吧内有没有人试过美国的纵向弯曲试验弹跳训练

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发表于 17-11-30 01:04:46
本帖最后由 探归者夕迁 于 17-11-30 13:08 编辑
色总1.67是吧。我有个初中同学,当时他是1米7,伸手高度测的是2.15考虑到每个人手长短不一,我就算色总伸手215好了。距离305是刚好90cm。跟直播中91说的88cm非常接近。
恰好我也找到了个帖子上面写了08年国家队队员的数据
球员身高CM体重KG 站立摸高纵跳摸高垂直弹跳陈江华18876.4246311.265.2刘炜19089.7246307.361.3刘晓宇18880.4247318.871.8张庆鹏18785.1247313.766.7王仕鹏19690.2255321.366.3朱芳雨201104263327.764.7王磊19995264328.964.9周鹏20696.1268328.960.9张凯21195276344.268.2李晓旭204104263327.760.7丁锦辉20410326832764.7杜峰20497.426532661.4孙悦20497268335.467.4总的来看,国家队选手的垂直弹跳能力在60-70之间。
考虑到色总是助跑弹跳,应该要高10cm。也就是色总年轻的时候垂直弹跳能到80cm左右。
说实话有点吓人。
在这里贴个新闻出来。
可以看的出来助跑弹跳上80对于黄种人而言已经可以上新闻了.....
所以我认为色总当年如果能摸到框要么证明色总的确天赋异禀,要么也有可能是那个篮球架不太标准。要么证明色总在ch...........
其实黄种人的弹跳能力相对于白种人有劣势的。这是因为跟腱长度的原因。黄种人的跟腱长度大概在15cm左右,好一点的20cm。而欧美人有不少人能达到30cm。基因的差别导致了两者关于弹跳能力的天赋有差距。
但在我们这个阶段,就是业余阶段,跟腱好当然意味着弹跳能力好,但是更大因素在于肌肉力量。大腿发力时,力量指向是向下的,通过跟腱传递到脚踝和脚面,如果踝关节和跟腱的粗壮度不够,那么无法承受大腿的发力,自然会卸去一部分力量,导致反馈到地面的力量减少。所以凡是弹跳好的人,一般踝关节也比较粗壮;接着由于反作用力,力量往上传递到臀部,带动身体离开地面,所以臀部好坏也是决定一个弹跳的关键;最后通过摆臂,伸展手臂等动作带动上半身极限延展,完成最大摸高。由此看来,在弹跳中,跟腱起的主要是传递的作用,弹跳的真正高低与大腿,臀部,踝关节有着密不可分的联系。因此无法说跟腱好,弹跳就一定好。
所以各位想练跳高的多锻炼才是王道。没准能和色总的成绩相媲美呢。
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我明明写了有可能不是标准篮球架...都没认真看么
为了黑小色不择手段
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发表于 17-11-30 01:20:17
以前的篮球架很少有标准的,多半是适合亚洲中学生的特供版还能省材料
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发表于 17-11-30 01:51:32
以前的篮球架很少有标准的,多半是适合亚洲中学生的特供版还能省材料 ...
心疼楼主争什么都争不到点子上
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发表于 17-11-30 03:20:44
心疼楼主争什么都争不到点子上
何以见得?
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发表于 17-11-30 03:21:01
心疼楼主争什么都争不到点子上
何以见得?????
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发表于 17-11-30 03:25:18
何以见得?????
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发表于 17-11-30 03:41:33
兹瓷蛤……
“04.24,和真实大帝去CSL,世界上最暖和的地方,是赛场的wc。”
“04.25,和真实大帝去SPL,海皇很可怕。但有真实大帝在,所以不可怕。”
“04.26,和真实大帝 去GSL,有人膀胱憋爆,用上纸尿布了。”
”真实大帝最好啦”
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发表于 17-11-30 04:51:32
篮球运动员的垂直弹跳不能跟普通的人比,他们个子高的情况下还要有一定的肌肉,弹跳60多是不容易的。但是对很多1.7米左右的年轻人来说弹跳60多很容易。
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发表于 17-11-30 04:58:52
至于助跑弹跳80cm能上新闻绝对是不对的,我垂直都可以轻松做到,我也根本上不了新闻。我高中时候男生一般体型的跳60多是常态,能跳80的都不止我一个。其实应该是两米个头还有点肌肉的弹跳能70那和1.8米或者以下的人弹跳70完全不是一个概念
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发表于 17-11-30 05:00:21
我在澳洲反正是这样的,国内不清楚。不过我回去确实能完爆我表弟,尽管他比我高了快一个头。。。然而还在高考暂时是个竹竿
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发表于 17-11-30 05:05:37
周琦2.16米的人助跑跳81公分绝对的猛男。。。但是单说助跑跳81公分这就没意义了,我大学了助跑跳可以到1米的人都有好几个,但是没有一个在1.82米以上,也没有一个在75kg以上的。
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发表于 17-11-30 05:13:02
可以让色总直播能不能在家里光脚垂直起跳一个巴掌按在天花板上。起码证明一下自己的弹跳还能有个60。
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发表于 17-11-30 05:23:42
色总从来不吹牛,吹牛都是孙一峰,跟你说摸得到,那就是摸得到。
我高中同学一米六二都能灌篮,摸个篮筐,能做到的人多了。
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发表于 17-11-30 05:28:55
色总从来不吹牛,吹牛都是孙一峰,跟你说摸得到,那就是摸得到。
我高中同学一米六二都能灌篮,摸个篮筐, ...
色总从来不吹牛??色总居然给水友留下了这么好的印象。
[]: Timbama 江湖人称菠菜9连跪,失去 3
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发表于 17-11-30 06:51:11
小色确实没有吹牛啊,只是你们包括小色都有个误区,那就是篮筐的高度,他说的是初中时代,初中很多篮筐只有2.7米高,并没有3.05。。。。
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发表于 17-11-30 07:32:06
小色能抓标准篮筐,我是不信的
[]: Overcraft 下注的菠菜被小色奶了一口,损失3
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发表于 17-11-30 07:38:19
GPS好孩子 发表于 17-11-30 06:51
小色确实没有吹牛啊,只是你们包括小色都有个误区,那就是篮筐的高度,他说的是初中时代,初中很多篮筐只有 ...
什么年代,我们那个年代初中没有你们90这么幸福还有两米7的篮筐
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发表于 17-11-30 07:47:37
神力无敌 发表于 17-11-30 07:38
什么年代,我们那个年代初中没有你们90这么幸福还有两米7的篮筐
跟年代又没什么关系,只是很多初中学校为学生建立篮球场而降低了高度,并不是每个学校都会这样。
大城市我没怎么听说过,但是很多小城市的初中都是这样做的。
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发表于 17-11-30 07:52:17
你該不會以為國家隊是選跳得高的吧
[]: m9Ke 暗地里与F91签订友好条约,获得 2
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发表于 17-11-30 08:58:38
何以见得?????
因为前提就错了 你计算基于标准篮筐 初高中的篮筐是缩小版的
打星际你快乐吗
Neotv大富翁
牛矿石大于等于10W
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守望先锋板块专属勋章 牛矿石大于100000可领取
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