乳腺癌术后什么时候可以开始佩戴义乳？
很多姐妹在接受乳腺癌手术后，被建议佩戴义乳。一些人好奇，一些人不禁会质疑：“这到底是医院的营销，还是术后的必须品？”那么今天，雪伦就来谈谈关于义乳的事情。
& & 首先了解为什么需要佩戴义乳？
1.保护胸部：乳腺癌术后胸部缺乏肌肉、脂肪的保护，义乳可以缓冲外力，防止外力对胸部的伤害。
2.维持体形的均匀对称：义乳能够有效填补乳房的缺失，恢复形体的完整。
3.减少因不对称而引起的不良反应：大家往往只重视术后身体外形上的变化，却忽略了被切除乳房的重量。乳房的缺失会使身体脊柱两侧的重量失衡，从而引起斜颈、斜肩和脊柱侧弯等。硅胶义乳经过科学计算，重量与乳房组织重量接近，能够起到维持身体平衡的作用,有效防范不良反应的发生。&
& & 第二、术后什么时候可以开始佩戴义乳？
当伤口恢复后即可开始佩戴义乳，不过大家可以先佩戴海绵义乳过渡一段时间，等治疗结束后开始佩戴义乳。需要特别强调的是，放疗期间不可佩戴义乳。
了解了以上内容，相信大家现在不会再拒绝义乳了。可是，大家该如何选择一个称心如意的义乳呢？
理想的义乳能够跟健侧乳房保持对称，不会因为超重給大家带来不适。另外，透气、贴合、耐用是一支好的义乳应该具有的特点。建议大家购买品牌义乳公司的产品，如：雪伦、迪斯乐等品牌。而且不建议大家网购，建议到实体店试穿满意后再购买。
在选择义乳时，首先应考虑外形和重量，往往品质不好的义乳过重，给大家的肩部带来压力而不舒适，导致很多患者放弃佩戴义乳。在外形上，主要考虑义乳的大小和形状是否与健侧乳房接近，目前有很多的义乳形状和大小规格供大家选择。比如：较为肥胖的、接受了腋窝淋巴清扫的朋友，可以选择雪伦义乳DS、DQ、TV系列，以平衡腋下脂肪的缺失。保乳术后的患者可以选择局部矫正义乳来达到乳房的匀称。
此外，舒适度是选择义乳的重要标准。透气性好、具有温控设计的义乳能够很大程度的提升义乳佩戴的舒适性。良好的义乳固定也是影响佩戴舒适度的重要因素，在活动中，如跳舞、运动等容易导致义乳移位，而出现令人尴尬的场面。所以，必须购买义乳专用文胸，可以很好的固定义乳，如雪伦TS义乳，选择宽肩带的文胸更能减少肩部的压力感，预防淋巴水肿。当然，大家也可以选择贴合性义乳，这类义乳可以直接贴在皮肤上，牢固又安全。
对生活品质要求较高的朋友，可以借助一些产品来提升自己的生活品质。比如：定制义乳、漂亮的文胸与泳衣等等。义乳几乎都没有特别的设计乳头，对于使用贴合性义乳的朋友，可以考虑定制义乳来增加义乳的逼真性。另外，好的义乳在手感上也更接近乳房，能够更好的还原缺失的乳房，增进夫妻感情。漂亮内衣还可以增加自信心，有的朋友认为，接受手术后就不能穿正常款式的内衣，其实不是，义乳专用文胸也有很多漂亮、低胸性感的款式，比如说，雪伦的文胸充分体现了人文关怀的情怀，给你更多的美丽自信。
义乳的保养很重要。避免尖锐物品和化学消毒剂对义乳的损伤。在这里要特别强调的是，游泳的时候不可以佩戴常规义乳，因为游泳池或温泉的水对义乳有腐蚀性，会破坏义乳。喜欢游泳的朋友可以购买游泳义乳和泳衣（如CL/BL义乳），给大家带来更丰富多彩的生活。
& & 内容来自：微信公众号：shxljkw
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烈日炎炎，乳腺癌患者术后康复锻炼如何进行？相约去游泳吧
大暑之后的天气简直热到爆炸了，炎炎夏日，出门感觉要熟了。每天都是40°+的温度......这时候，游泳就成了广大市民选择的避暑绝招之一，又能运动又可以降温，一举两得。乳房手术后游泳是锻炼所有主要肌肉群的极好方法，避免了手术后经常久坐不动的肌肉萎缩。当医生说可以开始适度运动的时候，游泳是首选之一。许多医生和游泳专家都认为这是恢复运动最安全、最舒适的方法之一。“游泳的一大优点来自于水的浮力。纽约市立大学约翰·杰伊学院的健康与体育教授简·卡茨（Jane Katz）说：对肌肉和关节没有压力。还有水的内置冷却效果，可以在整个锻炼过程中保持身体温度的下降。这对于那些可能与化学或自然绝经有关的潮热患者尤其重要。乳房手术后，女性可能有一个稍微不同的重心，她必须学会用不同的的姿态保持平衡和舒适。游泳加强腹部，背部和肩部力量，有助于乳房切除术后妇女更轻松地支撑自己，减少背部不适的可能性。更强壮、更协调的肌肉，特别是腹部、肩部和胸部肌肉，使您更容易从乳房手术中恢复。对心血管益处也很大，一旦你达到了一个快速而稳定的频率，将会改善你的心脏状况 - 你身体最重要的肌肉 - 每一次当你游泳时。燃烧卡路里对化疗后体重增加非常有益，许多女性都经历过这种情况。然而，对于许多女性来说，高强度的运动，如跑步，会让人感到不舒服，甚至有摔倒的风险。另一方面，游泳和水上运动可以帮助您锻炼身体，轻松、安全地燃烧卡路里。不像网球或其他有竞争力的运动，游泳可以单独进行，按照你自己的速度，当你感到疲倦时停下来休息一会。每次不要超过20分钟狗刨式游泳适合上身调理。蛙泳是一种放松的姿势，有助于调节和伸展腿部肌肉。仰泳有助于加强背部肌肉。侧面乳房切除术后，可以选择侧泳（在另一只手臂上）。蝴蝶不太鼓励，因为它很费力，需要拱背。一定做热身和降温伸展运动每次五分钟。这些可以在游泳池内、外进行。你可以坐在泳池的边缘，踢水或拉伸你的小腿肌肉。在游泳池里，您可以慢慢步行或慢跑来帮助身体调节水分。避免过度伸展手术部位。不要过热你身体的变化可能使它对热适应能力较差，所以一定要小心。如果天气比较炎热可以选择室内游泳池，如果要去室外，请选择清晨或者傍晚天气稍凉的时候，避免最热的时间。然后游泳前后要记得补充水量。不要过度如果你觉得累了，那就停下来。你应该放松，不要失望。现在不是提高你的目标心率的时候了。在开始这个或任何锻炼计划之前，请随时与医生联系。如果您不是游泳运动员，现在不要以50圈的蛙泳开始。相反，试试温和的水上运动，如手臂圈和墙壁俯卧撑，这样会给你带来很多好处。现在已经有很多专门为乳腺癌术后的患者定制的专门泳衣，既方便又美观。详情可以私信我们。谢谢阅读，本文为“优诺丽康”原创，欢迎转载，转载请注明来源。
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