→ 手指肌腱断了怎样锻炼比较好
手指肌腱断了怎样锻炼比较好
健康咨询描述：
做过手术快一个月了，是两个手指右手小指和无名指在手心里断的，现在伤口愈合了，石膏也拿掉了，手指还是麻麻的还是握不住拳头请问需要多长时间恢复，什么锻炼方法比较好。:
想得到的帮助：
做过手术快一个月了，是两个手指右手小指和无名指在手心里断的，现在伤口愈合了，石膏也拿掉了，手指还是麻麻的还是握不住拳头请问需要多长时间恢复，什么锻炼方法比较好。
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&&&&&&手术后一个月后，取掉石膏，只要肌腱吻合，全部生产好了，可以逐渐到，弯曲伸展。渐渐的锻炼，让肌腱拉伸，伤口的，皮肤周围的组织粘连，可以更好的活动。每天要按摩好，关节，活动。
擅长: 荨麻疹、痘痘、白癜风、牛皮癣、疱疹、水痘、脱发、鱼
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您说的情况可以做被动的屈伸动作看看，&&&&&&指导意见：&&&&&&要是出现扳机指样的动作，考虑粘连的可能的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&外伤导致手指肌腱断裂，经过手术治疗，现在术后一个月多。&&&&&&指导意见：&&&&&&对于现在已经一个月多，这时候还是需要考虑主被动活动关节，受力，逐步加大运动负荷，对于麻木，也需要考虑由于指固有神经断裂，这可以让其后期逐步代偿恢复，建议你通过医生诊察后做后期指导&&&&&&以上是对“手指肌腱断了怎样锻炼比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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手指筋腱断后、怎样做康复性锻炼？
（石膏打着把手掌都包住了）现在石膏拆啦我的中指筋腱断了、可我感觉4根手指都麻了、（大拇指除外）、已经接上打了一个月石膏
我有更好的答案
的情况，手只如果肌腱在次段裂是有感觉的很疼你有感觉吗？如果食指内弯，就怕是肌腱在正常的修复期硬锻炼，还能弯吗？能弯就没段，无力就是其他原因了，也许是神经感觉，如果你自己锻炼在不疼的情况下慢慢锻炼（握拳，伸指，你康复期间（1个月内）没有被仪器硬拉开，要自己锻炼，那一定会拉断的，如果手术技术好，但是也可以做松解手术。如果肌腱在断，两个月以后没是的，可以等那么久的，不过到时后段了的肌腱就和别的组织粘连在一起了，有知觉锻炼，外拉，做手指操）然后慢慢自己感觉加点力量，切记不要拿重的东西。粘连也可以练开。自己锻炼效果最好，是不会断的。你自己练断的康复的医院不会付责任，如果是医院你可以问医生为什么会断？看你在的医院手术怎么样
在可以进行功能锻炼了，先用被动锻炼，因为手术后患手的肌腱会收缩，就是用健康的手屈伸患手的手指，等活动范围大了就用主动锻炼，就是用患手做屈伸运动。多加强锻炼可以恢复到原来的8到9成
这可难办了，首先是该修养，不能拿太重的东西，先拿笔写字，进行灵活度训练，再退一些稍微中的物体，进行力量训练最好是医院
右手手腕内侧割伤，五根肌腱断裂，尺神经，绕神经也断了，现在是术后50天，拆石膏有8天，锻炼有6天，在医院康复科做的锻炼，每天20分钟的电疗，10分钟的超声波，说软化伤口的。在第一次做理疗时，食指就基本拉直，跟原来差不多，幸喜得很，但是随着几天的锻炼，除了食指外的四根手指向内抓有力，就是食指无力（食指外展是可以的），开始跟给我康复的技师说了，他说是我手臂肌肉萎缩的原因，随后去问我的主治医生，说是肌腱被拉断了。我有几个问题请教各位专家或者如我有同等经历的同胞们，1、肌腱再次断裂，如果再等两个月做手术，肌腱会不会萎缩？（因为其他手指还在锻炼中，其他手指肌腱也有粘连，医生说再个两个月要做松紧手术，到时再把断了得肌腱接上。请问能等这么久吗？2、我现在该如何锻炼，既能达到好的效果，又能避免肌腱的再次损伤？3、出现这种情况，给我康复的医院要付责任吗？急切等待各位的回复！！！
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&手指伸肌腱断裂，拆掉石膏后进行功能锻炼
手指伸肌腱断裂，拆掉石膏后进行功能锻炼
发病时间：最近一个月
手指伸肌腱断裂，拆掉石膏后进行功能锻炼1个月了，能主动伸直握拳，但是伤口处仍然粘连着，有绷紧感。请问这样有没有影响，我能开始进行力量锻炼了吗
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
擅长：中医治疗外科、妇科和儿科的常见病和多发病，尤其擅长针灸中药治疗中风后遗症，颈肩腰腿痛，口腔溃疡，运动损伤。
可以进行力量锻炼，但是锻炼之前一定要做好放松，可以热敷按揉之后再练，而且锻炼的量要由小到大，逐渐过渡。
嗯，但是皮肤与筋好像仍然粘连着，对以后有没有影响
回复追问：
我没有具体看到，考虑可能是术后的肌腱挛缩，需要一定的时间拉伸恢复，所以锻炼之前的热敷按揉放松很重要。
回复追问：
向医生提问
　　肌腱：每一块骨骼肌都分成肌腹和肌腱两部分,肌腹由肌纤维构成,色红质软,有收缩能力,肌腱由致密结缔组织构成,色白较硬,没有收缩能力。肌腱把骨骼肌附着于骨骼。长肌的肌腱多呈圆索状,阔肌的肌腱阔而薄,呈膜状,又叫腱膜。　　肌腱断裂：致密结缔组织断裂。
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左手食指伸肌健断裂!明天就要拆石膏了，我该怎么锻炼恢复功能啊!谢谢了，请说的详细点!
来源:互联网 时间: 23:53:15
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