常说足三里可养生 怎么按摩效果最好？
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跑完步为何足三里酸
跑完步为何足三里酸
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跑步完酸痛很正常，你每次跑完记得拉伸，这样就能避免乳酸堆积
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：请问医生：走路时两腿足三里处感觉疼痛是怎么回事？我有15年的甲亢病史，5年前吸碘治愈。今年3月查出加减，6月1日开始吃药。近1、2年多处骨关节经常疼痛，今又感觉两腿足三里处疼痛，走路时疼得厉害，这是怎么回事呢？需要去医院吗？
医院出诊医生
擅长：2型糖尿病
擅长：糖尿病足，糖尿病眼病
擅长：糖尿病、糖尿病足
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
问题分析： 你好，足三里属大肠阳经,经脉不畅,针灸按摩就行.在穴位按摩当中,如果感觉酸胀,就说明此穴位经络还算通畅,只是气血不足.意见建议：如果感觉痛,就说明此穴位已不太通畅了.就要经常来按按它了,以保持通畅.希望对你有帮助!
职称：医师
专长：中医内外妇儿，疑难杂症
&&已帮助用户：25570
问题分析： 足三里是胃经的合穴，所以此处疼痛多是由于胃病引起，你关节疼痛可能是风湿病引起，而治疗风湿病的药物往往有损伤胃黏膜的副作用。意见建议：建议您这种情况最好请专业中医师根据您的具体情况合理组方进行调理治疗，同时可以配合针灸理疗的治疗。
问总是足三里疼痛是怎么回事？
职称：医师
专长：腹泻病、肺炎、新生儿口炎
&&已帮助用户：101863
问题分析：您好，足三里部位疼痛考虑一般是由于气滞血瘀导致的疼痛多是提示脾胃不合，或者是脾胃虚弱气血虚引起的，和肾虚没有必然的联系的。意见建议：可以自己局部按摩，以及增强脾胃调理的，如可以服用六君子丸进行健脾胃治疗的，注意适当的运动的，以及可以当归养血汤进行补气血调理。
问最近锻炼身体跑步，跑时足三里以下疼痛，如同从足三里...
职称：医生会员
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：2903
病情分析： 你好,腰椎间盘突出症常见症状是腰痛和腿痛腿麻等足三里的部位就是坐骨神经的腓神经收到了影响意见建议：如果是腰椎间盘突出引起起的下肢疼痛，由于你已经行保守治疗，效果差，现在可以考虑行微创治疗（臭氧等），
问就这两天为嘛总感觉走路或跑步时足三里穴位有点酸痛
&&已帮助用户：1667
问题分析：足三里穴疼痛说明这里经络不通，建议去针灸科针灸拔罐艾灸治疗，也可以刮痧治疗。意见建议：建议素食戒酒，可艾灸足三里命门肾腧穴，用艾绒泡脚，对健康有帮助。
问右腿足三里轻轻按一下就疼是怎么回事...右腿足三里轻轻...
职称：医生会员
专长：外科、尤其擅长骨折疾病
&&已帮助用户：26978
问题分析：它是足跟痛最常见的原因之一,往往发生在长期站立或行走工作的人.是长期,慢性,轻微外伤积累引起的病变.表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程.
建议意见建议：：休息（直到没有疼痛为止）.和大多数人一样,白天需要工作活动,很难真正让足部得到休息.但是使用患脚走路确实会持续劳损,加重炎症发生.可以使用跖筋膜炎粘胶支持带技术,通过对跖筋膜的支撑作用来帮助患足得到休息.粘胶支持带对足底跖筋膜的加压支持可以使用炎症沉积下来并得到修复.
问为什么我经常足三里疼痛呢
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：29282
病情分析： 您好，足三里疼痛考虑是腹腔病变通过经络传导到足三里的意见建议：建议采用针灸，按摩，艾灸足三里的方法治疗。
问医生您好，我左腿足三里穴酸疼是怎么回事！很疼从足三...
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：23814
病情分析： 你好，可能是有局部关节炎或韧带损伤，建议到医院拍片检查明确一下病因，结合按摩热敷方法试试看。意见建议：足三里是足阳明胃经的下合穴，对于胃经有很好的预防保健作用。您最近还是需要注意消化道的情况，注意饮食规律。
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评价成功！健脾、运动解忧郁 平时按揉足三里也可以-中新网
健脾、运动解忧郁 平时按揉足三里也可以
　　暮春三月，又到“花谢花飞飞满天”的时候了，不少人低头吟唱林黛玉的那首《葬花吟》，感叹着“红消香断有谁怜”，不自觉地加入到“伤春”的队伍。
　　《黄帝内经》说：“愁忧者，气闭塞而不行。”这个愁忧就是现在说的忧郁，情志忧郁会导致人体气机闭阻，进而引发多种疾病。一部分患者可能单纯地表现为精神上的症状，如情绪低落、感情淡漠、做事没有兴趣；还有人存在明显的躯体症状，且表现多种多样，如头痛、胸闷、胃痛等，很容易被误认为是躯体疾病。
　　有忧郁气质的人一般形体偏瘦，这是因为忧郁伤脾，会阻滞脾胃之气，出现食欲减退、饮食不下、呃逆、呕吐、胃脘闷等症状。在现代医学看来，这就是胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、胃肠功能障碍等疾病。《黄帝内经》说：“膈塞闭绝，上下不通，则暴忧之疾也。”膈塞就是噎膈症，即现在的食道癌。从临床上看，精神忧郁导致的肿瘤不限于食道，人体很多肿瘤的发生都与精神因素有关，尤其是忧郁情绪。
　　忧郁并不是绝症，80%的人都可以治愈。如果一个人只是轻微的抑郁，可以从心态上进行调整，主动为自己制造快乐，遇到令人烦躁的事情就换个角度看问题，遇到“食之无味弃之可惜”的事物就果断放弃。当然，适度的运动对抑郁也是有治疗作用的，因为中医认为运动可以使阻滞的气机得以运转，有助于舒缓郁闷的情绪。由于忧郁伤脾，我们在治疗时就要健脾。在日常的生活中，人们不妨一有空就按揉足三里穴(外膝眼下四横指、胫骨边缘)，还可以制作一些健脾的药膳，如在熬米粥或做汤时，添加一些茯苓、莲子、五味子等中药。
　　另外，中医还有一个以情志治疗情志病的绝招，治疗忧郁症可以用怒来化解。忧则气结，怒则气逆，怒可以疏散郁结的气机。战国时代的齐闵王就患过忧郁症，宋国名医文挚一诊断就心里有数了。文挚3次失约于齐闵王，而且对他傲慢无礼，把齐闵王气得破口大骂。但就是这一怒一骂，郁闷一泻，齐闵王的忧郁症好了。▲
【编辑:蒋妍】
>生活新闻精选：
直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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最近锻炼身体跑步，跑时足三里以下疼痛，如...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：最近锻炼身体跑步，跑时足三里以下疼痛，如同从足三里断裂一般。有腰椎间盘突出症。是否与此有关啊
医院出诊医生
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擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
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病情分析：主要还是运动量过大导致的肌肉的劳损酸痛 建议做做局部的推拿热敷 慢慢的就会缓解的
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病情分析： 你好，足三里属大肠阳经,经脉不畅,针灸按摩就行.在穴位按摩当中,如果感觉酸胀,就说明此穴位经络还算通畅,只是气血不足.意见建议：如果感觉痛,就说明此穴位已不太通畅了.就要经常来按按它了,以保持通畅.希望对你有帮助!
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