圆肩怎么办？如何矫正圆肩？
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　　如何矫正圆肩？溜肩怎么办！溜肩矫正
　　圆肩：一种含胸塌背的状态！也叫含胸溜肩，是指双肩向前，向内收，上半身形成的一个半圆的弧线形，因此被称为圆肩。
　　导致圆肩的主要原因！
　　肌肉肌力不平衡
　　记得我们层级提到主动肌与拮抗肌的概念。而除了动作反向外，主动肌与拮抗肌必须维持适当比例来平衡彼此，才能在动作中保有良好的协调性，并发挥保护关节的作用。
　　不过，有不少人仍会忽略肌力平衡的重要性。
　　比较常见的例子像是，有些人会因为想拥有大块的，着重太多胸部的锻炼而忽略拮抗肌群，胸肌发展超过肌群很多，导致了前后肌力不平衡。胸肌收缩，拉拽着整个肩膀导致肩膀往内、往前旋。
　　一眼看去，虽然胸肌饱满，身体却看起来不是那么直挺，甚至有点驼背，练出所谓的&圆肩症&。
　　生活习惯原因
　　久而久之的不良姿势，又缺乏运动。会导致胸前的胸大肌变短，失去弹性，拉动肩膀，朝内侧挤压。而背后的菱形肌则刚好相反，变得很长，无法拉动肩胛骨朝脊椎方向收缩。一紧一松，你的肩膀，就自然而然向前窝起来，变得圆肩
　　当发现有这些症状时，有些人会开始刻意锻炼背部（尤其是阔背肌），因为胸肌在人体正面，很自然地会想到他的拮抗肌是人体反面的背部肌群。
　　因此不少人产生&要改善圆肩的情况，加强阔背肌，应该就可以矫正回来&的想法。
　　医学:做侧平举时为何手肘不可高于肩膀?
　　的锻炼顺序第三方登录：403 Forbidden
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nginx/1.4.4我的右肩膀比左肩膀低很多，求锻炼矫正方法？
下身最好穿那种直筒略微有点紧身的牛仔裤，可以显得腿比较细，相对的衬托肩膀不是很窄，
上身的话，有两种选择
1，比较宽松的衣服，
2.多层次的衣服，例如，T恤外塔个马甲背心，T恤+有花样的衬衫+外套
其他答案（共1个回答）
终于找到跟我同样遭遇的难兄难弟了，我也是一个肩高一个肩低，走起路来特别明显。他们以前都说我，从后边看，特别邋遢，好像没睡醒，有的甚至问是不是我的腿有毛病。
你这个情况属于高低肩,存在肋骨先天性发育畸形的话很难改变,建议你可以尝试选择手术纠正,具体可以就诊3甲以上医院咨询一下看看
完全纠正过来比较困难，因为溜肩是骨骼发育形态造成的。但可以通过锻炼三角肌来使之不太明显，因为三角肌发达增厚了，可以使肩外侧变凸变宽。
你好！你的结查显示你第一、第五项是阳性的，意思是你感染了乙肝病毒，但病毒没有在体内复制。
目前对乙肝的治疗尚没有特异性，对乙肝的治疗要求是肝功能及乙有DN...
答: 最好是要补充叶酸片。这个是能够预防胎儿神经管畸形的,很重要。这个时期要注意戒烟戒酒,不要接触有毒有害的放射物质。
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...
答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...
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