手腕打篮球手腕韧带拉伤怎么治疗,之后好一点又拉伤怎么办

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左手手腕韧带拉伤
状态:就诊前
希望提供的帮助:
所就诊医院科室:
玉林市中西医结合骨科医院 骨科医室
用药情况:
服用说明:跌打酒每天擦5-6次,晚上敷一次
上传片子,考虑下尺桡关节损伤
疾病名称:左手手腕韧带拉伤,左右旋转会痛&&
希望得到的帮助:给个建议
病情描述:男,15岁。小时候左手骨折没接好现在打球手支地左手手腕韧带拉伤,左右旋转会痛转不过去,吃药擦药一个月了,现在问题严不严重
疾病名称:左手手腕处韧带拉伤怀疑韧带发炎&&
希望得到的帮助:要挂号哪个科室看病?
病情描述:左手手腕旋转时候疼痛加重,不能拿重物,手臂神经不时有抽搐感,前年此处打过一次封闭
疾病名称:左腕部韧带拉伤&&
希望得到的帮助:怎么治疗下可以尽快恢复需要用什么药
病情描述:女,39岁。摔了一跤摔倒手腕了现在半个月了肿痛未消疼痛剧烈不能活动不动的时候也疼
疾病名称:左手腕韧带拉伤 用力就痛&&
希望得到的帮助:左手腕拉伤痛一年多啦。
病情描述:左手腕韧带拉伤 ,现在炒菜空锅拿起来都痛 痛1到2分钟又不疼了
疾病名称:左手腕外侧韧带拉伤&&
希望得到的帮助:在延边医院医生建议是让我手术。不知道是不是真的需要。如果保守治疗的话怎么治疗?手...
病情描述:2014年4月份因踢球训练时受伤。期初2周左右用左右时不能用力。拉东西是可以但是推东西是不行。之后慢慢就开始好转起来。但是现在如果提一些重的东西的话第二次就不能提之前一样重的东西。洗完的...
疾病名称:左手腕外侧韧带拉伤&&左脚裸斜外侧韧带断裂(因踢球扭伤)&&
希望得到的帮助:在延边医院医生建议是让我手术。不知道是不是真的需要。如果保守治疗的话怎么治疗?手...
病情描述:左脚腕:2014年4月份因踢球训练受伤。都带了保护脚裸的韧带护裸,还是受了伤。之前也是经常扭伤。因喜欢旅游所以受伤之前怎么走都没事,但是断裂之后不能长时间走路或站着。最近有的时候会有点像...
疾病名称:左手腕部韧带拉伤&&
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):
上海市第六人民医院
曾经治疗情况和效果:
没有明显改善
想得到怎样的帮助:
让徐医生 治疗...
疾病名称:韧带拉伤&&
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):
发病时间:2011-10
主要症状:手腕用向内力时疼痛,大拇指做向上动作时也略感疼痛。表面有点肿。
就诊医院:天津骨科(天穆)
曾经治疗情况和...
疾病名称:手腕韧带拉伤&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议
病情描述:今年八月在档口天天搬四十多斤的箱子一干就是好几个小时,连续两个多月,用力过度,导致左手尾指下方手腕肿疼,支撑时疼,360度旋转疼,期间在广州海珠区骨科医院看过,医生就看了一眼诊断为手腕...
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
李文翠大夫的信息
神经卡压及骨科治疗;颈肩痛、手麻、肌肉萎缩等各种手术操作
手指再造、指甲甲床移植、创伤创面的皮瓣修复,...
李文翠,女,主任医师,硕士,周围神经手足外科科室负责人。长期从事创伤骨科、手足外科专业,曾赴手足外科...
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上海华山医院打篮球韧带拉伤有哪些解决方法
百分网【篮球】 编辑:晓铧
  经常打篮球如果不注意关节的护理,是较易导致膝盖疼或者腰肌劳损等方面问题的。下面是由百分网小编分享的打篮球韧带拉伤的解决方法,希望对你有用。
  打篮球韧带拉伤的解决方法
  一(1)扭伤当场如有条件应立即冰敷,视情况轻重送医院或回家自行处理;
  (2)如果没有来得及冰敷,如果严重的,当日或第二天肯定会出现水肿,建议采用中药敷药的方式治疗并抬高受伤腿。深圳目前的医院处理方法不尽相同,个人推荐平乐骨伤科医院的中药敷脚并配合口服消肿药(个人觉得平乐的中药不错,而且价格不像有的医院高的离谱),一般8小时可拆下绷带,用热水烫脚后敞晾1小时左右再敷上中药。
  (3)在没有明显消肿前尽量不要让受伤脚着地,有条件就保持受伤脚抬高(一般高于心脏)。同时辅助以理疗,那种红外烤灯就可以了,烤完以后马上可以敷上中药,这样更利于药效的吸收,有助于散淤。
  (4)视消肿情况,两三周后可以辅以拐杖触地行走,如果脚没有明显浮肿感觉,说明脚的末梢神经已经恢复了,此时可以采用上文提到的冷热水疗法帮助恢复,个人感觉这个方法效果不错!直至可以不用拐杖单独行走。
  打篮球前的热身动作
  因此,在正式开始运动之前,一定要进行热身运动。热身运动可以提前活动各关节、肌肉及韧带,将膝盖调整到灵活运动状态,从而减少损伤发生的可能性。
  常用的热身运动有兔跳、全屈膝运动等。要注意热身适度,既能够充分活动关节,又不会过度消耗体力。
  很多膝伤都是由于大腿后侧肌肉力量不足所致,因此大腿后侧肌肉的相关锻炼也应多多注意。
  锻炼方法一:患者站立,向上抬左大腿,另有一人手按患者的左大腿向下压作为阻力,注意不要用力太大;然后患者在阻力下将左大腿抬至水平位置。如此重复三次后换右腿。
  锻炼方法二:向前跳跃,落地时用前脚掌着地,膝盖保持微屈状态,不要双腿直立着地。
  锻炼方法三:俯卧在地,双腿并拢,右脚搭在左脚脚跟上;将左腿弯曲,向大腿处靠拢,同时右脚朝相反方向用力拽,阻碍左脚运动。如此重复三次后换右脚。
  打篮球时还可以在膝盖部位使用护膝,以保护膝盖免于受到强烈的撞击伤害。
  打篮球膝盖疼的护理方法
  第一、赛前、训练前的热身工作要做充分。一来可以让你尽快进入运动状态,二来可以减少运动损伤。如果在运动的时候听到膝盖&啪嗒&的响,那可就不好玩了。这一点大家应该都很明白,不必多说。
  第二、比赛的时候,起跳脚尽量戴上护膝(两边都戴是最好)。(注意:这里说的起跳脚就是让你向上跨的那支脚。)根据每个人的习惯不同,上篮的时候,有的人用左脚起跳,有的人则用右脚。大部分人是用右脚。因为非起跳脚在上篮的时候是主要发力脚,在平时站立行走的过程中也是主要受立的一方。
  所以在比赛中,当遇到有物体向其撞击的时候(比如对方球员的膝盖),会条件反射的避开,使身体损伤的概率减低。而起跳脚的反应会稍差些,所以要特别注意保护。
  第三、注意下肢力量的锻炼,特别是起跳脚的力量训练。当我们上篮的过程中,由于非起跳脚是发力的一方,起跳脚常常是先落地的一方,即受力一方,而且一般都是前脚掌着地。人体所有的重量,在加上下落过程的加速度,全部落在起跳脚的时候,产生很大压强造成的反冲击力,全部都由起跳脚承当,容易对膝盖照成损伤。所以要加强下肢力量的训练,当下肢力量达到一定水平,对这种反冲击力有足够的承受能力,即可减少膝盖受伤的可能。下肢力量训练的方法很多,就不多说了,比如负重深蹲起、蛙跳等等。
  第四、赛后的保护,比如冰敷膝盖。当然这一般都是&老人&用的,为了延长体育寿命。比如斯托克顿、和尤因。
  第五、有一双好的篮球鞋也是很重要的。为了保护我们的膝盖,大家就恨心多花点银子吧。&回力&虽然历史悠久,价格便宜,可是绝对不是一双好的篮球鞋。
  第六、带护膝再打球,或者用厚绷带先把膝盖缠几道。
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练武时,右手用力过猛,当时也没在意,继续猛练!过后才意识到严重性!去省中医院看过, 开了药,也未好!一般药店的药基本都度过了,!都未痊愈!谁能告诉我,还有什么药好一些?
什么医院的骨科灵光一些?
你给是云南人?用云南白药嘛
云南白药,都用过了,喷剂,酊,粉!基本药店里卖的跌打药都有用过!未见好!!有谁知道灵丹妙药?什么骨科的老中医?
云南白药都整不成么怕是只有静养了,这方面好点的医院昆明呢是市中医院,可以去看看,弄点什么外敷的辅助下,不过主要还是靠养
只是拉伤么,静养,这是最好的方法。中医么比较讲究用人自己的内循环治好自己的伤痛。如果更严重么还是看西医吧
多谢各位,!去省中医院看的时候医生说是韧带损失,!他开了些药,.可用了后!疼痛不再严重,可就是向外侧用力的时候外侧韧带疼痛!!郁闷啊,!!请教?
韧带受伤起码得半年的时间,快的3个月
我膝盖下内侧韧带拉伤,走路都不能落地,用过集中跌打药,还有药膏,最没用的就是云南白药,一个星期一点转好的迹象都没有,一直还在疼。后来我去二医院骨科,也是开了集中吃的药,出门的时候看见有个理疗科,我到那里去试试看,结果医生说,不要浪费钱了,不要吃药。给我开了10次理疗,结果我做了8次就全好了,和受伤前没有2样。值得一提的是做了一次之后疼痛明显减轻,很舒服。你可以去试一下。
多谢,请问朋友,二医院在什么地方?什么路?
青年路红十字会二医院
韧带拉伤,至少需三个月以上康复,无论找谁,都只能消炎,化淤,止痛.楼主就别枉费真金白银了.只要炎症消失,喷点白药喷剂即可.
俗话说,伤筋动骨一百天,楼主你要有耐心。
多谢各位朋友!我已去医院做了理疗!但是感觉效果不是很明显!看来只能渐渐痊愈了!
大家还在看平时我们在运动的时候,或者是搬一些重的东西都会很容易出现手腕扭伤的情况,当手腕扭伤的时候,很影响我们做事的,做事都不方便了,就想干一些轻的活都不可以啊,而且当恢复难啊,如果是情况比较轻一点,也要半个月,如果情况比较严重的话,至少一个月,甚至几个月以上的,如何让受伤的手腕快速的好起来,就变成了我们现在唯一的希望了,那么当手腕扭伤了怎么办呢?
步骤/方法:
刚刚手腕扭伤的时候,局部往往会出现肿胀,在24小时以内,可用冰块或凉毛巾进行冷敷,这样可以防止肿胀扩大:再采用热敷的方法,以改善血液循环.促进瘀血吸收。采用冷敷与热敷后,可服用祛瘀消肿止痛药如舒筋活血片、七厘散、跌打丸等药物,以舒筋活络,活血散瘀。
同进建议采用针灸来治疗,进行针灸治疗,不仅1-3次可以快速治好扭伤,而且花时间少花钱也少。而对于那些之前进行了一些治疗,但是仍有不适,活动受限的患者,进行针灸治疗可以进一步治愈。
同时也可以用下面两个处方:鲜土牛膝50克,食盐5克,用法:脚药洗净捣烂,加盐调匀,涂敷患处,绷带固定,日换药1次。疗效:轻症用药1次,重症2次可愈,有效率达100%
处方:栀子、乳香各50克,用法:二药研末,加黄酒适量置锅内加温,搅成糊状,涂敷患处。药厚1.5厘米,加盖油纸,纱布包扎,两天换药1次。有皮损者禁用。疗效:用药两次。痊愈率达96.4%
注意事项:
同时要注意:发生手腕扭伤后,立即做好防护措施,减少手腕活动,缠好绷带,保护手腕组织,以免情节更加严重。手腕扭伤之后,要让手腕适当休息,避免劳累加重病情。偶尔也可进行适当运动,来恢复手腕上的力量。
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打篮球手腕扭伤怎么办?打篮球后手腕疼怎么办?
打篮球是一项需要全身配合的剧烈运动,很容易造成肌肉的扭伤,其中打篮球最为重要的手部与脚和腿是最容易受伤的地方,如果当你打篮球后手腕很疼肿痛应该怎么办呢,下面我们一起来给大家一些基本的护理常识。打篮球手腕扭伤怎么办停止运动:在打篮球时出现手腕扭伤的情况,要立即停止运动,尽可能的使手腕处于比较舒服的姿势。不要再继续使用受伤的手去用力,以免造成第二次伤害。检查伤势:停止运动后,要及时检查手腕扭伤的伤势,检查是否有伤口,疼痛部位在哪里。如果是在打篮球过程中因撞击手撑地后出现手腕部位的肿胀疼痛,活动手腕或是按压肿胀部位出现强烈的疼痛感,建议要及时就医检查治疗。冷敷:如果手腕扭伤程度比较轻,可以自行处理的话,要及时的用冰袋或是冷毛巾对扭伤部位进行冷敷20-30分钟,可以使得毛细血管收缩,帮助缓解手腕扭伤部位的肿胀。热敷:在手腕扭伤24小时或48小时后,可以对扭伤部位进行热敷,可以促进血液循环,起到消肿止痛的作用。按摩:打篮球扭伤手腕产生疼痛后24小时内,不能按摩受伤部位,等24小时或48小时后,可以轻柔按摩伤处。如果自己不会按的话,最好是找专业的医生来进行,不要盲目的进行按摩,避免加重手腕肿痛的情况。贴膏药:手腕扭伤了可以在肿痛部位贴具有缓解疼痛、活血化瘀的膏药。但是这也是需要在24小时之后才能进行的处理,刚扭伤时是不能贴膏药的,容易加重肿痛的情况。静养休息:手腕扭伤之后,不要继续去打篮球了,应该要等伤势完全都好了之后再去运动,在扭伤初期是应该要避免扭伤部位再过度用力的。怎么避免打篮球扭伤手腕做好热身运动:做好充分的热身运动,是可以在一定程度上避免运动伤害的发生的。打篮球之前活动手腕,手指各个关节部位都活动开。增强手腕力量:平时可以多进行运动锻炼,还可以借用握力器练习增强手指和手腕的力量。量力而为:打篮球时如果被撞击摔倒,如果不能用手臂支撑来保持平稳,就不要勉强自己一定要做到,那样手腕是很容易出现扭伤的。佩戴护具:佩戴打篮球的护具,像护臂、护肘等护具,能够起到一定的保护作用。打篮球怎么练手腕第一种方法1、锻炼手臂2锻炼手腕3锻炼手指1、锻炼手臂(这不用教了吧伏卧趁或引体向上或压林等...)2、锻炼手腕(可制一跟20多公分的棒子?中间栓上线(结实的)绑上些东西(这无所谓)?,重量不用我说了吧!然后用手腕力量将棍子转动(绑的东西也随之上下移动)顺势针与逆时针来回变动作到手酸为止为一组,休息2到3分钟,3组每天,??3锻炼手指(司马光扎缸想必你知道吧?就是那种缸(比手掌小一点的缸口那么大就行了,用手指抓住缸口手指酸为止最好多坚持,也是3组每天,不过多几组也无所谓这是耐力练习,接着一种。拿着哑铃从下提到上(出气)松开,在半空中抓住(吸气)但是不要在家里的地板上练,扎烂地板,妈妈要骂的,最好下面有垫子之类的东西,这是练灵敏度和手指的什么力量来着就这样,朋友多多练习第二种方法你可以用500g的小哑铃,小臂垂直于地面,手腕前后翻动。不过我一般用装满水的可乐瓶,正好500克。这个没事就做吧,比如说看电视的时候,等人的时候,走路的时候。只要别做过头受伤就可以了。另外,我的动作也不太一样。我是小臂水平,手心向上,手腕上翻。左手做完一百个换右手,右手做完一百个换左手。双手各一百算一组。一般十五分钟(从自习室走到宿舍的时间)能做四到五组。第三种方法1.打篮球要的是手腕柔和,出手以后有个正确的手腕跟进。提高手腕的力量,哑铃,握力器都可以,只要有心,那种方式并不重要,主要是有恒心,别急于求成。2.多练投篮,就可以练到手的力量.不要用其他方法去练手指的力量,有可能会影响你的投篮.手指力量加强了,投篮就要从新适。3.多练投篮,就可以练到手的力量.不要用其他方法去练手指的力量,有可能会影响你的投篮.手指力量加强了,投篮就要从新适应。4.做俯卧撑引体向上之类的运动就行。5.俯卧撑,单双杠。想了解更多相关知识,请关注我们的微信公众号「5号养身」(微信号:wuhaoys)}

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