高跟鞋不跟脚是因为鞋码太大了，所以大家买高跟鞋一定要在实体店试穿。

鞋不跟脚的原因我想大致归为两类：

第一类：鞋码不合适导致鞋不跟脚

这一类原因纯粹是因为买的尺码不合适导致鞋不跟脚，那么唯一的解决办法就是不要勉强自己因为价格或者其他因素买一双穿起来不合适的鞋子回家，不仅浪费钱，即便穿它们出门也会因鞋子经常掉感到非常不舒服甚至非常尴尬，这是谁都不愿遇到的事情，所以即便是再便宜的价格，也不要勉强去买不适合自己的脚码的鞋子，不论偏大还是偏小，不要忘记，鞋子穿时间久了是会懈的，这更会令鞋子变大无法穿着。

第二类：脚型问题导致鞋不跟脚

有时经常听同事抱怨，说自己的脚没有脚后跟，穿很多种鞋都穿不住，没有脚后跟是什么意思呢？就是足跟后方不是很突出，相对较平，这就导致她们无法穿着如只有一根后跟带的高跟鞋、或者其他没有鞋襻的鞋子。不知道大家有没有注意过，有时就在大家的身边，总可能发现一些女孩穿高跟鞋走路时鞋子并没有跟随脚步的动作而动作，往往是鞋子原地不动，脚后跟却在鞋子外面做出前进的姿态，不知大家在看到这种景象时作何感想，我个人觉得很别扭、不雅观，也很容易出危险崴到脚呢。

高跟鞋大了不跟脚怎么办

脚酸和累应该都是受到掉跟的影响，而使走路时脚掌受力比较大，因为穿上高跟后脚自然往前滑，脚掌承受身体的压力，如果鞋不掉跟的话你走路就不会别扭，即自然走路脚掌是不会那么辛苦的。何况你37的脚穿8厘米的鞋应该是比较舒服和好看的。

？我觉得先解决掉跟的问题，不跟脚不是用半垫和塞棉花解决的，半垫主要是加大半码，把前脚掌撑起来使鞋饱满一些。不跟脚是用脚后跟贴的，贴在鞋后跟内侧的位置，增加脚跟与鞋内的摩擦，就不会掉跟了，个人觉得硅胶材质的后跟贴效果比较好。如果鞋码确实大了一点，可以选择加厚装的后跟贴，或者就前半垫加后跟贴一起用，前半垫选择海绵质地的，能缓冲压力，比较舒适。