戒色中，想想以前撸过以后去打打球运动下就感觉精神多了，现在想想只不过是球场的速度变慢了很多_戒色吧_百度贴吧
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戒色中，想想以前撸过以后去打打球运动下就感觉精神多了，现在想收藏
戒色中，想想以前撸过以后去打打球运动下就感觉精神多了，现在想想只不过是球场的速度变慢了很多
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我跟你一样，也是打完球后撸，那个时候觉得没什么，久一点我觉得我的反应真的是迟钝
明明能虐的对手，结果被打爆
兄弟，来一起戒色
加油，一起努力
技术有，意识有，就是没有身体和速度。哎，多多健身养生，身体是革命的本钱
百度搜搜看看秦东魁老师的戒邪淫视频，我就是看了今天戒了215天了
登录百度帐号推荐应用【问题求助】打篮球对肾有好处么？大家平时都是做什么运动？【戒色吧】_百度贴吧
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适当运动都有好处，运动不能太激烈，太过劳累也会遗精。
-----支持支持戒色.加油,坚持下去.我若不坚强,谁替我勇敢?我若不坚强,谁愿为我受伤?泪的诠释.血的代价.无数的惨痛经历摆在我们面前.难道还不足以把你唤醒?兄弟,我们一起战斗.一起共勉.当你骨瘦如柴的时候、猥琐不堪的时候、浑身病痛的时候、阳痿早泄的时候、家庭破碎的时候、满面疮痍的时候、老婆出轨的时候、床都起不来的时候、你在想戒还会来的及吗？邪淫果报极惨烈而迅速，现世即感召倒霉、运气差、耗财、受人欺、家庭/婚姻/事业不顺、自卑、恶疾等厄运。因果报应，丝毫不爽。手淫这东西...外表华丽.从最开始的童年无知,到最后的痛不欲生...这期间由量变到质变.....我们一步一步的走向了泯灭的深渊.并且湮灭在永恒的黑夜,如不戒除,终身不得光明...--5310;＞＞咖啡的苦与甜,不在于怎么搅拌,而在于时候放糖;一段伤痛,不在于怎么忘记,而是在于是否有勇 气重新开始!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!--5310;＞＞＞＞破戒,并不代表我屈服;哭,并不象征我认输;放手,并不表示我放弃!泪的留下,预示着我即将挺拔!!!!!!!!!!!--5310;＞＞＞＞＞＞看过最美丽的烟火才明白平淡更长久一些,受过最苦的伤痛才明白手淫有害不假,流过最悲痛的眼泪才珍惜每一份戒除手淫后的快乐时光.戒 因为缘分 我们相识相知色 因为戒色 我们走到一起修 因为坚毅 我们从未退缩身 因为执着 我们无所畏惧因为梦想 我们努力拼搏共同的努力 不懈的奋斗缔造出专属于你的戒色神话传承出只属于你的戒色荣耀诠释出独属于你的戒色传说戒,让改变发生.戒,让曙光重现.不戒.必定泯灭!让我们用血与泪,甚至生命和灵魂坚守着生命的纯净!我们还活着,只要有一丝希望,就要尽百倍努力去戒除,去坚守.手淫有害!!!!!!!!!!穿越了宇宙洪荒，凝练了天地玄黄……纵使摆脱了六道轮回，也难逃那色劫动荡……历尽波劫兄弟在，相逢一笑恩仇泯!千重劫，百世难,兄弟同在,破除万难闯色关!一声兄弟，拿命珍惜！兄弟.带上我们的戒色精神,一起问鼎中原!!!!!试问武林谁是英雄?因为我们不再猥琐!!!!!!!!兄弟,带上我们的戒色荣耀,一起征战天下!!!!!试问天下谁与争锋?因为我们不再堕落!!!!!!!!荡开四方八千界 撑起戒色百仞天!!!!!!!!!千言万语就一个字:戒!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!人生首要之事 —— 莫过于尽孝。所谓“树欲静而风不止,子欲养而亲不在” ,故行孝当及时。错过机会，终身遗憾.圣人言:命由己造，相由心生，福祸无门，惟人自召!真心希望你能戒除手淫.恢复阳光人生.如果需要我精心整理收集的精华戒色资料可以跟层回复你的邮箱.为你发送.或者看看本吧精华帖子也行.再或者跟帖回复你想知道的问题.知无不答.只求帮助到你.　　　　------《戒色传承》v9.0电子书全网络发布.祝你戒除邪淫.恢复精彩阳光人生.让我尽文字最后的圣洁力量，唤醒沉睡在你内心最深处的灵魂觉醒！戒除手淫.福虽未至.但恶已远去.心向光明,远离邪淫!!戒色必看之文集.如果你毒害不深.此书为你开启华丽人生篇章.如果你受害严重.此书助你恢复健康.获得精彩人生.手淫有害.无数先辈们用血与泪.甚至生命的代价告诉我们这个真理.茫茫网海,我们有缘遇见.再加上此书的诸多文章.也足够唤醒有良知的你.如果你手淫邪淫.请.......戒色!从秃废到复兴.从破茧到成蝶,从浴火到重生,你需要一个支点.此书将会给予你重生的力量!!!戒色的你,值得拥有!!!!!!～下载地址连接: 汗.度娘发火了.恢复不能附带链接.下载还请直接百度一下 戒色传承 这几个字.或者 【《戒色传承》子云收录】 (小提示.可以复制百度就行了)在我的不懈努力下.戒色传承已经能百度搜索到.下载地址很多,还请下载.并且随时更新中.坚决抵制戒色资料收费.坚决抵制戒色询问收费.请相信我们戒色吧.永远为你服务.永远不可能收费.戒除手淫.重获光明.一起共勉.加油.坚持.努力.奋斗.拼搏.突破.自信.强大.成就梦想!-----来自戒色吧.百度知道.云公子的帮助,为你至心敬上.只希望能帮助到你.
万恶淫为首，有时间多看看，了凡四训，欲海回狂，阴律无情，寿康宝鉴，相信对你有莫大帮助，手淫损福折寿，回头是岸，阿弥陀佛，我佛慈悲，要的留邮箱，，不能看邮件和愿意看书的加QQ留下地址，我发快递给你们，免费包邮，感恩南无阿弥陀佛， 谁有中学的生理卫生类课本关于手淫无害的，或者曾经受课本影响而手淫的受害者，请联系我。
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篮球是治疗一切疾病的良药
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每天慢跑 散步 。
每天坚持散步或是慢跑，偶尔打篮球！篮球可以打，但是不要过度，运动过度大汗伤阳气！
我天天打篮球
一打就是2-3个小时
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我每天打篮球半小时，健身一个半小时，饭后散步，身体恢复的更快。有氧运动主要提升心肺功能，可多做，体力差的要慢慢来。运动遵循循序渐进，健康生活每一天。
慢跑，做俯卧撑，固肾功！不要过度劳累，不然也会伤肾！加油
现在我才16岁，手淫有四年了吧，因为手淫视力急剧下降，慢性鼻炎，珍珠疹，阴茎斜的，现在还有蛋白尿，医生说可能是肾炎，一个手淫害得我现在生不如死，三天两头就要复查，家人问也不好说，只希望看到的人都戒了吧，趁现在还不晚
戒色要从心里上改，思善，言善，行善，常存利人之心，常做利人之举，要每日晚上睡前忏悔你今天对不起的人，也要感恩帮助你的人，感恩世界，百善孝为先，父母是唯一，要好好孝顺父母，行善去恶，人生苦短几十年要用快乐与满足的眼光看待这个世界加油好好戒色
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该用户已隐藏个人动态戒色一个月了 最近感觉欲望有点强 该怎么化解？ 我都是两三天一次篮球_戒色吧_百度贴吧
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朋友，你有听戒为良药么寿康宝鉴我都是睡觉前听还有佛教歌曲心经地藏经，我自己就是这么度过的，七个月了，有什么事情可以问我们，祝你成功
平时有时间就多做正能量的事，看正能量的书，不要破戒啊，不然很后悔的，戒邪淫是一辈子的事。加油。
多学习戒色文章，可以试试念佛诵地藏经，加油
戒色一个月了 最近感觉欲望有点强 该怎么化解？ 我都是两三天
每天念诵断念口诀，口诀是：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，每天念诵半个小时很有效果
登录百度帐号推荐应用今天松懈了，所以晚上打篮球回来赶紧就听了戒色录音，有兴趣的吧友可以下载一个喜马拉雅，然后搜索戒色白水_戒色吧_百度贴吧
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今天松懈了，所以晚上打篮球回来赶紧就听了戒色录音，有兴趣的吧友可以下载一个喜马拉雅，然后搜索戒色白水，白水师兄的录音非常?帮助，看文章容易烦的吧友可以听白水师兄的录音。希望可以帮到你们，吧友们，共勉，戒色是一辈子的事，我想以后能有空就来戒色吧，把这个习惯养成。
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我的戒色日课
希望对你有用
固肾功 努力学习“阅读”戒色文章，看戒色视频，看戒色吧精品贴，保持警惕，断念口诀100遍。
意识很好，加油楼主。
师兄一起加油
戒色是一项系统工程，戒色不只是戒撸而已，还要戒掉所有不良习惯和不良行为，并培养养成良好习惯。。①天天坚持学习戒色知识；②并要经常复习学过的戒色知识；③一定要把所学的知识坚持落实到每一天的生活当中；④一定要不断的提高戒色觉悟；⑤要学会断念口诀或观心断念（建议根据自己情况选择一种断念方法，然后一门深入长时熏修），并要不断的强化断念口诀或观心断念，这两种断念方法非常重要会受益匪浅（断念口诀《以戒为师》第五章：克服意淫关有讲、观心断念《戒为良药》第117季有讲，请自行百度搜索）；⑥时时刻刻保持警惕；⑦时时刻刻保持谦卑；⑧及时调整管理好自己情绪避免情绪破戒。。愿您越戒越好尽早脱离邪淫苦海。
赞，好样的
赞，好样的
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老夫聊发少年狂，我也6.7年了，前期基本一天1.2次，第二年的时候基本1.2天一次，有时一天一次，一般持续十几天的样子，中间戒过最多戒了半个月，撸累了就休息几天然后又开始一天一次2天一次3天一次的撸史，以前只要不熬夜能睡好都不影响正常工作，近期生活太差了，吃不好睡不好，才来戒撸的，撸了6.7年，打平均3天一次，营养实在跟不上啊，吃的好就恢复很快，一天一次不觉得累，吃的差就得时间恢复，目前也没啥症状，持续撸会早泄症状，就像锁不住精一样，休息几天就过来了，大概跟我是青龙有关，然后继续撸，一天一次二天一次三天一次的，有时候感觉累了就戒一俩天在撸，到现在想创业，决定先戒撸，恢复点精气神，到目前没啥毛病，休息几天就过来了，就是勃起没以前大了，有点虚，先暂停补补决定不撸了，给未来老婆多留点粮，补补虚，结婚前期在把她弄的下不了床，我感觉我先天之精浪费的太厉害了，节制点，娶媳妇后，前期我真怀疑她下不了床，如果她怀孕就让她口，不乱搞
戒为良药也很好
每天必须抽出一段时间认真看戒色文章！时常反省因淫乱带给自己心身以及他人的伤害与辜负并认罪悔改！时常思善行善，多帮助鼓励吧友多宣传戒色思想劝人戒色。淫欲是消除掉的不是对抗掉的！心魔攻击的时候必须马上断念，断念必须够快够狠，戒色是念头之间的战争！断念不及时很可能就会欲望缠身，到时就身不由已了！感觉抵挡心魔力不从心时必须转移注意力去行有效消除淫欲的方法！比如到戒色吧或读戒色文章等！破戒后必须做笔记认真总结破戒的原因，日后每一天必须认真阅读或心中牢记认真反省！
脸部在对称点
你还不是男神！
你离男神只差一步！
戒色就可以了
推荐楼主，加入戒色共修群:清新人生实修学院(直接搜索这个群名就可以！)
我之前真的是苦于戒色反复失败，每次戒色时间不长！
但是进了这个群后，戒色有了大突破！群里有组长专门负责监督，还有义工督促戒友实践真正的优秀的戒色方法！
一个人戒色着实不易，但和众多戒友一起戒色，就会容易很多！
真正做到的人，就一定能戒色成功！
恩恩，听录音是个好习惯，潜移默化的给自己洗脑。
加油↖(^ω^)↗
老中医介绍——戒掉手淫的方法欲望起来时：手揉前面的肚子，揉时以肚脐为圆心，上到胃，下到离根部一点点，左右要到盆骨，左三圈，右三圈，想法立消无踪不够则揉9圈，最多9圈一定消，9圈不消就不要揉了，欲来得很猛，实在忍不住时，用拳头使劲的捶打下丹田（脐下4到5厘米的地方）捶打时可以感觉到里面一颤一颤的，颤时猛提肛，如此不过几下，想欲便消
建议你晚上不要运动，尤其是打篮球这样的剧烈运动，晚上阳气收敛，是主静的，这些都是养生知识，建议你多学习些养生只是把，加油，要戒色养生两手抓
晚上打篮球不会遗？
加油！！1.永远居安思危2.看黄必破是真理，这是血一般的教训，试图挑战它只会让你被你愚蠢的逆反心理玩死。3.戒色会给你什么?邪淫会给你什么?4.在易破期很容易破5.易破期永远不会过6.头脑时刻保持清醒7.相信理智8.不要用高尚的理由破戒，比如为了检查是否恢复了。9.逻辑和作为上不能省心思10.西医已经发现射jing越多寿命越短了，适度无害早就过时了。11.不要等掉发失眠智商降低前列腺炎都困扰你的时候再来戒色，要学会预见危害。12.越撸越龌龊，越难戒，但这不能成为你不戒的理由13.减少邪淫次数是重患做的事，杜绝邪淫是你做的事14.买几本哲学书籍扔下手机15.要删的干脆彻底，做的干脆彻底，才能戒的干脆彻底16.你身体精神的责任全是你的，身体没管住是你的失责，精神没管住也是你的失责。所以，破戒的理由，只能是你没管住你的精神和身体，只能是你的责任。17.戒色的动机是什么决定了你能戒多久，比如只是为了恢复身体而戒的戒的天数最多是他身体回复的那一天，而为了心灵，身体戒的就能戒的更久，甚至一辈子。为了妻子，如果你是为了将来的妻子孩子的生活我没意见，为了性，不可能戒长久。18.因为没忍住破戒了很可怕，而因为破戒了而连续破戒是最愚蠢的行为。19.认清现实，面对现实，断邪念要快20.你肩负的责任越大，邪淫给你的危害越大。你是学生就让你脑力下降让你学不好习，你是司机就让你视力听力下降开不好车，你是总统…21.有些路是硬路，看完戒色知识后的实践就是一条硬路，得靠自己22.戒色一个月两个月就不看戒色知识掉以轻心的人是很蠢的，能戒这么久依靠的是每天读戒色知识以及对邪淫的重视，丢掉了这两样能不破戒，就像一个人成功是因为他坚持，如果没有这个优点能成功吗23.邪淫导致失眠，失眠导致没精神，没精神导致干不好事。邪淫间接导致了许多灾祸。24.戒色时需要一个无不良推送的via浏览器，或者尽量不上网25.为何不竭尽全力？为何？26.如果还想了解戒色知识，吧里一大堆精品贴和戒为良药等着你去看。27.这些话是我看谁需要就发给谁的，没一点诚意，但无需在意我说这些话是否有诚意，只需在意这些话对你来说是否有用处。28.随手复制转发帮助他人有助于戒色
加油，同道中人。加油！！
继续加油啊楼主，打篮球很好的，肾主骨生髓，平时打打篮球跑跑步都有助于长高的，戒期间一定要学习和锻炼啊，刚开始戒主要是这颗心，心主宰你的念头，一定要让这颗心充满阳光正气啊，吸收一切正能量，记住重点，善生阳，动生阳，喜生阳，把握住这些思路运用到自身和生活中绝对受益无穷无尽的，看陈大惠老师的传统文化，了凡四训，听吧主老师讲的语音，喜马拉雅搜索，大学恒解，保身立命要言，增广贤文，身心疾病恢复的根本，这些语音一定要仔细听反复听绝对受益一生，前辈的恢复贴和危害贴一定也要多看，都是过来人怎么恢复好的宝贵经验，多总结对你有用的经验，飞翔老师的戒为良药，太上感应篇，刘善人讲病，不要熬夜久坐清淡饮食，锻炼推荐108拜或是慢跑或是跑步或是篮球，都以不出大汗为主，大汗伤阳。
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