跑步机什么牌子好，家用跑步机怎么选?
跑步机什么牌子好，家用跑步机怎么选?
家用跑步机什么牌子好？先记住，买跑步机是一项复杂的投资行为，有风险，需谨慎。
家用跑步机什么牌子好，怎么选？第一点，先问自己，家里都有谁会使用这台跑步机，每个人的使用需求是什么？
列清单，把所有人的训练需求明确下来，比如你买来偶尔跑步减肥，你家老公买来训练马拉松。结论很明显，你要买一台可以用来训练马拉松的高阶跑步机，而不是一台品质更低的入门级跑步机。
同理，如果超过两个人使用，应该选择品质更好的型号。另外，应该以所有使用者里体重最大的那个人作为选购跑步机承重的标准。
相反，如果家里只有你一个人使用，而且是用来散步，那就不必花冤枉钱买贵的跑步机了。
家用跑步机什么牌子好，怎么选？第二点，跑步机放在哪里锻炼？
这个问题很重要。
特别是生活在北上广深的朋友们，跑步机分分钟占了你价值十几万的使用面积呢。你还忍心买回去当吸尘器，晾衣架吗？
如果你是土豪，哦不，是注重健康的土豪，大可不必考虑跑步机体积，只管往好的买。
如果不是，那就要认真考虑了。放在卧室，客厅还是阳台？需不需要折叠功能？折叠之后真的就不占地方吗？跑步时还要预留足够空间，紧急情况还要跳机呢。
一般来说，跑步机应该至少放在一个占地宽 1 米，长 2 米的空间里。
不可折叠的跑步机相对牢固，可折叠跑步机貌似成为家用跑步机的标配，但孰优孰劣，需要亲自对比，根据家里的摆放空间再做决定。
家用跑步机什么牌子好，怎么选？第三点，你的预算是多少？
跑步机从一千元到几万元都有，如果你没有设限，基本上可以判定，你不是真的想买跑步机来锻炼，只是想装装逼。
假如你的预算太低，锻炼需求又很高。那么，对不起，请听我劝，穿起跑鞋到外面溜达溜达吧。
对于极度追求性价比，且不纠结的朋友，我墙裂建议去一些实体店淘样机。特别是年底清货时，也许可以用低价买到高品质的跑步机。
还有，预算也反应了你下决心的程度。假如你认为买台一千块钱的跑步机，反正也是试一试的心态，不跑就丢了呗。那还不如去健身房办个次卡，想跑就跑，无拘无束。
当然，我也不是鼓励大家打肿脸装胖子，毕竟也不是买了跑步机就一定能减肥，你说在理不？
家用跑步机什么牌子好，怎么选？家用第四点，马达，马达，马达。
说了三遍，你该知道有多重要了吧。
我真的很看不惯国内的卖家，虚标马达，误导消费者。
当然，我也很难以理解，作为消费者，对自己不懂的东西，为什么不度娘，不对，应该是翻墙去谷歌一下？
随便画个大象放在跑步机上，你就买买买了？我真的很无语，一个巴掌拍不响，作为消费者的我们，是不是应该好好检讨一下？
面对不真实的描述，就应该投诉，就应该追究到底，我们是真金白银，用辛苦钱买东西的人啊。
哼，太对不起人民币了。
让我平静一下。
好了。接着说。
正常来说，一个平均体重的人，比如 60 公斤，想买一台相对耐用的，可以应付每周三次，每次不少于 20 分钟跑步训练的跑步机，那么持续马力至少要 1.5 匹以上。请注意，一定要确保是持续马力，而不是峰值。
这段有点绕。
大概的意思是，问清楚卖家，你的跑步机持续马力，持续马力，对，持续马力是多少？如果你的体重超过 70 公斤，想跑步，最好选择持续马力 2.0 匹以上的跑步机。
对于买跑步机来散步的朋友，请移步隔壁店铺。谢谢。
家用跑步机什么牌子好，怎么选？第五点，速度，坡度怎么选？
跑步机有一个很大的好处，它可以模拟爬坡。我指的是带电动升降功能的跑步机。那些手动坡度调节的机子，请帮我自动屏蔽。
跑步是有氧训练，注重心率。即使用很低的速度去爬很高的坡，你的心跳也会瞬间飙升。又或者短时间的冲刺跑，也能很快达到加速心跳的目的。
除非是用来训练耐力，否则不建议常长时间用同一个速度跑步。
再说，有那个时间，为什么不去户外跑？
近年来流行的高强度间歇训练，也就是 HIIT 值得推荐。有兴趣的朋友在下面留言，我会单独写文章做详细解释。
所以，最高坡度 12%，最高速度 15 公里每小时，这是我推荐的组合。
对了，面板的坡度和速度快捷调节键必不可少。
家用跑步机什么牌子好，怎么选？第六点，有效跑步面积是多少？
因人而异，理论上说，越高的人应该选择跑带越宽，越长的跑步机。
也有例外，比如你虽然很高，但步距很小，步频很高，跑步姿势也标准，那可以选择跑带窄一点的跑步机。
有效跑步面积的意思是你的脚可以踩踏的地方。比如马达盖下面 10 厘米，后滚筒上面 10 厘米的地方，这不能算有效跑步区域。不信？你踩上去看看，不是碰到马达盖就是踩空在滚筒与跑板之间的空隙处。
我推荐的跑步面积是 45 x 130 厘米，这个尺寸可以勉强满足身高 180 厘米以下的用户。
家用跑步机什么牌子好，怎么选？第七点，我的跑步机安全吗？
很少人考虑到这点，甚至有不少用户用了几年的跑步机，都不知道跑步时应该把安全开关夹在衣物上。也许他们没摔过，又或者摔得不够疼。
记住一点，使用跑步机时要夹安全开关，不使用时一定要拔掉它，放在小孩触及不到的地方，没有安全开关，跑步机无法启动，小孩也相对安全。
对了，跑步机扶手。
很多人都以为扶手是跑步时用来抓握的。
错了，是摔倒前用来维持平衡的。所以，跑步的时候不要抓着扶手。你见过哪个跑步运动员抓着两条棍子跑步啊？最多只有一条，那是接力棒，而且还经常掉，就是因为不符合人体工学啊。
以后的跑步机，建议增加开机密码，像手机一样。倒不是为了保护隐私，主要是怕小孩或其他人误操作，导致受伤。
家用跑步机什么牌子好，怎么选？第八点，训练程序？
这是我最想吐槽的地方。
那些乱七八糟的所谓的内置程序，它们究竟是什么鬼？
忽悠菜鸟还可以，真的懂跑步机的人，很鄙视的好不好。
后来我知道了，编这些程序的人都不跑步的，我的心也就安了。
不想太折腾的用户，建议你还是选择带有无线心率控制程序的跑步机，配合胸带，进行心率锻炼。虽然胸带的使用体验差到极致，我隔着屏幕都看到用过的人会心一笑，但这已经是目前最好的解决方案了。
我不禁感叹，这个行业真特么缺乏乔布斯。
家用跑步机什么牌子好，怎么选？第九点，上哪买？
在哪里买不重要，在哪里试机才是蛋疼的问题。
找某猫，某狗，你可以轻易搜到上千个不同型号的跑步机。
可真正做到线上线下同价同质，而且还有实体店，有样品给你试机的厂商又有多少？
这也是淘品牌盛行的最主要原因吧。
所以，尽量选择有样机可以体验的品牌。
对了，去实体店试机前，记得带上跑鞋，一定要穿跑鞋跑步，那些叫你脱鞋试机的店员，请你告诉他的老板。
每台机子至少要试 20 分钟以上，别怕羞，反正减了肥是你自己应得的。
家用跑步机什么牌子好，怎么选？第十点，保修，送货，安装？
马达，其他部件，它们的保修政策是怎样？保修期内是免费配件，免费上门维修，还是其他条款？如果你真心想用跑步机，就应该问得一清二楚，避免以后的纠纷。
送到门，送到楼下，还是货运站点？有没有师傅上门安装，调试？什么时候去？要不要加收费用？
这些都关系到购买和使用体验，一定要问清楚客服，不能模糊了事。
就好像现在，快过年了，物流送货时间怎样？这些都要注意。
对于各位厂商小编想说，当顾客买了跑步机，你们之间的关系才算正式开始。不要想着卖掉了，钱到手了，没我什么事了。要知道，留住一个老用户所创造的价值比获取十个新用户还要高。
一开始你还不信，现在服了吧？原来买台跑步机还真的不亚于买股票啊。事前，事中，事后要注意的地方真不少。如果你是一个三观正的人，每一笔投资都应该审慎处理。小编非常喜欢美国速尔跑步机，无论哪方面速尔跑步机都做得非常到位。
家用跑步机什么牌子好，怎么选？不要再轻易相信什么物美价廉了，也不再要麻木崇拜越贵越好，选择适合自己的跑步机才是最明智的投资。对于小资家庭来说，美国速尔跑步机最为适合。
美国速尔f63new跑步机用户评价：收货18天后追加：怎么只能追加评价了。跑步机很快就收到了，我家在三楼，楼梯很窄，宋师傅和邵师傅小心翼翼给我搬上了，大冬天的搬的满头大汗，实在不容易，不得不说服务真的很好，很欣慰选择了SOLE，机器用到现在没什么问题，现在雾霾厉害，只能在家跑跑了。再次谢谢这两位师傅，有朋友需要跑步机一定推荐。速尔跑步机旗舰店：/sole.html
跑步机什么牌子好，如何选购跑步机？最后再啰嗦几句：
打开跑步机包装第一件事就是熟读说明书，虽然它们都很烂，看到想睡觉，但这是对自己负责的体现。
如果你感觉机跑太枯燥了，怎么办？不要轻易抛弃跑步机，上网搜搜有意思的机跑训练方法，或者偶尔到外面跑跑，室内外跑步相结合，这才是正确的锻炼观念。
关于跑步机上面机跑，最重要的忠告是，如果在跑步过程中感到任何不适，请立即停止，如没好转或恢复，请马上就医。
本文转自网络 懒蜗牛
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今日搜狐热点如何选择好用的家用跑步机
百分网【购物知识】 编辑：素珍
　　跑步是非常好的一种运动，坚持跑步有益于健康，我们在家可以用家用跑步机来跑步，而跑步机又该如何挑选呢?下面是百分网小编给你带来的挑选家用跑步机的知识，希望你喜欢!
　　挑选家用跑步机的诀窍
　　首先我们家庭用的跑步机不同与健身馆内的跑步机，无论是功能还是使用频率都比健身馆内的低，所以我们选用家用跑步机时没必要选用配置过高的;其次就是占地面积，我当时购买跑步机是放在家里的阁楼中，当时事先量好摆放位置的尺寸，在据此购买合适规格的跑步机。当时在购买之前也是毫无头绪，经过朋友介绍，另外还到网上了解了一下，朋友的建议非常好，尽量选用知名品牌的跑步机，虽然价格高一些，但无论是质量、性能、还是售后服务都是山寨货无法比拟的。
　　其次是跑步机的各项功能和参数，跑步机主要可分两大类，单功能的和多功能的。多功能的跑步机比单功能的多出一些辅助功能，如哑铃，扭腰盘等，这些可根据个人的喜好购买，因为我当时只是为了慢跑，所以选用了一台单功能的。还有就是参数，当时销售人员给我做了一些介绍，主要是载重量和输出功率，正常体重的人没什么问题，若过于肥胖则应考虑选择功率较大的，不只是为了安全，也是为了跑步机的使用寿命。
　　最后是跑步机的减震和坡度，跑步机的跑板都是有一定弹性的，这种设计的目的是减少落地时震动对于身体各关节的损害，这也是大多数人比较喜欢选择跑步机而不是户外跑的原因。另外大多数跑步机还有坡度调节功能， 这是为了增加跑步时的难度和训练效果，这也是因人而异，可根据自己的需要适当调节坡度。当时在购买跑步机时还了解到有一些比较高档的跑步机还有模式调节功能，坡度不断变化，让你在跑步中增加乐趣。
　　跑步机在购买过程中先应选择合适的品牌以及规格，再应根据个人喜好选择合适的功能和参数。另外若跑步机在使用过程中出现任何故障都应跟销售商或者售后服务人员联系。跑步机作为一种运动装备方便了我们的生活，在选购过程中因尽量多了解，多与有此类经验的人交流。以上是我在购买跑步机过程中总结的一些不太成熟的建议，希望对你的选购能产生帮助。
　　跑步机的日常保养方法
　　1、首先要做好清洁工作
　　灰尘和废弃物是导致跑带和底座过早老化的主要原因。所以我们要定期清洁机身，用沾肥皂的湿布或海绵擦洗跑带表面，同时用真空吸尘器或用布除去跑步机周围的区域。对于跑带两侧暴露出来的小区域灰尘特别容易积累，要记得定期清洁。
　　2、给跑步机涂上润滑油
　　跑步机上的很多零部件正常工作时都会出现磨损的现象，及时有效地涂抹润滑油是我们日常保养维护跑步机一个很重要的工作。
　　一般来讲，跑步机保养的频率根据跑步机的使用速度来划分：
　　使用跑步机速度在6km以下/h，一年进行润滑保养一次;
　　使用跑步机速度在6km~12km/h，应八个月进行保养一次;
　　使用跑步机速度在12km~16km/h，应四个月保养一次;
　　使用跑步机速度在16km以上/h，应一个月保养一次。
　　3、定期查看跑板与跑带
　　定期查看跑板与跑带之间是否有异物，如有异物应立即清除。建议在跑步机下面，铺上专用的运动地垫;一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板，另一方面可以有效防止尘埃及异物步入电机箱或跑带和跑板之间。
　　定期查看跑带的松紧程度，是否有跑偏现象。如果跑带出现松紧过度情况，在跑步机的后部两侧有螺丝。每次调整的时候，要保持小幅度的调整(14旋转)，可以根据跑步机手册来进行。
　　不管什么品牌的跑步机跑带，随着我们运动强度的时长会慢慢会出现不同程度的磨损。每隔三个月我们就要检查我们的跑带表面是否磨损，如果出现磨损应及时换掉跑带，增加跑步机的使用寿命。
　　4、合理使用跑步机
　　建议连续使用跑步机2个小时切断电源10分钟再使用;随时注意跑步带的情况，在日常使用过程中爱护跑步机。
　　1、首先要做好清洁工作
　　灰尘和废弃物是导致跑带和底座过早老化的主要原因。所以我们要定期清洁机身，用沾肥皂的湿布或海绵擦洗跑带表面，同时用真空吸尘器或用布除去跑步机周围的区域。对于跑带两侧暴露出来的小区域灰尘特别容易积累，要记得定期清洁。
　　2、给跑步机涂上润滑油
　　跑步机上的很多零部件正常工作时都会出现磨损的现象，及时有效地涂抹润滑油是我们日常保养维护跑步机一个很重要的工作。
　　一般来讲，跑步机保养的频率根据跑步机的使用速度来划分：
　　使用跑步机速度在6km以下/h，一年进行润滑保养一次;
　　使用跑步机速度在6km~12km/h，应八个月进行保养一次;
　　使用跑步机速度在12km~16km/h，应四个月保养一次;
　　使用跑步机速度在16km以上/h，应一个月保养一次。
　　3、定期查看跑板与跑带
　　定期查看跑板与跑带之间是否有异物，如有异物应立即清除。建议在跑步机下面，铺上专用的运动地垫;一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板，另一方面可以有效防止尘埃及异物步入电机箱或跑带和跑板之间。
　　定期查看跑带的松紧程度，是否有跑偏现象。如果跑带出现松紧过度情况，在跑步机的后部两侧有螺丝。每次调整的时候，要保持小幅度的调整(14旋转)，可以根据跑步机手册来进行。
　　不管什么品牌的跑步机跑带，随着我们运动强度的时长会慢慢会出现不同程度的磨损。每隔三个月我们就要检查我们的跑带表面是否磨损，如果出现磨损应及时换掉跑带，增加跑步机的使用寿命。
　　4、合理使用跑步机
　　建议连续使用跑步机2个小时切断电源10分钟再使用;随时注意跑步带的情况，在日常使用过程中爱护跑步机。
　　跑步机的具体分类
　　(1)电动跑步机
　　电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动步机上走跑的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑为多。另外，由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多，可体验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等，您可根据您的锻炼目的进行选择。
　　(2)单功能跑步机
　　单功能跑步机从结构上分为两类，一类是滚轮式跑步机，一类是平板式跑步机。滚轮式跑步机工作时噪音很大，已被淘汰。平板式跑步机是由人主动在上面运动，所以使人感到与普通跑步一样。它的电子表可帮助训练者记录下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标。使您随时了解自己的训练情况，进行有目的的调整。
　　(3)多功能跑步机
　　一台多功能跑步机是由跑步机、划船器、卧式健身车、放松机、腰旋器等功能器材组合而成，以功能多、占地少而受到一些人的喜爱。它的锻炼方法同普通跑步机一样，但从健身器所应具备的使用舒服、方便，技术动作准确合理上看，多功能跑步机有一定缺陷。
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法媒教你如何选择一台适合你的跑步机
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可以选择一个机身重量大一些的跑步机，这类型的机器稳定性会更好。如果你只是偶尔跑跑步锻炼一下，那么可以买一个功能不那么强大的跑步机。是否选择一台具有各种高科技功能配置的跑步机要取决于个人喜好，毕竟功能越好价格也会越高昂。
　　喜欢锻炼的朋友们，你是否有过在户外冒着骄阳暴雨的恶劣环境跑步的经历呢？其实，完全可以选择在家中放置一台跑步机舒舒服服地锻炼。不过，市场上的跑步机种类众多且价格不一，究竟该怎样选择？时尚杂志《Cosmopolitan》提供了一些小技巧，相信你在看过后一定能选择出最适合你的那一台跑步机!
　　首先，你需要选择一台舒适的跑步机。
　　在家中购置一台跑步机可以帮助我们更轻松地运动，但是如果你选择了不舒适的跑步机，那么你很可能不会花太多的时间在这台机器上运动，这样一来很有可能得不偿失。所以请大家牢记，在挑选跑步机时舒适感是最重要的因素。
(责编：陈楚楚、施云娟)
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