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大量运动过后，腰疼因为什么
大量运动后腰痛是腰肌劳损的临床表现之一，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可以通过热敷、按摩来缓解疼痛症状，如果腰疼持续时间较长，建议去骨科做个腰椎方面的检查，明确病因后对症治疗。
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无氧的情况下，生成了乳酸
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回答问题，赢新手礼包体育课上跑步剧烈运动，后腰隐隐作痛，而且出现不止一次两次了，每当这个时候，我就会用手扶住后腰，继续向前跑步，或者是按住，缓解这种酸痛感，那么，剧烈运动后腰痛是如何引起的呢？剧烈运动后腰痛其实是腰肌劳损的临床表现之一，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，我们称之肾病
步骤/方法：
首先，可能是生活中的急性腰扭伤后，或者在高压的工作，学习环境中长期反复的由于久坐，久站而造成的腰肌劳损所引起的，以及这种扭伤或劳损的治疗不及时、处理方法不当所引起的后腰痛，这种后腰痛可以通过做早操，跳广场舞，晨练等运动来缓解　
长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时间的久坐、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损，例如那些坐办公室工作的群体，在久坐看电脑的这种工作习惯下，应一段时间起来做伸展拉伸四肢来缓解这种症状
慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损，那些久坐办公室的群体，由于多受空调的影响，气温过低，也会引起这种后腰痛，睡的床如果处在一个阴暗潮湿的环境中，也会引起这种后腰痛
注意事项：
要注意自我调节,劳逸结合,尽量避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作,比如站久了的时候可以蹲一蹲,因为蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息,而且也减少了体能的消耗。再者就是注意生活中的各种姿势,如从地上提取重物时,应屈膝下蹲,避免弯腰加重负担;拿重物时,身体尽可能靠近物体,并使其贴近腹部,两腿微微下蹲;向高处取放东西时,够不着不宜勉强;睡眠时应保持脊柱的弯曲等，当然避免潮湿和受寒也是不容忽视的
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参考价格：￥49& & &>&&>&剧烈运动后腰痛是由什么原因引起的？剧烈运动后腰痛部位：科室：,剧烈运动后腰痛是由什么原因引起的？(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。
　　(2)治疗不及时、处理方法不当。
　　(3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
　　(4)慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
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剧烈运动后腰痛，有没有，聊一聊收藏
每次剧烈运动后，如打篮球，腰就会痛，但贴两副膏药，休息几天又好了，再打又痛，是什么原因啊
估计是你运动拉伤没有完全好 又剧烈运动 你觉得休息几天好了 其实是没有好完全的
可以我有办法，可以联系我
楼主恢复了吗？
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