初学者可以练习Atmananda正位瑜伽视频里面的体式吗啊？_百度知道
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初学者可以练习Atmananda正位瑜伽视频里面的体式吗啊？
我刚刚接触瑜伽，对瑜伽可是一窍不通，可以跟着视频练习里面的体式吗啊？
我有更好的答案
只因该垫面上的正位线条能帮助练习者正确，快速掌握瑜伽体式，而且垫子的防滑性超强。
采纳率：77%
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我的心思由你猜
我就是要你让我每天都精彩
不得不爱&，否则快乐从何而来
不得不爱&，否则悲伤从何而来
不得不爱&，否则我就失去未来
好象身不由己&不能自己很失败
可是每天都过的精彩
潘玮珀的《不得不爱》
我今年23岁，很年轻，情场失恋也罢，职场失意也罢，生活不得不爱，我就是要每天积极努力，每天都要精彩。
为此年中旬报名参加了瑜伽教练培训，携世上最有帮助的Atmananda正位瑜伽垫，在短短数月里开始了人生的第一次蜕变！
喜欢汗水肆意挥洒
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喜欢直直的劈叉腿
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不得不爱！我就是要每天都精彩
每一次练习都是进步！
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我已阅读并同意、中的全部内容！Atmananda正位瑜伽垫视频里面的体式适合老人家练习吗啊？_百度知道
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Atmananda正位瑜伽垫视频里面的体式适合老人家练习吗啊？
我奶奶也是一大把年龄的人了，但是身体非常好，想着送她张垫子让她练习瑜伽，不知道老人家练习吗啊？
我有更好的答案
老人家如果要练习这个视频里的体式就要挑简单的初级体式来练习，不可以随便练习高难度的体式。最好是能配上同款的正位瑜伽垫，这样也方便他们学习！
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