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大腿根部肌腱拉伤
状态：就诊前
希望提供的帮助：
能否手术、或者针灸、或其他办法治疗？
如果治疗不好，并开始运动减肥，会造成更坏的后果？
所就诊医院科室：
中国康复研究中心 运动损伤科
用药情况：
药物名称：甲钴胺、痹祺胶囊、洛索洛芬钠分散片等
服用说明：拉伤已6个月，
期间服用过一个月的上述药物，服药期间不疼，停药后又有点疼
不用过多治疗，自已慢慢会好
状态：就诊前
谢谢刘大夫！
那我现在可以慢跑运动减肥吗？
疾病名称：大腿根部后内侧肌腱拉伤&&
希望得到的帮助：能否手术、或者针灸、或其他办法治疗？
如果治疗不好，并开始运动减肥，会造成更坏的...
病情描述：拉伤已6个月，疼痛不是很厉害，热热的或者涨涨的感觉
有点影响神经，导致小腿、脚底窜痛和麻
期间服用过一个月的上述药物，服药期间不疼，停药后又有点疼
拍过x光片，没有其他问题。
疾病名称：肌腱损伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
去年6月份我的右大腿根部筋不明原因拉伤，在塘沽医院拍片后大夫说股头没事，怀疑是腰键盘突出压迫神经，拍片后也没事，大夫给了一些舒筋活血的药...
疾病名称：大腿内侧韧带拉伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者女，23岁，日晚8点，练习压腿的时候，老师使劲儿把我往下压了一下，然后右腿韧带就不行了，当时听到咔嚓两声，但是我骨头没问题，就...
疾病名称：一字马左大腿后侧根部拉伤&&
希望得到的帮助：会是肌肉断裂，或者肌腱彻底断裂吗？
病情描述：下一字马时出现异响，左侧大腿后侧根部和臀部结合地方拉伤。一个月了，无好转。不能下一字马了，前屈、拉伸、坐凳子、走路也疼，伤后没有肿，也没有皮下出血，淤青现象，疼痛地方好困感觉很深，...
疾病名称：右大腿根部内侧腹股沟下端韧带拉伤。&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,如何才能有效治疗？
需要多久才可...
病情描述：踢毽子时。右大腿根部内侧腹股沟下端，韧带拉伤了。第二天，上下楼时，感觉非常疼痛。第三天，仿佛，没事了一样。上下楼干了一点体力活。当天没有感觉。第四天，突然疼的非常厉害。在室内走动，...
疾病名称：右侧大腿根部拉伤（做一字马动作）&&
希望得到的帮助：现在不知如何是好，请您指点迷津。
病情描述：右腿因劈叉导致大腿后侧根部肌群损伤，半年了没有明显改善，屈腿力量不如左腿的一半，请您指条路，如何治疗。
疾病名称：韧带拉伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者男，33岁。因为踢球造成大腿根部韧带拉伤！
曾经治疗情况和效果：
几天后拍过片子，大夫说没什么问题！但是根部还是疼，已经快2个月 了 ，...
疾病名称：肌肉拉伤起了一个包&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
女儿17岁学舞蹈把大腿肌肉拉伤，持续了6个月现在大腿部位紧起就有一个包，用力压一下就会微微的感觉到痛。
曾经治疗情况和效果：
在当地的医院...
疾病名称：运动创伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
年龄64周岁，现在设计院校审图纸，一天到晚在电脑前坐着工作。腰、劲椎都没不舒服的感觉，连续10年天天打打乒乓，腿脚一直灵活。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘劲松大夫的信息
治疗各类骨关节炎、四肢关节韧带半月板及软组织运动损伤的中西医结合治疗，尤其擅长运用人工关节置换、关节...
刘劲松，男，主任医师，擅长治疗各类骨关节炎、四肢关节韧带半月板及软组织运动损伤的中西医结合治疗，尤其...
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上海华山医院
运动医学科
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>>脚扭伤可以针灸吗？已经10天。
脚扭伤可以针灸吗？已经10天。
当时年龄：
脚扭伤可以针灸吗？已经10天。
你好，你的情况考虑是韧带损伤，是由于以前崴伤没有得到及时正确治疗导致的这种情况以前都有脚踝史，没有正确治疗的韧带损伤，这种情况可以采用针灸结合局部涂擦红花油疏经活血，改善局部血液循环，促进韧带损伤的修复，要注意不要过度劳累，注意足部保暖很重要，祝你早日康复。
根据你所说的情况，足部扭伤后，是可以通过针灸的方法治疗改善症状的。建议你避免过度活动，及时就诊，可以根据医生的指导使用针灸的方法治疗，必要时加服活血止痛胶囊口服，同时外用扶他林软膏以及配合热敷的的方法缓解疼痛。
根据你所说的情况，足部扭伤后，是可以通过针灸的方法治疗改善症状的。建议你避免过度活动，及时就诊，可以根据医生的指导使用针灸的方法治疗，必要时加服活血止痛胶囊口服，同时外用扶他林软膏以及配合热敷的的方法缓解疼痛。
您好，您的脚扭伤没有出现骨头问题吗？针灸是没有问题的您去医院直接挂针灸科就可以，建议您每天用热水泡脚，休息时把腿抬高，可以外用活血化淤药物进行按摩
你好，这种情况可以采用针灸结合局部涂擦红花油疏经活血，改善局部血液循环，促进韧带损伤的修复。要注意不要过度劳累，减少活动并注意足部保暖很重要，祝你早日康复。
脚踝的扭伤大多数是踝关节周围的韧带、肌腱拉伤，韧带肌腱的血供比较差，恢复比较慢。建议近期减少行走、负重。可以继续行针灸理疗，可以外涂万特力凝胶加强止痛效果。
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脚扭伤可以针灸吗？已经10天。
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛孙杨训练后冰敷肩膀 扭伤和拉伤也可采用
这样可以缓解疼痛减少出血，张继科因伤痛打的封闭针，不建议普通人采用 日前，不少观众在观看里约奥运直播中，或许曾被这样的场景吓坏：法国选手萨米尔在跳马预赛中摔断左腿，现场都能清晰听到骨头折断的声音；李雪芮在羽毛球半决赛中受伤，只能眼睁睁看着对手的球掉地却无法接球；还有林李大战现场，李宗伟手臂上惹眼的肌内效贴布。长年累月的高强度训练和比赛，运动员们或多或少经受着各种运动损伤的困扰，各种疗法流传出来，菲尔普斯的火罐印爆红网络，孙杨透露做理疗康复他最喜欢冰敷，刘翔喜欢中药泡脚，何姿则喜欢电针加电磁波理疗……这些方法是否适合普通人？南方医科大学第三附属医院康复医学科主任刘刚表示，运动损伤很常见，普通人也常因运动过量等原因而损伤，针对运动员的那些治疗和康复手段，有些是值得我们借鉴的，但运动员和普通人体质不同，康复方法需区别对待。南方医科大学第三附属医院关节外科副主任医师曾春则提醒道，对于普通人来说，应选择适合自己的运动，循序渐进、不过度，是预防运动损伤的重要前提，一旦出现损伤要及时治疗，根据自己的情况选择合适的治疗和康复手段。求真相何姿电针加电磁波治疗腿麻和腰伤辨正：可行里约奥运会上被浪漫求婚的跳水女神何姿，一直有严重的腰伤，何姿曾在微博上晒出一张自己腰部采用电针针灸，并采用电磁波辅助治疗的照片，还透露自己前前后后扎了二十多针，只为了晚上腿不会麻得睡不了觉。专家点评：针灸主要有疏经通络、活血止痛的作用，可以起到很好的调理修复作用。她在腰部做电针是针对病灶的，而电针有电流通过，可以促进大脑分泌止痛的物质，再配套使用磁疗热疗可以加快血液循环，消除腰部水肿，是可以缓解腿麻的。其实很多人出现这种情况都可以借鉴这个方法，这也是医院常用的方法。张继科因伤痛打封闭针辨正：不建议采用，伤害大，普通人要谨慎张继科成为国民新男神，里约奥运带伤上阵虽未成就“双满贯”，但仍协助男团拿到金牌，他接受采访时透露，腰伤已经使得他睡觉以及大范围移动都受到影响。而据公开资料显示，张继科目前共打过十针封闭针。专家点评：打封闭针主要是通过强的松龙类药物，对局部痛点止痛，消除炎症，但这类药物反复长期使用，会使局部的韧带变脆，更容易断裂，甚至局部缺血乃至坏死。而每打一针封闭都会严重降低运动寿命，会使其他理疗方法的效果大打折扣，伤病也易反反复复。运动员打封闭多用于竞赛应急，但对于普通人来说则没必要，不建议打封闭针，一般只有害处没有好处。孙杨每次训练后，用冰袋敷肩膀辨正：扭伤和拉伤都可及时采用游泳界男神孙杨里约奥运收获一金一银，据了解，他经常会在特训后用冰袋来敷自己的肩膀和受伤的手部。专家点评：冰敷可以缓解疼痛，减少损伤引发的出血。因为这种运动强度大的训练，会造成局部肿胀，冰敷能缓解肿胀，消除局部水肿。对于所有闭合性的、没有创伤的关节或肌肉劳损，都可以在受伤24小时内及时采用冰敷。刘翔半小时中药泡脚，护理跟腱辨正：可行，脚部运动劳损也可多泡脚刘翔因其跟腱伤病而结束运动生涯曾让每个人扼腕叹息，早前，其教练称：刘翔每天会进行保守治疗&#8212;&#8212;&#8212;半小时中药泡脚，然后再进行物理冲击波治疗和按摩放松。专家点评：泡脚非常适合跟腱损伤康复，跟腱急性损伤48小时后以及术后急性期可以通过泡脚来消肿止痛，术后两周左右则可以用一些活血化淤、疏经通络的药物，来帮助跟腱恢复延展性和弹性。同时泡脚可以改善局部的血液循环，增加踝和足弓的稳定性对运动水平的发挥是有帮助的，平常喜欢运动的人多泡脚也可缓解脚部的运动劳损。鉴偏方李宗伟：运动时贴肌内效贴布鉴定：可行，对防止受伤有帮助林李大战时，李宗伟肩上贴着奇怪形状的贴布，那是肌内效贴布，李宗伟使用肌内效贴布早有一些年月，而孙杨及女排姑娘徐云丽也在里约奥运会的赛场上使用过。专家点评：肌内效贴布是一种无药物成分的贴布，可以把局部组织拉得更紧，贴上之后皮下会形成许多褶皱，这样皮下的血液循环、淋巴循环就会变好，对改善皮下炎症有帮助，通过贴布的牵拉还可以增加运动的稳定性。而如果是肌肉受伤之后不敢用力，可以用其来辅助用力，老百姓运动的时候也可以用，防止受伤。陈一冰：微波治疗仪理疗，跑步机上小跑进行康复鉴定：微波理疗有效果，但在跑步机上运动需谨慎伦敦奥运会上获得吊环银牌的陈一冰，长年的体操训练让他留下了左膝韧带撕裂的伤病，据悉，退役后的他曾花半年的时间，每天采用微波治疗加跑步机上小跑来进行康复。专家点评：微波治疗仪常用于下关节部位及深层组织炎症的治疗，可以改善血液循环和局部消炎。倘若膝关节有伤，还在跑步机上跑步，其坡度设计和被动提速，会对膝关节产生很大的负荷，踩踏过程中冲击力很大，会对膝盖造成很大的伤害。黄雪辰：两天一次金针治疗鉴定：有一定效果花样游泳的冠军黄雪辰曾自述：手腕伤病严重到“抬起来就会抖，根本用不了筷子夹菜”，而后来她接受两天一次的金针治疗才有好转，采访中她说道：扎针时，手腕上密密麻麻扎着一根根长针。专家点评：金针并不是金子做的，而是一种特殊针具，长约18cm （约6寸，俗称“6寸金针”），内含金、铜及其它微量元素，因此弹性适中，痛感较小。金针治疗与普通针灸效果差别不大，主要是达到止痛和活血化淤、疏经通络的作用，比如吴敏霞也曾用普通针灸护理拉伤大腿。普通人如果出现了肌肉损伤也可以采用针灸的方法来治疗。专家警示膝、肩、踝、腰部是运动损伤高发部位据曾春介绍，运动损伤主要发生在关节部位，常见的就是膝、肩、踝关节，腰部的运动损伤也比较常见。剧烈运动，或外力撞击会造成一些急性损伤，以及长时期运动导致相关局部的慢性劳损或腱病。运动损伤跟运动种类和强度有关，比如爱跑马拉松、踢足球、打羽毛球的，膝关节韧带、软骨损伤就比较多；而打篮球就容易产生肩关节的脱位、不稳以及肩袖损伤；球类运动员的韧带、半月板也比较容易损伤；跑跳运动多的，就有可能带来踝关节的撞击；而多数运动都要借助腰腹部核心肌群的力量，所以腰部出现扭伤和劳损的情况也很多。刘刚建议：不常锻炼的人或者有运动损伤的人，尽量减少对抗性的体育运动，比如打篮球，踢足球；老年人则可多去游泳、散步，最好不要爬山。受伤还能活动，没有骨折不代表没问题很多人运动受伤后觉得还能活动，或者去医院拍片发现没骨折，就不治疗甚至坚持运动，这样只会加重伤情，比如原来单纯的交叉韧带损伤，可能拖成继发半月板的损伤，其他韧带的断裂及创伤性关节炎；打篮球出现腰伤不治，最后可能拖成慢性腰背疼痛。曾春强调：一般出现运动损伤，一定先去医院明确损伤的程度，没有骨折，但很可能软组织损伤，肌腱扭伤、关节扭伤在片子上是看不到的，最好找运动医学专家诊治。有些软组织的损伤不治疗，后期会比骨折的后果严重，因为骨折可以达到完全的愈合，而连接膝关节最重要的十字交叉韧带一旦断裂是不可能重新长出来的，只能用自体或者异体的肌腱重建，其运动功能的恢复一般要一年左右，如果一直拖延不治，最后可能导致创伤性关节炎，严重的只能置换膝关节。案例打球受伤不治疗还跑马拉松，惨了！今年30多岁的李先生平常酷爱打球和跑马拉松，8年前因为打球受伤导致前交叉韧带断裂，由于惧怕手术，加上觉得自己还能活动，便自认为能够继续通过训练，来弥补前交叉韧带断裂带来的不稳，于是在伤后每天坚持跑马拉松。结果是膝盖疼得无法走路，终于时隔八年接受了前交叉韧带重建手术，但遗憾的是，因为手术拖得太久，来医院治疗的时候发现软骨已经磨损得非常厉害，膝盖像60岁老人的膝盖，韧带是重建了，但已经无法缓解严重的关节炎症状，术后李先生的膝盖依然出现疼痛不适，疗效远远比不上其他及时手术的病人。启示：曾春警醒大家，出现运动损伤一定要明确诊断，及早治疗，不能以为自己还能走，又担心手术，就用自认为正确的方式去应对，拖延治疗和继续运动只会带来更严重的病情，即使之后做了手术，医生也很难解决因伤病长期拖延，而带来的其他症状，治疗效果远不如及时治疗的好。技术活急性损伤用冰水混合物敷最佳运动出现急性损伤，其急性期的处理非常重要，冰敷就是一个很常用且有效的处理方法。其原则是急性损伤24小时内可选择冰敷，冰敷选择冰水混合物最理想，冰袋不均匀且会导致局部过冷，往冰袋里装上自来水即可使用。刘刚指出，冰敷也不能持续太久，一次10分钟即可，最长不超过20分钟，敷完一次需休息十分钟，防止过度低温造成局部血液循环不畅。一般等到肿胀得到控制之后，再敷3～4次就可以了。要是肿胀还在加强，可以继续冰敷，但这时应考虑送去医院诊疗。切记：在这一段急性期间（至少48小时内），严禁大力揉搓伤口或者&#20931;搽活血药物，以及热敷等。运动损伤后的保养练习刘刚指出，静蹲是在临床中总结出来比较适合伤病人群的一种运动动作，主要是锻炼股四头肌肌肉力量，同时又不伤膝盖。直腿抬高则能增加大腿前侧的股四头肌和大腿后侧的股二头肌的力量，从而增加膝关节的稳定性，减缓关节的磨损。小腿伸展运动，可以避免肌肉太紧绷。同时他建议，伤友在家里可做一些弹力带的练习，或者用哑铃做一些简单的肌肉练习。平常在家也要注意保暖，防寒防湿，局部损伤后受寒受凉，会对局部血液循环更不好。采写：南都记者 曾文琼实习生 张静 通讯员 游华玲指导专家南方医科大学第三附属医院康复医学科主任刘刚擅长领域：核心肌群的训练技术、膝关节损伤的康复治疗技术、脊椎相关疾病的生物力学调整技术等，及骨折术后及运动损伤的康复、腰椎间盘突出症的康复、关节功能障碍及关节置换后的康复。出诊时间：周一、三上午南方医科大学第三附属医院关节外科副主任医师曾春擅长领域：肩、膝、髋等关节慢性疼痛的关节镜下微创治疗，运动损伤的诊治等。出诊时间：周五上午
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医生说我腰部韧带拉伤，三个月了，请问什么时候能好
女，33岁。我就是去年12月底腰扭伤，当时也没在意，后来就觉得腰痛，到医院拍了片子，说有点腰椎盘突出，开了点活血化瘀的药。吃了腰没那么痛了，可是弯腰困难，感觉腰好像被一根东西拉着的，针灸，拔罐，都没用，也到昆山中医院，去过两次，没用，昨天到花桥医院，说我腰部韧带拉伤，给我打了一针。带麻药的，不知道能不能好，我都要崩溃了
想获得的帮助:
我感觉，我越针灸，越厉害，请医生给我点意见，能锻炼吗，有什么办法，能让我快点好呢？
已就诊医院科室:
花桥人民医院，昆山中医院 骨科，推拿科疼痛科
腰痛宁，有半个月腰痛宁
病历资料(患处照片、检查资料)仅医生及患者本人登录后可见
您好，腰部的的肌肉或者韧带损伤一般要求要注意休息结合治疗才有效果，平时多注意腰部发力的姿势，避免受伤，受凉等。腰部软组织损伤主要还是以热敷理疗等处理，可以用红花油在局部按摩。如果疼痛比较厉害可以口服塞来昔布对症治疗。最关键的是需要好好休息。
郑重提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考！
痛也不怎么痛，就是感觉后背肌肉紧张，请问医生，能按摩吗，可以做腰背肌锻炼吗？医生，谢谢！
可以按摩和锻炼。
郑重提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考！
哦哦，请问上班可以吗，我请了两个月假，还没好，都不知道什么时候能好，医生，请问有没有速效的办法啊？
您好，没有速效办法，可以在局部擦扶他林，上班是可以的，但是不能负重弯腰等。
郑重提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考！
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