女生正常肺活量是多少呢_教育指南_百度教育攻略
健康的身体能让我们每天都经历充沛，并且更加的有活力，肺活量是检测肺部发育最简单和有效的方法，但是人体是有一定的差异性的，不同的人群身体的状况是不同的，其中男性和女性就有很大的区别，肺活量正常才能保证我们呼吸顺畅不会导致大脑缺氧等现象，下面一起了解下女生正常肺活量是多少呢。
女生正常肺活量是多少呢
肺活量指数=肺活量÷体表面积
体量面积=0.0061*身高(cm)+0.0128*(kg)-0.1329 精彩内容，尽在百度攻略： 我国成年人：男2310，女1800低于这个值，说明呼吸功能较弱。
肺活量是指人在深吸气后,作一次最大的呼气所能呼出的气量,这代表肺一次最大的机能活动量. 肺活量是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上反映了呼吸机能的潜在能力.
一般地说,健康状况愈好的人肺活量愈大.从年龄上看,壮年人的肺活量最大，幼年和老年人都较小. 精彩内容，尽在百度攻略： 运动做得多的人肺活量也比较大.
那些长跑运动员和运动员的肺活量就比较大~
提高方法 精彩内容，尽在百度攻略： 根据科学研究和长寿者的实践经验，这些小窍门有助于老年人增加肺活量。
扩胸运动：每天做两次扩胸和胸部伸展动作50次，最好每天起床后和临睡前进行，可有效防止肺活量下降。
挺起胸膛：长期坚持抬头挺胸直腰的正确姿势，肺活量可增加5%~20%，而身体各组织所获得的氧气量也随之增加。坚持挺胸还能增强大脑的 精彩内容，尽在百度攻略： 水中漫步：如果不会游泳，则建议水中漫步，要有一定的速度，水深最好过腰。快速一次15分钟，休息5分钟，再走10分钟，休息5分钟，再走15分钟。每周练习两次，效果明显。
一展歌喉：唱歌也不失为一种增加肺活量的好方法。歌曲优美的旋律，能使人陶醉其中，乐而忘忧；发声时讲究运气调神，呼吸均匀深长，有利身心。
常吃：英国诺丁汉大学研究人员发现，苹果和最有助于帮助人体更畅快地进行呼吸。每周至少吃5个苹果或是3个西红柿可以显著提高人体的肺功能。同时，经常吃也不会遇到呼吸困难的情况。 精彩内容，尽在百度攻略： 上面就是对女生正常肺活量是多少呢的介绍，通过了解之后很多女性对自己的身体情况就能更好的进行掌握了，另外肺活量低的人平时一定要引起重视，通过锻炼也是能得到更好的改善的，平时多进行身体的锻炼，并且要多进行呼气吸气的练习。&&&&&& & 正文
正常人肺活量的标准
正常成人男性约为 3500毫升，女性约为 2500毫升。肺活量的大小受性别、年龄、身材大小、肌强弱以及肺和胸廓的弹性等的影响。一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。肺活量是一次呼吸的最大通气量，在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。成年男子肺活量约为3500毫升，女子约为2500毫升。壮年人的肺活量最大，幼年和老年人较小。健康状况愈好的人肺活量愈大，肺组织损害如、、或肺叶切除达一定程度时都可能使肺活量减小；脊柱后凸，胸膜增厚，渗出性或等，也可使肺扩张受限，肺活量减小。因此，肺活量明显减小是限制性通气障碍的表现。由于肺活量的测定方法简单，重性较好，故是健康检查常用的指标。测定肺活量因不限呼气的速度，而测不出呼吸道通气不畅的疾病，因此采用时间肺活量测定法，作为肺功能的动态指标较为理想。时间肺活量就是最大吸气后用力作最快速度呼气，直至呼完为止。同时分别记录第1、2、3秒末呼出的气量。正常人应分别呼出其肺活量的83%、96%和99%。患肺阻塞性肺部疾病者往往需要5～6秒或更多时间才能呼出全部肺活量；呼吸运动受限的许多病理状态下，第1秒时间肺活量增加，并可提前呼完全部肺活量。所以，时间肺活量可作为鉴别阻塞性或限制性通气障碍的参考。
（责任编辑：吴洁媚 ）
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心率是指单位时间内心脏搏动的次数。一般指每分钟的心跳次数。正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右（60―100次/……
心率是单位时间内心脏搏动的次数，一般指每分钟心跳的次数。正常成年人的心率有显著的个体差异，平均75次/分左右（60~100次/分）；
心率正常范围，一般正常人的心率在60-100次/分，心率会因为迷走神经亢进引起加快，也会因为天气，冷热，心情，情绪，压力，饮食等而发生变……
总之，长期接触白癜风患者不会被传染，大家大可放心。
整体概括起来有遗传因素，内分泌失调，微循环障碍，神经功能异常，身体免疫缺陷，微量元素比例降低，外伤，有害物品刺激等等，中医认为肝肾阴虚，……
相关健康数据
擅长：中西医结合治疗循环系统疾病(如心力衰竭、冠心病等)。
擅长：治疗支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、支气管扩张症、慢性咳嗽、肺炎、呼吸衰竭等。
擅长：治疗哮喘、慢性阻塞性肺气肿、肺心病、肺部感染，支气管扩张、睡眠呼吸暂停综合征、胸腔积液、肺癌等疾病。
中山大学附属第一医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：在围产医学领域尤其在高危妊娠、母胎监护、多胎妊娠、……女生肺活量多少才是正常的？？
女生肺活量多少才是正常的？？
我是女生，今年13岁，身高160.体育课测肺活量老师说是5603，请问是正常的吗？。肺活量是什么单位？
医院出诊医生
擅长：呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
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擅长：哮喘、肺气肿、呼吸疾病等
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职称：主任医师
专长：腹泻病,小儿肺炎,小儿惊厥,小儿心肌炎,小儿感冒,...
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问题分析：这位小朋友你好：根据你宝宝肺活量的情况，考虑女子正常肺活量毫升，单位是毫升了，意见建议：这位小朋友你的肺活量远远超过正常值，恭喜你，继续努力把自己锻炼成体质非常好的女孩子我的恢复系对你有帮助
追问：我以前经常练憋气，与这个有关系吗？
回复：这位小朋友你好，你的肺活量这麽大绝对与你憋气有关系的，身体好是最重要的谢谢小朋友对我的信任，我的回复不知是否满意，
职称：主治医师
专长：妇产科常见疾病治疗。
一般毫升。平时练习跑跑步。注意饮食，不要熬夜
问女生的肺活量多少算正常的。我身
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专长：小儿智力障碍,营养不良发育迟缓,囟门发育不良,脑发育不良,小儿脑外伤,智力发育障碍,腹泻病,新生儿缺氧缺血性脑病,新生儿呼吸窘迫综合征
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问题分析：肺活量与身高体重无关，而与肺功能有关，女性正常肺活量是3105左右意见建议：所以你的肺活量在正常范围内，没有什么好担心的
问初二女生平均肺活量是多少
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专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
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指导意见：肺活量平均参考值男生－－7岁1342ml，8岁1496ml，9岁1972ml，10岁1843ml，11岁2010ml，12岁2200ml。女生－－7岁1213ml，8岁1354ml，9岁1516ml，10岁1685ml，11岁1883ml，12岁2077ml
问小学女生肺活量是多少毫升
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见：你好，儿童的肺活量可以存在一定的个体差异的，一般是在1500左右。但是这个值只是平均值。儿童需要增加肺活量的话主要是多体育运动。
问初三女生的肺活量是多少
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专长：中医妇科疾病
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病情分析：你好，成年男子肺活量约为3500毫升，女子约为2500毫升。意见建议：16岁女生肺活量2800正常的。
大约这个左右都是正常的
问正常13岁女生肺活量应该是多少
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专长：呼吸、泌尿、消化类疾病
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问题分析：你好，肺活量一般是3500左右，但是女人的在2500左右也算是正常，肺活量每个人都有一定的差别。意见建议：建议你不要担心，你的年龄还小，肺活量还会有一定的变化的，祝你健康
问一般女生肺活量标准为多少？
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
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问题分析：你好，你这个肺活量是有一点小，应该要多跑步，跑步的话会提到这个肺活量是有很大的帮助的。意见建议：建议家里多运动就可以了，或者进水里面游泳，也是一个锻炼肺活量的好方法。
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保持呼吸道通畅：体位引流可以排除积痰，减少继发感染，减轻全身中
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