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体重71公斤的盛女士最近刚学会游泳，为了早点看到减肥的效果，她一连两三个小时都泡在水中，她认为这样能快速消耗体能，还能消暑。这天，盛女士在会所游泳池泡了两三个小时后，突然感觉头昏脑涨、四肢冰凉，入院后，被确诊为长时间游泳引起的心动过速和肌肉劳损。
据了解，最近像她这样因为游泳过度而引发疾病的情况还不少。专家告诫，保健性游泳每次最佳时间在20到45分钟。
专家指出，人在水中容易散热，但在水中时间过长，身体产生的热量低于水中散热，体温调节功能就会遭到破坏，这时会出现动脉收缩、小静脉扩张，使血液停滞在皮下静脉内，造成皮肤青紫、嘴唇发黑，身上起鸡皮疙瘩，甚至痉挛。
游泳易引发的疾病
1、咽喉炎：多在呛水或吞水后发生，除可出现咽喉不适或疼痛外，常伴有咳嗽。轻者可用多贝尔液含漱或含化消炎含片，重者应及时去医院检查。
2、结膜炎：是游泳中常见疾病之一，表现为眼红肿、有异物感、疼痛不适等。其中最常见的是由衣原体引起的游泳池性结膜炎和细菌引起的急性卡他性结膜炎。游泳时最好戴防水眼镜，若游泳后感眼部不适，可点用利福平眼液或0.25%氯霉素眼液进行预防，注意勿用手揉眼或用不洁毛巾擦眼。
3、中耳炎：游泳后，若出现耳朵疼痛，甚至发烧、流脓，那是游泳时带有细菌的水灌入了耳朵。所以，当池水入耳后，可将头向水侧倾斜，或辅以单脚跳动，使其自然流出，切忌用手或他物去抠。为防止池水进耳，最好是戴耳塞。游泳后一旦耳痛，应用复方新霉素或氯霉素甘油滴耳液滴耳。
4、鼻窦炎：跳水及潜水易引起鼻腔进水，并将水带入与之相通的鼻窦。若水质不洁，就能引起鼻窦炎，可出现鼻塞、鼻痛、流粘涕或头痛等症状。治疗时可用1%麻黄素滴鼻液与链霉素滴鼻液交替滴鼻。
5、接触性皮炎或过敏性皮炎：在天然水域中，有时会被工业废水、生活污水中所含化学物质侵袭，导致皮炎，体表长出细小的红色丘疹。可用炉甘石洗剂每天外擦数次。
【责任编辑：李鹏飞 】
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警惕！游泳可能引发这些疾病
夏季到来，温度越来越高，游泳几乎成为了人们首选的运动。不仅可以消暑降温，还能够增强人体心肺功能和免疫力，是一种极佳的锻炼方式。游泳的好处1美容游泳的过程中，泳池里的水温会刺激皮肤的血管进行收缩和扩张，从而加快血液循环，使皮肤变得红润有光泽。同时，游泳时，皮肤在水浪的摩擦下会得到很好地放松，并且会抹除皮肤多余的角质，促使你的皮肤变得光滑、洁白。2减肥人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，达到减肥的功效。3促进血液循环游泳对心血管系统的改善效果明显，在冷水的刺激下，皮肤血管会收缩，同时身体由于运动又会产生一定的热量，使皮肤血管扩张。如此循环往复，可使血液循环加快。老人经常进行游泳还有降低血压的功效。4提高心肺功能游泳的过程中离不开大量的供氧，但是，由于水的压力，又给吸气增加了负担，呼吸肌就不断克服这些压力，最终使其的收缩力增加，从而加大肺活量。肺活量的增大也使人体的呼吸量变得大起来，有利于消耗更多的能量。5防治失眠游泳对于防治失眠和神经衰弱都具有很好的效果，特别是对于经常用脑的脑力工作者来说，游泳能够使他们全身得到放松，身体的血液循环、新陈代谢都得到加速提升，大脑神经也能在这个过程中得到放松，所以能够很好地帮助防止失眠和用脑过度出现的神经衰弱。游泳的注意事项1饭前饭后不宜游泳空腹游泳会影响食欲和消化功能，游泳时也容易发生低血糖头晕、乏力等意外情况。饱腹游泳则不利于消化系统，容易引起胃痉挛，甚至呕吐腹痛。2剧烈运动后不宜游泳剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。3女性经期不宜游泳游泳池是公共场所，月经期间游泳，必然会污染池水；而且容易让病菌进入子宫和输卵管引起感染，导致月经不调，经血量多或经期延长。4不宜长时间暴晒游泳长时间暴晒会使身体产生晒斑，或引起急性皮炎。为防止晒斑的发生，上岸后最好打把遮阳伞，或到有树荫的地方休息，或用浴巾包裹身体保护皮肤，也可以在身上涂防晒霜。5游泳前做热身动作冷水对皮肤、肌肉和神经系统有一定的刺激，如果不进行任何准备活动就下水，由于温度变化太大，容易出现打寒战、抽筋等现象。建议在下水之前先作淋浴，能使身体提前适应水温，通过伸展运动、拉伸运动等动作，把身体各关节、肌肉活动开。6游泳时间不宜过长皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1—1.5小时。7游泳后及时洗澡游泳池是公共场合，虽然有经过杀菌杀毒，但是水并没有及时的更换，难免会有些脏东西，因此游泳后一定要用清水洗干净身体，并擤出鼻腔分泌物。如果耳朵进水也要及时想办法排出，以免感染中耳炎。建议可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓，反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。游泳引发的常见疾病1结膜炎游泳中常见的疾病之一，表现为眼红肿、有异物感、疼痛不适等。其中最常见的是由衣原体引起的游泳池性结膜炎和细菌引起的急性卡他性结膜炎。游泳时最好戴防水眼镜，若游泳后感眼部不适，可点用利福平眼液或0.25%氯霉素眼液进行预防，注意勿用手揉眼或用不洁毛巾擦眼。2中耳炎游泳后，若出现耳朵疼痛，甚至发烧、流脓，那是游泳时带有细菌的水灌入了耳朵。所以，当池水入耳后，可将头向水侧倾斜，或辅以单脚跳动，使其自然流出，切忌用手或他物去抠。为防止池水进耳，最好是戴耳塞。游泳后一旦耳痛，应用复方新霉素或氯霉素甘油滴耳液滴耳。3鼻窦炎跳水及潜水易引起鼻腔进水，并将水带入与之相通的鼻窦。若水质不洁，就能引起鼻窦炎，可出现鼻塞、鼻痛、流粘涕或头痛等症状。治疗时可用1%麻黄素滴鼻液与链霉素滴鼻液交替滴鼻。4咽喉炎多在呛水或吞水后发生，除可出现咽喉不适或疼痛外，常伴有咳嗽。轻者可用多贝尔液含漱或含化消炎含片，重者应及时去医院检查。5接触性皮炎或过敏性皮炎
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旅途中的故事
眼睛是人体活动最频繁、最为敏感的器官，保护眼睛从小做起！游泳要注意！一旦到了夏季，天气炎热，人们很自然就会想到到游泳池游泳或者到游乐场所戏水。殊不知在享受戏水带来的乐趣的同时也伴随着隐藏的威胁。其中，游泳时最需要注意的是预防一种叫做“游泳池眼病”的疾病。正确认识“游泳池眼病”的表现：“游泳池眼病”俗称红眼病，是由病毒引起的。发病开始时感到眼内痒、刺痛，有异物感，同时伴有畏光、流泪，分泌物呈水样或黏液状，之后会出现眼睑红肿，球结膜充血明显，约有半数患者有点状或片状出血，严重者会出现视力下降。部分病人在发病时，有头痛、发热、流涕、咽喉疼痛等上呼吸道感染症状。“ 致病原因：池水不洁导致微生物增殖”由于游泳池的水不够清洁引发感染的眼病主要为结膜炎和角膜炎。虽然不少游泳池会采取消毒措施，但有些细菌和病毒是消毒粉剂无法消灭的，引起眼病的致病元凶就是这些微生物。夏季天气炎热，各种病原微生物很容易迅速繁殖。一些病原微生物，包括细菌、病毒等，可通过患眼—水—健眼，或者患眼—手或物—健眼两种方式传播。其中水源传播更为普遍而迅速。如果游泳池里的水被病原微生物污染，而消毒灭菌处理不严格，游泳者又没有采取必要的防护措施，接触被污染的水后几天即会发病。主要包括急性细菌性结膜炎、流行性角结膜炎、流行性出血性结膜炎等。另外，游泳时水的凉爽常常让人忘了日晒，紫外线的长时间照射除了会晒伤皮肤，还会对眼底、晶状体和角膜等造成不同程度的灼伤，导致眼病。预防“游泳池眼病”，需要注意以下几点：1、尽量选择到卫生条件好的、消毒措施完备的游泳场所游泳。2、重视游泳时眼睛的保护：游泳时不要配戴隐形眼镜，最好配戴密封性好的护目镜，使眼睛尽量少接触游泳池水。游泳后不要随便用手揉眼睛，并可预防性应用一些眼药水。3、游泳完毕后应该用自来水认真冲洗全身，有条件的话尽快到浴室淋浴，这样不仅可将身上的污垢洗净，同时也能冲掉大部分来自池水中的病菌，并应用流动的清洁水冲洗眼睛和护目镜。常在河边走哪有不湿鞋，万一发现自己不小心得了游泳池眼病，应该做到以下几点：1、停止游泳，远离泳池，避免病情加重或者传染给他人。2、尽快到医院检查，明确病原微生物的类型。有“红眼病”症状要及时就医，同时要自觉自我主动隔离，积极治疗患者，与患者有密切接触关系者也应与患者及时隔离、预防。患者所用毛巾、手帕、脸盆、眼镜等物品须经常消毒，并与健康人分开。少儿、老人抵抗力弱，尽量少去人多处，并经常保持手、眼卫生，不与患者共睡。3、合理选择眼药。特别需要注意的是，不要给未成年人使用氯霉素，这易引发儿童身体其他系统疾病。4、治疗中不宜戴眼罩，以免造成眼内湿度增加，病菌繁殖更快，分泌物不易排出。5、在日常生活中，要注意细节卫生，并养成良好的生活习惯。由于红眼病是通过接触传染的，红眼病发病急，一般在感染细菌1天至2天内就开始发病，且传染性很强、流行快，患病后病人感觉眼睛发红、疼痛，分泌物增多，对正常生活和工作产生影响，所以加强个人清洁卫生是预防患病的关键。6、在饮食调理方面，以清淡饮食为主，避免进食刺激性食物和高蛋白食物。
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喉咙有异物感，有一个月了。这会不会是癌症
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觉得喉咙有东西，有时候咳出痰。这有没有可能是癌症。我现在很担心，
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擅长: 治疗各种内科常见疾病,如冠心病,动脉硬化,心肌梗死
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个考虑慢性咽喉炎引起的症状。需要积极服用药物对症治疗。一般情况下服用慢咽舒宁冲剂或者咽炎片和罗红霉素胶囊。&&&&&&指导意见：&&&&&&另外含化华素片或者雾化吸入治疗辅助治疗。需要多吃蔬菜水果和多喝白开水。不能吃辛辣刺激性食物。
擅长: 宫颈霉烂,子宫肌瘤,不孕不育,月经不调,各种阴道炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据你说的情况来看喉咙异物感咳痰，可能是咽炎。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以吃点吴太咽炎片，慢延舒柠颗粒和金嗓子喉宝看看。多喝点水，不吃辛辣刺激性食物，祝你健康。&&&&&&以上是对“喉咙有异物感，有一个月了。这会不会是癌症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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