视频：游泳后头发为何会发干发黄
发布时间:日21:52 |
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内容介绍：
　　游泳后头发发黄还不算什么，再过些时候你的头发还得变得干燥毛糙呢！这都是头发长时间浸泡在含有漂白粉、消毒水等物质的游泳池水里闹得。
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茶 余 饭 后
分 享 视 频游泳对女人有什么好处？经常游泳会伤害头发吗？
游泳对女人有什么好处？经常游泳会伤害头发吗？
等不惧生死后再狂
　　相比之男性，女性游泳的还是比较少的，但是游泳对于女性来说确是一项不可多得的好运动，那么游泳对女人有什么好处?女性游泳有什么好处?2改变体型　　女性青春期后，肩窄，骨盆宽底大，下肢围度增长较快，大腿和腰粗，形成上体长而窄，下肢短而醋，肩窄盆宽的体型。有一定时候，胸廓承受的压力较大，对呼吸肌要求相对较高，肩带，胸，背，臂，腿等大小肌肉群都参与工作，所以周身的肌肉都得到了充分锻炼，使胸部看起来更丰满，肩部宽阔，形态上肩宽超过髋宽，就显得上体健壮，下体相对窄小，呈倒三角形，给人以健壮，匀称的自然美感。　　减脂　　水的密度和传热性比空气要大，所以游泳的时候消耗的能量要比在陆地上多，这些能量主要靠消耗体内的糖和脂肪来补充，所以经常游泳可以有效消耗脂肪，减轻体重。　　改善内分泌　　女性适当游泳还有助于改善内分泌失调的现象，使焦虑的心态变得平和，皮肤也变得更加光滑有弹性。　　提高女性性功能　　游泳能有效提高女性性功能，这是因为游泳的时候，尤其是蛙泳与蝶泳，有效锻炼了女性腿部肌肉，盆底肌肌肉，还有腹肌，这几组肌肉是女性在过性生活时需要用到的肌肉，尤其是耻骨尾骨肌的适当收缩方所，能使女性获得完美的性高潮，夫妻生活变得更加和谐。　　提升宫缩力　　游泳不但可以调动女性全身的肌肉和关节，还能增强心肺功能促进新陈代谢，每周能保证2个小时游泳时间，那么子宫的收缩力可以有效提升，而且能让子宫内的温度得到提升。这是因为游泳的时候，人的腹部朝下，腹部鼓动会刺激子宫，加快血液循环，增强子宫和阴道收缩力，使子宫保持年轻化。　　防治脱垂疾病　　女性盆腔肌肉过于松弛的话，容易患上子宫脱垂，膀胱下垂，直肠脱垂等症状，适度游泳，尤其是游蛙泳或蝶泳，能有效加强盆腔肌肉的力量，从而起到固定子宫等器官的作用，有效预防脱垂疾病;已经患上脱垂疾病的女性，适度游泳可以起到辅助治疗的作用。　　女生游泳注意事项　　1.忌饭前饭后游泳，空腹游泳容易影响消化功能，也容易发生头晕乏力等不适状况;吃的过饱游泳也会影响消化功能，导致胃痉挛，甚至腹痛，呕吐等现象出现。　　2.剧烈运动后马上游泳是绝对禁止的，出汗之后马上进入低温的水中，会导致体温急剧下降，造成抵抗力降低，引起感，严重的还会导致心脏负担加重。　　3.经期及经期前后三到四天最好不要游泳，虽然游泳池的水会循环消毒，但是依然存在细菌，经期及经期前后这段时间游泳，女性身体抵抗力下降，更容易受到细菌入侵，引发妇科炎症。　　由于游泳会长期的经泡在水里，因此头发会长期受到池水的侵蚀。那么一起去了解一下经常游泳会伤害头发吗?经常游泳的人怎么护理自己的头发!2游泳池的水对头发的伤害　　游泳池里的水都要食用液氯或漂白粉进行消毒，这两种物质都属于强氧化剂，游泳后不及时洗头发的话，容易对头发造成较强的损伤作用，使头发出现失去光泽，发黄，变脆，甚至以断裂等损伤。　　海水浴对头发的伤害　　海水中含有盐分，还有细微的沙粒，在海里游泳之后马上梳理湿掉的头发，这两种物质会使得头发受损，伤害发丝，此外，盐分在紫外线辐射下，还会使头发中的角质发丝变化，导致头发变得枯黄干燥。　　游泳前用护发素保护头发　　游泳之前用护肤素和水混合后均匀的涂抹在头发上，片刻后冲洗干净，护发素在头发形成了保护膜，可以有效隔离游泳池中的氯成分或海水中的盐分。　　游泳前用护发素保护头发　　戴泳帽保护头发　　戴泳帽游泳，可以在一定程度上阻挡水中的化学成分侵蚀头发，游泳的时候选择硅胶防水型的泳帽，将头发包紧，可以更好的减少头发与池水或海水的接触，避免发丝损伤。　　游泳后怎么护理头发　　1.上岸后马上用清水冲洗头发，并适当用一些护发素或护发油，这样可以有效去除头发中氯成分或盐分，避免这些残留物质对头发造成伤害。　　2.洗头发的时候可以加一些醋或是柠檬汁在洗发水中，这样可以减少头发断裂的数量，让头发更加柔韧。　　3.头发异常干枯的时候，使用一些牛奶来洗发，并使牛奶在头发上自然干透，可以起到很好的滋润效果。　　4.头发要彻底洗干净后再梳头，并且尽量让头发自然晾干，不要用电吹风，电吹风局部温度太高，热能传递不均匀，容易使头发受损。
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等不惧生死后再狂
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简介: 除了生死，其他的都是小事。
作者最新文章游完泳头发都粘粘的有木有！！ | 健康朝九晚五小组 | 果壳网 科技有意思
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每次游泳，头发都跟上了劣质发蜡一样，刚刚洗了三次头都没洗掉。游泳池的水是个神马状况啊？求解救方法……
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技术图书译者，音乐人
是因为消毒剂等洗掉了头发上的油脂吧。。。
天文爱好者
五星级航空飞行员
应该是涩涩的吧
如果一周游泳少于1次的人，而且不怎么在乎身体护理，平时该咋样就咋样，没必要特别选择水上运动洗护用品了。但如果3，4次甚至每天游泳的人，就很有必要慎重选择洗护产品了。按自己的经验和别的水友的交流，总结一下。1. 洗发用品：这类产品一定要保证除氯(chlorine-removal)，最好能消除金属离子污染，并且有深度保湿功效。泳池里面的污染主要是氯化合物杀菌剂造成的氯污染，有时还会有溴元素成分。另外用来长效杀菌的孔雀蓝之类的药品会给泳池带来铜离子污染，这种东西很可能会让色淡的头发染上绿色。此外还有铁元素的污染。这些东西长期残留皮肤和头发，会造成皮肤干燥，发痒，脱发，开叉等问题。这类产品国产的有针对性的“泳姿”游泳洗护套装。但国内厂家在该领域的起步很晚，所以配方和工艺上还有进步空间。国外此类产品名气大的有下面这几种：Ultraswim，Triswim，Malibu C，Aubrey Organic等。其中前两个属于价格便宜量又足，群众基础很好的产品。在水上运动洗护领域也涉足很早。我本人就用的是Ultraswim和Triswim，感觉不错，气味很淡雅，不会弄的一脑袋洗发水香味。最后的Aubrey Organic，本身在个人护理产品领域就很有名气，产品主打“天然有机”牌，在国内也有很多粉丝，其水上洗护产品也很专业，倡导自然，但售价偏高。Malibu的产品系列也很多，价格适中，而且给人比较专业的感觉，我在美国游泳的时候见到有人用。国内我看在淘宝店上也已经有这些产品的代购了。2. 护发素：这类产品很多人认为可有可无。但其实不然。因为对于洗护分开的产品，洗的产品就侧重清洗和中和有害物质，对发质的滋养就不是作为重点。这也是这类产品的一个研发方向。洗护分开，各司其职。如果经济因素是自己购买产品的重点考量因素，国产的蜂花护发素系列也还可以，价格真便宜，人民群众反应还不错。但从成分看，是单一的化学滋养成分，缺少有机成分的营养，对水上运动也缺少针对性。国外的护发素产品，其实在前面说的四大品牌中都有对应产品。在此不做复述。3. 身体护理：主要就是滋润，修复，保湿和去除泳池气味。国产的嘛，当然是大宝SOD蜜了，多大一瓶，原来读大学的时候，我一直用来当护手霜，嘿嘿。不过这东西涂少了发干，涂多了又腻。而且香味真的很俗。如果真游泳完，做全身滋养护理，肯定把自己弄成个香妃。而且跟前述一样，缺乏水上运动的针对性；进口品牌里面特别针对游泳皮肤乳液的品牌不是很多，Triswim做的比较好，在产品宣传上说是美国市场唯一针对水上运动的身体乳液；4. 最后值得一提的是儿童游泳运动洗护产品。这类产品要求更高。要求有机的，专门做过过敏和刺激性测试的。现在儿童游泳在国内开始兴起，俗话说小孩见水长。幼儿的皮肤和头发都很娇嫩脆弱，所以我建议还是选用专门的运动洗护产品，价格跟成人的比也不贵，而且成人也可以同时使用。国内目前在这个方面还是空白。国外的品牌知名的是California Baby和巴黎欧莱雅的儿童系列。这两款产品的洗护产品都是经过专业的刺激性和过敏性测试的。而且是专门的游泳运动洗护产品。无泪配方，很适合幼儿使用。其中California Baby在美国和国内的口碑都很好，人气鼎盛，游泳方面的产品好像是Swimmer's Defense系列，我没小孩，没用过，嘿嘿。
游泳帽有皮的，几元到几十元都有，一直在用！
引用 的话：果一周游泳少于1次的人，而且不怎么在乎身体护理，平时该咋样就咋样，没必要特别选择水上运动洗护用品了。但如果3，4次甚至每天游泳的人，就很有必要慎重选择洗护产品了。按自己的经验和别的水友的交流，总结一...哦哦太感谢了买了Ultraswim跟Triswim，后者略贵呢15刀一口气买多了几瓶，天天游泳肯定消耗的很快小孩用的我也买了……比较便宜所以买来试试看
会很涩啊~水有消毒过啊~
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游泳后头发难打理怎么办
我游泳的时候习惯把头发绑起一点来，不过每次从海边回来我的头发就洗好多遍都洗不干净。头发里沙子多，而且还涩涩的感觉，怎么办
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最满意答案
没有烫发，头发不卷曲的人，头发湿了水，就会显得乱糟糟的，和美丽的泳衣很不相称。如果发型用橡皮圈紧紧固定住，就算湿了水也不会散乱，并可以保持形状不变。橡皮圈最好和泳衣颜色相配合，也可以加些易放易取的发饰来配合。此外．电过的曲发，在游泳前就先浸渍少许化妆水造成湿发，这样浸过海水后发型也不会轻易散乱作一团。捆束辫子的发型，也可缩小紫外线照射头发的面积，防止头发受损。在海滩游泳、晒太阳，肌肤和头发都受到强紫外线和盐分的作用&处理第一步是把沾在头发上的成海水冲洗干净。如果不冲洗，就很容易发生脱发和岔发。原来的头发也会全变得千干松松的。用清水冲洗后把发油之类涂上去，可以把冲不掉的盐分溶去。回到家中，得再进行一次彻底洗发。即使在海滨散步，头发也会被带成气的海风感染的，所以也要洗头。用手将晒伤后浮起的&&表皮剥下来行不行？游泳晒得太厉害，或晒得不平均，3天左右便会出现脱皮现象。如果随便把它剥下来是不好的，这样不仅会疼痛，而且不小心护理，秋后就不能恢复润泽的肌肤了。晒伤的皮肤比较干燥，故要补充水分。压抑晒伤，还有补充油和护肤膏，这样才能使肌肤保持娇嫩状态。如果因剥下脱皮而引起炎症，仍然要为防止晒伤而补充水分，可以用淋浴及洗澡的办法。对于晒伤特别严重的地方，可用细碎的冰，装在乙烯袋中或用布包裹敷在上面，或者用冷冻毛巾蒙上。用棉花蘸水煽面也是有效的方法。只有做好充分的准备工作之后，才好把脱皮剥。下来。剥皮要在洗澡时进行，让肌肤紧缩，戴上手套，在脱皮处涂了肥皂，轻轻地剥取。在干燥的皮肤上剥皮，无异是对肌肤的虐待，一定要在肌肤湿润情况下才剥。
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