在篮球比赛中篮板球是非常重偠的一块,以前中锋时代篮板球更是重中之重,篮板球意味着更多的得分机会那在篮球比赛中,怎么样才能抢到篮板球小编有几条建议。
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在篮球比赛中充满激情的队员是会感染队友的,要想争抢到篮板球需要自己的不断冲抢,才能有机会得到篮板球
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强有力的肢體力量可以卡位,争取到最佳的抢篮板球位置这样更容易抢到篮板球。所以在平时的训练中要加强肢体力量。
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有些人专门为篮板球而苼先天具有抢篮板意识,知道球去哪弹但先天不足的,可以观看比赛录像观察每个球员投篮后球弹出框的位置,多加练习练出好意识。
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一个好的团队一个篮板球都会有人帮你卡位,让你更容易抢到篮板球所以需要团队积极的配合,才能成为一个篮板球高手
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平時训练中,多加对于弹跳的练习有个好弹跳是获得篮板球的基础,多加练习慢慢成为一个篮板球高手。
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在抢到篮板球的时候要学会保护球权,有些人技术不过关你抢到了篮板球,护不住球权跟没抢到是一回事。积极练习学会保护球权,每个人都有自己的一套理論在比赛中不断练习,成为一个篮板球高手
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