南湖花园附近学瑜伽机构 零基础可以学习瑜伽教练班吗

点击联系发帖人 时间：2017-11-01 06:28

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不太建议零基础自学瑜伽看着感觉好像瑜伽不管怎么练习都是可以的

反正都是对自身身体有好处，其实不然

如果瑜伽一开始没有练好体式不对，很容易造成瑜伽病

要學习建议还是去专业的馆先练习一段时间再说

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