成电影，在HBO播出过。而他从小打到大的打球的地方--98街的球场，也用他的绰号“山羊”来命名。他因毒品入狱，出狱后在老家附近指导青少年打球，在1998年去世。被称为是没打过NBA的最伟大球员。
&&&&2.乔-霍蒙德，纽约人，绰号“摧毁者”，6英尺4英寸的后卫，在20岁的时候获得洛克
&&&&联盟的MVP。曾在J博士的防守下，半场轻易拿下50分。
&&&&3.克兰多，纽约人，绰号“旋风”，曾在一场比赛中独得135分，一季的平均得分为70分。以一招换手运球闻名“斗牛场”。
&&&&4.拉马尔-孟丹，芝加哥人，绰号“金钱”，5英尺9英寸的后卫，是个有名的神射手。前太阳队的教练安吉以前在练球时，会穿上他那件绣有拉马尔的热身外套，当他在练投外线及上篮时，队友会叫他拉马尔-孟丹。
&&&&5.劳依德-丹尼尔斯，纽约人，绰号“豌豆”，6英尺8英寸的后卫，来自纽约的皇后区，被认为是自贾巴尔以后，纽约市最伟大的篮球运动员，在场上无所不能，五个位置都可以打，被称为是加了跳投的魔术师约翰逊。
&&&&6.赫曼-诺斯，纽约人，绰号“直升飞机”，有人看过他跳起的高度超过二分之一的篮板。在街头“斗牛”时，把贾巴尔的天勾给定在板上，赏了他一个大火锅。
&&&&7.阿特-希克斯，芝加哥人，绰号“大艺术”，6英尺5英寸的前锋，来自圣伊利莎白高中，为人乐道的是他将篮板灌破的“酷死啦”灌篮。
&&&&8.拉夫特-阿尔特森，纽约人，绰号“跟我来玩啊”，是为了称赞他在场上神奇的演出，很多NBA球星在回到斗牛场上比赛时，都不想守他，马布里就承认被他教训过。在1998年的选秀会被雄鹿队给选上。
&&&&9.拉夫-沃克，芝加哥人，绰号“火箭”，6英尺4英寸，在场上曾表演跳起来，把球往篮板上丢了两次，再拿起来狠狠地塞进篮筐内，球场上的人全都呆掉了，都要求他再做一次，而他也照做。
&&&&10.达林-梅森，费城人，绰号“咀嚼”，5英尺11英寸，有43英寸的垂直起跳高度。他那神奇的助攻是最令人难忘的。
&&&&波士顿凯尔特人队
&&&&控球后卫：Gary&Payton，Delonte&West，Dana&Barros
&&&&得分后卫：Jiri&Welsch，Ricky&Davis，Tony&Allen
&&&&小前锋：Paul&Pierce，Rick&Fox，Jumaine&Jones，Justin&Reed
&&&&大前锋：Walter&McCarty，Kendrick&Perkins，Al&Jefferson
&&&&中锋：Mark&Blount，Raef&LaFrentz，Yogi&Stewart，Ernest&Brown，Mike&Stewart
&&&&新泽西网队
&&&&控球后卫：Jason&Kidd，Zaron&Planinic
&&&&得分后卫：Lucious&Harris，Jacque&Vaughn，Brandon&Armstrong，Hubert&Davis
&&&&小前锋：Richard&Jefferson，Eric&Williams，Christian&Drejer，Rodney&Buford
&&&&大前锋：Aaron&Williams
&&&&中锋：Jason&Collins，Nenad&Krstic，Brian&Scalabrine，Kyle&Davis
&&&&纽约尼克斯队
&&&&控球后卫：Stephon&Marbury，Moochie&Norris
&&&&得分后卫：Allan&Houston，Jamal&Crawford，Penny&Hardaway，DerMarr&Johnson
&&&&小前锋：Tim&Thomas，Shandon&Anderson，Trevor&Ariza
&&&&大前锋：Kurt&Thomas，Mike&Sweetney，Vin&Baker，Jerome&Williams
&&&&中锋：Nazr&Mohammed
&&&&费城76人队
&&&&控球后卫：Kevin&Ollie，John&Salmons
&&&&得分后卫：Allen&Iverson，Greg&Buckner，Willie&Green，Kedrick&Brown
&&&&小前锋：Glenn&Robinson，Andre&Iguadala,&Aaron&McKie，Kyle&Korver
&&&&大前锋：Kenny&Thomas，Brian&Skinner，Corliss&Williamson
&&&&中锋：Samuel&Dalebert，Marc&Jackson，Todd&MacCulloch
&&&&多伦多猛龙队
&&&&控球后卫：Alvin&Williams，Rafer&Alston，Milt&Palacio，Rod&Strickland
&&&&得分后卫：Vince&Carter，Michael&Curry，Dion&Glover，Roger&Mason&Jr.
&&&&小前锋：Jalen&Rose，Morris&Peterson，Lamond&Murry
&&&&大前锋：Chris&Bosh，Donyell&Marshall，Jerome&Moiso，Pape&Sow
&&&&中锋：Rafael&Araujo，Robert&Archibald，Corie&Blount
&&&&中部赛区
&&&&芝加哥公牛队
&&&&控球后卫：Kirk&Hinrich，Frank&Williams，Rick&Brunson，Jannero&Pargo，Chris&Duhon
&&&&得分后卫：Ben&Gordon，Kendall&Gill，Chris&Jefferies
&&&&小前锋：Luol&Deng，Eddie&Robinson，Linton&Johnson，Scottie&Pippen，Paul&Shirley
&&&&大前锋：Tyson&Chandler，Othella&Harrington
&&&&中锋：Eddy&Curry，Dikembe&Mutombo，Antonio&Davis，Cezary&Trybanski
&&&&克里夫兰骑士队
&&&&控球后卫：Eric&Snow，Jeff&McInnis
&&&&得分后卫：LeBron&James，Dajuan&Wagner
&&&&小前锋：Luke&Jackson，Aleksandar&Pavlovic，Ira&Newble，Lee&Nailon
&&&&大前锋：Drew&Gooden，Anderson&Varejao，Robert&Traylor
&&&&中锋：Zydrunas&Ilgauskas，DeSagana&Diop，Ruben&Boumtje-Boumtje，Steven&Hunter
&&&&底特律活塞队
&&&&控球后卫：Chauncey&Billups，Carlos&Delfino，Horace&Jenkins，Lindsey&Hunter
&&&&得分后卫：Richard&Hamilton，Rickey&Paulding
&&&&小前锋：Tayshaun&Prince，Darvin&Ham，Tremaine&Fowlkes，Ronald&Dupree
&&&&大前锋：Rasheed&Wallace，Darko&Milicic，Antonio&McDyess，Amal&McCaskil
&&&&中锋：Ben&Wallace，Elden&Campbell，Derrick&Coleman
&&&&印第安纳步行者队
&&&&控球后卫：Jamaal&Tinsley，Anthony&Johnson，Eddie&Gill，Kenny&Anderson，Rashad&Wright
&&&&得分后卫：Reggie&Miller，Fred&Jones，Jamison&Brewer
&&&&小前锋：Ron&Artest，Stephen&Jackson，Jonathan&Bender，James&Jones
&&&&大前锋：Jermaine&O’Neal，Austin&Croshere
&&&&中锋：Jeff&Foster，Scot&Pollard，David&Harrison
&&&&密尔沃基雄鹿队
&&&&控球后卫：T.J.&Ford，Mike&James，Erick&Strickland，Brevin&Knight
&&&&得分后卫：Michael&Redd，Desmond&Mason
&&&&小前锋：Keith&Van&Horn，Toni&Kukoc
&&&&大前锋：Joe&Smith，Marcus&Haislip，Zaza&Pachulia，Zendon&Hamilton
&&&&中锋：Dan&Gadzuric，Daniel&Santiago，Lonnie&Jones
&&&&东南赛区
&&&&迈阿密热队
&&&&控球后卫：Dwyane&Wade，Damon&Jones，Bimbo&Coles
&&&&得分后卫：Eddie&Jones，Rasual&Butler，Keyon&Dooling
&&&&小前锋：Dorell&Wright，John&Wallace，Matt&Freije
&&&&大前锋：Udonis&Haslem，Jerome&Beasley，Albert&Miralles，Malik&Allen
&&&&中锋：Shaquille&O’Neal，Wang&zhizhi，Michael&Doleac
&&&&奥兰多魔术队
&&&&控球后卫：Steve&Francis，Jameer&Nelson
&&&&得分后卫：Cuttino&Mobley，Hidayet&Turkoglu，DeShawn&Stevenson，Derrick&Dial
&&&&小前锋：Grant&Hill，Keith&Bogans，Pat&Garrity，Britton&Johnsen，Stacey&Augmon
&&&&大前锋：Dwight&Howard，Michael&Bradley
&&&&中锋：Kelvin&Cato，Andrew&DeClercq，Sean&Rooks，Tony&Battie
&&&&华盛顿奇才队
&&&&控球后卫：Gilbert&Arenas，Steve&Blake，Juan&Dixon，Chris&Whitney
&&&&得分后卫：Larry&Hughes，Mitchell&Butler，Anthony&Peeler
&&&&小前锋：Antawn&Jamison，Jarvis&Hayes
&&&&大前锋：Kwame&Brown，Jared&Jeffries，Michael&Ruffin，Samaki&Walker
&&&&中锋：Brendan&Haywood，Etan&Thomas，Peter&Ramos
&&&&亚特兰大鹰队
&&&&控球后卫：，Bob&Sura，Royal&Ivey，Tony&Delk
&&&&得分后卫：Boris&Diaw，Donta&Smith，Travis&Hansen
&&&&小前锋：Josh&Childress，Josh&Smith，Wesley&Person，Viktor&Sanikidze
&&&&大前锋：Antoine&Walker，Al&Harrington，Chris&Crawford
&&&&中锋：Joel&Przybilla，Zeljko&Rebraca，Mamadou&N’Diaye，Obinna&Ekezie，Jason&Collier
&&&&夏洛特山猫队
&&&&控球后卫：J.R.&Bremer，Eddie&House，Jason&Hart，Omar&Cook
&&&&得分后卫：Jason&Kapono，Tamar&Slay，Jeff&Trepagnier，Maurice&Carter，Corey&Benjamin
&&&&小前锋：Gerald&Wallace，Theron&Smith，Desmond&Ferguson，Bernard&Robinson
&&&&大前锋：Marcus&Fizer，Brandon&Hunter，Jamal&Sampson，Lonny&Baxter，Primoz&Brezec，Melvin&Ely
&&&&中锋：Emeka&Okafor，Predrag&Drobnjak，Jahadi&White，Loren&Woods
&&&&西南赛区
&&&&新奥尔良黄蜂队
&&&&控球后卫：Baron&Davis，Coutney&Alexander，Darrell&Armstrong，Shammond&Williams
&&&&得分后卫：David&Wesley，Steve&Smith，J.R.&Smith，Alex&Garcia，Tim&Pickett
&&&&小前锋：Jamal&Mashburn，Rodney&Rogers，George&Lynch
&&&&大前锋：P.J.&Brown，David&West
&&&&中锋：Jamaal&Magloire，Chris&Anderson
&&&&达拉斯小牛队
&&&&控球后卫：Marquis&Daniels，Devin&Harris，Jason&Terry，Travis&Best，Luis&Flores，Jon&Stefansson
&&&&得分后卫：Michael&Finley，Tariq&Abdul-Wahad
&&&&小前锋：Josh&Howard，Jerry&Stackhouse
&&&&大前锋：Dirk&Nowitzki，Eduardo&Najera，Christian&Laetthner，Alan&Henderson
&&&&中锋：Shawn&Bradley，Calvin&Booth，Pavel&Podkolzin，Scott&Williams，Didier&Ilunga-Mbenga
&&&&休斯敦火箭队
&&&&控球后卫：Tyronn&Lue，Reece&Gaines，Mark&Jackson，Mike&Wilks，Vassilis&Spanoulis
&&&&得分后卫：Tracy&McGrady，Eric&Piatkowski
&&&&小前锋：Jim&Jackson，Bostjan&Nachbar，Adrian&Griffin
&&&&大前锋：Juwan&Howard，Maurice&Taylor，Clarence&Weatherspoon，Scott&Padgett
&&&&中锋：Yao&Ming
&&&&孟菲斯灰熊队
&&&&控球后卫：Jason&Williams，Earl&Watson，Troy&Bell，Antonio&Burks
&&&&得分后卫：Mike&Miller，Bonzi&Wells，Andre&Emmett，Dohntay&Jones，
&&&&小前锋：James&Posey，Shane&Battier，Brian&Cardinial
&&&&大前锋：Pau&Gasol，Bo&Outlaw，Ryan&Humphrey，Sergei&Lishouk
&&&&中锋：Lorenzen&Wright，Stromile&Swift，Jake&Tsakalidis
&&&&圣安东尼奥马刺队
&&&&控球后卫：Tony&Parker，Brent&Barry，Charlie&Ward，Beno&Udrih
&&&&得分后卫：Emanuel&Ginobili，Romain&Sato
&&&&小前锋：Bruce&Bowen，Devin&Brown
&&&&大前锋：Tim&Duncan，Malik&Rose，Robert&Horry，Tony&Massenburg
&&&&中锋：Rasho&Nesterovic，Kevin&Willis，Sergei&Karaulov，Sean&Marks
&&&&西北赛区
&&&&丹佛掘金队
&&&&控球后卫：Andre&Miller，Earl&Boykins
&&&&得分后卫：Voshon&Lenard，Jon&Barry
&&&&小前锋：Carmelo&Anthony，Rodney&White，Nikoloz&Tskitishvili
&&&&大前锋：Nene，Kenyon&Martin，Ryan&Bowen，Mark&Pope
&&&&中锋：Marcus&Camby，Francisco&Elson
&&&&明尼苏达森林狼队
&&&&控球后卫：Sam&Cassell，Troy&Hudson，Darrick&Martin，Blake&Stepp
&&&&得分后卫：Trenton&Hassell，Fred&Hoiberg
&&&&小前锋：Latrell&Sprewell，Wally&Szczerbiak，Ndudi&Ebi
&&&&大前锋：Kevin&Garnett，Mark&Madsen，Gary&Trent
&&&&中锋：Michael&Olowokandi，Ervin&Johnson，Oliver&Miller
&&&&犹它爵士队
&&&&控球后卫：Carlos&Arroyo，Raul&Lopez，Maurice&Williams
&&&&得分后卫：Kirk&Snyder，Raja&Bell
&&&&小前锋：Andrei&Kirilenko，Matt&Harpring，Gordan&Giricek
&&&&大前锋：Carlos&Boozer，Tom&Gugliotta，Kris&Humphries
&&&&中锋：Mehmet&Okur，Curtis&Borchardt，Jarron&Collins，Mikki&Moore
&&&&波特兰开拓者队
&&&&控球后卫：Nick&Van&Exel，Damon&Stoudamire，Sebastian&Telfair
&&&&得分后卫：Derek&Anderson，Ruben&Patterson，Sergei&Monia，Richie&Frahm
&&&&小前锋：Darius&Miles，Qyntel&Woods，Viktor&Khryapa，Travis&Outlaw
&&&&大前锋：Zach&Randolph，Shareef&Addur-Rahim，
&&&&中锋：Theo&Ratliff，Ha&Seung-Jin，Vladimir&Stepania
&&&&西雅图超音速队
&&&&控球后卫：Antonio&Daniels，Luke&Ridnour
&&&&得分后卫：Ray&Allen，Ronald&Murray，David&Young
&&&&小前锋：Rashard&Lewis，Vladimir&Radmanovic
&&&&大前锋：Nike&Collison，Reggie&Evans，Ansu&Sesay，Leon&Smith
&&&&中锋：Jerome&James，Robert&Swift，Danny&Fortson，Vitaly&Potapenko
&&&&太平洋赛区
&&&&萨克拉门托国王队
&&&&控球后卫：Mike&Bibby，Bobby&Jackson
&&&&得分后卫：Doug&Christie，Kevin&Martin，Ricky&Minard
&&&&小前锋：Peja&Stojakovic，Darius&Songaila
&&&&大前锋：Chris&Webber，Brad&Miller
&&&&中锋：Greg&Ostertag，Jabari&Smith
&&&&洛杉矶湖人队
&&&&控球后卫：Chuky&Atkins，Marcus&Banks，Sasha&Vujacic
&&&&得分后卫：Kobe&Bryant，Kareem&Rush，Byron&Russell
&&&&小前锋：Caron&Butler，Devean&George，Luke&Walton
&&&&大前锋：Lamar&Odom，Karl&Malone，Stanislav&Medvedenko，Brian&Cook，Horace&Grant
&&&&中锋：Vlade&Divac，Brian&Grant，Chris&Mihm，Marcus&Douthit
&&&&菲尼克斯太阳队
&&&&控球后卫：Steve&Nash，Leandro&Barbosa，Howard&Eisley
&&&&得分后卫：Joe&Johnson，Quentin&Richardson
&&&&小前锋：Shawn&Marion，Casey&Jacobsen
&&&&大前锋：Amare&Stoudemire，Zarko&Cabarkapa，Maciej&Lampe，Dannell&Harvey
&&&&中锋：Jake&Voskuhl，Keon&Clark，Jackson&Vroman
&&&&金州勇士队
&&&&控球后卫：Speedy&Claxton，Avery&Johnson，Derek&Fisher，Dan&Dickau
&&&&得分后卫：Jason&Richardson，Mike&Pietrus，Calbert&Cheaney
&&&&小前锋：Mike&Dunleavy
&&&&大前锋：Troy&Murphy，Andris&Biedrins，Popeye&Jones
&&&&中锋：Dale&Davis，Eric&Dampier，Adonal&Foyle，Clifford&Robinson，Evan&Eschmeyer
&&&&洛杉矶快船队
&&&&控球后卫：Marko&Jaric，Shaun&Livingston，Doug&Overton，Lionel&Chalmers
&&&&得分后卫：Kerry&Kittles，Bobby&Simmons
&&&&小前锋：Corey&Maggette，Matt&Barnes
&&&&大前锋：Elton&Brand，Chris&Wilcox
&&&&中锋：Chris&Kaman，Josh&Moore
&&&&一、球场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。
&&&&二、对于国际篮联主要的正式比赛(见“正式比赛程序”第五节)，球场尺寸为：长28米，宽15米，球场的丈量是从界线的内沿量起。
&&&&三、对于所有其它比赛，国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛，或国家联合会对所有国内的比赛，有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场：长度减少4米，宽度减少2米，只要其变动互相成比例。
&&&&四、天花板或最低障碍物的高度至少7米。
&&&&五、球场照明要均匀，光度要充足。灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。
&&&&六、所有新建球场的尺寸，要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致：长28米，宽15米。
&&&&第3条线条及其尺寸
&&&&一、用相同颜色画出；
&&&&二、宽度为0.05米(5厘米)
&&&&三、清晰可辨。
&&&&(一)&界线
&&&&1、球场要用线条按第二条规定画出，并且界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2米。
&&&&2、球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。
&&&&(二)&&中线
&&&&1、从边线的中点画一平行于端线的线叫中线；中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。
&&&&(三)罚球线、限制区和罚球区
&&&&1、罚球线要与端线平行，它的外沿距离端线内沿5.80米；边条线长为3.60米。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。
&&&&2、从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。如果在限制区内部着色，它的颜色必须与中圈内部的着色相同。
&&&&3、罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心，以1.80米为半径，向限制区所画出的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。
&&&&4、罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用。画法如下：
&&&&(1)第一条线距离端线内沿1.75米，沿罚球区两侧边线丈量。
&&&&(2)第一位置区的宽度为0.85米(85厘米)，并且与中立区域的始端相接。
&&&&(3)中立区域的宽度为0.40米(40厘米)，并且用和其它线条相同的颜色涂实。
&&&&(4)第二位置区与中立区域相邻，宽度为0.85米(85厘米)。
&&&&(5)第三位置区与第二位置区相邻，宽度为0.95米(85厘米)&。
&&&&(6)所有用来画这些位置区的线条，其长度为0.10米(10厘米&)，并垂直于罚球区边线的外侧。
&&&&(四)中圈
&&&&1、中圈要画在球场的中央，半径为1.80米，从圆周的外沿丈量。如果在中圈内部着色，它的颜色必须与限制区内部的着色相同。
&&&&(五)3分投篮区
&&&&某队的3分投篮区是指除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之外的整个球场地区。这些条件包括：
&&&&1、分别距边线1.25米，从端线引出两条平行线；
&&&&2、半径为6.25米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线相交；
&&&&3、该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上。圆心距端线内沿中点的距离为1.575米。
&&&&注：假如球场宽度少于15米，圆弧仍按上述6.25米半径画出。
&&&&(六)球队席区域
&&&&1、在记录台和球队席同侧的场外；
&&&&2、每个区域分别由一条从端线向外延伸至少2米长的线，和另一条离中线5米且垂直于边线并至少长2米的线所限定。
&&&&一、比赛期间，仅允许教练员、助理教练员、替补队员和最多5名有特定职务的随队人员(如：领队、医生、按摩员、统计员、译员等)坐在球队席区域内。
&&&&其他人员不得坐在球队席5米的范围内。
&&&&二、随队人员享有权利，也负有责任。因此，他的行为在裁判员的管辖之下。
&&&&三、如情况需要，主裁判员可以减少在球队席区域内的随队人员数。
&&&&一、篮板
&&&&1、两场篮板要用适宜的透明材料制成，它们是整块的，具有与0.03米(3厘米)厚的硬木篮板相同的坚硬度。
&&&&它们也可用0.03米(3厘米)厚、漆成白色的硬木板制成。
&&&&2、篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面&2.90米。
&&&&3、国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛，或国家联合会对所有国内的比赛，也有权批准横宽1.80米，竖高&1.20米，下沿距地面2.75米的篮板尺寸。
&&&&4、篮板的前面要平整，并且：
&&&&a、如果篮板是透明的，用白色；
&&&&b、若不透明，用黑色；
&&&&c、宽度为0.05米(5厘米)
&&&&(2)篮板边洞要按上述(1)款用线条勾画出。
&&&&(3)在每块篮板的篮圈后面要按如下要求画出长方形：
&&&&a、外沿尺寸为：横宽0.59米(59厘米)，竖高0.45米(45厘米&)
&&&&b、长方形底边的上沿要与圈顶水平面齐平。
&&&&5、篮板要按如下要求牢固地安置：
&&&&(1)安置在球场的两端，与地面垂直，与端线平行；
&&&&(2)它们的中心要垂直地落在球场上，距离端线内沿中点1.&20米的地方；
&&&&(3)篮板的支柱要距离端线外沿至少2米，为了使比赛队员看得清楚，其颜色要鲜明，并与端线后面的背景有明显的区别。
&&&&6、两块篮板上的包扎物要符合如下要求：
&&&&(1)对篮板的底部和边沿，包扎物要覆盖其底面和侧面，侧面包扎物距篮板底部最低为0.35米(35厘米)；
&&&&(2)篮板底洞包扎物的最小厚度为0.05米(5厘米)；
&&&&(3)篮板前、后面距底部最低0.02米(2厘米)处要覆盖，包扎物的最小厚度为0.02米(2厘米)。
&&&&7、篮板支架要作如下包扎：
&&&&(1)在篮板背后，高度低于2.75米的任何篮板支架，要在其下表面包扎，直到距篮板正面1.20米处。
&&&&包扎物的最小厚度为0.05米(5厘米)，并且其密度与篮板包扎物的密度相同；
&&&&(2)所有可移动的篮板，在面向球场的基座表面必须要全面地钆扎，包扎的最低高度为2.15米。
&&&&包扎物的最小厚度为0.15米(15厘米)
&&&&二、球篮&球篮包括篮圈和篮网。
&&&&1、篮圈要按如下要求制作：
&&&&(1)实心铁条，内径为0.45米(45厘米)，漆成橙色；
&&&&(2)圈条的直径最小为0.017米(17毫米)，最大为0.020米(2&0毫米)，圈的下沿设有小环或类似的东西，以便悬挂篮网；
&&&&(3)它们要牢固地安装在篮板上(见下面注)，篮圈顶面要成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等；
&&&&(4)篮板面距篮圈内沿的最近点是0.15米(15厘米)；
&&&&(5)可以使用抗压篮圈。它们要符合下列技术条件：
&&&&a、它们要具有与那些不可活动的篮圈完全相同的反弹特性。定压装置要保证这些特性，并保护篮圈和篮板。篮圈的设计及制造可保证队员的安全；
&&&&b、具有定力锁定器的那些篮圈，在离篮圈最远点圈顶上施加静荷载未到105千克时，定压装置绝不能松动；
&&&&c、当定压装置打开时，篮圈向下转动，与原来水平位置的夹角不得超过30度；
&&&&d、当定压装置打开并不再施载后，篮圈要自运返回到原来位置。
&&&&2、篮网用白色的细绳结成，悬挂在篮圈上；它的结构要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿。网长不短于0.40米(40厘米)，不长于0.45米(45厘米)
&&&&三、球的材料、尺寸和重量
&&&&1、球是圆形的，为认可的暗橙色；
&&&&2、外壳用皮、像胶或合成物质制成；
&&&&3、圆周不得小于0.749米(74.9厘米)，不得大于0.780米(7&8厘米)；
&&&&4、重量不得少于567克，不得多于650克；
&&&&5、充气后，使球从1.80米的高度(从球的底部量起)落到球场的地面上，反弹起来的高度不得低于1.20米，也不得高于1.4&0米(从球的顶部量起)；
&&&&6、球面的接缝或槽的宽度不得超过0.00635米(6.35毫米)。
&&&&7、主队至少要准备两个用过的、符合上述规格的球。主裁判员是确定球是否合乎标准的唯一鉴定人。
&&&&如果上述球经鉴定不适宜作为比赛用球，他可以选择客队提供的球，也可以从两队作赛前准备活动使用的球进行选择。
&&&&四、专用器材
&&&&主队要提供下列专用器材供裁判员及其助理人员使用：
&&&&1、比赛计时钟和计秒表
&&&&(1)提供比赛计时钟和计秒表各一块供计时员使用。
&&&&(2)比赛计时钟为比赛的每个阶段计时和在比赛的每个阶段的间隔时使用，并且放置在让赛场上每一个人都能清楚看到的地方。
&&&&(3)计秒表用来为暂停时间计时。
&&&&(4)如果主比赛计时钟旋转在比赛场地中央的上方，那么在比赛场地每端的地面上要各设一个同步的副钟。每一个同步的副钟要既能指示得分，又能指示剩余的比赛时间。这些同步的副钟必须让与比赛有关的每一个人都能看清楚。
&&&&2.30&秒钟装置
&&&&(1)该装置由30秒钟计时员操纵，用于管理30秒钟规则；
&&&&(2)该装置是自动的、倒计数型，并且是用秒来指示时间；
&&&&(3)该装置要具有这样的功能：
&&&&a、当任一队都不控制球时，装置上没有显示；
&&&&b、当宣判球出界并且不需30秒钟装置复位时，该装置能接着从停住的时间处继续计时。
&&&&3、信号
&&&&按规则要求至少要提供两种互相独立的信号器材，它们能发出显然不同并且是非常响亮的声响；
&&&&(1)一种是计时员信号(每节和每半时终了时自动发出声响)&，记录员信号是同一种信号(仅在死球期间，就请求暂停、替换等事项，由记录员操纵发出声响来引起裁判员的注意)；
&&&&(2)一种是30秒钟计时员信号(30秒钟周期结束时自动发出声响)。
&&&&4、记录板
&&&&记录板要让与比赛有关的每一个人(包括观众)都能看清楚。
&&&&5、记录表
&&&&记录表要由国际篮球联合会批准，并由记录员在比赛开始前和比赛中按规则规定进行填写。
&&&&6、队员犯规次数标志牌
&&&&这些由记录员处置的标志牌要符合下列要求：
&&&&(1)标志牌为白色，牌上数字的最小尽寸是：长0.20米(20厘米)，宽0.10米(10厘米)；
&&&&(2)对于2&X&20分钟的比赛，使用分别写上1至5数字的标志牌，1至4的数字为黑色，5为红色；
&&&&(3)对于4&X12分钟的比赛，使用分别写上1至6数字的标志牌，&1至5的数字为黑色，6为红色。
&&&&7、全队犯规标志&要按下列要求为记录员准备两个全队犯规标志：
&&&&(1)它们是红色的；
&&&&(2)宽0.20米(20厘米)，高0.35米(35厘米)，最好呈三角形，当它们放在记录台上时，要让与比赛有关的每一个人都能看清楚。
&&&&注：可以用电子的或灯光装置，但它们要符合上述要求。
&&&&8、全队犯规指示器&是指明全队犯规次数的适宜装置。
&&&&该装置要停在全队犯规的次数上(对2&X&20分钟的比赛为8次；对于4&X&12分钟的比赛为5次)，表明某队已达到了受处罚的状态
&&&&第5条&裁判员及其助理人员
&&&&一、裁判员包括主裁判员和副裁判员各一名，计时员、记录员、助理记录员和30秒钟计时员各一名为其助理。
&&&&二、也可以有一名技术代表到场。技术代表在比赛中的职责主要是监督记录台人员的工作，并协助主裁判员和副裁判员，使比赛顺利进行。&三、裁判员及其助理人员要按照规则和国际篮联世界技术委员会确定的国际篮联对规则的官方解释来指导比赛。
&&&&四、要特别强调：担任一场比赛的主裁判员和副裁判员不得与比赛双方的组织有任何方式的联系。
&&&&五、裁判员及其助理人员或技术代表都无权同意改变规则。
&&&&六、裁判员(主裁判员和副裁判员)的服装是：
&&&&1、灰色上衣；
&&&&2、黑色长裤；
&&&&3、黑色篮球鞋和黑色袜子。
&&&&第6条&主裁判员的权力
&&&&一、主裁判员要检查和批准在比赛过程中使用的所有器材；
&&&&二、他要指定正式的比赛计时钟，并确认计时员、记录员、助理记录员和30秒钟计时员；
&&&&三、他不得允许任何队员佩带对其他队员有危险的物品(见第十三条第六款)；
&&&&四、他要在中圈执行跳球开始比赛；
&&&&五、如遇裁判员对球中篮是否有效的意见不同时，他要作出最终的决定。
&&&&六、当情况需要时，他有权停止比赛。如果球队在得到通知后拒绝比赛，或其行动阻碍比赛的进行，他也有权判定该队弃权；
&&&&七、在每半时和每一决胜期终了，或任何他认为有必要的时候，他要仔细地审查记录表和核定比分，并确定剩余的比赛时间；
&&&&八、在与技术代表和(或)记录台人员的任何商议后，他总要做出最终的决定；
&&&&九、主裁判员有权决定规则中未明确规定的事项。
&&&&第7条&裁判员宣判的时间和地点
&&&&一、裁判员有权对不论发生在场内或场外的违反规则的行为作出宣判。
&&&&二、他们须在预定的比赛开始前20分钟到达场地，即开始行使权力。比赛结束时，经主裁判员批准并在记录表上签字，终止了裁判员和比赛的联系。
&&&&三、在比赛休息时间内发生犯规的罚则要按适当条款的规定执行。
&&&&四、如果在比赛时间终了和在记录表上签字的期间，队员、教练员、助理教练员或随队人员有任何不道德的行为，主裁判员必须在记录表上注明发生了事伯，并保证向负责的部门提交详细的报告，负责的部门要予以适当而严肃的处理。
&&&&五、任一裁判员无权取消或质问另一名裁判员在本规则规定的各自职权范围内所作的宣判。
&&&&在比赛的结尾，如果对比赛时间的确切终止有疑问(例如：计时员违例、争球或犯规后未停止比赛计时钟)，裁判员要：
&&&&一、在下列时候立即互相商量，以确定比赛剩余的确切时间：
&&&&1、当投篮球离手时；
&&&&2、发生违例、争球或犯规时。
&&&&二、如果有进一步磋商的必要，主裁判员要向地场的技术代表征求意见，并听取记录台人员的陈述。
&&&&主裁判员要作出最终决定。
&&&&三、如果在下半时，或决胜期结束的同时或在此前发生犯规，而完成罚球后需要有决胜期，那么，结束比赛时间的信号发出后至完成罚球前发生的所有犯规，要看作是在比赛休息时间内发生的犯规，按适当的条款处罚。
&&&&四、如果其中一队提出抗议，主裁判员要立即将该事件报告专管的部门。&第8条&发生违犯时裁判员的职责
&&&&定义：
&&&&违犯：任何由队员或教练员构成的犯规或违例。
&&&&一、发生违例时：
&&&&1、裁判员要鸣哨，同时做出适当的手势以停止比赛计时钟，使球成死球；
&&&&2、随后按“裁判员手册”上所确定的手势要求依次完成手势；
&&&&3、然后遵照规则第三十一条判给对方队员掷界外球。
&&&&二、发生侵入犯规时：
&&&&1、裁判员要鸣哨，同时做出适当的手势以停止比赛计时钟，使球成死球；
&&&&2、随后他要指出构成犯规的队员；
&&&&如果裁判员要求，则犯规队员需要按要求举起手来以示队认；
&&&&3、然后，裁判员要按“裁判员手册”中确定的报告犯规的程序向记录台报告；
&&&&4、当记录员得到报告并将此犯规登记在记录表上，举起了犯规次数标志牌后，裁判员要按适当的条款重新开始比赛。
&&&&三、对违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规、技术犯规或双方犯规，裁判员要立即做出该犯规类型的适当手势。
&&&&一、在罚球或投篮成功后，裁判员不要鸣哨。
&&&&二、每次宣判犯规或跳球后，裁判员总是要交换他们的场上位置。
&&&&三、在所有的国际比赛中，如有必要用口语使宣判清楚，则必须使用英语处理。
&&&&第9条&记录员和助理记录员的职责
&&&&1、记录员要登记比赛开始时上场的队员和所有替补队员的姓名和号码。
&&&&在发现提交的上场队员名单、替补队员或队员号码有违反本规则的规定后，要尽快通知就近的裁判员；
&&&&2、他要记录两队的累积分数；记录投篮和罚球得分；
&&&&3、他要记录每一个队员的侵入犯规和技术犯规次数，当宣判了任一队员第5次犯规(对于2&X&20分钟的比赛&)或第6次犯规(对于4&X&12分钟的比赛)时，要立即通知主裁判员。
&&&&同样，他要记录每一位教练员的技术犯规，并且当该教练员按照第五十三条罚则第二款必须离开比赛时，要立即通知主裁判员；
&&&&4、他要记录每队请求的暂停次数，当在每半时已登记了某队第二次暂停(对于2&X&20分钟的比赛)或第三次暂停(对于4&X&12分钟的比赛)时，他要通过裁判员通知该队教练员；
&&&&5、当计时员指示暂停时间已达50秒时，记录员要发生信号通知裁判员；
&&&&6、他要出示每个队员犯规的次数。每当队员犯规时，他要举起与该队员犯规次数相一致的标志牌，并要让双方教练员可见；
&&&&7、他要按下述做法使用全队犯规标志：
&&&&(1)对于2&X&20分钟的比赛：
&&&&某队半时中第7镒队员犯规后，当球进入比赛状态的一瞬间，要在记录台靠近该队球队席的一端放上红色的全队犯标志；
&&&&(2)对于4&X&12分钟的比赛：
&&&&某队一节中第4次队员犯规后，当球进入比赛状态的一瞬间，要在记录台靠近该队球队席的一端放上红色的全队犯规标志；
&&&&8、他要按第三十二条实施替换；
&&&&9、记录员的信号既不能停止比赛计时钟或比赛，也不能使球成死球。
&&&&他要注意：只有在死球和停止比赛计时钟，并在球再镒进入比赛状态之前才能发出信号。
&&&&二、助理记录员要操纵记录板。他的职责不得妨碍其他记录台人员的职责，或与其相冲突。
&&&&第10条&计时员的职责
&&&&一、计时员要按本规则规定掌握比赛时间的运行和停止的时间；
&&&&二、计时员要注意每半时开始的时间，并在比赛开始前3分多钟时通知主裁判员，以便主裁判员可以通知或通过其它途径通知球队；
&&&&三、每次暂停，计时员要开动计秒表，并且在暂停时间已达50秒钟时通知记录员发出信号；
&&&&四、计时员要用非常响亮的信号表示每半时或决胜期的时间终了；
&&&&五、如果计时员的信号失灵或未被听到，计时员要用他可动用的一切可能的办法立即通知主裁判员；
&&&&六、计时员的信号使球成死球，并停止比赛计时钟。
&&&&第11条&30秒钟计时员的职责
&&&&30秒钟计时员要按规定操纵30秒钟装置(计时钟)。
&&&&第12条&球队
&&&&每个队要按下列要求组成：
&&&&一、对于2&X&20分钟的比赛，不超过10名合格参赛的球员；
&&&&二、对于4&X&12分钟的比赛，或竞赛中一个队超过3场比赛时，不超过12名合格参赛的球员；
&&&&三、一名教练员，如果球队需要，可配备一名助理教练员；
&&&&四、其中一名合格参赛的球员是队长。
&&&&第13条&队员和替补队员
&&&&一、比赛进行时，每队要有5名队员上场，并可按照规则的规定进行替换。
&&&&二、球队的球员在场上时为队员，他有权参加比赛。在场下则为替补队员。
&&&&三、当裁判员招呼某替补队员进场时，他即成为队员；当裁判员招呼那名队员的替换者进场时，该队员即成为替补队员。
&&&&四、队员的服装要按下列要求配备：
&&&&1、前后是相同单一颜色的背心(不允许有条纹的背心)。
&&&&(1)两侧允许镶边；
&&&&(2)镶边要竖直地集中在腋窝下方，每侧的镶边最宽为0.03米(3厘米)，两侧镶边的总宽为0.06米(6&厘米)；
&&&&(3)背心领口或开袖处的装饰边不超过0.03米(3厘米)宽。
&&&&在比赛中，男队员必须把他们的背心塞进短裤内。
&&&&2、圆领衫可以穿在背心里面，但要与背心相同的单一颜色。
&&&&3、前后是相同单一颜色的短裤，但不一定和背心的颜色相同。
&&&&(1)允许加装饰边；
&&&&(2)每侧的竖直装饰边最宽0.03米(3厘米)，两侧装饰边的总宽为0.06米(6厘米)；
&&&&(3)裤腿口的装饰边不超过0.03米(3厘米)宽。
&&&&4、允许穿长于短裤的紧身内裤，但要与短裤相同的单一颜色。
&&&&五、每个队员背心前后的号码须是清晰的、单色的，并与背心的颜色有明显的区别。号码要醒目，并且：
&&&&1、后背的号码至少高0.20米(20厘米)；
&&&&2、前胸的号码至少高0.10米(10厘米)；
&&&&3、号码的宽度不得少于0.02米(2厘米)；
&&&&4、球队要使用4至15的号码；
&&&&5、同队队员不得使用重复的号码。
&&&&注：在比赛中，如果某队员改变他的号码，他要向记录员和主裁判员报告这一改变。
&&&&六、主裁判员不得允许任何队员佩带对其他队员有危险的装备。
&&&&1、下列装备不允许：
&&&&(1)手指、手、手腕、肘或前臂部位的防护装备：它们的整体或其支架部分由皮革、塑料、软塑料、金属或任何坚硬的物质制造，即使表面用软的包扎也不行。
&&&&(2)能割破或引起擦伤的装备。
&&&&(3)头饰和珠宝饰物。
&&&&2、下列装备许可：
&&&&(1)肩、上臂、大腿或小随部位的保护装备：如果其材料被包扎，不会对其他队员引起危险。
&&&&(2)被适当包扎的膝部保护架。
&&&&(3)断鼻保护器，即使用硬质材料制成也可以。
&&&&(4)不会对其他队员引起危险的眼镜。
&&&&(5)最宽为0.05米(5厘米)，不会发生擦伤的单色的棉毛织品、软塑料或橡皮制成的头带。
&&&&七、队员使用的所有装备必须合乎篮球比赛要求。任何用来增加队员的高度或能力，或用任何其它方法得到不正当利益的装备是不允许的。
&&&&八、在这些规则中没有明确提到的任何其它的装备必须首先要得到国际篮联世界技术委员会的同意。
&&&&一、本条中关于合格参赛的球员服装号码的尺寸、颜色和位置的规定必须严格遵守。号码必须清晰可见，并易为裁判员和记录员辨认。
&&&&二、背心上允许的广告不得干扰前后号码的可见性。背心上号码的尺寸无论如何不得缩小。
&&&&三、球队必须至少有两套服装，一套浅色(最好白色)，一套深色。
&&&&四、对所有的比赛：
&&&&1、秩序册中队名列前的队(主队)要穿浅色服装(最好白色)；
&&&&2、秩序册中队名在后的队(客队)要穿深色服装；
&&&&3、然而，如果涉及比赛的两队同意，他们可以互换服装颜色。
&&&&五、对于国际篮联主要的比赛，同队的队员要：
&&&&1、穿着一致的单一色或多色的鞋；
&&&&2、穿着一致的单一色或多色的袜子。
&&&&第14条&队长的职责和权力
&&&&一、必要时，队长是球队在场上的代表。他可以为获得必要的情况向裁判员提出请求。这样做要有礼貌，而且只能在球成死球并停止比赛计时钟时。
&&&&二、队长因任一正当原因离开球场，要把他不在场期间代理队长职务的队员通知主裁判员。
&&&&第15条&教练员的职责和权力
&&&&一、要将队员、教练员和助理教练员的书面名单送交记录员。
&&&&二、至少在比赛开始前10分钟，教练员要确认该队已登记的球员姓名、号码和教练员姓名的名单，并在记录表上签字。同时指明开始上场的5名队员。“A”队教练员要首先办理此事。
&&&&三、只有教练员或助理教练员可以提出暂停请求。
&&&&四、当教练员或助理教练员想要替换队员时，该替补队员必须向记录员报告请求替换，并必须立即做好上场比赛的准备。
&&&&五、如助理教练员，他的姓名必须在比赛开始前填入记录表内(他没必要签字)。教练员如因任何原因不能继续执行其职责，要由助理教练员代理。
&&&&六、如果教练员不能继续工作，而在记录表上又没有登记助理教练员(或助理教练员也不能继续工作)，队长可以担任教练员。如队长因任何正当的原因必须离场，他可以继续担任教练员。然而，如因被取消比赛资格而必须离场，或因受伤不能担任教练员，则代替他担任队长的队员替代他当教练员。
&&&&七、比赛中，仅允许在记录表上登记姓名的教练员站立着。
&&&&一、教练员已指定了某队员在开始比赛时上场，如果该队员受伤，只要主裁判员确认受伤是真实的，可以被替换。
&&&&二、迟到的替补队员可以参加比赛，只要在比赛前教练员向记录员提交的球员名单中已包括了他们。
&&&&三、教练员(或助理教练员)是该队在比赛中唯一可与记录台人员联系的代表。他可以在比赛计时钟停止、球成死球期间进行联系，必要时可询问有关比分、时间、记录板或犯规次数等事宜。
&&&&他与记录台人员接触的任何时候都必须是态度和蔼和有礼貌。他绝不能干扰比赛的正常进行。
&&&&第16条&比赛时间
&&&&比赛可分成：
&&&&一、两个半时，每半时20分钟；
&&&&二、四节，每节12分钟。第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟；
&&&&三、半时间的休息时间为10分钟或15分钟：
&&&&1、由当地组织者决定，但该决定最迟必须在预定的比赛(锦标赛)开始前一天通知到所有有关人员。
&&&&2、如果仅一场比赛，该决定必须在比赛开始前通知。
&&&&四、国际篮联的适当部门要决定比赛的时间：
&&&&1、世界锦标赛由国际篮联中央委员会决定；
&&&&2、地区或洲的比赛由地区或洲的最高机构决定；
&&&&3、国家或地方的比赛由国家或地方的协会决定。
&&&&第17条&操纵比赛计时钟
&&&&一、下列情况要开动比赛计时钟：
&&&&1、跳球中，球抛到最高点后被跳球队员合法地拍击时；
&&&&2、罚球未成功继续比赛，当球触及场上队员时；
&&&&3、掷界外球后，当球触及场上队员时。
&&&&二、下列情况要停止比赛计时钟：
&&&&1、在半时或一节结束的时间终了时；
&&&&2、当裁判员鸣哨时；
&&&&3、当30秒钟信号发出时；
&&&&4、当投篮得分，对方球队按规则第十九条第二款3已经请求了暂停时。
&&&&第18条&30秒钟规则
&&&&一、当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在30秒钟内完成投篮。
&&&&二、控制球队在30秒钟内未投篮，要发出30秒信号的声响，违反本条规则为违例。
&&&&三、按下列规定操纵30秒钟装置：
&&&&1、一名队员在场上一旦获得控制活球，就要开动30秒钟装置。
&&&&2、一旦球队控制球结束，该装置就要停止(见第二十八条)。
&&&&3、只有当队员在场上重新控制球，新的30秒周期开始时，30秒钟装置才复位和重新开始。
&&&&(1)如果比赛停止是由于非控制球队队员的行为，将判给控制球队一个新的30秒周期；
&&&&(2)如球仅仅被对方队员触及，球仍由原队控制，不开始新的30秒周期。
&&&&4、下列情况停止30秒钟装置，但不重新设定30秒周期：
&&&&(1)球出界，由原控制球队的队员掷界外球时；
&&&&(2)裁判员中止比赛以保护控制球队的受伤队员时；
&&&&(3)由于控制球队的行为而停止比赛时。
&&&&掷界外球后，一旦该队队员获得控制球时，30秒钟计时员就要从时间中断处继续计时。
&&&&5、由于任何其它原因，要判给控制球队一个新的30秒周期，除非裁判员判断某队已被置于不利，在那种情况下，裁判员不要判给控制球队一个新的30秒周期。
&&&&投篮的球在空中时，如果30秒钟装置错误时发出声响：
&&&&一、如果双方队员均未触及球，球进入球篮，则投中得分；
&&&&二、如果球被任一队员合法触及或投篮明显不会成功，则球成死球，要判为跳球；
&&&&三、如果球有机会进入球篮，并在接触篮圈前被触及，规则第四十四条的所有有关限制均适用。
&&&&第19条&要登记的暂停
&&&&一、说明
&&&&按下列规定，球队持续1分钟的暂停要登记。
&&&&1、对于2&X&20分钟的比赛，每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停，每一决胜期内准许1&次。
&&&&2、对于4&X&12分钟的比赛，每队每半时(两节)的比赛时间内可以准许请求3次要登记的暂停，每一决胜期内准许1次。
&&&&3、如果要登记的暂停时间未到，而请求暂停的队已做好了比赛的准备，主裁判员要尽快重新开始比赛。
&&&&4、暂停期间允许队员们离开比赛场地，坐到球队席上。
&&&&二、程序
&&&&1、教练员或助理教练员有权请求要登记的暂停。他要亲自到记录员处用双手做出规定的手势，明确地提出“暂停”&请求。
&&&&2、一旦球成死球并停止比赛计时钟时，记录员就要通过他的信号通知裁判员某队的暂停请求：
&&&&(1)记录员通知裁判员暂停请求的信号必须地球重新进入比赛状态前发出；
&&&&(2)如果裁判员正在向记录台报告一起犯规，在他报告完毕后发出信号。
&&&&3、下列情况教练员或助理教练员也可以获得一次要登记的暂停：
&&&&(1)他请求暂停后，如果对方投篮得分；
&&&&(2)只要“暂停”请求在投篮队员投篮球离手之前提出。
&&&&这时，计时员要立即停止比赛计时钟。然后记录员发出信号通知裁判员某队已请求暂停。
&&&&三、限制
&&&&1、从第一次或仅有一次罚球，球进入比赛状态的瞬间起，不允许暂停；只有经过一个比赛的钟表运行片段后，球再次成死球时才允许。例外：
&&&&(1)在罚球过程中发生犯规。
&&&&这时应将罚球全部完成，在执行新罚则球进入比赛状态前给予暂停。
&&&&(2)最后一次罚球后，在球进入比赛状态前发生犯规。
&&&&这时，在新罚则球进入比赛状态前应给予暂停。
&&&&(3)最后一次罚球后，在球进入比赛状态前宣判了违例，其罚则是跳球或掷界外球。
&&&&2、如有下述情况，则不登记“暂停”：
&&&&(1)受伤队员没有接受治疗立即(大约15秒钟)做好比赛的准备；
&&&&(2)受伤队员尽快被替换；
&&&&(3)已达5次(对4&X&12分钟的比赛为6次)犯规的队员或已被取消比赛资格的队员在30秒钟内被替换；
&&&&(4)裁判员允许的延误。
&&&&3、未用过的暂停不可挪到下半时或决胜期。
&&&&下列几点关于要登记的暂停的处理方法是教练员和记录员要注意的：
&&&&一、除了对方队员投篮得分后和当时又没有发生犯规的情况外，要给首先提出请求的教练员登记暂停。
&&&&二、一个队请求的要登记的暂停可以撤销，但只能在记录员向裁判员发出暂停信号以前提出。
&&&&第20条&队员或裁判员受伤
&&&&一、队员受伤
&&&&1、假如队员受伤，裁判员可以停止比赛。
&&&&2、如活球中发生受伤事故，裁判员要使比赛告一段落时再鸣哨；所谓告一段落，即控制球的队已经投篮、失去控制球、持球停止进攻或球已成死球。
&&&&然而，为了保护受伤队员，必要时裁判员可立即中断比赛。
&&&&3、(1)如果受伤队员不能立即(大约15秒钟)参加比赛，或者如果他接受治疗，他必须在1分钟内被替换出场，如伤势妨碍在1分钟内被替换，也必须尽快换下。
&&&&(2)然而，受伤队员已经接受治疗，或在1分钟之内恢复了，他可以继续留在场上参加比赛，但必须：
&&&&(1)要登记该队一次暂停，假如该队上场队员少于5人时除外；
&&&&(2)该队不得获得一次“正常”暂停那样“完整的”60秒，并且比赛要尽快重新开始。
&&&&4、如果出现下列情况，受伤队员不能留在场上继续比赛，必须被替换：
&&&&(1)他的伤势使他在1分钟内不能继续比赛；
&&&&(2)该队没有任何剩余的暂停；假如该队上场队员少于5人时除外。
&&&&5、如已判给受伤队员罚球，则要由替换他的队员执行。该替换队员不能被替换，只能等到该队下次替换机会时再被替换。
&&&&6、比赛中，裁判员要命令每一位正在流血或有伤口的队员离开比赛场地，并让其替换。该队员只有在流血停止并且患部或创面已被全面安全地包扎后才可返回球场。
&&&&二、裁判员受伤
&&&&如果一位裁判员受伤或任何其它原因，在事故发生后10分钟内还不能继续执行任务，比赛要继续进行，除有可能以有资格的替补裁判员更换受伤的裁判员外，另一位裁判员应单独工作到比赛结束。
&&&&第21条&得分相等和决胜期
&&&&一、如果下半时(2&X&20分钟的比赛)或第四节(4&X&12分钟的比赛终了时得分相等，要延长5分钟作为决胜期继续比赛，必要时要延长几个这样的5分钟，直到分出胜负为止。
&&&&二、第一个决胜期前，两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮。
&&&&三、每次增加的决胜期开始时，他们要互换球篮。
&&&&四、每次决胜期前允许有2分钟的休息时间。
&&&&五、每一决胜期要在中圈跳球开始。
&&&&第22条&比赛的胜负
&&&&在比赛时间内得分较多的一队为胜队。
&&&&第23条&比赛的开始
&&&&一、如果某队在场上准备比赛的队员不满5名，比赛不能开始。
&&&&二、比赛要在国圈内跳球开始。
&&&&三、当主裁判员持球步入中圈执行跳球时，比赛正式开始。
&&&&四、每一节比赛开始要按上述第二款和第三款的程序进行。
&&&&五、所有比赛的下半时，双方队要交换球篮。
&&&&第24条&球的状态
&&&&一、下列情况表明球进入比赛状态；&1、裁判员持球进入圆圈执行跳球时；&2、裁判员持球或不持球进入罚球区执行罚球时；&3、当掷界外球，队员可处理球时。
&&&&二、下列情况表明球成活球：
&&&&1、跳球中，球到达最高点后被一名或双方跳球队员合法拍着时；
&&&&2、裁判员将球置于罚球队员可处理时；
&&&&3、掷界外球后，球接触场上队员时。
&&&&三、下列情况表明球成死球：
&&&&1、任何合法中篮时；
&&&&2、球成活球或球进入比赛状态，裁判员鸣哨时；
&&&&3、对于下列情况的罚球，球明显不会中篮时：
&&&&(1)该罚球后还有罚球；
&&&&(2)该罚球后还有罚则。
&&&&4、当活球，30秒钟计时员发出信号时(例外：见第十八条注解)；
&&&&5、每半时或每节时间终了时；
&&&&6、每半时或每节时间终了或宣判犯规后，投篮的球在飞行中被任一队的队员合法触及。&第33条和第44条的规定仍然有效。
&&&&例外：&如出现下列情况，球不成死球，投中得分有效：
&&&&一、罚球或投篮，球在空中时发生上述第2、4或5项的情况。
&&&&二、当队员在做投篮动作并仍控制着球时，对方队员对他犯规，他继续完成对方犯规前的投篮连续动作(见第二十九条)。
&&&&上述第二款不适用于每半时或每节比赛结束时，或在30秒信号发出后。
&&&&第25条&队员和裁判员的位置
&&&&一、队员的位置取决于他所接触的地面。
&&&&当队员跳起在空中时，他的位置仍为起跳时所触及的地面。这包括界线、中线、3分线、罚球线和标定罚球区的各线&(例外：见第三十一条第四款)。
&&&&二、裁判员位置的确定与与队员位置的确定相同。
&&&&当球触及裁判员时，就如同触及裁判员所位于的地面一样。
&&&&第26条&跳球
&&&&一、裁判员在双方各一名队员之间将球抛起，跳球即开始。
&&&&二、球只有被一名或双方跳球队员用手拍击，跳球才合法。
&&&&三、跳球要在发生下列情况最近的圆圈内执行：
&&&&1、宣判争球，也就是双方球队各一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球，以至如不采用粗野动作，任一队员就不能获得球权时。
&&&&如有两名以上的队员紧握着球，则跳球要在裁判员指定的两名身高大致相同的双方队员之间进行。
&&&&2、如果球出界出现了下列情况：
&&&&(1)双方队员同时最后触球；
&&&&(2)裁判员无法判定是谁最后触球；
&&&&(3)如果两位裁判员宣判意见不同。
&&&&跳球要在两名有关队员之间进行。
&&&&3、无论何时，活球停留在篮圈支颈上：
&&&&跳球要在双方任一队员之间进行。
&&&&4、无论何时，按第五十九条，相同轻重的罚则被抵消并导致跳球：
&&&&跳球要在双方任一队员之间进行。
&&&&5、无论何时，球意外地从球篮下方进入球篮：
&&&&跳球要在双方任一队员之间进行。
&&&&四、跳球中要应用下列规定：
&&&&1、跳球时，两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。
&&&&2、然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起；球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度，并且球在他们之间落下。
&&&&3、球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。
&&&&4、在球被合法地拍击前，任一跳球队员都不得离开他的位置。
&&&&5、在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前，任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次。
&&&&根据这个规定，可能有4次拍球，即每一跳球队员拍球两次。
&&&&6、在球被拍击前，其他队员要站在圆圈外。
&&&&7、如果球不是被一名或双方跳球队员拍击，或如果球没有被任何一名跳球队员拍击面触及地面，则要重新执行跳球。
&&&&8、如一名对方队员要求站在圆圈外的一个位置上，本方队员不得围绕圆圈毗连站立。
&&&&违反第1、3、4、5和6项的规定是违例。
&&&&第27条&如何打篮球
&&&&一、篮球是用手来打球的运动项目。带球跑、踢球或用拳击球是违例。
&&&&二、踢球就是用膝、膝以下腿的任何部位或脚去击球或拦阻球。
&&&&只有故意地做这种动作时才是违例。
&&&&第28条&控制球
&&&&一、下列情况是队员控制球：
&&&&1、队员拿着或运着一个活球；
&&&&2、在掷界外球的情况下，当掷界外球队员可处理球时。
&&&&二、下列情况是球队控制球：
&&&&1、该队的队员控制球；
&&&&2、球在同队队员之间传递。
&&&&三、直到下列民政部之前均为该队一直控制球：
&&&&1、对方队员获得控制球；
&&&&2、球成死球；
&&&&3、投篮时，球不再接触投篮队员的手。
&&&&第29条&队员在做投篮动作
&&&&定义：
&&&&投：单手或双手持球，然后掷出，经空中飞向球篮。
&&&&扣：单手或双手用力或试图用力向下将球塞入球篮。
&&&&拍：用单手或双手将球打向球篮。
&&&&一、根据裁判员的判断，队员已开始将球投、扣或拍向对方球篮试图得分时为队员在做投篮动作，该投篮一直继续到球离开队员的手。
&&&&二、假如队员腾起空中投篮，投篮动作继续到投篮完成(球已离开投篮队员的手)，并且该队员的双脚回到地面。
&&&&然而，当球离手时，球队控制球结束。
&&&&三、根据裁判员的判断，一个被确认对正在做投篮动作的队员的犯规，必须是发生在该队员投篮手臂的连续动作已经开始之后。连续动作：
&&&&1、当球在队员的手中停留和投篮动作(通常是向上的)已经开始；
&&&&2、须包括队员在投篮中手臂的动作和(或)身体的移动。
&&&&如果关于连续动作的判定标准是按上述的规定，就可认为该队员是在做投篮动作。
&&&&注：在跑动的步数和投篮动作之间没有联系。
&&&&四、如果投球中篮，即使是在鸣哨后球才离开投篮队员的手，要计得分。
&&&&该款(第四款)规定不适用于下列情况：
&&&&1、每节比赛的终了(见第三十三条)；
&&&&2、当30秒信号发出时(见第十八条)。
&&&&五、在响哨后，如果做了一个全新的投篮尝试(动作)、则中篮无效。
&&&&六、队员从跳球中直接将球拍向球篮，不被认为是在做投篮动作。
&&&&罚则&见第四十七条罚则第二款。
&&&&第30条&球中篮和它的得分值
&&&&一、沃球从上面进入球篮，停留在球篮内或穿过球篮为中篮。
&&&&二、球按如下情况掷入对方球篮算本队得分：
&&&&1、一次罚球中篮得1分；
&&&&2、一次投球中篮得2分；
&&&&3、在3分投篮区中一次投球中篮得3分。
&&&&三、如果某队意外地将球投入自己的球篮，得分要记录在对方队长名下。
&&&&四、如果某队有意地将球投入自己的球篮，这是违犯本规则精神的，并且要：&1、不得分；&2、登记违犯队的教练员一次技术犯规；&3、比赛按适当的条款重新开始。&五、如果队员有意地使球从下面进入球篮为违例。&注解&一个试图得3分的投篮，在球已触及了篮圈但还未进入球篮之前被进攻队员或防守队员合法触及后，就改变了它的状况，变成了一个得2分的投篮。
&&&&第31条&掷界外球
&&&&一、投中或最后一次罚球成功后：
&&&&1、得分队的对方任一队员有权在中篮处的端线上或端线后任何一点掷界外球。
&&&&在暂停或每次停止比赛后，裁判员将球递交给队员或置于他可处理之后，该款也适用。
&&&&2、他可以将球传给位于端线上或端线后的同队队员，但从界外的第一名队员可处理球的瞬间开始计算5秒(见下述第三款3)。
&&&&3、裁判员不必递交球，除非能使比赛更快地重新开始。
&&&&4、球中篮后，掷界外球的对方队员不得触及球。
&&&&偶然或无意地触球是可以默许的，但如果对球进行干扰借以拖延比赛，则为技术犯规。
&&&&例外：
&&&&在登记了教练员技术犯规或取消比赛资格的犯规和(或)队员违反体育道德或取消比赛资格的犯规的罚球以后，无论最后一次罚球成功与否，都要在记录台对面边线的中点处掷界外球。
&&&&二、在发生违犯或每次停止比赛后，掷界外球重新开始比赛(罚球成功或投球中篮后除外)：
&&&&1、掷界外球队员要站在裁判员指定的距违犯或停止比赛地点最近的界外，但直接位于篮板后面的地方除外(例外：见注解第一款)。
&&&&2、裁判员必须将球直接递交给掷界外球的队员或将球置于该队员可处理处。
&&&&3、掷界外球队员在球离手前不得从裁判员指定的地点横向移动超过政常的一步(大约1米)，并向不止一个方向移动。
&&&&(1)允许沿一个方向移动一些小步，只要总距离不超过正常的一步；
&&&&(2)只要周围的情况许可，队员沿垂直界线后退多远都可以。
&&&&三、掷界外球的队员不得违反下列规定：
&&&&1、在球接触了另一队员前在场内与球接触；
&&&&2、球离手时踏场地；&3、在球离手前消耗的时间超过5秒钟；
&&&&4、}