第四单元,天气虽冷有温暖_百度文库
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第四单元,天气虽冷有温暖
&&部编,道德与法治,一上,第四单元,教案
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你可能喜欢　　我远嫁，这个月要到广东去了，现在要开始整理去那边的东西，其实就是衣服啦。我是浙江的，所以有挺多冬天的大衣羊绒衫之类的衣服，这些衣服又重又占位置，所以想问下广东的冬天用得到这些么，如果不用我就不打包了……　　还有去了那边之后有没有啥需要特别注意的，饮食我觉得还好，因为我是属于那种基本什么都吃很好养的那种，冷热酸甜辣都么问题~　　谢谢~
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　　还是要有大衣的，不过不用太厚的那种。我都买了薄款的羽绒服。。。　　
　　需要个把月吧。　　没什么特别需要注意的啊。哦对了，过年红包别包太大，小红包多备点，有点关系的未婚的都可以发。　　
　　必须的，冬天还是很冷的，湿冷湿冷的，冻死你不商量！　　有一年只有5度哦，冻得直哆嗦。不过大概会冷2个星期左右。
　　需要，湿冷湿冷的，持续时间不长。
　　楼主要去广东哪里呢 有些地方好冷有些地方十二月还在开冷气 　　
　　@你错了-08-14 08:04:56.0　　需要个把月吧。 　　没什么特别需要注意的啊。哦对了，过年红包别包太大，小红包多备点，有点关系的未婚的都可以发。 　　—————————————　　+1　　
　　这个，你问广东当地的，他们当然觉得冷啊，你得问你周围有没有去过广东的吧　　我是北方人，去南方出差，然后南方同事跟我说你多穿点，我们这最冷都到零下2度了，我说：我们这现在零下十三度。然后穿个厚一点的外衣就感觉正好，连大衣都不用。
　　冷的时间特别短，一两件就够了。
　　楼主，我跟你正好相反啊。我广东的，是5月到杭州，远嫁到杭州啊。觉得广东的天气比较舒服。冬天嘛，肯定没比浙江冷的，一般最里面一层保暖内衣，然后中间一件毛线衣，外面稍厚的外套就好了。没那么冷的。　　
　　看广东哪里，最南的沿海把带，一年大概春节前后最冷七八度有，中北部或是山区的肯定更冷，邻近江西湖南的更不用说，零度左右都有吧
　　看广东哪里
　　冷啊，广东是湿冷，就是温度不算低，但是那个风吹到人身上特别的冷，冷到骨子里的那种。
　　需要，但广东一年中最冷的天气前后加起来最多一个月，冬天基本两件衣服，再冷点就打底衫加厚外套，反正我是这样。差不多到清明就穿一件衣服了，十一月初还是短袖。　　
　　@我每天都要kimoji
08:47:52　　楼主要去广东哪里呢 有些地方好冷有些地方十二月还在开冷气　　-----------------------------　　广东惠州　　哎，我觉得我最要适应的是天气，老公家夏天的温度普遍比我这边高3-5度前段时间大概是6月底的时候去了几天，闷热得难受，人像在火炉里。
　　@千年风油精
09:20:59　　这个，你问广东当地的，他们当然觉得冷啊，你得问你周围有没有去过广东的吧　　我是北方人，去南方出差，然后南方同事跟我说你多穿点，我们这最冷都到零下2度了，我说：我们这现在零下十三度。然后穿个厚一点的外衣就感觉正好，连大衣都不用。　　-----------------------------　　还真没……我这边远嫁的好少，好像是属于全国内部消化最有名的一个地方。其他去外地做生意的也不太认识。
　　谢谢大家的解答，我还是带几件过去吧，因为我属于特别怕冷的人。在温州过冬天都要厚羽绒服，里面还要加羊绒衫的人。　　我觉得我老公最不靠谱了，问他你那边冷不冷要不要带大衣，结果他说一点都不冷的，最冷只要一件薄外套就好。结果我夏天跟他呆了一个月，他在16度的空调里穿着球服一点事情都没有，我穿着他最厚的衣服然后冻到发烧了……
　　惠州不错哇~有好多度假酒店！！我们广东这边就是闷热闷热 特别闷热！冬天的话就是下雨天那种特冷特冷 ！刺骨的！　　
　　@狂狷邪魅的小马甲 16楼
12:57　　谢谢大家的解答，我还是带几件过去吧，因为我属于特别怕冷的人。在温州过冬天都要厚羽绒服，里面还要加羊绒衫的人。　　我觉得我老公最不靠谱了，问他你那边冷不冷要不要带大衣，结果他说一点都不冷的，最冷只要一件薄外套就好。结果我夏天跟他呆了一个月，他在16度的空调里穿着球服一点事情都没有，我穿着他最厚的衣服然后冻到发烧了……　　------------------------------　　惠州很好哇，是一个很适合旅行的城市，有许多很漂亮的海滩～不过就是会夏天比较热冬天比较冷，我觉得你需要准备一些防风的衣服
　　我在粤西这边冬天穿两三件OK了，最冷降到六七度吧，就是手脚比较冷…　　
　　@狂狷邪魅的小马甲 　　要穿薄的羽绒服和大衣。
　　@狂狷邪魅的小马甲
12:50:09　　广东惠州　　哎，我觉得我最要适应的是天气，老公家夏天的温度普遍比我这边高3-5度前段时间大概是6月底的时候去了几天，闷热得难受，人像在火炉里。　　-----------------------------　　惠州冷的时候还是要准备毛衣和一两件厚外套的，毕竟有山又是海边
　　@狂狷邪魅的小马甲
12:57　　谢谢大家的解答，我还是带几件过去吧，因为我属于特别怕冷的人。在温州过冬天都要厚羽绒服，里面还要加羊绒衫的人。　　我觉得我老公最不靠谱了，问他你那边冷不冷要不要带大衣，结果他说一点都不冷的，最冷只要一件薄外套就好。结果我夏天跟他呆了一个月，他在16度的空调里穿着球服一点事情都没有，我穿着他最厚的衣服然后冻到发烧了……　　------------------------------　　@同理心不是同情心
13:08:03　　惠州很好哇，是一个很适合旅行的城市，有许多很漂亮的海滩～不过就是会夏天比较热冬天比较冷，我觉得你需要准备一些防风的衣服　　-----------------------------　　恩恩 惠州很漂亮~绿化也很多~一个让人感觉特别舒服的城市
　　。。。。中部地区到广东来之后，觉得这里的冬天就是天堂。一件大衣里面一件衬衫，一条牛仔裤就过冬了，太幸福
　　带两件厚外套或薄的羽绒服，这边基本夏天过完就冬天，冬天时间短，长袖的可以少带点
冬天挺冷的
　　热，防晒，注意安全，名牌包包不用背那么多了，危险，金项链太细的也不要带了，带不了几天就没了。
　　需要大衣的，羽绒服也需要　　
　　最冷的时候只有5℃，又潮湿又阴冷，还是要大衣的，薄羽绒服也可以，但是这种日子不会太多。家里你可以买电油汀嘛，外面的话，开车咯，总不会在寒风里走个把小时　　
　　坐标东莞，冬天就穿一件保暖内衣，一件衬衫外面一件西装的路过　　
　　嫁到那里去不问老公来问网友？　　
　　还是有点冷的，是湿冷那种，到冬天冻入骨的感觉　　
　　浙江比广东冷多了，冬天就一件保暖一件大衣OK了
　　惠州不环境不错，经济相对比较发达。不过楼上有人说红包不要包太大，确实哦，一般儿女和近亲可以包个一百以上，一般就5—20元而已
　　楼主，正宗广东人告诉你我每个冬天都冷的要死要活的
　　特别是冬天它还下雨！真要命啊啊啊，不过穿一些保暖较好的穿个两三件就可以了，但风一吹就哆嗦～我属于比较怕冷那种　　
　　要用得到的，这里是阴冷嘛，围巾什么的很重要～你那里有啥厚衣服都带过来就对啦　　
　　@狂狷邪魅的小马甲
12:57:00　　谢谢大家的解答，我还是带几件过去吧，因为我属于特别怕冷的人。在温州过冬天都要厚羽绒服，里面还要加羊绒衫的人。　　我觉得我老公最不靠谱了，问他你那边冷不冷要不要带大衣，结果他说一点都不冷的，最冷只要一件薄外套就好。结果我夏天跟他呆了一个月，他在16度的空调里穿着球服一点事情都没有，我穿着他最厚的衣服然后冻到发烧了……　　—————————————————　　楼主 我就在惠州啊 冬天不冷哟 冬天最冷也就一件毛衣加外套了　　
　　要带啊，深圳最冷的那个星期，真的是抖过来的。
　　@悠游5-08-14 15:15:52　　惠州不环境不错，经济相对比较发达。不过楼上有人说红包不要包太大，确实哦，一般儿女和近亲可以包个一百以上，一般就5—20元而已　　-----------------------------　　感动，我这边红包灾区，送出去的红包低于500都不好意思。
　　广东是湿冷的。冬天12月下旬到2月初。夜晚最冷6一7度，白天大約12一13度，以深圳、廣州来说。最冷的時候大衣或羽絨外套是要的，不過冷的日子不太長。
　　我佛山的，我的一个同事由河北还是哪里考到广州读书然后跑到这边来工作的一个理由就是这里的冬天不太冷。按我自己感觉，14年11月至15年3月未试过穿超过三件衣服，羽绒也没穿过。总体感觉就算最冷那年，总的持续时间也不会超过一个月。就算是1月但没有冷空气的日子，你会感觉那天穿短袖也是没有任何问题的。
　　冷死你啊，关键是没暖气，室外内一样的阴冻
　　冬天的衣服不要带了，这边冬天两件衣服基本搞定，这个时节带夏天的衣服就好，大衣毛衣来了再买也不贵
　　薄羽绒服就可以了~~冷不了几天~~~一般都是贴身衣+薄针织+薄羽绒服，就可以舒服过冬~~
　　在惠州待过四年的江苏人飘过，我觉得惠州的冬天挺冷的，是湿冷，但是我不用穿羽绒服，可是大衣棉衣神马的还是很有必要的~所以lz不要怕麻烦这些东西真的很有需要~实在不行就寄过去~~还有过年的红包，他们叫利是，未婚的无论多大都可以找已婚的逗利是，说些吉祥如意的话，已婚的就要给个小红包~~一般一个红包五块十块二十的都有，当然也有人给一块，这都看你自己，不过一定呀多准备一些，有时候过个年一两百个都能派出去，过了正月十五就可以不用派了，所以你要做好准备，当然你老公肯定会告诉你的啦~所以一切都ok，不要担心~祝福lz幸福哟~
　　楼主我是浙江的，现在定居广州，广州冬天没有浙江冷，每次过年回浙江都被冻成狗，是湿冷冷到骨头里，不知道楼主定居广东哪个城市，广州到十二月左右才开始冬天，有时圣诞节升温只要一件厚衬衫就可以了，我妈给我准备的羊绒衫我在广州根本没穿过，最冷的时候一件薄羽绒就解决了。　　
　　假如你在江浙沪过冬过，就会觉得广州真心暖和啊。　　我也北方人，现在也在珠三角定居了，不算太冷，最冷的那几天穿大衣就可以。一般都是厚毛衣，短外套之类的。去年冬天在机场碰到几个东北的，穿短袖。据说被天气预报坑毁了，他们以为广东的22度就像是春天一样，来了一看，广东人都穿着厚衣服。　　
　　没怎么冷啊，几年不在那里了，忘记感觉。在广州天天洗冷水，洗到2月份
　　@千年风油精
09:20:59　　这个，你问广东当地的，他们当然觉得冷啊，你得问你周围有没有去过广东的吧　　我是北方人，去南方出差，然后南方同事跟我说你多穿点，我们这最冷都到零下2度了，我说：我们这现在零下十三度。然后穿个厚一点的外衣就感觉正好，连大衣都不用。　　-----------------------------　　“北方”才零下十三度？估计你老家也就是河南鲁南徐州那一带的。。。
　　说实话，我觉得即使是长江流域的冬天，都谈不上冷，更别说广东了
　　@狂狷邪魅的小马甲 包邮区人在广东，告诉你这里的冬天比江南好过多得多　　江南的湿冷绝对完败广东的湿冷N倍　　你带2件薄款棉衣.大衣即可，厚毛衣几乎用不着，因为走动一下立马热死，最常见的就是打底衫出门套个薄冬衣，而且穿冬衣的时间特短　　不过粤北还是比较冷的，接近湖南了，会结冰甚至下雪
　　广州土著路过，楼主，广东冬天相当冷啊，室内室外一个温度，一般家里不会开暖气，以前在家里最怕的就是冬天了。后来去到国外，冬天有暖气的日子实在是太爽了
　　不太需要，买件大衣柜子里躺十一个月～在广东五年了　　
　　新婚快乐么么哒
　　怕冷的可以穿羽绒，不怕的可以穿短裙，看自己了
　　谢谢大家~要去一个全新的地方生活了，其实心里还是有点怕怕。还有我一点语言天赋都没有，跟老公在一起五年了，只学会一句粤语：你是大肥猪……客家话就一句听不懂了
　　在惠州二十年了
像好多人说的 没多冷 不需要太厚
如果你像我一样超怕冷 可以多带几件 不过话说回来最冷我都是里面穿一件外面一件美美的大衣就好了 祝你幸福哦
　　冬天还是蛮冷的　　
　　天气有时比较怪。可以一天之内让你体会春夏秋冬…　　
　　@beautiful_autumn
15:27:28　　广东是湿冷的。冬天12月下旬到2月初。夜晚最冷6一7度，白天大約12一13度，以深圳、廣州来说。最冷的時候大衣或羽絨外套是要的，不過冷的日子不太長。　　-----------------------------　　基本上就这样。楼主要习惯室内没有暖气。
　　坐标深圳 表示从前面开始冬天就不怎么冷了 大衣足够 不用穿羽绒服啊 有时候去逛街还能看到爱美的女孩光着腿
　　两件普通厚度的大衣，两件羽绒服外套，轮流换就足够了，没你想象的那么湿冷，我是土生土长广东人
　　跟你家一样就行，只不过广东的天气一会冷一会热。　　今年过年穿短袖。冷的时间特别短，好想念冬天啊　　冬天的时候好想去冷的地方感受冷，这几年广东没怎么冷过。　　
　　@陆小果和杨小美
01:51:00　　@beautiful_autumn
15:27:28 　　广东是湿冷的。冬天12月下旬到2月初。夜晚最冷6一7度，白天大約12一13度，以深圳、廣州来说。最冷的時候大衣或羽絨外套是要的，不過冷的日子不太長。 　　----------------------------- 　　基本上就这样。楼主要习惯室内没有暖气。　　—————————————————　　不怕不怕，我这也没暖气　　
　　楼主，惠州欢迎你！我目前经常呆惠州，这边冬天会有那么个把月冷，最多一件保暖一，一件毛衣，加一件薄羽绒服
　　@千年风油精
09:20:59　　这个，你问广东当地的，他们当然觉得冷啊，你得问你周围有没有去过广东的吧　　我是北方人，去南方出差，然后南方同事跟我说你多穿点，我们这最冷都到零下2度了，我说：我们这现在零下十三度。然后穿个厚一点的外衣就感觉正好，连大衣都不用。　　-----------------------------　　@zhusihui-15 19:07:20　　“北方”才零下十三度？估计你老家也就是河南鲁南徐州那一带的。。。　　-----------------------------　　我是天津人，对于广东我自信我这叫北方，而且我说的也不是最冷的时候，而是我出差前跟我同事对话的时候
　　@狂狷邪魅的小马甲
12:50:00　　@我每天都要kimoji
08:47:52 　　楼主要去广东哪里呢 有些地方好冷有些地方十二月还在开冷气 　　----------------------------- 　　广东惠州 　　哎，我觉得我最要适应的是天气，老公家夏天的温度普遍比我这边高3-5度前段时间大概是6月底的时候去了几天，闷热得难受，人像在火炉里。　　—————————————————　　冷，我是有多厚穿多厚　　
　　我也是浙江的，这会儿正在广州呢，冬天也来过好几次了。跟咱们那相比，广州冬天简直太温暖了，备件外套差不多就能对付了。忘了说了，我也是属于比较怕冷的　　
　　很冷啊冬天，两条裤子，保暖内衣，毛衣，羽绒服！不过我去过浙江，更冷，2,3度的时候　　
　　再冷也是穿三件。一件打底，一件保暖衣在中间，一件外套。要是外套很厚的，中间的保暖衣可以不用了……不用太担心。　　再不行当地买也不贵
　　看来妹纸是个会过日子的人，要是像我这种粗枝大叶的败家玩意儿，肯定是能不带就不带，打包好全寄到婆家，路途上比较方便一点，冬天了新衣服肯定是要再买的　　
　　来了一个星期了 我曾经想过会遇到很多问题。比如婆媳问题 比如天气问题 结果万万没想到是饮食问题(?_?) 客家人好像很喜欢吃蒸菜 煲汤不放盐 真的好淡啊啊啊啊啊 好淡啊啊啊 　　
　　@狂狷邪魅的小马甲 　　客家人告诉你,正宗的客家菜很咸的.不过,惠州的客家菜受广州菜以及健康理念的影响,越来越淡了.
　　@狂狷邪魅的小马甲 　　说到夏天闷热,其实惠州与浙江差不多.至于很潮湿的回南天,正常情况下,一年就是几天,不会超过一星期.2016年多次回南天是特殊年份.
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)条件说明：
1）高分（真想给朋友们加到150分）请不要灌水。
2）前年买了个二手房精装修，家里没有集体供暖。去年冬天在家住了几天（终于冻跑了），双南晴天阳光充足，冬天家里温度大约在9℃左右。
3）不想安装土暖，家里有电暖气、有空调总感觉制热效果不好。
我自己的想法：
条件说明：
1）高分（真想给朋友们加到150分）请不要灌水。
2）前年买了个二手房精装修，家里没有集体供暖。去年冬天在家住了几天（终于冻跑了），双南晴天阳光充足，冬天家里温度大约在9℃左右。
3）不想安装土暖，家里有电暖气、有空调总感觉制热效果不好。
我自己的想法：
1）可不可以用床上电热毯的原理，制作一个电地暖，像地毯一样铺在地上。那位朋友知道怎么做？请详细说明一下！
2）想用黑色吸热的原理（假设把一张1平方的铝板一面刷上黑漆，放在家里的太阳下晒，释放出热量提高室内温度），怎么储存热能？
希望有其他更好方案的朋友一起交流！
这位相关信息挺有创意思想的！呵呵，你的这些问题本人也曾经在脑子里YY过，但没有付诸实施！节能保温的方法很多，但动辄就是大动静，需要专业施工，不说了！
1.你的电地热方法不可行，成本高，耗电大，安全性很差。而且效果很不明显。不建议实施。
2.铝板涂黑吸热法，简单易行，这个方法本人以前在脑子里也闪现过。嘿嘿，就是类似太阳能热水器吸热管下面的反光板的结构布局。铝板不好弄，白铁皮涂黑也凑合啊！但是一定要加肋纹，就像折扇一样，可以提高吸热面积。另外就局限于你家窗户的采光面积大小了。自制吸热板面积太小，或房子有效采光......
这位相关信息挺有创意思想的！呵呵，你的这些问题本人也曾经在脑子里YY过，但没有付诸实施！节能保温的方法很多，但动辄就是大动静，需要专业施工，不说了！
1.你的电地热方法不可行，成本高，耗电大，安全性很差。而且效果很不明显。不建议实施。
2.铝板涂黑吸热法，简单易行，这个方法本人以前在脑子里也闪现过。嘿嘿，就是类似太阳能热水器吸热管下面的反光板的结构布局。铝板不好弄，白铁皮涂黑也凑合啊！但是一定要加肋纹，就像折扇一样，可以提高吸热面积。另外就局限于你家窗户的采光面积大小了。自制吸热板面积太小，或房子有效采光面积小的话，最终效果可能都不好！但家里有个热源总比没有好！整体上这个方法可以试一下！
3.自制吸热板是在屋内设置一个热源，即主动生热！你还可以采取保暖的措施。你家的窗户如果不是中空或双层玻璃，或者双层窗户的话，那还可以自制简易双层玻璃，提高室内的保温效果！方法就更简单，买来透明塑料纸，最好是那种厚一点的，把它裁成合适大小，用双面胶粘在窗框外边缘上。因为玻璃与窗框外边缘有一段距离，因此玻璃与塑料纸中间就形成一个夹层，就是一个简单的双层玻璃，也能起到保温的目的！
以上拙法只是在脑袋中胡乱想过，没有实践过。权当抛砖引玉，提供个思路。总的来说仅凭自己在家DIY，会受到很多的限制，因此搞出来的保温效果整体上最终比较有限。
其他答案（共43个回答）
把窗玻璃换成隔热的
做个地台 下面中空（即可以储藏又可以提高地面使湿气不直接从脚底传入 上面铺上软软的地毯还是一个很好的融合床和沙发的好东西哟~~~）
建议做个天窗 冬天的时候 暖暖的阳光洒下~~~~~~
不够热就照上面的朋友说的做个太阳能供暖
最后的正题：冬天取暖的最好方式。。。。
。。。。EASY FM 87.9周一至周五上午8：00-11:00。。。。。
（ 国际台）
EASY MORNING 飞俞show
我在上海,上海说是不南也不北,但是海洋性气候冬天超阴冷,很多北方人到上海也受不了.前几年冬天都靠空调取暖,然而效果非常非常不好,除了闷热上火太干燥,还超级不温暖,痛苦不堪.换用送风式或者电热丝式的取暖机效果也不好,15平米的房间,根本供不足.但是,现在现在越来越多人懂得去买暖气片取暖.暖气片非常好使!凑近了也不觉得烫.也叫油汀,可能内部是用油来加温的.而且暖气片是按照房间大小来定量的,一般一个10平米的房间用7片式的也可以了,最高有12片式的,15平米甚至再大点的房间也可以了,导购处会有具体介绍.也不会太干,而且现在很多暖气片厂都附赠一个水壶,用的防热塑料,里面放水,架在暖气片上,水蒸气也可以给室内加湿.很不错,这两年冬天我这种怕冷的小瘦子都是这么过的.
冬天室内没有暖气,可采取的方法很多.首先室内的布置要用暖色调.如窗帘,床单,被褥等.这样从精神上,视觉上都会感到暖洋洋的;室内门窗要密封严实,俗话说冬天针大的洞斗大的风.按时开窗透透气即可.2,除了用电热器以外可买一个稍大的,可保温的电热水壶,一天24小时开着,到一定的温度即处于保温状态,白天家中无人时,仍可开启,使室内保持恒温,晚上下班回来可用热水洗脸,洗脚,总之用热水洗涮很方便.又经济.效果很好.3,冬天御寒的一个重要条件,要加强运动,多进行体育锻炼4,如果身体健康的话,冬季进补,经常吃一些热量高的食品,也可以御寒.如牛羊肉汤,火锅了等等.冬天到了,春天不会远的,坚持一下就会过去的.祝你健康!
-人体缺铁、血压低和阳气不足会导致冬天格外怕冷
　　立冬已过，寒冷的冬天来到我们身边，出门北风一吹，感觉冷飕飕是自然的，可是有的人不光是在外面被冻得够呛，即使是在有暖气的屋子里，手脚在被窝里还是一晚上都暖不过来。医生认为，这种过度的怕冷可能就不仅和天气有关了。
　　-医生认为：过度怕冷可能是疾病表征
　　从西医角度讲，怕冷的原因有很多种，比如：缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生了障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。另外，身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足，这部分人就会比一般人对冷的反应更加强烈。更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身的发冷。
　　而中医是从阳气不足的角度解释怕冷的。友谊医院中医科的宗文汇主任介绍，人体是阴血和阳气平衡的整体，在阴阳平衡的情况下是健康的，可是如果一方下降，人就会有不良的反应。怕冷其实是“阳虚生内寒”的结果，表现在身体上就是御寒能力差，即使穿的比别人多仍然手脚冰凉，或是腹部对温度非常的敏感，容易腹泻、关节痛，女性还会有痛经等症状。
　　这种问题和平常的生活习惯有很大关系，有的女孩子爱美，冬天为了显得苗条即使冻得哆里哆嗦也穿的很少；小孩子爱吃冷饮伤了脾胃；以及夏天贪凉被空调病“袭击”过的人都有可能伤了自己的阳气，长时间下来必然会给身体埋下隐患。俗话说得好：“年轻人找病，老了病找人”。
　　-体育锻炼、食补是保存阳气的好方法
　　对于正常人来说，经常的体育锻炼是保存阳气的最好方法，清晨散步、跑步和游泳都能达到良好的效果。除此以外，用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力。不过理解什么都不能太片面，有人为了锻炼，上来就洗凉水澡，阳气没足，感冒倒先找上门来了。其实锻炼御寒能力不妨先从凉水洗脸开始，而且也不是一下子就用凉水洗，而是循序渐进，今天使热水，明天稍凉一点，直到完全适应凉水，才能达到锻炼的效果。
　　冬天比较适合吃性质温热的肉类，像牛羊肉、鹿肉，桂圆也有很好的效果。食补也要讲究火候，北方的天气不适合用人参等大补的药材，西洋参相对比较温和，不容易上火，但是第一次就吃一把肯定也会对身体有影响，最好先服一两片，依照自己身体的反应再逐渐地增加到合适的量。同时食物要在温热的时候吃，不要贪凉或是吃凉饭凉菜。
　　想通过吃补药弥补阳气不足的病人一定要在医生的指导下服用药物。每个病人阳虚的根源不同，需要针对不同的原因肾气不足的补肾，脾胃不好的健脾，自己乱服补药很可能出现像上火这类不对症的现象。对身体没有好处，只能是适得其反。另外，把衣服穿的合宜也是保存阳气的要素之一。
医生认为：过度怕冷可能是疾病表征
　　从西医角度讲，怕冷的原因有很多种，比如：缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生了障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。另外，身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足，这部分人就会比一般人对冷的反应更加强烈。更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身的发冷。
　　而中医是从阳气不足的角度解释怕冷的。友谊医院中医科的宗文汇主任介绍，人体是阴血和阳气平衡的整体，在阴阳平衡的情况下是健康的，可是如果一方下降，人就会有不良的反应。怕冷其实是“阳虚生内寒”的结果，表现在身体上就是御寒能力差，即使穿的比别人多仍然手脚冰凉，或是腹部对温度非常的敏感，容易腹泻、关节痛，女性还会有痛经等症状。
　　这种问题和平常的生活习惯有很大关系，有的女孩子爱美，冬天为了显得苗条即使冻得哆里哆嗦也穿的很少；小孩子爱吃冷饮伤了脾胃；以及夏天贪凉被空调病“袭击”过的人都有可能伤了自己的阳气，长时间下来必然会给身体埋下隐患。俗话说得好：“年轻人找病，老了病找人”。
　　体育锻炼、食补是保存阳气的好方法
　　对于正常人来说，经常的体育锻炼是保存阳气的最好方法，清晨散步、跑步和游泳都能达到良好的效果。除此以外，用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力。不过理解什么都不能太片面，有人为了锻炼，上来就洗凉水澡，阳气没足，感冒倒先找上门来了。其实锻炼御寒能力不妨先从凉水洗脸开始，而且也不是一下子就用凉水洗，而是循序渐进，今天使热水，明天稍凉一点，直到完全适应凉水，才能达到锻炼的效果。
　　冬天比较适合吃性质温热的肉类，像牛羊肉、鹿肉，桂圆也有很好的效果。食补也要讲究火候，北方的天气不适合用人参等大补的药材，西洋参相对比较温和，不容易上火，但是第一次就吃一把肯定也会对身体有影响，最好先服一两片，依照自己身体的反应再逐渐地增加到合适的量。同时食物要在温热的时候吃，不要贪凉或是吃凉饭凉菜。
　　想通过吃补药弥补阳气不足的病人一定要在医生的指导下服用药物。每个病人阳虚的根源不同，需要针对不同的原因肾气不足的补肾，脾胃不好的健脾，自己乱服补药很可能出现像上火这类不对症的现象。对身体没有好处，只能是适得其反。另外，把衣服穿的合宜也是保存阳气的要素之一。
医生认为：过度怕冷可能是疾病表征
　　从西医角度讲，怕冷的原因有很多种，比如：缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生了障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。另外，身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足，这部分人就会比一般人对冷的反应更加强烈。更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身的发冷。
　　而中医是从阳气不足的角度解释怕冷的。友谊医院中医科的宗文汇主任介绍，人体是阴血和阳气平衡的整体，在阴阳平衡的情况下是健康的，可是如果一方下降，人就会有不良的反应。怕冷其实是“阳虚生内寒”的结果，表现在身体上就是御寒能力差，即使穿的比别人多仍然手脚冰凉，或是腹部对温度非常的敏感，容易腹泻、关节痛，女性还会有痛经等症状。
　　这种问题和平常的生活习惯有很大关系，有的女孩子爱美，冬天为了显得苗条即使冻得哆里哆嗦也穿的很少；小孩子爱吃冷饮伤了脾胃；以及夏天贪凉被空调病“袭击”过的人都有可能伤了自己的阳气，长时间下来必然会给身体埋下隐患。俗话说得好：“年轻人找病，老了病找人”。
　　体育锻炼、食补是保存阳气的好方法
　　对于正常人来说，经常的体育锻炼是保存阳气的最好方法，清晨散步、跑步和游泳都能达到良好的效果。除此以外，用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力。不过理解什么都不能太片面，有人为了锻炼，上来就洗凉水澡，阳气没足，感冒倒先找上门来了。其实锻炼御寒能力不妨先从凉水洗脸开始，而且也不是一下子就用凉水洗，而是循序渐进，今天使热水，明天稍凉一点，直到完全适应凉水，才能达到锻炼的效果。
　　冬天比较适合吃性质温热的肉类，像牛羊肉、鹿肉，桂圆也有很好的效果。食补也要讲究火候，北方的天气不适合用人参等大补的药材，西洋参相对比较温和，不容易上火，但是第一次就吃一把肯定也会对身体有影响，最好先服一两片，依照自己身体的反应再逐渐地增加到合适的量。同时食物要在温热的时候吃，不要贪凉或是吃凉饭凉菜。
　　想通过吃补药弥补阳气不足的病人一定要在医生的指导下服用药物。每个病人阳虚的根源不同，需要针对不同的原因肾气不足的补肾，脾胃不好的健脾，自己乱服补药很可能出现像上火这类不对症的现象。对身体没有好处，只能是适得其反。另外，把衣服穿的合宜也是保存阳气的要素之一。
买一个PTC陶瓷的暖风机吧，这比空调更省电，而且方便移动。
空调比暖风机优越的地方不是省电，而是可以自动控温。但是一旦温度达到设定值以后，虽然不在制热，但是空调...
至尊大帝法拉：你好
我们这里有很多朋友用这样的方法：买一个电褥子，这个东西价钱便宜
用电也省，开一会就暖合了，你可以坐在床上做事情，看书、打电脑、在家时就在床上...
1、如果同样耗电量，空调的制暖效果比电暖器好。空调的特点就是较小的耗能可以获得较大的输出功率。
2、输出功率1匹的空调，耗电功率是850瓦左右，可以管10平方的...
你可以找人加工一个集热罐，圆形的，用2.0的铁板就行，在上面焊接一个出水口，在侧面焊接一个进水口，再外接一组散热片。这样热水就成了一个循环体。就能取暖了。但是你...
潮湿对人体有害，容易得风湿的！
1）可以使用干燥剂、活性碳，活性碳有除味，除甲醛等有害物质的效果，而且可以防潮，吸湿。如果想效果好点，建议买多点不要去超市买已经...
答: 您可以先检查一下，脑血管方面有没有什么问题（或者做一个脑部CT扫描），如果是正常的话，那可以再到骨科去检查一下，是否患上了颈锥骨质增生的疾病（拍一张颈部X光片就...
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...
答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...
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这个不是我熟悉的地区
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