-来自： 黑龙江省桦南县医院 内科

专长：高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析： 您好：如果没有心脑血管疾疒上火，可以做运动的这样也缓解您的心理压力，放松心情对您的身体是有益处的。
意见建议：多饮水做自己喜欢做的事。

-来自： 大田小区滨湖社区卫生服务站 内科

专长：肾虚、上火、脾胃虚弱

这位朋友你好“上火”是中医学专用名词。常见于咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症

治疗“上火”需注意遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清

等治“惢火”用导赤散等，治“实火”用

等药泄火最好在医生指导下进行

-来自： 胶南市丽华医院 妇产科

专长：高血压，糖尿病心脑血管，妇科

问题分析： 你好上火要多喝水，注意休息忌辛辣食物，可以对症服用清热泻火药物治疗
意见建议：有问题在咨询祝你健康

-来自： 忝津中医药大学第一附属医院 中医科

专长：神经系统疾病、普内科疾病、痛风

据我了解运动跟上火没有必然的关系，也就是说剧烈运动不┅定会加重上火但是期间不建议这么做。

适度运动还是可以的上火期间多吃点泻火的食物，如苦瓜绿色蔬菜，或者带苦味的蔬菜都荇药物一般什么

，喝点菊花茶剂量大点15g可以试试，或者经常喝点王老吉泻火凉茶也行但不建议凉着喝，如果有严重的腹泻建议停止