运动后怎么拉伸小腿完没有拉伸尛腿粗了怎么办

问题描述： （男17岁） 运动后怎么拉伸小腿完没有拉伸小腿粗了怎么办

问题分析：您好，小腿变粗与运动后怎么拉伸小腿後的拉伸没有明显的关系主要是肌肉群增粗。
指导建议：十七岁的青年注意补充营养补充营养均衡，提高身体素质促进身高发育可鉯拉长肌肉群。

• 您好这种情况多长时间了

• 这种情况与有没有拉伸关系不大

• 大概两年半了，没有疼痛

• 这是肌肉块只要运动后怎么拉伸小腿就会粗

• 问题分析：您好，小腿变粗与运动后怎么拉伸小腿后的拉伸没有明显的关系主要是肌肉群增粗。指导建议：十七岁的青年注意補充营养补充营养均衡，提高身体素质促进身高发育可以拉长肌肉群。