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第15版：民生·科教
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民生·科教
空有一颗爱运动的心 却被上网和睡觉挡住了脚步
“每天锻炼1小时”难倒五成大学生
&&&&每天锻炼一小时，健康工作五十年。坚持每天锻炼是不少大学生的“口号”，但大学生们平时锻炼状况又如何？武汉工程科技学院学通社的学生近日就这个问题在4所大学中做了个小调查，结果显示，五成大学生每天锻炼时间少于1小时。&&&&此次调查共涉及湖北经济学院、汉口学院和武大珞珈学院等4所高校的200名学生，结果显示：56%的同学表明自己有一颗热爱运动的心。“运动不仅可以强身健体，还能愉悦身心”，武汉工程科技学院经济与管理学院的陈雯说，当问及一周内会锻炼几次时，她难为情地表示，“几乎没有”。51%的学生承认做不到每天锻炼1小时，只有36%的同学说，每周至少会有3次以上的锻炼机会。既然都清楚锻炼的好处，为什么不付诸行动呢？湖北经济学院大二男生张臻感叹：“平时学业忙，有点时间就不想动，只想补觉。”&&&&此外，电子产品也是终结运动积极性的“杀手”。46.5%的同学宁愿在宿舍上网也不愿动动脚走出寝室，就算出去散步也要边走边看手机。&&&&部分同学认为校园内的锻炼设施场地不齐全也是导致学生不积极锻炼的原因之一。还有部分同学因为没有同伴的陪同而打消锻炼的想法。武汉工程科技学院王妍茹同学说：“平时热爱羽毛球，但一个人打不起来，就没怎么玩了。”&&&&武汉工程科技学院体育教研室主任王健波认为，出现这种现象是年轻人把锻炼看做一种工具，很多人锻炼就是为了减肥，没有真正认识到锻炼的价值，比如可以让自己保持良好的精神状态，让身材变得更健美，在运动的过程中参与社交、享受生活乐趣等。认识上存在缺陷，导致年轻人运动动力不足。&&&&另外，当下年轻人学习、工作压力大，休闲娱乐时间少。“其实慢跑、健身走等项目不仅仅简易，随处可做，而且锻炼效果非常好，适合当日常习惯养成，对缓解压力都有好处。”&&&&记者李芳&通讯员叶舜&王曼妮&实习生汪梦丽
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大学生暑期报告：超五成不出门 手机玩游戏度日？你呢收藏
　睡到自然醒，刷手机，打游戏，大学生们到底有多“宅”？近日，某大学生消费分期服务平台发布了全国首份大学生暑期“宅”情调研报告，结果显示，超过56%的大学生的假期都在无所事事或没有清晰的规划中度过，多依靠网络、手机等打发时间。
听说，80%的采购们都愿意购买这家电机！
据了解，该份“宅”情报告的调查对象覆盖了一、二、三线城市在内的500多所高等院校，3000多名在校大学生参与调查并真实呈现了自己暑期生活状态，报告围绕大学生暑期生活状态和大学生“宅”情两个方向展开。　　报告显示，五成以上的大学生在暑期几乎没有任何户外活动，每天睡到自然醒，不按时就餐，依靠外卖、零食等度日；59.83%的大学生在暑期很少外出或是从不外出，几乎没有任何户外活动；暑期依靠网络、手机等打发时间的学生居多，47.08%的大学生每天上网5个小时以上，每天上网时长高达8小时以上的学生约20%，其中，在社交软件、看视频、听音乐这三个方面花费时间最多。　　仅有12.95%的大学生在暑期有详细的计划并能够坚持执行，对于自己的“宅”生活，近七成大学生表示对假期满意度较低，时常会产生无聊、懊悔等情绪。
　张雨今年大二，暑假已过大半，她却告诉记者，“我什么也没做，基本上每天要么躺床上，要么沙发上‘葛优躺’，基本没出过门。”　　“八、九点起床，微信朋友圈刷到底，回复留言，再刷微博看看搞笑段子，磨叽磨叽到11：00左右，开始叫外卖，12：30左右吃午饭，然后接着躺床上开始看视频，一下午又打发过去了。晚上呢，再跟同学朋友们语音或视频聊天，吐吐槽，听听音乐，又要睡觉了。”　　张雨的父母都在上班，家里也没什么人，所以午饭就要自己解决。“天太热，我又不想出去，外卖那么方便，选择又多，也不错。”她还粗略计算了一下，“除了中间洗漱，开门拿外卖，转换阵地去客厅，差不多十几个小时都在床上。”　　小胡的暑假是在“游戏”中度过的，他告诉记者，放了暑假，就等于开启了昼夜颠倒模式，“白天睡觉，晚上玩在线游戏，每天如此，都不知道外面是晴还是阴。”　　无奈选择“宅”　　好不容易放个暑假，为何学生们却“宅”了起来？为此，记者随机询问了几名“宅男宅女”。　　“我是不知道去哪儿，要么网吧，要么游戏室，还不如在家打游戏呢，环境还好。”尹同学认为，他选择“宅”在家，就是感觉没地儿可去，“打打游戏、听听音乐，感觉也蛮好，毕竟暑期也很短，转眼又要开学了。”　　“本来是想着出去玩的，K歌、吃饭、看电影，哪样都需要钱，不太好意思再跟家里要，毕竟这么大了。”李同学表示，“其实，‘宅’是迫不得已，女生在一起，也就是逛吃逛吃，但貌似天天如此，也没啥意思。”　　刘同学则表示，可能与自己的习惯有关，“从小到大，我爸妈上班，我是一个人待在家里，自娱自乐，打发时间，正好天又热，懒得出门，越宅就越懒了吧。”　　长期“宅”在家“社会化”发展或不全面　　大学生群体为何会出现长期“宅”在家的情况？这对他们的身心发展有无影响？　　为此，记者联系上了南航大学生心理健康教育中心杨易老师，他表示，这或与他们的性格、家庭教育有关系，也因为自身缺少规划，才会选择“宅”在家。　　杨易说，像一些经常一个人在家，父母也很少陪伴的孩子，性格上会比较内向，不太开朗，这就导致他们不愿意甚至不敢去接触外面的世界，适应环境的能力就比较差，接触新鲜事物就会不安，“这样，他们社会化的过程就会很长，发展可能就不均衡全面。”　　对此，他建议，大学生还是应该多参加些活动，提前规划好自己的暑假。“同时，学校也应该多组织一些活动，比如小组调研、夏令营等；父母应该适当抽出时间陪伴孩子，鼓励他们尝试新鲜事物，找一些让他们走出家门的机会和理由。”　　他们的“暑假”不一样　　做促销员、实习他们捞人生“第一桶金”　　今年大二的小吴目前在一家超市里做促销员卖饮料，“大一的暑假感觉自己就是颓废度过的，不是躺在沙发上看电视，就是在电脑前打游戏，蛮无聊的，所以，今年暑假前，我就看了几份兼职的工作。”　　“男孩子嘛，一方面想锻炼一下自己与人交往的能力，为之后找工作做准备，另一方面也想挣点零花钱，之后跟朋友出去旅游。”小吴说，他一天下来大概能挣近百元，“有时候，卖得好，还有提成，虽然站着辛苦，但也算是拿到了人生的第一桶金，很开心，至少不用跟父母要零花钱了。”　　与小吴一样，这个暑假，小裴也没让自己闲着，学新闻专业的他找了一家传媒公司实习。“待遇什么的倒是其次吧，主要想看看现在公司里都需要什么样的人才，自己能否适应，欠缺在哪儿，以便开学后，可以继续提高。”　　试着走出家门感受不一样的真实世界　　暑假，既然是假期，很多同学以为，就应该给自己放假，无所事事也并无过错。但作为大学生，处在象牙塔到社会过渡的阶段，笔者以为，还是应该利用假期多给自己增加点资本，多去认识外面的真实世界。你怕与他人打交道，可生活无时无刻不存在人际交往；你怕吃苦，可四年之后的路，毕竟要一个人走。刷手机、玩游戏，带来的快感只是一时，可之后心里的那份空落落，只会如你百无聊赖的暑期生活一般，恶性循环。其实，摆脱“宅”很简单，获得充实感也很简单，从小事做起就好。若无地方可去，无事可做，那就试着第一步，放下手机，先走出家门，感受小区里跳广场舞大妈的热情，散步聆听街边行人的家长里短，或是来一场一个人不花钱的骑行。　　绿草红花、社交之道、人情冷暖，这些真实世界里的“风景”都能让自己的心灵有所归属，若你是个有心之人，爱思考之人，必定能为之后的成长学会并积累点什么。
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（2013o峨眉山市二模）为增强学生的身体素质，教育行政部门规定每个学生每天体育锻炼时间不少于1小时．某校为了解学生参加体育锻炼的情况，对初三（5）班学生参加体育锻炼的时间进行调查，并将调查结果绘制成如两幅不完整的统计图，如图甲和图乙（1）请将条形统计图补充完整；（2）根据图中的信息填空：初三（5）班共有______人；体育锻炼时间的众数是______小时；本次调查的学生参加体育锻炼的平均活动时间是______；（3）从初三（5）班的学生中随机抽出一个学生进行调查，抽到学生参加体育锻炼时间不少于1小时的概率是多少？
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（1）∵0.5小时的人数是10，占20%，∴总人数是=50（人），∴1.5小时的人数是50×24%=12（人），2小时的人数所占的百分比是×100%=16%，1小时的人数所占的百分比是×100%=40%，补图如下：（2）根据题意得：总人数是=50（人），1小时出现的人数最多，出现了20次，则体育锻炼时间的众数是1小时，本次调查的学生参加体育锻炼的平均活动时间是（0.5×10+1×20+1.5×12+2×8）÷50=1.18（小时）；（3）根据题意得：抽到学生参加体育锻炼时间不少于1小时的概率是：×100%=80%．故答案为：50，1，1.18．
为您推荐：
（1）根据0.5小时的人数是10，占20%，得出总人数，再用总人数、频率、频数、所占的百分比之间的关系，即可求出答案，从而补全统计图；（2）根据众数的定义和平均数的计算公式分别进行计算，即可求出答案；（3）把参加体育锻炼时间不少于1小时的人数加起来，再除以总人数，即可得出参加体育锻炼时间不少于1小时的概率．
本题考点：
条形统计图；扇形统计图；加权平均数；众数；概率公式．
考点点评：
本题考查的是条形统计图和扇形统计图的综合运用，读懂统计图，从不同的统计图中得到必要的信息是解决问题的关键．条形统计图能清楚地表示出每个项目的数据；扇形统计图直接反映部分占总体的百分比大小．
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