为什么锻炼的人线粒体高含量高

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运动与线粒体关系的研究进展
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运动与线粒体关系的研究进展
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在运动员肌肉细胞中比缺乏锻炼的人的肌肉细胞数量显著多的细胞器是(  )
A、核糖体B、线粒体C、内质网D、高尔基体
考点:线粒体、叶绿体的结构和功能
分析:各种细胞器的功能如下:叶绿体是光合作用的场所,光反应发生在类囊体薄膜上,暗反应发生在叶绿体基质内;线粒体是有氧呼吸的主要场所.内质网是由膜连接而成的网状结构,是细胞内蛋白质的合成和加工,以及脂质合成的“车间”.高尔基体对来自内质网的蛋白质加工,分类和包装的“车间”及“发送站”.核糖体是“生产蛋白质的机器”溶酶体分解衰老,损伤的细胞器,吞噬并杀死入侵的病毒或细菌.液泡是调节细胞内的环境,是植物细胞保持坚挺的细胞器.含有色素(花青素).中心体与低等植物细胞、动物细胞有丝分裂有关.由两个相互垂直的中心粒构成.
解:A、核糖体是“生产蛋白质的机器”,与能量供应无关,A错误;B、线粒体是有氧呼吸的主要场所,是机体的动力工厂,B正确;C、内质网是由膜连接而成的网状结构,是细胞内蛋白质的合成和加工,以及脂质合成的“车间”,C错误;D、高尔基体对来自内质网的蛋白质加工,分类和包装的“车间”及“发送站”,D错误.故选:B.
点评:对于此类试题,学生应掌握细胞器的功能.本题考查细胞结构与功能相关知识,意在考察考生对知识点的理解掌握程度.
科目:高中生物
家兔的内分泌系统与人体相似,如图为其下丘脑与部分其他内分泌腺或效应器功能关系示意图,结合所学知识,回答下列问题:(1)若处于寒冷环境中,激素(填字母)的分泌量将会增加,家兔对寒冷刺激产生的生命活动调节属于调节,这两种激素在此调节过程中的关系是协同作用.(2)图中虚线所示箭头表示激素分泌调节的基本方式是,对于维持动物体内激素D的含量具有重要的意义.(3)若切除甲状腺的三分之一,激素A的分泌将会;若切断下丘脑与垂体之间的联系,血液中激素C的含量将会,家兔的尿量将,激素F的分泌量将.(4)激素F代表,肾小管管壁的细胞上有、、的受体,糖尿病患者的上述激素高于正常人.(5)某疾病的病因是体内产生了大量A激素受体的抗体,该抗体可以结合A激素受体而充当A激素的作用,从而使甲状腺功能,这类疾病在免疫学上称为病.
科目:高中生物
图中模式简表示几种细胞器,据图回答(填写标号):(1)能把光能转变成化学能的细胞器是.具双层膜的结构.(2)与细胞壁的形成有关的细胞器是.(3)在酶的参与下,为进行多种反应合成有机物创造有利条件的细胞器是.(4)与根进行交换吸附的作用有关的细胞器是.(5)能形成ATP的细胞器是.(6)在同一个叶肉细胞,结构A中产生一个CO2分子进行C中,被利用需要经过几层膜?.
科目:高中生物
请根据下列化合物的结构式分析回答:(1)生物大分子以为骨架,它们的基本单位都被称为.组成多糖的基本单位是,组成蛋白质的基本单位是,组成核酸的基本单位是.生物大分子又叫做这些基本单位的.(2)图中①名称是.图中代表肽键的序号为(3)该化合物是由个氨基酸分子失去水分子而形成的,这种反应叫做,该化合物叫.(4)该化合物中的②④⑥⑧被称作,该化合物中有个游离的羧基.
科目:高中生物
风湿性心脏病、系统性红斑狼疮等一类疾病是(  )
A、人体免疫系统对自身的组织和器官造成损伤而引发的疾病B、机体免疫功能不足或缺乏而引发的疾病、无传染性C、病原体感染机体而引发的疾病,有传染性D、已免疫的机体再次接受相同物质的刺激而引发的过敏反应
科目:高中生物
已知某个核基因片段碱基排列如图所示:若该基因由于一个碱基被置换而发生改变,氨基酸序列由“-脯氨酸-谷氨酸-谷氨酸-赖氨酸-”变成“-脯氨酸-谷氨酸-甘氨酸-赖氨酸-”.(脯氨酸的密码子是CCU、CCC、CCA、CCG;谷氨酸的密码子是GAA、GAG;赖氨酸的密码子是AAA、AAG;甘氨酸的密码子是GGU、GGC、GGA、GGG).下列叙述正确的是(  )
A、基因突变导致了氨基酸序列的改变B、翻译上述多肽的mRNA是由该基因的①链转录的C、若发生碱基置换的是原癌基因,则具有该基因的细胞一定会癌变D、若上述碱基置换发生在配子中,将不能传递给后代
科目:高中生物
下列有关下图中蛋白质的叙述,正确的是(  )
A、图中蛋白质由两条肽链构成B、该蛋白质共有126个肽键C、形成该蛋白质时共脱掉125个水分子D、该蛋白质的R基中共含16个氨基
科目:高中生物
如图是由3个圆所构成的类别关系图,其中Ⅰ为大圆,Ⅱ和Ⅲ分别为大圆之内的小圆.符合这种类别关系的是(  )
A、Ⅰ原核生物、Ⅱ蓝藻、Ⅲ大肠杆菌B、Ⅰ染色体、ⅡDNA、Ⅲ脱氧核苷酸C、Ⅰ激素、Ⅱ性激素、Ⅲ维生素D、Ⅰ脱氧核糖核酸、Ⅱ核糖核酸、Ⅲ核酸
科目:高中生物
某种XY型性别决定的雌雄异株植物有蓝花和紫花两种表现型,由两对等位基因A和a(位于常染色体)、B和b(位于X染色体)共同控制,已知其紫花形成的生物化学途径如图所示.现有蓝花雄株(aaXBY)与某紫花雌株杂交,F1中的雄株全为10紫花.雄性中XBY、XbY为纯合子.下列分析正确的是(  )
A、某紫花雌株基因型为AAXBXBB、图中紫花形成过程说明基因可直接控制生物性状C、F1的雌株中50%表现型为蓝花D、该蓝花雄株与另一杂台紫花的后代中为纯合子
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在体外培养细胞时,新生细胞比衰老或病变的细胞线粒体多,为什么飞翔的鸟儿胸肌细胞中的线粒体比不飞行的鸟儿的多,运动员肌细胞线粒体的数量比缺乏锻炼的人的多 为什么?
永远守护你0424
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线粒体是真核细胞的重要细胞器,是动物细胞生成ATP(ATP——三磷酸腺苷,功能:各种生命活动能量的直接来源)的主要地点.它们内部基本上是空的,但具有复杂的膜结构.线粒体基质的三羧酸循环酶系通过底物脱氢氧化生成NADH.NADH通过线粒体内膜呼吸链氧化,与此同时合成ATP.合成的ATP进入细胞质后参与细胞的各种需能过程.新生细胞的生长需要大量大能量,所以新生细胞比衰老或病变的细胞线粒体多.同样运动的细胞也需要大量的能量,所以运动的肌细胞中线粒体的数量比缺乏锻炼的多.
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扫描下载二维码【运动科学】线粒体—耐力运动的关键因素
线粒体—耐力运动的关键因素
(James Witts、Debbie Graham)
许多铁人三项爱好者在训练中都会进入一个误区,就是以单一的配速来完成所有的训练。一般来说,你应该将80-90%的训练控制在一个轻松的强度,剩余的20-10%来由高强度组成。这个训练构成法则最近被运动科学家Carsten Lundby和Robert Jacobs在实验室中所证实。
“我们的研究表明,能预测耐力潜能最有力的个体生理指标是骨骼肌的氧化能力。” Jacobs解释说。“而这是由你细胞中的线粒体而决定的。我们在实验室观察到线粒体最剧烈的结构改变发生在高强度间歇训练中。”
线粒体是身体的发电厂,你会发现大多数细胞中发现它们,通过葡萄糖和脂肪代谢来汲取能量。
研究显示当健康的实验对象在完成六周的耐力训练后,体内线粒体的体积增加了46%。“我们的数据显示变化训练强度/时间的重要性。”Jacobs说。“这能最大限度地提升骨骼肌线粒体功能,并让你在耐力运动中有更出色的表现。”
这个研究也许会改变训练的倾向性。不再为最大摄氧量而训练,而寻求提高线粒体体积。这么说也许有一点草率,但强化自身的线粒体功的确能让人从中受益。
蛋白质能强化线粒体,帮助它们增长并提高供能效率,确保你在运动后摄入足够的蛋白质。一般来说,如果一天的训练时长为1-1.5小时,摄入1.2g/kg的蛋白质;1.2g/kg对应2-4小时的训练;如果这一天的训练时间超过4个小时,要保证1.7g/kg的蛋白质日摄入量。
研究表明在训练后摄取维他命C会减少线粒体的增长,所以训练后应当减少例如橙子这类维他命含量较高食物的摄入量。
在低糖原状态下训练(例如早餐前的),能激活一定数量的信号蛋白来提高耐力,为燃烧更多的脂肪,你的线粒体会在体积上增加。
科学家发现决定肌肉耐力的因素并不只限于线粒体的数量,同时也由线粒体的结构而决定。“和非运动员相比,我们发现耐力运动员体内的线粒体组成结构能产生更多的能量。
事实上,我们的测量显示这些人的线粒体能产生25%的更多能量。这对于例如马拉松、越野滑雪及足球运动员来说,在体能上能给予很大的优势。”南丹麦大学肌肉生理学助理教授Joachim Nielsen强调。
Jacobs和Larsen发现线粒体的体积在初期会通过膨胀的方式增大。如果坚持较为规律的训练并在强度上有所变化,线粒体自身的长度会被逐渐拉长。这会增加在在铁人三项比赛中的能量供应效率,让你变的更快。(原作者James Witts、Debbie Graham,铁三之家网翻译)
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