脚踝附近小骨骨折，多久可以正常行走，跑步，有适当&span class='hot-word'&运动&/span&？
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，如石膏托已拆除，则可以辅助以热敷或者热水泡脚。根据骨折愈合情况选择开始锻炼时间。医生询问：请问目前是否已拆除石膏托？
踝骨骨折一年能恢复到这种情况也算不错，要想尽快完全恢复可能不易，现可以每日局部热敷半小时，局部可带护踝，可能减轻症状。
病情分析：
你好，这要看你的骨裂愈合的情况了，一般两三个月就可以了。
指导意见：
建议：这个时候不要走路，会影响骨头的愈合，多休息，多喝骨头汤。
你好，建议去医院那里检查一下比较好哦，因为那里的挺多，挺专业的医生为你服务的，要照顾好自己哦。【帅哥！美女！如果对您有帮助，给我的答案一个好评哦^^,谢谢,亲】
骨折4个月还存在肿或是按压有疼疼，这都说明断骨没有完全愈合，这主要与你选择的疗法方法有关，骨折如果不是严重粉碎错位骨折，采用中医治疗是非常简单的，只需手法复位，...
古时候人骨折的话，就不打石膏，就能治好。他们用木板或者竹板夹住骨折的地方，用中草药药敷骨折地方。一般过一百天就治好了。打石膏，是年代西医进入中...
答: 我的临床进经验是，尺、桡骨双骨折的病人最好手术治疗，不然一般难以达到预期的目的，除非是只是裂纹而已，其实老人家没有心、肺、高血压、糖尿病等宿疾的话，应该能够耐受...
答: 所有骨折的预防法都一样呀，就是避免硬物的撞击，保护好鼻子
答: 以前说伤筋动骨100天，也要看个人体质的。更多健康咨询：
答: 　　脊柱骨折十分常见，约占全身骨折的5%—6%，胸腰段记脊柱骨折多见。脊柱骨折可以并发育脊髓或末尾马尾神经损伤，特别是颈椎骨折，脱位合并有脊髓损伤者，据报告最高...
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这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415右脚踝外侧骨折多久能下地活动
来自于：山西|
提问时间： 15:17:39|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
你好，我今年18岁因为滑旱冰导致右脚踝外侧骨折，打石膏快一个月了，现在已经没有疼痛了，活动也挺自由的，今天去片子复查了，医生说长的挺好的，求什么时候可以下地负重！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：3058收到了：
病情分析：
骨折的治疗是复位、固定、功能锻炼，愈合至少需要三个月时间。
指导意见：
建议石膏固定4～6周，患肢禁止负重活动三个月。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：319收到了：
病情分析：
下肢骨折一般要求是3个月内禁止患肢负重下地活动的呢。具体下地时间要根据复查片子看。
指导意见：
建议先再坚持本个月左右，到时候复查个片子，如果骨折愈合良好的话可以拄拐下地了。
医师/住院医师
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帮助网友：133收到了：
病情分析：
踝关节骨折愈合时间是3个月左右，18岁愈合时间会短一些，石膏固定大概时间是45天，复查骨折无移位，可去除石膏3个月复查骨折愈合骨折线模糊可以回到正常的生活中。
指导意见：
18岁一般石膏固定40天就可以了，复查骨折无移位，可以床上无负重功能锻炼，直腿太高训练。拄拐下地活动，脚趾空中画8字，2个月患肢负重10kg走路，拐杖辅助。循循渐进拜托拐杖。
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右脚三踝骨折多久能跑步踢足球
| &&&&浏览3299次 &&&&| &&&&提问时间： 02:30:58 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
患者性别:男患者年龄:16问题描述:从5米3的围墙上跳下来,医生说是右侧三踝骨折,做过手术打了1根钢板10根钢钉,请问什么呢时候能下地走路,什么时候能踢足球.?
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人脚踝骨折8周后可以跑步吗？
来自于：山西|
提问时间： 10:46:59|
基本信息：
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病情描述：
我是练田径的，脚踝撕脱性骨折已经8周了，现在还有点肿，请问现在可以跑步了吗？
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帮助网友：9302收到了：
病情分析：
你好，骨折后病情没有完全康复是不建议做剧烈运动的。
指导意见：
建议暂时现不要跑步，否则会影响你的职业生涯的。
请问像我这种最少还要多长时间能跑步？明年高考体育呢！怎么可以加快恢复？谢谢医生！
骨折愈合一般要6-8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后一般建议病人3个月内禁止任何形式运动，可以正常生活活动，伤后3-6个月内可以适当活动，如跑步、游泳，减少剧烈运动，6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动。
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帮助网友：1344收到了：
病情分析：
骨折愈合时间需三个月左右，根据骨折部位，骨折粉碎程度及年龄愈合时间会随之改变。您现在虽然是撕脱性骨折，也需根据撕脱的骨片的大小，来判断愈合时间。
指导意见：
您现在骨折8周，还是不能进行跑步。脚有一点点肿是正常表现。现在可以适当的走路，活动踝关节，这样有助于患肢肿胀消退。建议4周后再进行一次X线的复查，比较您是运动员，需骨折完全愈合后在进行锻炼，以免造成不良后果。
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目前共收到封感谢信踝关节骨折后多久可以开始运动？看美国专家是怎么说的
踝关节骨折后什么时候可以活动？
来源：足踝矫形专家
问题：踝关节骨折后多久可以开始运动？
我的脚踝最近出现了骨折，最终不得不在手术中借助钢板和螺钉进行固定和治疗。我很喜欢运动锻炼，也想尽快回归正常生活。请问，什么时候才可以让受伤的脚踝再次开始运动？
事实上，受伤的脚踝会带来很大的痛苦和体验。有时候我们可能需要进行开放性的内部固定（ORIF）手术来固定发生骨折的骨或关节。很多时候，受伤的脚踝如果没有外科手术干预，会发生比较严重的功能减退。
不管怎样，我们可能都需要在腿或踝关节穿戴支具或石膏固定一段时间，以帮助受伤的骨、关节愈合恢复。
在脚踝骨折发生后，我们很可能在日常的生活中就无法使用很多的足部功能，比如步行或驾驶汽车等等。即便喜欢运动锻炼，也必须要等待一段时间后才能慢慢恢复活动。
受伤期间，请务必与医生或物理治疗师密切合作，他们都会帮助我们受伤的脚踝实现最终活动、锻炼的目标。
脚踝骨折后的常见（损伤）症状：
3、运动范围降低（ROM）
4、运动强度降低
5、疤痕组织紧张（如果已经经历过手术）
6、减少平衡感和本体感受
7、步行和跑步困难或无法完成
受伤初期，可能会用到助行器或拐杖。医生（物理治疗师）会帮助推荐选择正确的装备，确保对后期的康复有好的恢复效果。
医生（物理治疗师）也会根据个人的受伤情况进行运动方式的设计，改善受伤的踝关节功能和活动范围强度，最大程度的改善受伤腿部的本体平衡感。
沃尔夫定律指出，骨骼的生长与强加在其上的应力有很强的相关性。医生或物理治疗师会在恢复的过程中，借助一定的重量负荷来增进恢复的效率，确保达到踝部骨折愈合的最佳结果。
所以，我们回到最初的问题本身，什么时候可以开始运动才最好？
简单的说，每个人的情况都有不同，受伤的位置、严重程度等等都是差异性因素。这些因素限制都在限制踝足骨折后恢复运行的能力，具体说来包括：
1、骨折或损伤的严重性；
2、是否有进行过手术干预；
3、物理治疗是否有效；
4、在康复过程中个人所付出的努力程度。
一般而言，我们可以尝试在受伤后的三到四个月左右开始进行跑步。
这个阶段中，我们的脚踝骨骼应该已经得到良好的治愈，关节的活动范围和关节力量也应该已经接近正常。在跑步初期的训练中，只要疼痛感觉不是很明显，且关节活动度和力量始终保持在良好的状态。
在受伤后的6到9个月左右，就应该可以毫无障碍的自由运动，同从前健康的时候相比也没有什么区别了。
但是因为个体的差异性，有些人在脚踝骨折之后能更早的开始跑步。也有一些人持续性受到疼痛的影响，关节活动范围持续受限，受伤后很久的时间内，关节力量都被限制，因此需要更长的时间才能恢复活动。
如果跑步者遭受到脚踝的骨折问题，必须与医生（物理治疗师）密切合作，才能确保什么时候跑步对我们是安全的，为受伤者提供专业的运动计划，在脚踝骨折后最快速的实恢复活动的目标和期望。
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