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激动人心的200米跑步比赛
今天是运动会的第一天，我参加了200米跑步比赛。
比赛开始前，我们先到检录处检录，检录完后，我们就来到起跑线后面等待，我排在第四组，要等前三组比完才能上场。
比赛一组一组的开始了，在第二组比完的时候，我的心突然&砰！砰！砰！&地跳了起来，并且越跳越快，就像要从肚子里蹦出来似的，整个人变得冰冰的，而且还不停的在发抖，我紧张极了。时间一分一秒地过去，第三组比完，我们这组同学就一起站到了起跑线上。当裁判把旗子举起来的时候，我在心里默默地说：&不能再紧张了，再紧张就跑不快了。&于是我紧张的心渐渐平静了下来。
&嘟&&&裁判哨声一响，旗子一挥，我们就像离弦的箭一般射了出去。一开始我被落在了最后，我眼睛直盯着前方，拼命地向前追。跑到弯道的时候，我想：&弯道上有向心力，我要让自己跑得快一些，努力把前面的同学超过去。&过了弯道，我果真超过了三个同学。剩下的就是冲刺了，我咬紧牙关，使出全身力量向前冲，想把前面的同学都超掉。可是前面的三位同学毫不示弱，我快他们也快。我没有放弃，鼓足了劲，就像一只&愤怒的小鸟&死命地向前砸&&【星火作文网 】
可是，我用尽了吃奶的力气，直到终点也没能超过他们，这样我在自己这组的比赛排名是第四名，没有进入后面的决赛。我对自己说：&这次没进决赛，下次我要再加油，争取进入决赛，取得好成绩，为班级争光。&
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《激动人心的200米跑步比赛》
在微信中回复A184010发送本文到手机明天上午就要比赛运动会200米了，今天晚上就在刚才下楼练了一下起跑加速，有做了五分钟的准备活动，都_百度拇指医生
&&&普通咨询
?明天上午就要比赛运动会200米了，今天晚上就在刚才下楼练了一下起跑加速，有做了五分钟的准备活动，都做了，跑了十分钟这样子，都是练加速。回来之后感觉右腿后面膝盖上方，屁股上那块大腿肌肉与膝盖交界处，也就是大腿最下面有点紧紧的，痒痒的麻麻的异样，但是不痛，没有痛点，没有肿，没有硬，后面我也做了放松了，冰敷了一会儿，用按摩垫按摩了一会儿。请问一下现在怎么能快速恢复赶上明天的比赛呢？直接不管他明天能比赛吗？
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
男13岁|科室：儿外科
安徽省六安市第四人民医院
你好，这个还是不要紧的，建议最好还是多按摩按摩就可以
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完善患者资料：*性别：
你好，一般肌肉拉伤的情况下，再次剧烈的运动，容易加重，还有容易出现后遗症的情况，...
问题分析：
根据您所说的情况，有甲沟炎的话，如果病位处于足部脚趾的话，你所说的运动...
病情分析： 会受点影响的，不过你可以用纱带环包下，让肌肉动的没那么大，
意见建议：...
病情分析：
以上情况是剧烈的运动造成肌肉和软组织损伤的表现， 也与长期缺乏必要的运...
单纯的这个膝盖破皮了，那你做好正常消毒的处理。不要碰水就可以了。至于你说的这个运...
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校运会200米怎么跑?在比赛之前应该注意些什么?RT,
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我也快到校运会了耶,在这我只教你跑步过程中需要注意什么1、有节奏的呼吸,不要刻意去减少呼吸次数2、往死里摆臂,尤其到后50米快没力时3、步子拉大4、频率要快5、跑步时不要低头,盯着前方6、弯道压线跑,要有种向里道偏的感觉7、用脚前掌跑8、钉鞋最好是7mm以下的
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