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挑战者联盟范冰冰一夜暴瘦20斤吓坏李晨 减肥秘诀藏玄机？
时间： 16:53    来源：
    作者：综合
　　挑战者联盟明星体重曝光 一夜暴瘦20斤吓坏李晨
　　《挑战者联盟》范冰冰、李晨加盟合体狂虐单身汪，最新一期节目播出以后更是引发了网友的热议，各位明星嘉宾体重曝光，而迅速减肥的任务也难倒了无所不能的嘉宾们。挑战者联盟范冰冰一夜暴瘦20斤吓坏李晨，减肥秘诀藏玄机？节目播出以后，很多网友对于范冰冰一夜暴瘦秘诀产生了好奇，woli冰冰到底是怎么迅速变瘦的呢？
　　《挑战者联盟》嘉宾的体重大曝光！减重0.15KG，李晨减重0.15KG，林更新增重0.15KG，大鹏董成鹏增重0.3KG，陈汉典 增重0.75KG；范冰冰成功减重20斤，为本期中唯一成功减重者！
　　对于范冰冰一夜暴瘦20斤的减肥成功，很多人称简直是不可思议。要知道林更新等挑战了&地狱式&减肥，规则是要在20小时内减去约1.17斤。经过一晚的努力后，冰冰竟然成功减去约5斤顺利胜出！不过节目却没有公开冰冰的减肥方法。她到底是怎么做到的呢？
八卦每日问
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Copyright © SHANGC, Inc. Rights Reserved. 尚之潮网-让娱乐无处不在 让时尚与众不同杨子姗为戏暴瘦20斤 没决心才是你的减肥绊脚石|杨子珊|减肥|暴瘦_新浪时尚_新浪网
杨子姗为戏暴瘦20斤 没决心才是你的减肥绊脚石
　　导语：总是听说某某女演员为了新戏瘦身了多少多少斤，某某男演员为了塑造勇猛魁伟的角色努力健身增肌多少斤，某某女星产后瘦身多少多少，迅速复出……为什么“减肥成功”的皆大欢喜总是别人的happy ending？你自己的减肥事业却总是高不成低不就，不胖瘦的逛荡着？
　　先来看看这次凭借入围影片亮相戛纳的杨子姗。
　　电影节光看明星红毯了？别忘了关注一下优秀影片啊！本届戛纳电影节入围一种关注的中国影片《路过未来》首映之后就受到了国内外衣广泛的关注。而女主杨子姗的演技也获得了不少赞赏，尤其是为了角色的塑造，还积极瘦身，足足暴瘦了20斤……
杨子姗亮相戛纳红毯
甜美又有小心机
　　红毯造型虽然没有惊艳众生，但低调中又很有小心机，整体风格甜美又有女人味。身材也是苗条匀称~
　　不过现在看样子是胖了点回来了。因为当时电影里的画风是这样的……
憔悴又消瘦的样子，脸颊上都没有肉
整个人看上去都没有精神
　　看来拍完电影果然是要补补的~（有图有证据）
　　不过，说好的把自己喂胖，吃的也还是健康健康的……
　　不光拍戏累，吃的健康，运动也没落下。
篮球场上动一动
　　本来演技也是可圈可点的杨子姗为了角色暴瘦也是一个大写的敬业！
　　那么问题来了：是什么让她成功瘦成了角色想要的样子？
　　同样为戏拼命的还有余文乐。相信这组大片你们肯定不陌生。不仅成果丰硕，阿乐的健身经历也是闻者流泪啊……
大写的荷尔蒙
背后除了肌肉和骨架就没有任何东西了……
　　不仅每天饿肚子吃不饱，还要受到教练每天每天的身心摧残。
出汗到虚脱
伤病都成了家常便饭
　　闭关自虐了10个月，结果真的瘦成了体脂率只有6%左右的肌肉怪物！……
惨不忍睹啊
　　详情你自己戳进去看！&&（不虐你来找我！）
　　再问：是什么让余文乐变成了这样的“肌肉怪物”阿乐？
　　如果你说杨子姗和余文乐的例子有点极端，那么，生完宝宝迅速瘦成女神的女星们难道是神仙不成~人家生完还是一条女神，而你生完依然有人给让座……
　　那，我们不妨反思一下~其实，无论是为戏暴瘦的杨子姗，还是暴虐肌肉的余文乐，让他们实现目标的因素除了艰苦的运动和管住嘴的毅力之外，还有一个必不可少的先决条件——想改变的决心！
　　NONONO，这可不是鸡汤。说决心你不相信？那我们来看看你身边那些整天嚷嚷着减肥的小伙伴都是怎么做的~
　　他们的减肥可能总是从改明天开始……“今天再吃最后一次，明天我就不吃了！”是他们经常挂在嘴边的台词？
　　脑子里想了100次要运动，要跑步，但就是抵不过下班坐上班车就回家追剧吃零食的冲动？
　　整天都说自己胖，无限嫌弃自己的身材，但晚饭还是点了披萨汉堡水煮鱼……
　　是什么让你这样自暴自弃，在肥胖的道路上越走越远呢？
　　这一切的一切，可能是因为你自己根本没有那么想变瘦……你虽然嫌弃自己，但也还能勉强接受自己这个日渐庞大的身躯。虽然穿衣服没那么有型，但也不至于影响生活啊！所以你总是对自己下不了决心？！
　　总之，停留在嘴上的减肥就只是你自己的YY而已。
　　立了100个Flag也抵不过一顿美食的诱惑
　　……等你终于要下定决心对自己狠一点的时候，再说减肥也不迟~
如今的女明星真是不得了，既是“理想女友”，又是“花式老公”。22岁女大学生疯狂减肥暴瘦20斤患上厌食症_浙江城事_新浪浙江_新浪网
22岁女大学生疯狂减肥暴瘦20斤患上厌食症
2岁的花季少女小叶，盲目追求骨感美，每天只吃一餐饭，几乎不沾荤菜，2年来尝遍各种减肥方法，吃了四五种减肥药。每次进食后，她就用手指抠喉咙催吐，体重从110斤下降至不足90斤，却依然继续减肥，最终导致神经性厌食症。
　　22岁的花季少女小叶，盲目追求骨感美，每天只吃一餐饭，几乎不沾荤菜，2年来尝遍各种减肥方法，吃了四五种减肥药。每次进食后，她就用手指抠喉咙催吐，体重从110斤下降至不足90斤，却依然继续减肥，最终导致神经性厌食症。&
　　杭州市七医院专家提醒，天热了，许多年轻女孩热衷减肥瘦身，但她们并不知道过度节食不仅会导致闭经、水肿、低血压等，严重的还会演变成神经性厌食症。
　　两年来吃了四五种减肥药&&
　　小叶今年22岁，是杭州某大学的学生。身高1.6米的她，如今体重还不到90斤，可以用骨瘦如柴来形容。但令人无法理解的是，她还嫌自己胖。
　　“两年前，我有110斤，虽然算不上很胖，但看上去属于丰满型。当时刚进大学没多久，我性格又内向，平时交际圈比较小。”小叶说，时间久了，身边的女生一个个都交了男朋友，自己却形单影只，自卑感渐渐滋生，她觉得是因为自己太胖了，所以才找不到男朋友。因此，她暗暗下决心，一定要让自己瘦下来。
　　小叶说，当时她在网上寻找各种减肥方法，除了减少每餐的饭量外，她还上网买减肥药。刚开始服用时效果不错，胃口的确变小了，一个月下来瘦了五六斤，但一停药体重马上反弹，甚至比吃药前还重了两斤。
　　为了减肥成功，小叶拿自己当“小白鼠”，买了四五种减肥药来吃，但结果大同小异。时间一久，减肥药的副作用也出来了，小叶晚上睡不着觉，内分泌紊乱，还大把大把地掉头发。
　　暴饮暴食后抠喉咙催吐
　　吃减肥药不但没让自己瘦下来，反而被药物副作用弄伤了身体。后来，小叶决定放弃减肥药，通过控制饮食来达到减肥目的。
　　“我在网上看到各种减肥食谱，如牛奶减肥法、苹果减肥法等，发现这些食谱的共同点就是减少荤菜和主食的摄入量。”小叶说，她戒了所有零食和饮料，还为自己制定了严格的减肥食谱，早上吃脱脂牛奶和鸡蛋，中午和晚上以蔬菜水果为主，荤菜一律不碰，主食减半，有时甚至不吃。实在饿得受不了，她就吃点黄瓜或者苹果，再不行就以喝水果腹。
　　如此魔鬼式减肥，小叶坚持了1个多月，体重轻了6斤。但小叶照照镜子，还是觉得减肥效果不明显不够瘦。后来小叶在网上看到自我催吐能减肥，就在每次进食后，用手指刺激喉部，将吃下去的食物全部吐出来。
　　尤其是有时心情不好时，就开始暴饮暴食，吃完后马上自我催吐。这样的状态一直持续了半年，小叶的体重也急剧下降，从原来的110斤瘦得现在不到90斤。
　　暴瘦20斤患上神经性厌食症
　　半年多时间，小叶一下暴瘦20多斤，原本穿L号的衣服，现在都能穿上S号了。虽然人瘦下来了，但干瘪的身材让她显得比同龄人苍老、憔悴。
　　令人觉得费解的是，小叶依然觉得自己偏胖，需要继续减肥。此外，她每餐吃的东西越来越少，经常中餐不吃任何东西，晚餐也不吃主食，每天只吃蔬菜水果。但即便这样，她一点也不觉得饿。
　　长期的不良饮食习惯导致小叶的身体状况持续恶化，已经连续三个月没有来过例假，还伴有胃痛、胸闷等症状，甚至多次突然在家里晕倒。不仅如此，她的情绪也发生很大改变，晚上容易失眠，脾气变得暴躁。
　　小叶的父母看着女儿一天天憔悴下去，心里急得不得了。前几天带她到市七医院咨询，医生诊断小叶因过度减肥患上神经性厌食症。
　　●诊断
　　25岁以下女性最容易得厌食症&&
　　“像小叶这样因为节食患上厌食症的女孩，在我的门诊中一年至少碰到三四例。”杭州市七医院精神卫生科副主任医师谭忠林说，神经性厌食与社会心理因素密切相关，女孩子如果一味追求骨感美而拒绝进食，时间长了容易影响下丘脑摄食中枢，从而患病。
　　“门诊中，患厌食症的多数是年轻女孩，一般年龄在25岁以下。因为这段时间随着生理心理的发育，女孩子会越来越注重身材美。”谭忠林说，神经性厌食症有一些明显特征，如有意严格限制进食，瘦骨嶙峋但仍恐惧发胖或拒绝正常进食；没有自信心，太在意自己的体重或体形；已有月经的女性至少停经3个月。如果出现这些情况，就要特别当心。
　　“厌食症的危害很大，在临床上，患者大多在体重下降明显时才被发现而就医。由于长期饥饿导致全身的代谢出现紊乱，人体出现水肿、低血压、低血钾、便秘等问题。在精神方面，容易染上抑郁情绪；严重的厌食症进食后还会本能地出现呕吐现象，这样极容易因为营养不良、全身器官衰竭而导致死亡。”
　　治疗厌食症要改变错误认知
　　“对于厌食症的患者来说，紧张的家庭关系，缺乏安全感、自信心是心理的诱因之一。”谭忠林说，由于存在心理因素，厌食症并不容易治疗，45%左右的厌食症患者会反反复复，甚至有部分患者会死于极度营养不良或因为抑郁而自杀。
　　谭忠林表示，在治疗过程中，首先，要对患者进行心理评估，看她是否存在抑郁、焦虑、强迫症等情绪问题。如果有，要先进行心理干预。
　　其次，要对厌食症患者进行行为指导。很多厌食症患者已经瘦骨嶙峋，却依然觉得自己胖，这其实是对自己的一种错误认知。要告诉她们并不是越瘦就越美、并不是吃了这些食物马上就会变胖等。
　　最终还要引导厌食症患者通过合理运动和膳食，养成健康的饮食习惯。但作为家长，一定要注意方式方法，千万不要强迫患者进食，不要让她们把吃饭当成负担，从根本上解决她们的心理问题。
　　●征集令
　　征集典型心理案例
　　与心理专家“面对面”
　　随着城市的进步，人们所出现的心理问题也越来越多，焦虑、抑郁、失眠等都属于心理的范畴。你是否有心情烦躁的时候，你是否很想找一个心理专家聊聊？为此，时报特别开出专家和读者的互动平台“心理医生面对面”。如果你有心理问题想要倾诉，只要你问题够典型，都可以和我们联系，我们将挑选出一名有代表性的幸运读者，与心理专家面对面交流、沟通和就诊，帮助其解决心理问题。
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患者信息：男
病情描述：我今年25岁，20岁的时候只有110斤到了22岁的时候开始发胖在3。4年内涨了到了156斤。从今年4月份开始到现在廋了20斤，体重还在往下掉。近段时间肛门又下坠感和灼热感.做了肛门指检没有问题。请问是怎么回事。谢谢！在2个月内突然暴瘦20斤
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病情分析：短时间内消瘦，如果排除饮食较少营养摄入不足因素，需要排除甲亢因素以及慢性消耗性疾病如恶性肿瘤。
回答时间：
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回答列表（1）
Ta帮助了74人
病情分析：消瘦的主要原因可见于内分泌代谢障碍性疾病如甲亢、糖尿病、闲垂体功能减退；消化吸收障碍如胃及肠道疾病、肝胆胰腺疾病；慢性消耗性疾病以及神经性厌食，单一的体重下降，并不能诊断是什么疾病，需要结合伴随症状和检查才可以确诊。
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我爱言情女
33岁提问时间：
病情描述：患甲状腺的人可以吃减肥药吗。查过甲功三项患甲状腺的人可以吃减肥药吗
医生建议：你好，你叙述的症状不是很明确，甲状腺功能多少呀，如果正常的，则不要紧的，否则，就?物加量。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快
赤莲清香男
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病情描述：头发少怎么办，之前很多，现在头发老掉，看着稀少怎么办，医生
医生建议：这要考虑缺乏微量元素有关的，建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充，注意饮食均衡，避免烫发对发质的损伤}